干锅油麦菜的精选大全

不是干锅，香过干锅。超级下饭～用料油麦菜适量蒜2瓣干辣椒3个油盐适量干锅油麦菜的做法油麦菜切小段，水开后入锅焯水。2分钟后捞出滤干手动滤干水分(可以过下凉水，就不会烫手)(用手抓)热锅冷油，辣椒蒜瓣蒜苗入锅炝炒煸香油...

简单易上手，食材简单，味道微辣可口用料包菜1个糖少许盐1勺蒜2瓣姜片4片小米辣1个辣椒面少许生抽2勺干锅包菜的做法1，包菜切成大块，也可以手撕。尽量把包菜分开，散开。2，锅内热油，油多放一些，放入姜，蒜，小米辣，辣椒面爆香3，放入包...

用料干尖椒适量大豆蛋白片125克五花肉70克生姜数片青椒1个红椒1个洋葱1个油60克料酒10克盐两勺美极鲜酱油15克老抽半勺鸡精胡椒粉适量干锅油豆筋的做法大豆蛋白片半包用清水浸泡3分钟滤出挤干水分生姜切片，青红椒切大...

用料香蕉3根燕麦片50克奶粉10克无糖无油的麦片饼干空气炸锅的做法用的这种小香蕉，三根原味麦片50克，即食麦片，香蕉比例是1:2，加了两勺奶粉，脱脂奶粉吃完了，我用的全脂蓝胖子奶粉拌在一起，用叉子捣碎把一香蕉压成泥，和麦片充分...

用料油麦菜2把蒜2瓣盐炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法油麦菜叶摘下，洗净一根长的油麦菜切成3段左右，菜根和菜叶分开放。菜叶和菜根蒜切沫热锅冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜叶，混炒下放盐，尝味。完成...

用料五花肉适量菜花1颗洋葱1个葱1根姜适量小米椒适量花椒适量八角适量干辣椒适量蒜适量老抽适量生抽适量蚝油适量郫县豆瓣酱适量盐适量糖适量干锅菜花的做法准备食材。将菜花切成小块备用。葱姜切片备用，小米椒切段备...

1.油里放花椒辣椒，炒出香味，加豆瓣酱炒出红油，加一小块火锅底料，炒化，加葱姜蒜爆香，加菜进去炒，然后放糖酱油蚝油盐调味，最后撒芝麻和花生2.洋葱我是先爆香一半，最后出锅前炒一半3.炒菜时候可以先把不容易煮的下去炒。我先炒的...

坐标大东北喜好酸甜辣___________逛超市看到干豆腐就想起好久没有吃尖椒干豆腐了尖椒怕太辣所以选了青椒老公喜欢油麦菜所以我又买了两捆真是一道很随意的菜呢哈哈用料盐一勺姜随意干豆腐三块钱的青椒两个油麦菜两捆...

干锅花菜是一道好吃不贵，大家下馆子常点的菜肴了。用小片微焦的五花肉提鲜，再加上辣椒炝锅的香味，鲜香下饭全家人都爱。今天分享的则是改良版的做法，没有过于刺激的调味，但口感同样出众，相信全家人都能吃得开心又健康！用料五...

干锅花菜这样炒，口感爽脆，加了腊肠，又香又辣又过瘾，多蒸点米饭哈😄~用料花菜半个腊肠2根生抽1勺白糖1勺蒜6瓣酱油1勺小米辣5个色拉油适量盐适量豆鼓辣椒酱一勺干锅花菜#麦子厨房美食锅#的做法花菜洗净放入美食锅加一点和...

这是一道很能撑场面的菜，很地道的四川口味，鲜，香，辣，最特别的是浓浓的孜然口味用料兔一只土豆三个(看喜好，可多可少韭菜半斤干辣椒适量干辣椒面适量干青花椒适量花椒面适量孜然适量豆瓣辣椒适量五香粉一勺淀粉适量…………...

小朋友一个人吃一盘的花菜😋用料有机花菜250克薄盐生抽或鲜味生抽20克植物油20克蚝油5克冰糖3-5克干锅花菜菜的做法全部材料入锅，设置8.5/v/反转小勺，完成后反转2颠锅，出锅享用！就是这么简单☺️...

