简单易学的黑木耳芦笋焖鸡美食做法
用料芦笋8根木耳30克鸡500克姜3片料酒适量盐适量生抽适量蚝油适量红枣10粒淀粉适量油适量黑木耳芦笋焖鸡的做法1、准备好全部材料。先泡发黑木耳，起油锅，放入姜片，把黑木耳放入，加入糖翻炒，盖上锅盖闷10分钟。2、鸡肉用盐...
木耳芦笋美味好吃的做法大全，木耳芦笋做法图解 如何做木耳芦笋最美味
芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、...
芦笋焖鸡美味好吃的做法大全，芦笋焖鸡做法图解 如何做芦笋焖鸡最美味
按照三杯鸡和黄焖鸡的做法调整的，记录一下免得忘记了用料鸡肉500g芦笋200g黄酒，啤酒五五分，两杯姜，蒜，花椒，桂皮，红椒少量酱油一杯麻油几滴清水三杯冰糖两颗芦笋焖鸡的做法鸡肉洗净去血水，芦笋洗净切段姜片和其他小作料一起下...
香莴笋黑木耳炒鸡蛋美味好吃的做法大全，香莴笋黑木耳炒鸡蛋做法图解
用料鸡蛋5个木耳一把莴笋一根盐克香莴笋黑木耳炒鸡蛋的做法香莴笋刨皮洗净切片黑木耳摘蒂洗净撕小片鸡蛋加盐打散葱切末大火多放点油炒蛋香，炒好盛起中火加一点油煸葱闻到葱香味倒入香莴笋翻炒加黑木耳，炒一下加一点点...
02芦笋木耳炒鸡蛋美味好吃的做法大全，02芦笋木耳炒鸡蛋做法图解
用料芦笋6根木耳6朵鸡蛋2个盐少许02芦笋木耳炒鸡蛋的做法准备：木耳泡发。芦笋洗净，斜刀切，上锅沸水炒一下，捞出。鸡蛋两个打好。先炒鸡蛋，热锅放油，放入鸡蛋，打散。炒好放入碗里盛出备用。热锅入油，放入木耳和芦笋，炒记下，放入...
减脂餐21:芦笋黑木耳蟹柳滑蛋美味好吃的做法大全，减脂餐21:芦笋黑木耳蟹柳滑蛋做法图解
用料芦笋适量鸡蛋2个黑木耳适量蟹柳棒4根盐适量橄榄油适量0卡油醋汁适量减脂餐21:芦笋黑木耳蟹柳滑蛋的做法①芦笋削皮，斜刀切。②黑木耳泡发。③锅中放入开水加入适量盐，焯一下芦笋黑木耳。①蟹柳撕成条，鸡蛋加盐打成蛋...
简单易学的培根黑木耳炒芦笋美食做法
口感鲜嫩脆爽，做起来又方便。家常小菜做点小改变，就有不一样的风味。用料培根6条黑木耳1把芦笋1把盐培根黑木耳炒芦笋的做法洗净芦笋，切掉根部，切段如果是黑木耳干，泡发后切丝培根切段，两边肥肉多的可切掉弃用锅里不用放油，...
简单易学的芦笋木耳炒鸡蛋美食做法
现在正是吃芦笋的季节哈！很多朋友都在团购芦笋，看了也想吃了，哈哈！用料芦笋250克鸡蛋两个木耳10朵盐适量糖少许芦笋木耳炒鸡蛋的做法首先准备要用到的食材。芦笋洗好，削去较老的一部分皮，买的芦笋有点粗，就滚刀切了。鸡蛋加...
简单快手——凉拌芦笋黑木耳美味好吃的做法大全，简单快手——凉拌芦笋黑木耳做法图解
调味料可根据个人口味随意变化～用料黑木耳一小把芦笋四根生抽两小勺醋两小勺海天拌饭酱一勺简单快手——凉拌芦笋黑木耳的做法黑木耳提前泡发撕小朵，芦笋洗净切成段烧开一锅水，芦笋烫一分钟，黑木耳三分钟，取出放入碗中添加...
简单易学的凉拌芦笋黑木耳美食做法
快手菜用料黑木耳适量芦笋400g陈醋生抽麻油凉拌芦笋黑木耳的做法黑木耳泡发，芦笋切小段，洗净水烧开，先烫黑木耳，5分钟后放入芦笋，3分钟，关火，捞出用适量麻油、生抽、陈醋拌匀...
简单易学的芦笋蘑菇黑木耳美食做法
用料木耳150克芦笋250克蘑菇150克芦笋蘑菇黑木耳的做法1、主锅放800-1000克水，烧开；2、芦笋250克切段洗净后，倒入烧开的水中，设定2分钟/最高温度V/反转小勺，倒出芦笋至网锅中，用冷水冲洗；3、主锅清空，加油20克，倒入黑木耳、蘑...
简单易学的芦笋黑木耳肉片美食做法
用料芦笋肉片黑木耳芦笋黑木耳肉片的做法肉片里加黄酒和淀粉，炒一炒，然后加黑木耳，炒一炒，再加芦笋，加少量水，中高火焖3分钟，炒一炒，加糖盐和味精，完成。小贴士黑木耳也可换白蘑菇，好看。...
芦笋炒木耳美味好吃的做法大全，芦笋炒木耳做法图解 如何做芦笋炒木耳最美味
最近吃素菜太少，都是用西红柿和水果代替，因为没时间做。现在终于有了几天空闲，每天都研究着做素菜。芦笋、木耳、胡萝卜都算得上是营养价值很高的素菜，另外没有加盐以外的其他调味料，营养流失少，可以品尝到地道的蔬菜本味。...
