上班带饭菜-肉末小白菜美味好吃的做法大全，上班带饭菜-肉末小白菜做法图解
又嫩又香，又下饭，让您爱上吃菜叶。几分钟搞定一道家常小菜，好味道好口感又有营养，居家带饭都非常棒。带饭好啊，营养又健康，做起来吧用料食材猪肉馅100g小白菜250g小葱一根姜一小块蒜5瓣调味料味精一点点（不吃可不放）盐1/4瓷勺...
带饭菜「辣椒炒肉末」美味好吃的做法大全，带饭菜「辣椒炒肉末」做法图解
超级下饭极端简单【辣椒炒肉末】太下饭了！好吃又好做的辣味小炒。青椒的鲜辣味搭配肉末的香气，一碗神秘酱汁入锅，简单又好吃，5分钟就能做好，吃辣爱好者一定要试试！用料食材肉末半斤（猪羊均可）尖椒4根小米椒4根泡姜一小块蒜1瓣...
圆白菜炒肉（上班族简单菜谱）美味好吃的做法大全，圆白菜炒肉（上班族简单菜谱）做法图解
自己做着吃，一个菜就够了，有肉有青菜。最重要的是简单做。非常适合上班族。用料猪肉半斤圆白菜适量尖椒适量圆白菜炒肉（上班族简单菜谱）的做法把猪肉肥瘦分离，圆白菜用手撕成四个硬币大小左右，尖椒切成段（斜切）先小火，放肥肉，把...
上班族带饭DAY4美味好吃的做法大全，上班族带饭DAY4做法图解
😅鉴于办公室热饭的小伙伴太多了，被同事安利了自热饭盒，科技的力量，真香，可以解决好多事情。👀有人说身边有了很多好物，比如净化器等，导致人类对周边环境变得不敏感，以至于忽视。😔直至近几年的各种天灾人祸，甚至是迟迟不见好...
上班带饭系列－豆豉鲮鱼油麦菜美味好吃的做法大全，上班带饭系列－豆豉鲮鱼油麦菜做法图解
男朋友非常喜欢这个菜，好味道，也下饭，又简单用料油麦菜1把豆豉鲮鱼半盒大蒜4瓣上班带饭系列－豆豉鲮鱼油麦菜的做法油麦菜，揪成几节，清洗干净，沥水。豆豉鲮鱼罐头，取一半的鱼，撕成小块，下面的豆豉也取一半。起锅热油，放入蒜末爆香...
上班带饭菜-宫保鸡丁美味好吃的做法大全，上班带饭菜-宫保鸡丁做法图解
请来领取高成功率家常带饭菜，又香又下饭的宫保鸡丁。简单腌制+酱汁调味，酸甜口太解馋了。一碗神秘酱汁注入灵魂，几分钟就能搞定，上手就会，做起来吧！用料食材鸡胸肉一块大葱半根鸡蛋1个花生米适量姜一小块蒜一瓣调味料白糖3...
上班带饭菜-青蒜回锅肉美味好吃的做法大全，上班带饭菜-青蒜回锅肉做法图解
有肉有菜，简单好做，香且不腻太下饭了！一碗神秘酱汁+家常调料，在家也能做出饭店的味道。带饭太合适了，不需腌制，几分钟就能搞定。简单好吃用料食材青蒜四五根五花肉300g蒜一小块姜2瓣干豆豉十几粒调味料白糖1/2瓷勺味精1/5瓷...
肉末小白菜美味好吃的做法大全，肉末小白菜做法图解 如何做肉末小白菜最美味
老妈种的小白菜，没农药，很健康😋出锅速快拍照片了，汤汁都没拍到😂用料小白菜适量肉末适量盐适量蚝油适量糖适量蒜切成小块土豆粉适量酱油2勺豆瓣酱1勺肉末小白菜的做法小白菜洗干净，放入热开的水里煮下，捞出来摆盘锅中放入...
