苤蓝腌菜的精选大全

苤蓝腌菜美味好吃的做法大全，苤蓝腌菜做法图解如何做苤蓝腌菜最美味

11-04

用料紫苤蓝1个600克苤蓝腌菜的做法。。。...

苤蓝美味好吃的做法大全，苤蓝做法图解如何做苤蓝最美味

07-18

喝粥有时候赱是想就点咸菜，买的吧有些不放心，那就做快手咸菜吧！用料苤蓝1个盐适量醋适量红辣椒适量苤蓝的做法削皮到一半，补拍一下。削好皮，洗净，待用。切丝，现吃。切片，需腌一日。放盐，红椒切碎。放盐，红椒。花椒油喷油，倒醋，拌...

炒苤蓝丝美味好吃的做法大全，炒苤蓝丝做法图解如何做炒苤蓝丝最美味

06-29

苤蓝是大多数东北家里的餐桌常见菜，每到秋天家家户户都会腌酸菜，腌苤蓝，腌雪里红……苤蓝可以拌着吃，也可以炒着吃，炒好的苤蓝丝是餐桌上很受大家欢迎的东北小菜。用料腌好的苤蓝小葱花椒生抽老抽蚝油鸡精炒苤蓝丝的做法腌...

清炒苤蓝丝美味好吃的做法大全，清炒苤蓝丝做法图解如何做清炒苤蓝丝最美味

06-28

开胃爽口又营养丰富的一道快手菜。用料苤蓝一个香葱适量生抽一小勺盐一点点食用油适量清炒苤蓝丝的做法苤蓝长这样。将苤蓝去掉外层的厚皮切成丝，香葱切成小段。热锅倒入适量食用油，放入苤蓝丝中火翻炒翻炒至苤蓝丝有一...

腌玉头（内蒙叫法，学名苤蓝）美味好吃的做法大全，腌玉头（内蒙叫法，学名苤蓝）做法图解

01-24

玉头（芋头）内蒙古包头地区的叫法，学名苤蓝。用料玉头50克胡萝卜20克芹菜20克小红椒4个蒜半头姜五片花椒水酱油醋糖小米辣水白酒味精腌玉头（内蒙叫法，学名苤蓝）的做法把玉头、胡萝卜去皮改条，芹菜切断，姜切片。把玉头放盐出出...

培根苤蓝美味好吃的做法大全，培根苤蓝做法图解如何做培根苤蓝最美味

12-28

苤蓝放点花椒炒真的好吃……用料苤蓝（菜果/球茎甘蓝）火鸡培根花椒黑胡椒盐培根苤蓝的做法苤蓝和培根切丝，锅烧热。加一点点底油，下培根煎出油脂。把煎好的培根拨到一边，下花椒煎出香味。下苤蓝丝翻炒，稍稍变色变软即可，放黑...

蒜辣苤蓝美味好吃的做法大全，蒜辣苤蓝做法图解如何做蒜辣苤蓝最美味

07-10

配上面条就是美味用料蒜6瓣香醋7勺生抽3勺糖适量盐适量苤蓝1个辣椒适量姜少许蒜辣苤蓝的做法苤蓝削皮辣椒洗净备用一定要放姜加入醋，生抽，盐，糖，拌均匀放一晚上，明天就可以吃了...

地道的凉拌苤蓝怎么做,如何烹饪凉拌苤蓝才更好吃

07-26

用料苤蓝1个花椒10粒葱花适量盐3克油适量味极鲜2勺凉拌苤蓝的做法苤蓝一个苤蓝去皮切丝泡水香脆...

简单易学的腌苤蓝、洋姜美食做法

11-23

==|||其实我也没做过。先存起来。据说是甜咸辣鲜。这是原链接。@126/blog/static/105004652201192734058986/用料苤蓝5斤洋姜5斤盐半斤酱油一瓶白糖半斤大蒜半斤小辣椒半斤醋两瓶味精一两腌苤蓝、洋姜的做法五斤苤蓝...

