简单易学的私佳南瓜炖鸡胸美食做法
最近开始减脂啦，冬天吃炖菜暖身又暖心，简单还好吃哈哈哈这种料理深得我心味道惊艳到我了，来记录一下吧用料鸡胸肉半块圆茄子半个鹰嘴豆100克南瓜150克蒜随意黄豆酱随意其他调料见做法私佳南瓜炖鸡胸的做法鹰嘴豆泡水，煮熟...
私佳胡萝卜土豆炖牛肉美味好吃的做法大全，私佳胡萝卜土豆炖牛肉做法图解
没什么想说的，记录一下天使牛肉的故事用料牛肉150g土豆半个胡萝卜半根姜蒜私佳胡萝卜土豆炖牛肉的做法准备好材料，胡萝卜土豆切丁，姜蒜切末，牛肉切丁用料酒，白胡椒粉，生抽，姜蒜汁和盐腌制片刻（我这次用的是现成牛排，已经贴心地...
佳锅私厨美味好吃的做法大全，佳锅私厨做法图解 如何做佳锅私厨最美味
平时吃的都是老爸做的正宗沔阳三蒸，佳锅今天说要给我做个正宗沙市蒸菜，它俩不同的地方在于，沙市的蒸肉粉里有香豆腐汁，所以是红色的。确实好吃极了，嘿嘿。用料五花肉1斤蒸肉粉1包姜若干藕1节生抽2勺老抽1勺料酒1勺佳锅私厨...
南瓜焖鸡胸美味好吃的做法大全，南瓜焖鸡胸做法图解 如何做南瓜焖鸡胸最美味
用料主料南瓜200g鸡胸150g辅料蒜3瓣料酒1勺生抽1勺南瓜焖鸡胸的做法鸡胸肉切小丁，加入蒜末，1勺料酒腌制一会，南瓜切丁。锅中喷油，放入南瓜丁,翻炒一会，加入适量水，盖盖子，焖2min。放入鸡胸，加入胡椒粉，一勺生抽，翻炒均匀，再加入...
玉米南瓜炖鸡胸肉-低卡低脂减肥餐美味好吃的做法大全，玉米南瓜炖鸡胸肉-低卡低脂减肥餐做法图解
这是一道清淡美味的减肥菜，无油低脂低卡，非常适合正在减肥的朋友们哦。我也正在减肥，想要换着花样把鸡胸肉做得好吃一点。鸡胸肉也不仅仅只有煎和烤的做法，还可以炖汤吃，也非常好吃喔！玉米和南瓜是粗纤维的蔬菜，有利于增强饱...
南瓜炖鸡叉美味好吃的做法大全，南瓜炖鸡叉做法图解 如何做南瓜炖鸡叉最美味
用料鸡叉5～10个南瓜500～800g生抽适量蚝油适量鸡精一勺盐适量五香粉适量八角两粒南瓜炖鸡叉的做法热锅加油，加葱姜、五香粉爆香。(油可稍微多一些)加鸡叉翻炒，待鸡肉变色加南瓜一起炒两分钟。加入开水，没过南瓜和鸡叉，加适量...
南瓜炖鸡腿美味好吃的做法大全，南瓜炖鸡腿做法图解 如何做南瓜炖鸡腿最美味
用料鸡大腿1只南瓜适量（根据个人喜好而定）盐半勺鸡精半勺酱油一勺姜适量白糖两勺蒜两瓣耗油一勺料酒一勺南瓜炖鸡腿的做法鸡腿切块，蒜、姜切丁，放入适量耗油、酱油、料酒，腌制30分钟南瓜切块，根据个人喜好而定热锅放油，油开...
南瓜炖鸡美味好吃的做法大全，南瓜炖鸡做法图解 如何做南瓜炖鸡最美味
10年前嫂子第一次在我们家烧的菜，之后再也没吃。突然想念～我留的汤汁比较多喜欢泡饭吃。以下是百度了教程自己学做的。用料南瓜200克鸡腿2只料酒盐生抽十三香生抽姜花椒葱大料香叶干红辣椒南瓜炖鸡的做法鸡肉切块我是买...
