炒山西莜面鱼鱼的精选大全

闺女爱吃莜面，网购了一袋子，自己动手做，孩子也可以参与，自己动手丰衣足食。用料莜面250克开水120克西红柿2个鸡蛋2个肉末一小碗炒山西莜面鱼鱼的做法莜面挖250克，这个量做好了是一大盘子，两个孩子吃正好，一家三口的话500克吧...

用料莜面粉芦笋胡萝卜香菇莴笋春笋鸡蛋小辣椒炒莜面鱼儿的做法1(面鱼儿)用温水将莜面和成面团，盖上保鲜膜静置一段时间用手取适量面团，揪下两个拇指盖大小一块面，在双手手心里一撮，撮成细长条状蒸锅上放湿屉布，将搓好的面...

莜面：莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉...

本是内蒙人嫁到了湖北，好在湖北有西贝时常可以去解家乡菜的馋，今天就自己动手操作一把，西贝的水晶粉搭配内蒙的羊杂臊子，第二次搓莜面鱼鱼，比第一次更熟练，总之就是完美✌️用料莜面3米饭碗面粉半小碗开水适量色拉油➕羊尾油...

用料莜面250克沸水250克山西交城版莜面鱼鱼的做法沸水加入面粉中用筷子拌一拌，稍微晾凉后揉成光滑面团，此处大约需要五分钟，很好揉，注意水不能多了，我是用电子秤严格计量的，没有电子秤的话一半水一半面，揉得时候刚开始有小白...

羊肉莜面鱼鱼，是我复制的很成功的一道菜，成功到西贝莜面村可能会生气，因为味道真的太正点了，和饭店的味道一样，但油要少，肉要多，而且还能无限续碗。做法给大家，真的，你自己试着做一遍，再去西贝莜面村，你可能会生气——就这么大个...

离开家乡二十多年了，依然时常想起这道美食，最近疫情严重，呆在家琢磨吃了，这道饭有菜有肉有饭有汤，一道饭营养美味全面用料莜麦面克山西莜麦面面鱼的做法出锅成品首先用开水把莜面和好，软硬适中，山西可以软点，天津就需要适当硬...

不知道具体叫什么面用料面粉（普通面粉或莜面）调料（葱姜蒜盐酱油蚝油等）配菜（青菜西红柿土豆等）西贝莜面村-面鱼鱼儿🐟的做法和面：和出比烙饼年稍硬的面团，醒10分钟将面团分成几个小面团，将小面团搓成手指粗（大概直径1厘米左右）的...

武汉回京居家隔离中，每天最大的快乐就是研究吃了，不厌其烦，不怕费工夫，乐在其中。用料莜面500克开水500克西红柿3个菠菜半斤鸡蛋4个大蒜5-6瓣大葱1/4根花生油适量盐适量香油适量西北通心粉：莜面鱼鱼的做法莜面是炒过的燕麦...

收到家人们送来的各种礼物，促成了这倒美食※烹饪亮点※✔操作简单，快手菜，适合深夜放毒✔西北特色菜，特有秘方，口味独特✔富含核黄素，吃不胖的美食※上菜时间:20分钟（15分钟切菜+5分钟烹饪）※本菜谱适合2-3人一起享用用料莜面...

大山西的特色美食，各种配菜根据个人口味自行调整，莜面含有丰富的膳食纤维是小麦粉的14倍，营养成分是其他面粉的七倍以上，宝宝多吃粗粮对肠道好，尤其适合便秘减脂的宝宝，做法简单，就像捏橡皮泥，莜面口感很棒，爵劲中带着糯劲，番茄...

山西杂粮闻名天下，其中莜面就是一种非常好吃的杂粮，筋道弹牙，独特的面香，炒着吃，或者蘸上各种调料吃别具风味，是杂粮，但完全可以作为宴客时候的特色菜端上桌面。用料莜面克山西莜面的做法莜面用热水和面，静置30分钟，搓成细条，上...

每天不知道吃啥，逛超市看到有莜面，安排用料莜面500克开水600克油适量料酒2勺姜4片葱1根土豆1个西红柿1个洋葱半个猪肉适量豆角七八根胡萝卜1根山西美食——美味烩莜面鱼鱼的做法在超市买了一斤多点儿的莜面，想着搓点鱼鱼...

