五彩蔬菜烤肉串的精选大全

这个周末，阳光明媚，最最适合来个烤肉了，今天的烤肉串，融合了蔬菜的清淡以及烤肉的浓重，适合这样阳光明媚的天气，舒舒服服的吃上一顿！用料猪肉适量青椒一个黄椒一个洋葱半个酱油适量盐适量糖适量孜然粉适量黑胡椒适量辣酱适量...

用料希腊酸奶适量黄瓜两根彩椒适量胡萝卜适量紫甘蓝适量香菜适量五彩蔬菜卷的做法准备食材，清洗蔬菜。取黄瓜一根，切掉一端的头，用刮皮刀刮出一层一层的超薄黄瓜皮。刮黄瓜皮剩下的那部分切成大约4cm-5cm长的细条；彩椒切...

用料黄瓜一根胡萝瓜一根玉米一根青豆适量牙签两根五彩蔬菜粒的做法青瓜如图用小刀切成水桶状，用牙签做成水桶提手。玉米、胡萝卜切丁。把所有材料都准备好，水开了之后倒下去。加适量盐之后捞起，装盘。小贴士青瓜本身就可...

孩子想吃串，在家糊弄做点吃。用料午餐肉红彩椒黄彩椒黄瓜生菜小辣椒1个紫薯土豆竹签盐芝麻烧烤料蔬菜烤串的做法准备喜欢吃的蔬菜洗干净备用。切成好穿的小块。用竹签穿起来，熊孩子非得跟着捣乱。穿好后放在铺了油纸的...

用料小脆皮肠彩椒香菇洋葱烤肉酱火辣五彩烤肉串的做法小脆皮肠表面用刀划两道，以便入味彩椒、香菇、洋葱洗净分别切适当大小用竹签将小脆皮肠、洋葱、彩椒片、香菇片依次串上，呵呵用小毛刷刷上少许色拉油，烤肉酱...烤10...

用料鸡腿肉3只彩椒3个洋葱半个孜然粉适量辣椒粉适量盐适量五彩时蔬烤鸡肉串的做法鸡腿去骨取肉，切丁。彩椒各取2分之一，洋葱半个切丁。叉子提前泡水半个小时，这样烤的时候不会糊。把肉和菜串起来用厨房纸巾吸干多余的水...

用料胡萝卜根盐克洋葱个黑胡椒勺苹果个五彩烤蔬菜的做法准备西兰花、迷你胡萝卜、苹果、洋葱、芦笋、串收番茄、小土豆、柠檬。如果做一餐主食的话，还可以加入鸡胸。所有材料放入锡纸烤盘中，淋上橄榄油、撒少许黑胡椒＋海...

孩子放假了，不爱吃蔬菜令人头秃，好吃又精致的五彩蔬菜杯，解决孩子不爱吃蔬菜的烦恼！用料主料鸡胸肉1小块小青菜4个鲜香菇2朵黄彩椒半个红彩椒半个胡萝卜半根辅料生抽30克米醋15克葱末5克蒜末5克芝麻油5克白糖5克玉米淀粉5...

这种烤串会让我家的吃肉控不知不觉吃了很多蔬菜，关键还没啥感觉,自己在家用烤箱烤，无烟，把温度控制在200度，偶尔为之，健康妥妥滴～这次我做了两种口味新奥尔良&黑椒用料鸡胸肉一块新奥尓良烤翅腌料/黑椒汁&黑椒粉适...

麻麻们经常会为小盆友不爱吃蔬菜而苦恼！用尽各种办法都没用，只有投其所好，烧烤是所有小盆友不能抗拒的，所以今天脑洞大开，做了这个五颜六色七彩缤纷的肉串，既满足了宝宝的喜好，又解决了麻麻们的担忧。用烤箱烤不用火烤或油炸...

本来是西葫芦象换个炒法，加了很多配菜，有点喧宾夺主用料西葫芦半个尖椒1个胡萝卜半根黑土豆半个木耳鸡蛋1个五彩蔬菜丝的做法西葫芦、尖椒、胡萝卜、木耳切丝，鸡蛋摊成蛋皮也切丝黑土豆～削了皮，黑的发紫土豆切丝，用水冲洗一...

用料胡萝卜半根玉米1根火腿1根甜豆1斤五彩蔬菜的做法把半根玉米剥成玉米粒放在碗里。切出各种形状的胡萝卜。(如，条形的，半圆形的方块形的)倒入碗中。将火腿切成片。倒入碗中。把洗好的豌豆倒入碗中。用筷子搅拌好。然...

