鱼皮两吃这样吃鱼的精选大全

喜欢吃鱼的朋友一定要pick今天这两道菜，材料不是鱼肉，而是胶原蛋白丰富的鱼皮。清新爽脆的拌鱼皮，纤薄酥脆的烤鱼皮，简单又营养，还很下酒。夏天的餐桌，怎少得了这样的爽口小菜。用料烤鱼皮鱼皮200克（草鱼2条取皮）柠檬汁适量盐...

简单快手菜，生酮食谱也可以很多选择喔用料生抽3勺芥末适量柠檬片3片蒜蓉适量小米椒适量洋葱适量三文鱼这样吃惊艳了的做法买的时候三文鱼已切好片各种配料备好倒入碗中➕入各种配料和生抽芥末捞一下~开吃简单快手菜，生...

鱼‮与胶‬各种食材搭配的功效，收藏起来以‮用后‬的到，拿‮不走‬谢[机智][机智]1、鱼胶➕红枣：补气血，美‮养容‬颜2、鱼胶➕鸡肉：消除‮眼黑‬圈3、鱼胶➕乌鸡：延‮衰缓‬老4、鱼胶➕红枣➕枸杞➕鸡翅：明‮补目‬肝5、鱼...

用料寻龙鱼1条豆腐2片姜5片生抽2勺蚝油1勺料酒1勺盐5克葱1根瑶柱酱2勺胡椒粉半勺鸡精0.5勺大葱1根洋葱1个蒜米3瓣啤酒1瓶这样的豆腐焖鱼最好吃的做法准备好配菜寻龙鱼切块，用油煎好鱼肉等待使用哦。豆腐切块酱油，耗油，料...

一直都很喜欢吃蒲烧鳗鱼，但是总是觉得做起来不方便，而且太甜。于是把中式红烧的做法稍微改良下，煮出来即有蒲烧鳗鱼的甜酱味，又适合下饭～用料鳗鱼1条啤酒1瓶酱油1.5勺糖2小勺盐少许蒜头1.5个姜4片葱1根【啤酒鳗鱼】鳗鱼这...

第一味：粉丝上铺一层老坛酸菜，调节剁椒的辣，变得酸辣可口；第二味：鱼肉上记得抹一层猪油，让鱼有肉香。用料鱼头半边粉丝1把姜蒜葱小米辣各少许剁椒1勺料酒1勺猪油20克植物油20克蒸鱼豉油1勺这两味让剁椒鱼头不一样的做法要用...

工作日下班回家最喜欢做15分钟快手菜省时间也能兼顾女儿和先生的健康冰箱有三文鱼头，芫荽豆腐鱼头汤15分钟get！用料鱼头1个豆腐1-2块姜3-5片芫荽1把（我买了2块钱）酒1-2勺盐3-5克玉米淀粉2勺食用油适量克胡椒粉适量鱼头这...

用料茄子2个蒜子8瓣红椒1个葱花适量豆瓣酱1勺香醋1勺鸡精1勺白糖1勺老抽少许鱼香茄子这样做才好吃的做法1、茄子切成滚刀形，1勺盐腌制10分钟。2、挤出茄子中的水份，1勺淀粉抓拌均匀。3、蒜子、红椒切碎，豆瓣酱，再准备一碗...

用料鳕鱼1块料酒半瓶盖袋装雪菜适量糖适量小米椒1个鳕鱼还能这样吃——雪菜蒸鳕鱼的做法鳕鱼洗干净，用厨房餐巾纸吸干下表面的水分。鳕鱼放盘子，码上适量的雪菜，放上小米椒碎（不吃辣的可以不放），淋上料酒。蒸锅水开后放入鳕...

重点在于：1、裹带鱼的粉要细，我用的是玉米淀粉；2、带鱼表面要擦干水；3、准备一个保鲜袋。上述三个细节处理好，鱼表面裹的粉就不会太厚，这样煎出的鱼才漂亮。用料带鱼一条玉米/土豆/豌豆/淀粉适量保鲜袋1个煎带鱼漂亮的带鱼...

家人不太喜欢吃炖带鱼，以前就把带鱼中断煎成焦黄，然后蘸配好的葱姜蒜等调料汁就可以。这次突发奇想，试着做一次焦溜糖醋的口味，感觉甚好用料带鱼中断400克玉米淀粉适量花椒粒10粒鸡粉1小勺料酒2勺葱姜蒜末、醋、生抽、普...

用料鱼肉一套鱼骨一套豆腐一块葱姜蒜一些丝瓜1根鱼鱼两吃的做法鱼片用盐料酒姜丝胡椒粉腌一下，把鱼铺到丝瓜大块上，蒸7分钟。煎蒜末和葱花，加蒸鱼豉油，淋到鱼上，完成。小贴士鱼骨和豆腐煎到金黄，加入姜葱爆香。加水，豆瓣酱，酱...

