方便营养的精选大全

我家小狗快成精了。。。不吃狗粮，每次做湿粮都要花费不少时间，最近几次做的还蛮受小主欢迎的，而且方便很多，营养也齐全，蛋白质、纤维、维生素、杂粮都有哦。。用料肉270克胡萝卜1根大娃娃菜7瓣，或者狗狗要吃的其他蔬菜燕麦8...

用料方便面1包鸡蛋2个胡萝卜1根火腿肠1根简单营养的炒方便面的做法准备一块方便面两个鸡蛋打散葫芦卜切丝。可以加入香菇木耳其他的菜准备一根火腿肠➕葱蒜切碎火腿肠不知道拍哪去了😂水开后加入方便面方便面一散开马...

现在已经进入三九、四九进补季节，非常适合补身的豆浆。用料黄豆一把核桃少许松子少许杏仁少许简单方便的营养豆浆的做法黄豆隔天夜里泡上，松子、核桃、杏仁混合放在个盘子里。第二天起床只要把盘子里的混合物放入微波炉...

早餐要吃好，吃好了才有能量吖！用料鸡蛋1个牛奶适量水果、蔬菜中芒果1个西柚一点面包片简单方便营养早餐🥣的做法杨枝甘露：芒果切块榨汁，留一些放碗里芒果汁倒碗里，撒西柚美味面包：来一点牛奶再打个蛋搅和搅和面包两面都要蘸...

今天吃米饭🍚，做了这个汤，方便快手，5分钟既得用料紫菜半张黄瓜1根番茄1个粉丝1把水1200克盐2.5克浅色酱油3滴白胡椒粉0.3克香油2克香菜碎1根和方便汤一样方便的营养粉丝汤的做法把材料和佐料都放入水中还有粉丝，煮开再煮3...

今年这个春节在家里的橱柜里找出了好多未拆封的厨具包装，😂😂就是为了在家翻花样吃饭呗！这不翻出了多士炉，从此可以在家吃烤面包了！😛😛“小老虎”很爱吃烤面包，但是光吃面包🍞太单调了，于是有了这个非常方便的三明治。用料...

用料胡萝卜半根鸡蛋1个燕麦适量火腿适量面粉适量油、盐适量燕麦小饼（简单方便营养）的做法胡萝卜火腿切丁，面粉鸡蛋燕麦胡萝卜火腿丁放一起加适量盐，加水，搅拌均匀静置几分钟平底锅加油烧热后，放入搅拌匀的面粉液一面煎的固...

一个人在家不知道吃什么？试试炒方便面。简单又好吃，关键还营养，赶紧试试吧用料方便面2包鸡蛋2个胡萝卜1根青菜适量火腿肠2根葱3根瘦肉适量蒜2瓣炒方便面-让方便面吃得有营养的做法青菜切丝备用胡萝卜切丝备用瘦肉切丝，鸡...

超级方便～还可以放肉啦容易熟的菜啦工作很忙的首选用料挂面1把鸡蛋3个青菜若干老干妈2勺酱油/盐1勺营养健康快捷的方便面的做法滚水下面，煮熟后捞出过冷水，备用。全部需要的材料，青菜掰片洗好。热锅热油下鸡蛋，炒香。下青...

晚上要加班，下午回来特别饿，就着冰箱里的食材煮了碗面。工作累成狗，庆幸没有放弃照顾自己的胃用料方便面1包鸡蛋一个油炸肉一小块土豆一颗面瓜半个西红柿一个葱适量营养美味番茄方便面的做法煎好荷包蛋备用把油炸肉，土豆，...

因为平时就我给儿子两个人吃饭，不想做太多，做的刚刚好就可以了，今天家里就剩一块豆腐干一点瘦肉和一颗生菜了🥬，怎么做才有营养了😋🤣🤣，最后决定炒两个菜用料盐2克酱油1勺瘦肉一小块豆腐干一块蚝油0.5勺豆瓣酱0.5勺泡辣椒...

因为有时候课程紧张，需要自己带午餐去学校，所以就想做一些营养简单又方便携带的东西，那这种饼真的是满足了我的需求~时间紧张的学生党工作族都可以尝试一下，当然给小朋友吃也是很适合的.用料鸡蛋1个青豆一小把胡萝卜丁一...

每天中午吃饭是个难事、宝宝去幼儿园、宝宝的粑粑上班、家里就我一个人！懒得动可又不能不吃东西！于是面就是我最喜欢做的东西了，直接在沙锅煮，煮好直接端上桌、碗和锅一体，省了一大堆事！这就是懒人制造用料葱一根盐适量鸡蛋...