孩子不爱喝汤。家里人口少，炒很多种菜浪费还麻烦。做点五彩蔬菜汤，省事，营养还丰富。用料胡萝卜丝五六片香菇丝半朵鲜蘑丝小半朵焯好菠菜碎一棵木耳丝三朵瘦肉丝(调料腌一下)一点点金针菇一点点鸡蛋丝或花一个葱花一点点...

我很喜欢吃什锦拌饭，所以做了这道蔬菜丁！用料豌豆30颗胡萝卜半根盐少许生抽两勺玉米若干麻山药两根青笋少许糖半勺五彩蔬菜丁的做法先把豌豆玉米胡萝卜青笋麻山药分别放入水里绰半熟，不用很烂！完后再放一起炒一下，放盐生抽...

用料牛肉克彩椒个胡萝卜根洋葱个小番茄个蚝油生抽蜂蜜研磨黑胡椒粒彩蔬牛肉串的做法1.牛肉切稍大点的丁，加入盐、黑胡椒和少许橄榄油拌均腌制入味，蔬菜洗净切小块儿。2.用竹签将蔬菜和牛肉串起来，准备小碗倒入适量蚝油、...

这个是我比较中意的馅香菇，木耳，粉丝一定要凉水泡发因为放了鸡汁就没放味精如果没有鸡汁就放味精用料油菜280克胡萝卜280克泡发木耳100克泡发香菇100克泡发细粉丝150克鸡蛋2―3个鸡汁或蚝油12克盐7克适当加减十三香2克...

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料胡萝卜50g鲜香菇3朵热狗肠3根干海米7g西兰花50g圣女果4个圆白菜60g蒜2瓣食用油5g白胡椒粉1g盐2g五彩蔬菜汤的做法香菇去蒂，背上刻米子花。胡萝卜去皮，切小滚刀块。热狗肠切厚...

今天跟大家分享一个无敌好吃的彩椒烤鸡胸肉串，鸡胸肉肉质嫩滑，麻辣鲜香，彩椒清甜，比外面烧烤摊买的还好吃，喜欢的小伙伴快来试试吧用料鸡胸肉2块彩椒青红黄椒半个洋葱半个生抽2勺蚝油1勺盐和糖1:1各小半勺孜然粉辣椒粉适量...

胃病又犯了的我，只能与粥度日用料胡萝卜适量小白菜适量玉米适量山药适量肉沫适量盐适量大米适量五彩蔬菜粥的做法先把大米洗好放入电饭锅中，放米饭五倍还多的水，就可以开煮了空出来的这段时间我们就可以把山药去皮切块，然...

烤肉是件根本停不下来的美事儿，但如何能相对营养呢，快点跟我动起来！天然原味做法简单味道美！用料洋葱半个小西红柿彩椒鸡肉或猪肉或羊肉竹签蔬菜烤肉串的做法鸡肉或猪肉或羊肉任何你喜欢的肉，提前腌制2小时，任何味道也都可...

孩子们的世界太奇妙，同样的食物，只不过切成了小块，竹签串起来，就可以让他们吃得不亦乐乎。而有“心计”的父母，总把肉夹在蔬菜里，甚至是放在串串的最下方，“忽悠”挑食的孩子们，一口一口吃下去，直到咬到他们最爱的肉肉。在烤串...

夏天食欲不好，来点五颜六色又营养丰富的串串，撸起来吧～哈哈用料龙利鱼1片青椒1个红彩椒1个黄彩椒1个淀粉少许胡椒粉少许盐一小撮五彩鱼肉串的做法各种彩椒切成小块龙利鱼用蛋清和胡椒粉腌制好，和各种彩椒串起来，刷上食用油...

为不爱吃菜的孩子，把蔬菜藏起来喂进肚儿，多色蔬菜吃起来一点儿不发愁！用料面粉一平杯菠菜一把西红柿一个一把木耳一把配方奶适量榨汁够用即可五彩蔬菜面的做法准备好有颜色的蔬菜，木耳，菠菜焯水水面的比例面条机的程序，安多...

周末的早上起来，不知道吃什么，又懒得出去。简单的一个蔬菜饼搭配一杯牛奶。健康营养完美。用料鸡蛋1个西红柿1个面粉若干克青菜3颗盐若干克五彩蔬菜饼的做法青菜切碎，加入面粉，加入鸡蛋均匀搅拌西红柿用开水烫一下，去皮。...

用料色拉油5克洋葱半个孜然一小勺酱油1勺白糖糖5-10克盐5-10克辣椒面2勺青红椒半根洋葱4分之一五彩肉串的做法五花肉切小块加所有条料腌制10小时以上青红椒羊葱切菱形放入冰箱腌制，最好过夜铺上锡纸，抹点油，排好，刷上蜂蜜...