一道经典的家常菜～用料西芹适量油麦菜适量豆腐干适量美人椒少许食用油15克料酒少许生抽少许盐少许白砂糖少许西芹香干油麦菜（小美版）的做法准备好所需蔬菜的食材。主锅里倒入食用油，以3分钟/V/速度小勺爆香。加入除油麦菜...

油麦菜和莴笋尖/凤尾不是一种菜，油麦菜长出来就没有杆儿，莴笋尖/凤尾是从莴笋上砍下来的头，料理的时候分别不大，无论凉拌还是炒，都不能缺少一种调料——芝麻酱。凉拌时最好打理干净吃生的，叫麻酱活捉莴笋，下次写那道菜。用料...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料油豆腐250g五花肉100g洋葱0.5个青线椒5个小米辣5个蒜3瓣姜20g郫县豆瓣酱15g白糖3g生抽10g盐2g干锅油豆腐的做法锅内10ml油，下入五花肉片煸至出油后下入蒜片、姜片、郫县豆瓣...

健康又美味用料油麦菜1把生抽1勺耗油1勺蒜蓉油麦菜（极速出锅）的做法油麦菜洗净切段切好蒜末。热锅凉油，小火下蒜末，炒香后，加入油麦菜，可以先下杆（不容易熟），再下叶。加入生抽和耗油，大火翻炒均匀，即可出锅。5分钟左右即可完成。...

乍一看以为也是快手菜，但今天的做法需要耐心哦。全程没有加水和油，也没有提前焯熟花菜，加上自己熬制的猪油，出来的是更为香脆的花菜。用料花菜1颗五花肉适量肥肉少量生抽料酒白糖盐小米辣蒜干锅花菜【熬猪油版本】的做法...

不想把青菜炒得太油腻，但又不想总吃烫青菜，于是借鉴了一本书上给青笋片断生的办法来做这道回锅油麦菜。用料油麦菜3棵红尖椒2个豆豉适量盐适量油少量回锅油麦菜的做法油麦菜洗净沥干水分，炒菜锅烧热，干锅不加油直接放入油...

用猪肉中的油水完全浸润过的干菜，干菜吸收了油水使它释放了它天然的香气，让这个饼在煎的时候就闻到一股扑鼻的香气，我觉得在里面加点干辣椒会提升口感，当然，不能吃辣的就算了啦。用料中筋面粉150g鸡蛋1个水150g梅干菜35g葱...

干锅花菜炒腊肉简直完美，是我最爱！！然而最近在减脂，所以还是控制一下自己，做个清减版的吧~用料花菜0.5个盐5克蚝油1勺生抽3勺糖5克辣椒面或干辣椒2勺孜然2勺【少油版】干锅菜花的做法锅中热油，放入沸水中焯了3秒的菜花，翻炒...

用料包菜1个干辣椒4个糖一小勺盐一小勺生抽两勺香醋半勺老干妈一勺花椒适量干锅卷心菜干锅包菜的做法把卷心菜洗干净切成丝不要老老的根调汁：糖、盐、醋、生抽锅中倒油，油热后干辣椒花椒炒香，加入一勺老干妈炒香。倒入卷...

油麦菜饭，简单又健康。用料油麦菜1棵面粉20克蒜2瓣盐适量醋适量香油适量油麦菜麦饭的做法油麦菜一颗洗净，滤水，切成小块。水不用滤的过干。因为下一步我们要放面，可以更好的沾上面。边放面，边让油麦菜与面粉混合。抓匀面粉...

这是之前在酒店里服务员推荐的一道菜，本来想着菌菇嘛，能有多特别，多好吃，还值得推荐，但是当上桌开始吃的时候真的有被惊艳到，貌似无名的菌菇真的比吃肉还香呢。“老板，米饭再来一碗”。相当下饭......不信你做试一下用料白玉...

用料油豆500克肥肉200克干锅油豆的做法肥肉切块炼油（五花肉更好）盛出多余的油余油炸干红椒花椒姜蒜佐料炸香后倒入油豆煸微焦加盖焖再煸再焖快好了加盐少许糖翻炒再加料酒烹起锅前加生抽翻炒小贴士整个过程大火并且不加...

一次和家人去湘菜馆点的，味道还不错，就是油放的太多了，回来自己做了一下，比较清淡口。用料油麦菜香肠（这次用的是川式辣口味的香肠）大蒜盐油砂锅油麦菜的做法油麦菜洗净切段，大蒜剁泥，香肠切片。铁锅热锅冷油，下蒜泥爆香，然后放...