简单易学的五彩时蔬烤鸡肉串美食做法 厨艺录 菜谱 2.44W 大中小设置文字大小 用料 鸡腿肉 3只 彩椒 3个 洋葱 半个 孜然粉 适量 辣椒粉 适量 盐 适量 五彩时蔬烤鸡肉串的做法 鸡腿去骨取肉,切丁。彩椒各取2分之一,洋葱半个切丁。 叉子提前泡水半个小时,这样烤的时候不会糊。把肉和菜串起来 用厨房纸巾吸干多余的水分 吸干水后就可以放入烤盘烤了 烤盘铺上一块锡纸,把肉串放上去 撒上调味料 撒一点点油在表面,180度中层,20分钟,16分钟左右要时刻留意一下,预防烤过火 低脂健康美味营养 TAG标签:烤鸡肉 五彩时蔬烤鸡肉串 好吃 时蔬 五彩 #