用料鱿鱼1只洋葱半个蚝油两勺生抽1勺姜5-6片料酒1勺大葱一根泡椒250克小米辣5个盐微量油泼辣1-2勺味精或鸡精一小勺这样爆炒鱿鱼你吃过吗？的做法焯水就用你们的方式！我用的是大葱生姜加料酒洋葱，大葱，生姜，小米辣，泡椒。焯...

莜面的营养价值很高，富含蛋白质（15%）和脂肪（8.5%），且蛋白质中主要氨基酸含量多而全面。莜麦中还含有其他禾谷类作物中缺乏的皂苷，能有效降低胆固醇。“莜面吃个半饱饱，喝碗滚水正好好”。也正因为莜面不易消化，所以吃了耐饥，不...

用料鲍鱼6只金不换1棵轻盐昆布酱油2勺鲍鱼这样做特鲜美--鲜煮鲍鱼的做法准备好食材，鲍鱼用刷子清洗干净，不做其他处理(不清理鲍鱼肠胃)罗勒叶择干净备用鲍鱼用刷子清洗干净鲍鱼壳后背及裙边清洗好的鲍鱼是这样的烧一锅...

粉蒸肉和鱼，是湖北的一道家常菜，过年时家家户户都会做的一道菜，清淡不油腻，老人孩子都爱吃.用料五花肉或前肘肉300克大米粉60克左右酱油适量盐1勺蚝油2勺葱适量姜适量食用油适量五香粉适量淡水鱼草鱼半条胡萝卜🥕1根这样...

每次煎鱼用这种方法，不用淀粉都可以把鱼皮焦得很好。用料鱼2条盐1勺这样子煎鱼，鱼皮不会破的做法1.把鱼洗干净，一条鱼用半勺盐来腌制十分钟左右(赶时间的话，可以腌制更久)2.锅热下油，把鱼放进去，大火煎至鱼尾巴有点焦黄，鱼尾...

耗儿鱼软烧用料耗儿鱼4只芹菜粒若干二荆条尖椒粒若干大葱粒多一点青花椒20粒白糖2勺泡姜粒若干蒜粒8瓣醋两勺耗儿鱼这样吃的做法先用盐和料酒腌20分钟。软烧不油腻，吃完鱼还有下饭的芹菜粒。再来点苦瓜，两人餐棒棒的。...

今天买菜的时候，看到金丝鱼很新鲜，买点煎来吃，鱼肉营养丰富，味道鲜美，而且鱼肉没有什么脂肪，吃了不肥人，比肉好。用料鱼3条盐2勺油适量这样煎金丝鱼不粘锅又两面金黄哟的做法买鱼的时候叫人把鱼鳞和内脏清理干净，回家洗净备用...

用料酸菜适量鱼1条花椒适量淀粉3勺盐适量干辣椒适量（喜欢辣的可以多放）蒜三瓣陈醋2勺花雕酒适量淀粉3勺姜末适量白胡椒适量油适量香菜3根蛋清2个酸菜鱼这样做鱼片不碎不散的做法先把准备好的鱼处理清洗干净，然后对半切开...

用料多宝鱼一斤姜适量料酒一大勺生抽适量青红椒适量多宝鱼这样做好吃-清蒸多宝鱼的做法将多宝鱼内脏取出，后用刀在肚子上随意划几下！背部也划几刀这样加入适量盐，双面都抹点，加入料酒生姜，腌制10分钟左右，倒掉碗中腌制后的...

用料鱼条煎鱼这样做的做法首先准备一条鱼哈哈我煎了一面才想起来拍照，下次做鱼补上锅要选用不粘锅，油放足，在还没煎好之前，不要晃动锅哦，不然鱼皮破相了加上酱油生抽少许啤酒焖煮入味，中途我有用勺子浇淋表面使其入味鱼提前...

授人以渔，更要授人鲍鱼用料鲍鱼10只蒜5瓣小葱两根生抽适量蚝油适量醋一两滴橄榄油适量鲍鱼这样吃一口一个的做法鲍鱼拿勺子🥄一个一个把肉挖出去掉内脏，洗净，冷水上锅蒸，冒热气就可以关火，这样最嫩锅烧热，放入我比较之后最...

带鱼骨头炸一下，撒上味好美调料粉，竟然比带鱼肉还好吃。用料带鱼中段骨头4条料酒1勺盐少许食用油80克味好美胡椒粉少许味好美五香粉少许味好美孜然粉少许味好美辣鸡粉少许带鱼骨头这样做比带鱼还好吃～炸鱼骨头的做法准备...

用料水克面粉克盐克凉皮这样吃的做法看视频看视频...