上班带饭美味好吃的做法大全，上班带饭做法图解 如何做上班带饭最美味
准备开始减肥啦。花三个月的时间每天记录我的早餐午餐晚餐争取20斤打卡开始用料鸡肉半只土豆3个口蘑500克青椒3个咖喱上班带饭的做法早餐吃了酱香饼没有拍照晚餐...
上班带饭下饭菜系列～肉沫豆腐～让豆腐入味的诀窍美味好吃的做法大全，上班带饭下饭菜系列～肉沫豆腐～让豆腐入味的诀窍做法图解
男朋友爱吃豆腐，我不爱吃，总觉得豆腐不进味，自从想了这个菜谱，家里就经常做这个菜了，又下饭又便捷用料豆腐1块肉末适量淀粉适量上班带饭下饭菜系列～肉沫豆腐～让豆腐入味的诀窍的做法准备一些肉沫，放料酒，淀粉水，稍微腌一下，豆腐...
鸡肉菜谱3⃣️-照烧鸡腿饭（外出简餐/上班带饭）美味好吃的做法大全，鸡肉菜谱3⃣️-照烧鸡腿饭（外出简餐/上班带饭）做法图解
下周的瑜伽户外活动，我准备带的便当就是～照烧鸡腿饭。所以嘛，今天先提前演练了一番。调料和辅料不一定多正宗，但是好吃啊，而且健康又卫生。用料鸡腿2个米饭1碗油菜5棵胡萝卜适量鸡蛋1个蜂蜜适量芝麻少量盐少量料酒适量生抽...
上班族带饭豆角牛肉美味好吃的做法大全，上班族带饭豆角牛肉做法图解
有常备菜做的熟牛肉，简单做一下带午饭用，一般是周末备肉类冷冻，提前一天晚上把菜洗掉控水装保鲜盒，冷冻的肉类当天早起放冷藏慢慢解冻用料熟牛肉500克姜葱随意长豆角800克土豆1个胡萝卜1根粉条1把酱油适量盐适量上班族带...
芦笋鸡胸肉～上班带饭快手菜美味好吃的做法大全，芦笋鸡胸肉～上班带饭快手菜做法图解
要说最适合春天的蔬菜？当属芦笋啦♡就算只能在办公室望窗外春光叹气也能在打开餐盒的那一刻透过饱满的绿色扑捉到春天的光景呢芦笋与鸡肉也是鲜上加鲜的组合不论炖汤还是小炒都是春日的最佳选择之一～平日下班时间紧张不...
上班带饭系列－超下饭的肉末茄子美味好吃的做法大全，上班带饭系列－超下饭的肉末茄子做法图解
因为要给老公带饭，所以研究的又好做，又下饭的肉末茄子用料肉3两茄子2只淀粉耗油生抽上班带饭系列－超下饭的肉末茄子的做法先把茄子切成丁，放盐杀一下水分把肉切成肉沫，放料酒，少许盐，淀粉，抓匀了把肉腌制一下。配料汁:一勺耗...
上班族带饭DAY2美味好吃的做法大全，上班族带饭DAY2做法图解
💚昨晚去吃了小龙虾🦞还点了份海鲜盲盒，抽了两个大闸蟹，其他还有虾、蛏子、蛤蜊、鲍鱼。简直就是蛋白质大爆炸！回家后就开始想今天的午饭，水煮菜对我来说现在就是救星💔，大夏天进厨房真的太难，热气一下就能减退你的激情，更何...
上班带饭菜-鱼香肉丝美味好吃的做法大全，上班带饭菜-鱼香肉丝做法图解
有肉有菜有营养，蔬菜+肉丝搭配神秘酱汁，几分钟就能做一道鲜甜下饭的好菜。大厨秘制配方，保证你爱吃，快来试试吧！用料食材猪里脊300g胡萝卜1根鸡蛋1个木耳3朵冬笋半根小葱3根姜一小块蒜一瓣调味料白糖4瓷勺淀粉2瓷勺生抽1瓷...