酸辣苤蓝美味好吃的做法大全，酸辣苤蓝做法图解如何做酸辣苤蓝最美味

04-16

用料姜适量蒜适量小米辣适量生抽适量蚝油适量白醋适量盐适量苤蓝半颗酸辣苤蓝的做法苤蓝去皮擦丝，盐腌一下去掉多余水分。姜蒜小米辣爆香，倒入苤蓝，加入所有调料爆炒几下，妥活盛盘！非常下饭哦～...

地道的苤蓝两吃怎么做,如何烹饪苤蓝两吃才更好吃

03-04

比水果的口感还要棒的时蔬😊😊😊味道非同一般😊😊😊用料苤蓝1颗老姜6片竹盐少许白胡椒粉少许勺柠檬半个亚麻籽油1勺苤蓝两吃的做法河南省汝州市健源六不用农场，贤峰大姐一家人六年时间，用酵素种植时令蔬菜。看她种的苤...

腌苤蓝（特别下饭哦）美味好吃的做法大全，腌苤蓝（特别下饭哦）做法图解

08-19

用料苤蓝2个干辣椒适量尖椒适量蒜适量姜3片盐2勺花椒10粒大料1个白糖3-5勺生抽3勺蚝油1勺鸡精1勺腌苤蓝（特别下饭哦）的做法先去皮切片，然后表层均匀撒一层薄盐，放置半小时，期间搅拌两次！这个步骤是去除它的水分，后期腌制的菜...

苤蓝肉丝美味好吃的做法大全，苤蓝肉丝做法图解如何做苤蓝肉丝最美味

01-13

以前妈妈也会买苤蓝回来，一般都是腌成咸菜疙瘩，冬天的时候拿出来切丝，滴上几滴香油，用来下饭，是极好的味道。现在冬天市场上青菜也很多，家里就不怎么弄这个咸菜了。苤蓝除了腌成咸菜疙瘩，还可以凉拌、切丝清炒。去市场买了一...

糖醋苤蓝美味好吃的做法大全，糖醋苤蓝做法图解如何做糖醋苤蓝最美味

12-19

苤蓝是甘蓝的一种，学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜，可以拿来清蒸当作小菜，或切丝做成凉拌沙拉。它的维生素C含量极高，一杯煮熟的苤蓝含有“每日建议摄取量”的1.5倍。它还含大量的钾，而维生素E的含量...

腌苤蓝美味好吃的做法大全，腌苤蓝做法图解如何做腌苤蓝最美味

10-21

用料白糖克蒜瓣生抽勺盐克姜片花椒粒糖克芹菜辣椒腌苤蓝的做法削皮，切片撒盐，出水，水没到芹菜切好，放进去，放大蒜，生姜醋，酱油，一点生抽，糖，花椒用热油泼下，拌起来，根据自己口味在加调料腌一会就能吃了...

黯然销魂小咸菜腌苤蓝美味好吃的做法大全，黯然销魂小咸菜腌苤蓝做法图解

01-28

用料苤蓝去水后500克盐50克水塔陈醋50克鸡精15克辣椒王15克白砂糖25克蒜50克熟花生油25克黯然销魂小咸菜腌苤蓝的做法苤蓝去皮，我用的四个，腌制出来大概500克这样用盐腌制两到三天放入配料表的材料搅拌均匀，即可小贴士蒜...

凉拌苤蓝美味好吃的做法大全，凉拌苤蓝做法图解如何做凉拌苤蓝最美味

06-01

苤蓝我还是第一次见到，据说有丰富的维生素，买了一个凉拌丝，特别清爽好吃用料苤蓝1个香菜适量香油适量生抽适量盐适量香醋适量葱花适量辣椒适量凉拌苤蓝的做法这就是苤蓝去皮洗净，把根部的老的部分一定要去干净，不然吃起来...

