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低碳生酮咸蛋黄饼干美味好吃的做法大全,低碳生酮咸蛋黄饼干做法图解

低碳生酮咸蛋黄饼干的做法步骤图

记录自己的低碳饮食
类似全麦杂粮饼干口感

用料  

咸鹅蛋黄 1个约60g(可用其他代替)
椰子面粉 5克
杏仁粉 20克
亚麻籽粉 5克
洋车前子壳粉 1克
淡奶油 8克
黄油 10克
蛋液 15克
赤藓糖醇 7克

低碳生酮咸蛋黄饼干的做法  

  1. 黄油隔水融化 熟鹅蛋黄捣碎
    所有材料混合搅拌均匀

    低碳生酮咸蛋黄饼干的做法步骤图 第2张
  2. 整形放入烤箱
    上下管170度 20分钟

    低碳生酮咸蛋黄饼干的做法步骤图 第3张

小贴士

面团150克分成15块
每块热量:32卡
脂肪:2.7克
蛋白质:1.2克
总碳水:0.9克
膳食纤维:0.4克
净碳水:0.5克

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