莜面的营养价值很高，富含蛋白质（15%）和脂肪（8.5%），且蛋白质中主要氨基酸含量多而全面。莜麦中还含有其他禾谷类作物中缺乏的皂苷，能有效降低胆固醇。“莜面吃个半饱饱，喝碗滚水正好好”。也正因为莜面不易消化，所以吃了耐饥，不...

用料新良莜面粉随你开水70-80℃盐少许特像西贝莜面鱼鱼的面的做法倒入莜面粉，加少许盐，加开水把面粉拌成絮状，跟做包子一下揉一下面粉。揉到光滑。搓成细长条，分成小小块。搓成这个形状后入锅蒸熟，分散放。十分钟就好了。...

用料莜面四杯土豆淀粉一杯开水适量莜面鱼鱼的做法莜面，面粉按比例放入盆中混合均匀，倒入开水用筷子拌成絮状和成饺子面软硬一样的面团搓成两头尖的形状按扁蒸15分钟取出晾凉，散开选择自己喜欢的配料配料炒好后放莜面鱼鱼...

用料莜面适量土豆半个圆白菜3片胡萝卜半根黄豆酱2勺莜面鱼鱼的做法莜面用开水烫一下，和好，搓成鱼配菜切丁，葱姜蒜爆香，放豆瓣酱划拉几下，放配菜丁炒炒，加热水适量，盐不够再加点，煮制配菜熟。有肉最好的，我偷懒木有出去买😝倒上...

假期继续宅在家，原本吃西贝莜面窝窝（栲栳栳）的计划暂时不能实现。不过，年前囤了很多食材，其中就有莜面。吃不到西贝的莜面窝窝（栲栳栳），可以吃家里蹲的莜面鱼鱼。面鱼鱼的做法可以说是零难度，比面窝窝要简单多了，比擀面条也简单...

用料高筋粉100克热水60克西红柿牛肉糜盐老抽生抽姜末姜粉料酒糖莜莜鱼面(西贝同款小鱼面)的做法面粉中加入60克开水，用筷子搅拌成面皮后从碗里倒出来，和成软软的面团。一定要用开水和面，否则小鱼面的内心很难煮熟。撒上...

老家内蒙古，我们老家也是盛产莜面的，小时候爸爸非常爱吃莜面，所以家里经常会做莜面吃！我也学会了妈妈的拿手主食莜面饸烙莜面鱼鱼！不过每家的饮食习惯不一样，有的喜欢在鱼鱼里放蘑菇羊肉西红柿蔬菜等材料，完全根据个人喜好！我...

喜欢莜面的口感，搓莜面鱼鱼的感觉好像再玩橡皮泥一样，等宝宝大一点还可以一起做亲子厨房活动呢用料莜面200克开水230克肉末100克芹菜2根香菇5朵油适量生抽适量耗油适量盐适量料酒适量炒莜面鱼鱼的做法莜面加开水活成面...

疫情当前，去不了西贝，只能自制美味啦，香香的莜面鱼鱼很筋道、回味无穷！用料西红柿1-2个鸡蛋2个高筋面粉适量蕃茄酱少许食盐适量克油适量自制-西贝莜面鱼鱼🐟的做法揉好面团，醒15-20min西红柿中间划十字，放在碗里开水末过🍅...

最爱西贝的酸汤莜面鱼鱼了，最近特殊原因，不方便出去吃饭，而且鱼鱼的价格也是逐年攀升，终于在这个周末，自己做起来！500克面，做出来煮了三分之二，三大一小吃的好饱。剩下的冻上了，孩子在家中午可以随时拿出来做，节省时间。用料莜...

莜面也叫裸燕麦面。它所含蛋白质和脂肪量为五谷之首，是河北省张家口、山西省大同盆地地区、内蒙古乌兰察布市等地区特色食品。莜面的营养丰富，含有钙，磷，铁，锌等矿物质，可以预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血的功效，是补钙佳...

快过年了，来自山西农村的婆婆想给我们做老家的莜面美食。莜面的好处，网上现百度了一下说是降糖、降脂、降压……（想吃的可以自行脑补）总之家人都非常期待，因为城里长大的我们压根不知道莜面怎么做😓在这里全程记录一下，搓鱼...