三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）美味好吃的做法大全，三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）做法图解
受厨友@雨前羽街的启发，入手了陆阿姨家的黑豆黑木耳乌鸡汤料包，加上百谷家的十谷米，做了这道比较快手易处理又营养的三黑焖饭。用料乌鸡半只香米150g(一杯)十谷米150g(一杯)黑豆适量黑木耳适量姜丝适量植物油适量蚝油适...
芦笋 胡萝卜 木耳美味好吃的做法大全，芦笋 胡萝卜 木耳做法图解
这道菜营养很丰富，特别是芦笋功效：含有丰富的B族维生素维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸。用料芦笋适量胡萝卜适量木耳适量盐适量芦笋胡萝卜木耳的做法芦笋刮去皮，切成长段片木耳提...
简单快手菜☞黑木耳炒西葫芦（笋瓜）美味好吃的做法大全，简单快手菜☞黑木耳炒西葫芦（笋瓜）做法图解
好像最近这个菜一点都吃不厌，基本上隔天一盘，不是炒丝就是炒片，都非常喜欢💋用料小西葫芦2个黑木耳20朵红椒半个蒜2瓣生抽1勺简单快手菜☞黑木耳炒西葫芦（笋瓜）的做法黑木耳泡发好了，去蒂洗干净、西葫芦洗净切成片，红椒、蒜...
木耳焖鸡美味好吃的做法大全，木耳焖鸡做法图解 如何做木耳焖鸡最美味
过程中没有拍太多图，忘记了😅😅用料木耳一把姜一块盐适量酱油生抽老抽适量鸡半只料酒适量木耳焖鸡的做法泡木耳（泡发后摘干净备用）、洗鸡肉切块。准备好两个干辣椒壳、一块姜、几个蒜瓣、花椒。鸡肉焯水，把血沫水倒掉。鸡...
鸡汤浸芦笋木耳茭白丝美味好吃的做法大全，鸡汤浸芦笋木耳茭白丝做法图解
健康美味的家常菜，老少皆宜。用料茭白2根木耳一小把芦笋2-3根盐适量熬好的浓鸡汤一碗鸡汤浸芦笋木耳茭白丝的做法提前熬好一锅浓鸡汤茭白去皮切细丝芦笋切片盛出一晚鸡汤，准备好虾仁，茭白丝，芦笋和木耳焯水备用开火，到入鸡...
芦笋香菇木耳炒鸡片美味好吃的做法大全，芦笋香菇木耳炒鸡片做法图解
好复杂的名字，哈哈，其实就是芦笋炒鸡片，再加上你喜欢的菌菇类，清淡却有特殊的鲜味，值得试试！用料芦笋鸡胸肉香菇木耳芦笋香菇木耳炒鸡片的做法芦笋去掉老的根部，斜切成段；鸡肉切成片，用生抽、料酒和芡粉拌匀腌制一会儿；香菇切片...
芦笋焖鸡翅美味好吃的做法大全，芦笋焖鸡翅做法图解 如何做芦笋焖鸡翅最美味
用料鸡翅5个芦笋4根芦笋焖鸡翅的做法鸡翅，我不喜欢切花刀，提前一晚用豉油鸡汁腌制，足够入味。平底锅刷油，放入鸡翅。加盖慢煎，正反面煎至变色，看玻璃盖上的油就知道为啥要加盖了。鸡翅要整块皮一起撸才好吃的。腌鸡翅的料汁...
黑木耳焖鸡美味好吃的做法大全，黑木耳焖鸡做法图解 如何做黑木耳焖鸡最美味
用料黑木耳，鸡全翅，姜片，蒜头生粉，生抽，蚝油，胡椒粉，糖，料酒黑木耳焖鸡的做法木耳提前泡发。这次煮的鸡全翅，洗干净斬件，用蚝油，胡椒粉，生粉，酱油，糖腌制入味。爆香蒜头和生姜片，倒入鸡肉炒至金黄色。加点料酒去腥。倒入泡发好的木耳...
简单易学的芦笋黑木耳炒虾仁美食做法
疫情期间，孩子们都在家开展线上学习，所以午餐也马虎不得。用料芦笋1袋木耳若干虾仁若干胡萝卜若干（孩子在线学习，多吃胡萝卜）盐小半勺淀粉半勺料酒1勺姜4、5片芦笋黑木耳炒虾仁的做法虾仁洗净，倒入料酒、淀粉、姜片，抓匀。芦...
简单易学的芦笋炒黑木耳美食做法
小孩吃刚刚好味道用料芦笋根木耳朵盐适量酱油勺蚝油勺洋葱适量加一点水适量芦笋根木耳朵盐克芦笋炒黑木耳的做法营养价值高...
健康五色菜之一（淮山、芦笋、黑木耳、玉木耳、红黄椒）美味好吃的做法大全，健康五色菜之一（淮山、芦笋、黑木耳、玉木耳、红黄椒）做法图解
中医讲究五色养五脏，将大自然的色彩端上餐桌，美景美色美食，是不是吃完以后人也会变美了呢。用料黑木耳20朵左右玉木耳（也叫竹耳）20朵左右淮山1/2根芦笋5根红黄彩椒1个蒜苗2根食用油1/2炒勺盐1/2小勺鸡汁1小勺健康五色菜之...
木耳炒芦笋美味好吃的做法大全，木耳炒芦笋做法图解 如何做木耳炒芦笋最美味
用料芦笋木耳花椒蒜盐木耳炒芦笋的做法木耳用淡盐水泡发后，搓洗干净，摘去蒂，撕成小朵，控干水分芦笋切段；蒜随便剁剁；热油锅，依次放花椒，蒜，木耳，翻炒一会儿，再加入芦笋，最后加盐出锅。...