黄带的精选大全

海鲜市场老板推荐，说这鱼在日本，日常家庭挺常吃，价格还算公道，油脂含量大，生熟皆可。经日本朋友验证，确实如此。遂，买一条尝尝。用料姜几片片葱花适量克黄酒适量克盐4g橄榄油适量大竹荚（黄带拟鲹）一鱼两吃的做法一条生鱼刀工就...

用料黄豆适量干海带适量八角老抽盐海带焖黄豆的做法蒸锅烧水，干海带不洗，直接放到蒸锅蒸20分钟，然后把海带泡在蒸锅的水里，直到水凉，仔细清洗海带后切菱形块。黄豆泡发，冷水泡发最好提前一夜，热水泡发2-3小时差不多就可以了，...

减肥可以吃用料黄油20克黑胡椒适量玫瑰盐适量玉带子1袋芦笋适量柠檬🍋1个黄油煎玉带的做法玉带子解冻，洗净后用厨纸处理干水分，芦笋焯水，晾干我用的柠檬🍋汁腌了一小会，不能太久会酸小火把黄油🧈融化放玉带子，小煎一会放芦...

东北盛产优质大豆，每家餐桌都少不了它。第一次吃这道菜是单位食堂做的早餐小菜，从此一发不可收拾的爱上了这道美食，即简单又有营养，常吃可降低胆固醇，加快脂质代谢，补充蛋白脂，预防动脉硬化，总之好处多多。用料黄豆芽200g海带...

第一次这样做，是偶然看到下厨房推荐的小菜，海带炖黄豆，尝试一下，还真是一道健康美味的小菜。用料海带适量黄豆适量生抽2大匙老抽1大勺盐一小勺洋葱，姜，八角，桂皮，香叶，花椒，辣椒，高汤，水适量白糖1/2大勺海带炖黄豆的做法干海带黄...

用料带鱼黄豆大料（八角）姜蒜酱油（老抽）盐黄豆炖带鱼的做法将带鱼洗干净，切段，姜切片，蒜切片，黄豆泡一个小时热锅倒油，将带鱼煎至两面金黄剩油烧热，倒入姜和蒜，爆香后加入八角，煸香倒入带鱼和泡好的黄豆，倒入适量的酱油上色，然后加水...

用料带鱼2条姜5片料酒3勺盐适量葱1根花椒10粒椒盐5克黄金脆带鱼的做法带鱼清洗去鳞（去鳞为了炸出来更好看），用葱姜花椒水淹1小时。下锅炸，要炸三遍（一炸定型，二炸熟透，三炸酥脆）撒着椒盐吃，更美味。小贴士1.下锅炸之前一定有厨...

用料海带，黄豆葱姜蒜，辣椒🌶️，甜面酱，蚝油，盐，鸡精，海带黄豆的做法海带切丝，用清水浸泡，可以头一天晚上泡上。烧水，把海带煮一会黄豆泡发煮熟葱姜蒜，辣椒段。可以加些洋葱葱姜蒜，辣椒段炝锅加甜面酱蚝油，煸炒加少许水，生抽，盐，糖，鸡精煮...

这道汤的口感香浓回甜，非常助力最近上网课的神兽们降低辐射影响海带：胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机...

带子肉，我的下奶秘器，孩子们的下饭神器。用料带子肉半斤黄瓜一根淀粉若干蚝油若干酱油若干黄瓜带子的做法带子肉，化冻，切片，淀粉+少盐腌制；黄瓜，去皮，切丁。热锅冷油，下带子肉。翻炒略熟，加黄瓜丁。加水没过，蚝油、酱油调味。淀...

北方带鱼讲究清洗干净，适合直接炸，南方带鱼讲究鱼鳞的营养，不去鱼鳞直接炸不好看，适合淀粉蛋液裹住炸制。一炸定型，二炸炸熟，三炸起酥。用料带鱼2条花椒100粒葱丝适量姜丝适量盐适量料酒1勺水30克黄金脆带鱼的做法带鱼清洗...

懒懒懒馋馋馋用料鲜带鱼2条葱姜蒜适量六月鲜特级原汁酱油适量八角1花椒适量黄酒适量糖适量油适量白醋适量料酒适量鱼露适量黄酒焖带鱼的做法备料。腌制带鱼，务必要用海盐，煎至金黄！但不要老，我这个过火了。热锅冷油，油热后...

外脆里嫩，下酒利器用料葱姜带鱼500g广东米酒花椒，八角，黑胡椒黄金带鱼的做法葱姜加入1600ml水盐25g鸡粉10g广东米酒30g热锅把香料炒香把带鱼放入料水里腌制2小时捞出晾干4~5小时180度油温下过浸炸一分半油温升高至220度，...