泡椒苤蓝美味好吃的做法大全，泡椒苤蓝做法图解如何做泡椒苤蓝最美味

08-13

喜欢用泡椒泡好多种菜，泡椒凤爪，泡椒萝卜，泡椒娃娃菜等等，今天做的泡椒苤蓝分享一下给大家，特别好做，吃起来脆爽用料苤蓝半个泡椒适量糖适量泡椒苤蓝的做法苤蓝去皮，切条，放入干净的玻璃瓶加入适量泡椒，少量糖！搞好盖子两三天就...

简单易学的苤蓝芹菜腌菜美食做法

02-25

用料苤蓝一个芹菜6根黄瓜2根胡萝卜2根尖椒3个彩椒1个香菜10根蒜2个生姜200克花椒10克干麻椒10克鲜麻椒5根麻椒油15克橄榄油50克生抽50克醋200克糖10克味精3克蚝油5克盐适量干辣椒适量大料2个苤蓝芹菜腌菜的做法步骤1...

酱苤蓝美味好吃的做法大全，酱苤蓝做法图解如何做酱苤蓝最美味

02-12

苤蓝俗名叫撇了旮瘩，酱制后清脆可口，是夏季一款不错的下饭菜。用料苤蓝一个姜5克盐10克糖10克老抽生抽5克酱苤蓝的做法将洗好的苤蓝去皮切成段。放入盐卤制。将熬制好的酱汁冷却后倒入。酱苤蓝做好了。团长采用自己种植...

苤蓝炒肉丝美味好吃的做法大全，苤蓝炒肉丝做法图解如何做苤蓝炒肉丝最美味

05-26

苤蓝，是华北一带老百姓夏季的应季蔬菜，现在正是上市季节。富含植物纤维，多种维生素，矿物质，口感脆嫩，加工方便，可以热炒，可以凉拌，还可以腌制。用料肉丝50克盐6克酱油1勺苤蓝1个干豆腐丝50克苤蓝炒肉丝的做法苤蓝1个，洗净，去皮，切...

炝拌苤蓝美味好吃的做法大全，炝拌苤蓝做法图解如何做炝拌苤蓝最美味

02-25

刚朋友农场地里拔出的，趁着新鲜赶紧做，夏季清爽、消暑用料花椒10粒盐3克白糖适量克白醋香葱碎炝拌苤蓝的做法还在地里的苤蓝清水洗净泥土苤蓝去皮、切丝加白醋、盐、糖拌匀放香葱末、辣椒段热花椒油把花椒油浇到辣椒段...

清拌苤蓝美味好吃的做法大全，清拌苤蓝做法图解如何做清拌苤蓝最美味

06-01

热量低，我当饭吃用料苤蓝一个白醋，糖，盐，黑胡椒，米椒，葱花清拌苤蓝的做法苤蓝切丝，放入调料拌匀，腌制30分钟脆脆酸酸100克32千卡，随便吃吧小贴士我真的当饭吃了...

肉炒苤蓝美味好吃的做法大全，肉炒苤蓝做法图解如何做肉炒苤蓝最美味

01-05

今天才知道这个菜居然叫苤蓝，一直以为叫撇啦，尴尬。anyway，虽然尝起来很萝卜的感觉，但是感觉是萝卜跟土豆的完美结合用料五花肉半溜儿苤蓝两个葱一只绿辣椒一只花椒很多酱油两勺盐一点点鸡精六粒肉炒苤蓝的做法苤蓝切丝儿...

苤蓝咸菜美味好吃的做法大全，苤蓝咸菜做法图解如何做苤蓝咸菜最美味

01-15

喝粥时总想着搭口小菜，自己做的放心又爽口，放在冰箱随吃随拿！每次不要做太多，毕竟新鲜的才健康！用料香油花椒油凉拌红油盐生抽醋炒过的芝麻苤蓝苤蓝咸菜的做法新鲜的苤蓝洗净，晾干水份，去皮切丝放在无油无水的容器备用炒香芝...