南瓜香煎鸡胸肉——笔笔私房食谱之轻食餐易做又好吃的窍门
#周笔畅私房食谱南瓜香煎鸡胸肉——笔笔私房食谱之轻食餐优秀且自律的周笔畅一如追求极致的金龙鱼1:1:1零反式脂肪调和油由8种植物油科学调配，零反式脂肪更健康保证营养均衡的轻食日，也要享受美食用料南瓜半个鸡胸肉一...
南瓜炖鸡爪美味好吃的做法大全，南瓜炖鸡爪做法图解 如何做南瓜炖鸡爪最美味
南瓜可以升压，止咳用料圆南瓜大的半个，小的一个鸡爪6-8个葱花酱油盐南瓜炖鸡爪的做法南瓜切块，鸡爪剪去指甲，鸡爪焯水晾干锅中入油，煸香葱花，倒入鸡爪翻炒2分钟，倒入南瓜块翻炒加入水，盐，酱油适量，中火慢炖1.5～2个小时（如果水中途...
简单易学的茄汁南瓜炖鸡胸美食做法
用料鸡胸肉1块西红柿3个南瓜150克茄汁南瓜炖鸡胸的做法鸡胸肉切块，加少许淀粉，黑胡椒，料酒腌制15分钟番茄去皮切块南瓜切块锅中放油，加蒜末，洋葱爆香加鸡胸肉炒变色加南瓜翻炒加番茄，盖上盖把番茄炖的略软烂出锅前加一勺生...
油焖南瓜（贝贝南瓜最佳）美味好吃的做法大全，油焖南瓜（贝贝南瓜最佳）做法图解
用料贝贝南瓜2只油焖南瓜（贝贝南瓜最佳）的做法贝贝南瓜不用去皮，洗净去籽，切滚刀块热锅冷油，南瓜炒到表面变色，放水，盖上盖子焖，因为贝贝南瓜非常粉糯，很容易熟，放水只要没过南瓜1/4即可，观察锅里的水还剩一半的时候，放生抽，改中火...
简单易学的鸡胸肉炖南瓜美食做法
鸡肉中含有非常丰富的蛋白质，很多想要保持身材的朋友都非常喜欢吃鸡胸肉，不柴不腻易消化适宜老人和儿童，南瓜可以降低血糖，对糖尿病有很好的疗效，对高血压和某些肝病有预防和治疗作用。用料鸡胸肉1块贝贝南瓜半个盐适量料...
南瓜鸡胸美味好吃的做法大全，南瓜鸡胸做法图解 如何做南瓜鸡胸最美味
超好吃南瓜鸡胸，减脂增肌最爱用料南瓜一个鸡胸一块十三香适量淀粉适量料酒适量葱姜适量油少量南瓜鸡胸的做法南瓜，鸡胸，切成小块，准备好调料鸡胸肉用淀粉，料酒，十三香腌渍十分钟左右锅内放少量油，烧至五成热，下葱姜（喜欢虾皮的...
南瓜炖土豆（勾氏私房菜）美味好吃的做法大全，南瓜炖土豆（勾氏私房菜）做法图解
东北家常菜，当菜又当饭。用料南瓜400克土豆200克油15克生抽10克葱姜适量南瓜炖土豆（勾氏私房菜）的做法南瓜、土豆切块，葱姜切末。热锅凉油，直接下葱姜末，爆香后加入南瓜、土豆块翻炒均匀，加入一碗开水，水开转小火，加入生抽调味...
「炖鸡系列」南瓜炖鸡/茄子炖鸡/土豆炖鸡美味好吃的做法大全，「炖鸡系列」南瓜炖鸡/茄子炖鸡/土豆炖鸡做法图解
用料鸡翅/鸡腿想吃多少准备多少南瓜/土豆/茄子想吃多少准备多少葱段，姜片，蒜看口味，基本是一个小香葱，4个蒜瓣，一小块生姜糖一点盐看口味，有生抽，要适度减少盐生抽大概2-3勺，老抽，茄子和土豆炖鸡用一点儿，上色用，不需要太多蚝油，...