台湾料理魔法师董孟修巧用玉米制作最华丽的主食大餐，黄金肉带诱惑你的味蕾！玉米还有丰富的膳食纤维，润肠，降血脂，提高免疫力，抗衰老！用料绞肉2斤豆腐1块蛋2个黄玉米3根盐香油白胡椒红萝卜末木耳末玉米粉适量醋黄金肉带的做法...

超想吃新荣记的黄金脆带鱼，但疫情也不敢出门。就在家自己做吧用料带鱼1条盐毛毛盐料酒一勺糖一点点酱油半勺油没过锅底花椒少量粒黄金煎带鱼的做法带鱼清洗干净，把肚子里的内脏和黑色薄膜都洗掉，（清洗干净里面鱼腥味能少...

用料海带克黄豆克肉海带炒黄豆的做法黄豆海带泡水。备葱花蒜末姜末小米椒，肉切丝放生抽料酒淀粉腌制一会。热锅凉油下葱姜蒜爆香，放入小米椒，下肉翻炒至半熟，加少量生抽料酒翻炒。放入黄豆海带翻炒、如果太干可加水，黄豆熟...

用料香菜叶海带丝黄瓜盐油辣子酱油芝麻油糖海带拌黄瓜的做法买来的现成海带丝，照着包装的说明上写的，煮煮（我这次买的这个，包装上说，要沸水煮12分钟后，关火，过冷水，即可食用）煮海带的同时，把黄瓜去皮，顺着长度对半剖开，然后斜刀切...

用料黄豆100克姜2片老抽半勺白糖2克料酒2勺盐少许醋2勺大料2个花椒一小撮生抽2勺干辣椒2个带鱼3条黄豆烧带鱼的做法带鱼清洗干净，剪成段，用姜，料酒，生抽，少许白胡椒，腌制20分钟腌好后放入电饼铛煎制两面金黄，不用裹淀粉，这样...

清脆爽口的裙带菜拌黄瓜，亲友聚会下酒的小凉菜~用料裙带菜一把黄瓜1根蒜2个干虾仁20只小米椒3根白芝麻1勺辣椒面1勺生抽2勺醋1勺香油半勺香菜1棵裙带拌黄瓜的做法裙带菜提前泡发沥干水分拍黄瓜切段大蒜切末裙带菜加黄...

过年没备多少菜，居家翻看厨房找见黄豆，赶紧搜索下厨房～海带丝刚好也有于是～用料酱油八角黄豆+海带的做法提前泡，再煮熟海带丝洗好油锅炒，八角出味道后，入黄豆+海带淋少许酱油，注水盖锅，大概半小时撒盐收汁出锅小贴士配着提前煲...

用料带鱼六七条鸡蛋1个面粉2勺淀粉1勺玉米面1勺葱少许姜六七片蒜七八瓣豆瓣酱一勺半黄焖带鱼的做法带鱼洗净去鳞。料酒，姜片腌制15分钟去腥味。面粉，淀粉，玉米面按照2:1:1的比例混合，加入鸡蛋，搅拌。搅拌成没有小疙瘩的糊...

黄豆海带干辣椒花椒香叶桂皮用料黄豆两到三把。海带适量按自己喜好就好，想吃多点就放多点干辣椒按自己口味我放了五个香叶一片，两片都行桂皮一点点就可以，大拇指盖那么大，不放也行花椒适量黄豆闷海带的做法1黄豆泡发2海带...

带鱼和韭黄的鲜，再加白醋的算和胡椒的一点辣，最适合早春。用料韭黄100克带鱼1条鸡蛋1个葱1根姜1片生抽2茶匙淀粉2茶匙白醋1汤匙料酒少许白胡椒粉少许糖少许盐少许韭黄带鱼羹的做法韭黄切段，带鱼菜场买来就已经是切断的，葱...

用料排骨克海带克黄豆只姜片海带黄豆汤的做法将海带，黄豆泡发洗净，猪骨焯水洗净一起放沙锅内水开小火煲俩小时小贴士靓汤一定要慢熬，关火前再大火煲3到5分钟放，放盐关火...

今天介绍这道韭黄炒带子，粉丝、韭黄、带子等食材简单爆炒，加入调味料，立马鲜香入味，回味无穷！用料带子200克粉丝100克韭黄30克生抽45毫升油30毫升韭黄炒带子的做法带子洗净切片，韭黄洗净切段，粉丝泡软沥水备用锅中加入油烧热...