西红柿，鸡蛋，火腿肠，方便面，一顿超级快的午餐，营养又美味用料方便面一袋鸡蛋一个西红柿一个火腿肠一根超级方便的营养美味方便面的做法将方便面先放入热水里煮一会，不要太熟，目的是先去掉里面的防腐剂快速捞起半熟的方便面西...

冷冻食物既方便，还能更好的保留营养。做法真的很简单，还能保证每天都摄入很多种类的食物。搭配通用公式：鸡和各种菇很搭；牛肉跟胡萝卜、西红柿、南瓜这些维C多的搭；猪肉跟山药、香芋这类粘的搭。当然，你也可以说菇和牛肉和...

美味营养，不用全是添加剂的方便面酱料。美好的一天从丰盛的早餐开始！(ฅ>ω<*ฅ)用料方便面饼看人数啦腊肠一根黄瓜半根包装豆干一小包芝麻酱一大勺豆瓣酱或火锅底料一小勺味精盐浓香营养方便面(豪华版)的做法准备材料...

用料水果坚果麦片适量南国纯椰子粉3勺方便快捷营养的早餐🥳的做法拿一个碗，取3勺椰子粉。这个椰子粉是纯的，没有添加白砂糖与植脂末的，所以不是很甜，喝习惯了，还是蛮好喝的。不喜欢椰子粉的可以用牛奶代替，也挺好的，如果在减...

突然想吃方便面啦！有荷包蛋的那种！~\(≧▽≦)/~加点喜欢的配料，营养又好吃，配着剧来一碗真是绝绝子。话不多说，我们开动起来叭！ヽ(•̀ω•́)ゝ用料方便面1包鸡蛋1个火腿肠1根西红柿1个黄瓜1根营养快手煮面（方便面版）的做法...

用料方便面包菠菜把火腿肠根大虾3只木耳4-5朵香菜若干葱姜若干营养方便面的做法第一步烧水把大虾洗净放里面水开下方便面，什么牌子看自己面放里后放香肠，大葱姜片，爱吃鸡蛋的可以在水要开未开前打入一颗鸡蛋，这个时候放鸡...

有肉有菜有碳水，方便实惠用料豆角或者四季豆500克面条1份盐少许生抽2.5勺老抽1勺肉150克蒜3瓣蚝油甩一下方便有营养的豆角焖面的做法1、豆角头尾去掉，掐成小段；再切点蒜片。2、肉切片，肥瘦分开。3、肥肉炼油，瘦的放淀粉、...

火锅虾滑放到方便面里，真是别有一番滋味。用料方便面1包鸡蛋1个火腿肠1根虾滑只青菜营养好吃【虾滑方便面】的做法火锅材料店或者超市买成袋虾滑，有时间也可以自己做虾滑，如下。虾仁切碎，加入淀粉，鸡蛋清，盐调味。淀粉要使...

晚上10点儿子说饿了，想起来上学时常做的西红柿鸡蛋方便面。集简单、快手、营养、美味于一身。非常适合晚上宵夜哦。用料方便面1包西红柿1个鸡蛋1个青菜1-2棵（菠菜、包菜、生菜等根据喜好自选）火腿肠1根香醋适量香油适量...

小白领下班来不及烧，这款有荤有素，方便快捷的菜饭，一锅全部搞定！用料青菜3颗胡萝卜半根火腿1厚片黄油1厚片冬日菜饭，营养方便的做法1，青菜，胡萝卜，香菇洗净，下油锅煸炒，加少许盐。2，一量杯米淘好加水，加水量比平时烧饭稍微少一点，...

怀孕期间想吃方便面，但怕不健康，怎么办？用料方便面1包鸡蛋1个卤牛肉随意胡萝卜随意木耳6-8朵青椒随意虫草花随意孕期可吃的营养方便面的做法1.开水后煮方便面，煮熟后把面捞入碗中，煮面的水倒掉不要。2.另起锅倒入适量的牛...

超级适合上班族用料速食燕麦片1袋香蕉1根纯牛奶1包每日坚果1包方便耐饿的营养早餐的做法四种原料，就可以吃到又美味又简单的早餐香蕉切块（或者碾成泥），把所有材料倒入可加热的保鲜盒中，微波炉1分钟就好啦，超级方便，要是喜欢...