南瓜鸡胸饼美味好吃的做法大全，南瓜鸡胸饼做法图解 如何做南瓜鸡胸饼最美味
鸡胸的又一种吃法：南瓜鸡胸饼。纯属意外，本来打算烤土豆鸡胸饼的，结果土豆没蒸熟，南瓜已经熟的没形了，那就南瓜吧。有了南瓜的加持，鸡胸饼出乎意外的好吃，香甜松软。用料鸡胸肉1块南瓜200克鸡蛋1只黑胡椒适量料酒适量盐适量...
南瓜鸡胸肉美味好吃的做法大全，南瓜鸡胸肉做法图解 如何做南瓜鸡胸肉最美味
用料南瓜1块鸡胸肉1块南瓜鸡胸肉的做法1、鸡胸肉洗干净，去除筋膜，用纸巾去除多余水份2、撒上胡椒粉和盐，放入保鲜袋中，用水压一下，盆中放水，用水的压力，鸡胸肉就是真空状态。3、腌制10分钟左右。4、南瓜去皮切块，放入盘中，上锅...
南瓜炖鸡汤美味好吃的做法大全，南瓜炖鸡汤做法图解 如何做南瓜炖鸡汤最美味
用料鸡1只姜5片葱1/4根料酒1勺白胡椒3克贝贝南瓜1个咸肉100克南瓜炖鸡汤的做法鸡冲洗干净，确保没有遗留鸡毛冷水放入材料，大火煮开，去一次浮沫。转中小火1.5小时。根据口感加入盐。...
简单易学的私佳鸡胸肉两吃美食做法
老妈回家说饿的不行，我就整了个快手菜用料鸡胸肉2块杏鲍菇半只卷心菜适量紫甘蓝适量大蒜生姜适量咖喱块两块其余调料见做法私佳鸡胸肉两吃的做法一片鸡胸切丁，用生姜，盐，胡椒腌一下。另一片鸡胸切大片，生姜，大蒜，盐，黑胡椒，蚝...
简单易学的咖喱南瓜炖鸡胸美食做法
准备时间：3分钟制作时间：15分钟咖喱的浓烈、南瓜的香甜，鸡肉的鲜美，层次丰富，每一口都回味无穷。热量也不高，直接当作主食来吃饱腹感也是很不错。用料南瓜250克鸡胸肉1块黄洋葱100克咖喱1块椰奶或水适量盐适量酱油1勺香菜2...
南瓜烩鸡胸美味好吃的做法大全，南瓜烩鸡胸做法图解 如何做南瓜烩鸡胸最美味
用料南瓜鸡胸肉胡萝卜西兰花杂蔬粒菇类黑胡椒盐酱油南瓜烩鸡胸的做法鸡胸肉切块黑胡椒盐酱油腌制20分钟南瓜胡萝卜西兰花菇类切块西兰花提前盐水腌制倒入橄榄油杂蔬粒鸡胸肉南瓜西葫芦胡萝卜菇类倒入一夜浸泡的米加水...
南瓜炖鸡翅美味好吃的做法大全，南瓜炖鸡翅做法图解 如何做南瓜炖鸡翅最美味
天气变热，吃了好些油腻的外卖，今天想来点不一样的，我喜欢吃南瓜，他喜欢吃鸡翅，那就做的清新的南瓜炖鸡翅，不是汤哦，一道硬菜用料鸡翅六个南瓜250克老抽1勺姜五片生抽两勺鸡精一点料酒1勺香叶3片桂皮一块耗油一勺南瓜炖鸡翅的...
简单易学的私佳南瓜意面美食做法
最近迷恋南瓜的各种料理，不再局限于蒸南瓜和南瓜粥，开始用它做菜，上次同事只是简单的用油盐酱油炒了一盘南瓜都好吃到不行。这是个南瓜味的冬天，甜甜的暖暖的～用料南瓜150克意大利面1份奶油50克洋葱半个口菇6个意大利香料...
南瓜烤鸡胸美味好吃的做法大全，南瓜烤鸡胸做法图解 如何做南瓜烤鸡胸最美味
低脂健康的快手早餐，减肥瘦身必备食谱之一哦！一起学起来💃💃用料鸡胸肉1块虾仁2个番茄1个南瓜1块南瓜烤鸡胸的做法1⃣全部切成均匀大小的方块2⃣混合均匀放入烤碗3⃣撒椒盐调味4⃣撒上罗勒碎5⃣略微腌制一下，十分钟左右...