上班带饭菜-香菇炖鸡腿美味好吃的做法大全，上班带饭菜-香菇炖鸡腿做法图解
超级下饭，香菇配鸡肉太入味了。一碗神秘酱汁+简单调料，十几分钟就能做好。简单又好吃。带饭加个肉，营养健康吃起来用料食材大鸡腿2个香菇4朵小葱1根姜1小块蒜4瓣大料干辣椒段花椒调味料味精1/5瓷勺盐1/3瓷勺白糖1瓷勺生...
上班带饭快手菜合集美味好吃的做法大全，上班带饭快手菜合集做法图解
用料就地取材上班带饭快手菜合集的做法主要是快其次是再加热味道还吃第三是冷冻后解冻再加热口感损失小，适合提前做好冷冻...
鸡肉炒木耳！上班带饭神菜！美味好吃的做法大全，鸡肉炒木耳！上班带饭神菜！做法图解
上班带饭用料鸡胸肉120克木耳16朵青椒2个红椒1个食用油适量盐适量酱油适量大蒜一1瓣鸡肉炒木耳！上班带饭神菜！的做法鸡胸肉切丁辣椒切条蒜子切碎准备好备用【我这次做的是木耳炒鸡胸肉一是在减脂期为了减肥，二是用来带饭...
上班族带饭DAY6美味好吃的做法大全，上班族带饭DAY6做法图解
💛台风要来了，买了手电筒，囤了水、面包、零食。还买了好多菜，准备周末宅在家做菜了～大家要注意安全哦！用料紫米100克荷兰豆100克胡萝卜100克虾仁200克青椒100克上班族带饭DAY6的做法1、提前一晚做好青椒炒虾仁2、冷冻的紫...
记录上班带饭的小日子美味好吃的做法大全，记录上班带饭的小日子做法图解
用料饭盒一个记录上班带饭的小日子的做法记录有带饭上班的每一天，欢迎大家一起上传分享！最真实，接地气的带饭一族！2020-4-10牛肉炒土豆片洋葱+西红柿炒鸡蛋坚持每日打卡！...
夫宝和做菜小白的上班午饭便当美味好吃的做法大全，夫宝和做菜小白的上班午饭便当做法图解
2016年3月14日，杂志社搬家了。随之而来的是没有了食堂……然后，3月14日，我结婚了，有了自己的家（然而我是个妈宝和夫宝）。所以迎来了我的带饭之路……用料主食各种蔬菜肉类各种水果夫宝和做菜小白的上班午饭便当的做法主食辅...
上班族带饭王小炒鸡腿肉美味好吃的做法大全，上班族带饭王小炒鸡腿肉做法图解
炒鸡适合上班族、学生党带饭的快手炒菜，除了鸡腿肉，配菜可以随心所欲。用料鸡腿肉洋葱芹菜红绿辣椒蚝油红油玉米淀粉白胡椒粉孜然粉上班族带饭王小炒鸡腿肉的做法部分调味品集合，孜然粉、白胡椒粉、甜椒粉、料酒和盐根据...
腊肉蔬菜焖饭（上班族）美味好吃的做法大全，腊肉蔬菜焖饭（上班族）做法图解
PO主是一个全职设计狮每天朝九晚六的上下班每天早餐一般在早餐铺解决中餐叫外卖晚餐随便凑合一下吃了快一年的外卖以后PO主发现不仅公司附近的外卖我都已经如数家珍这体重还在外卖大油的帮助下直线上升所以PO主决定过...
上班族带饭菜谱（不辣）美味好吃的做法大全，上班族带饭菜谱（不辣）做法图解
95后，在上海工作，吃不惯外卖，所以有了每天带饭的生活。封面的菜谱在下文应该都有的。不怎么吃辣，所以菜谱里都是不辣的，口味比较清淡，一般没有什么过多的调料。无肉不欢，所以每次基本都有荤菜。欢迎大家交流，有好的建议也可以...