简单易学的红枣藜麦花胶美食做法
今天跟大家分享ー个滋补美食～红枣藜麦花胶，花胶和藜麦炖煮后都属于易消化食品，能均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、加速新陈代谢、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，美味营养兼顾，隔壁孩子都馋哭了...
红枣藜麦浆美味好吃的做法大全，红枣藜麦浆做法图解 如何做红枣藜麦浆最美味
好长时间没有给孩子们做过豆浆喝了，这几天吃饼于是这配饼最好的就是浆啦，朋友们喜欢也可以试一下，食材的混按家里的食材来搭配，然后食材泡洗好用破壁机或是豆浆机就可以完成烹饪哦用料藜麦10克燕麦10克花生仁10克红枣9粒...
养生藜麦薏米红枣桃胶银耳汤(意外好的口感)美味好吃的做法大全，养生藜麦薏米红枣桃胶银耳汤(意外好的口感)做法图解
买了藜麦平时吃的又少，这次煮银耳汤的时候加了进去，藜麦刚好中和了银耳汤的粘稠，漂浮在里面口感很好。消耗藜麦和薏米最好的搭配方式。用料银耳一朵红枣4大颗枸杞一把粒红糖根据个人口味桃胶半把薏米两把藜麦三把百合半...
鱼胶/花胶炖花生红枣汤美味好吃的做法大全，鱼胶/花胶炖花生红枣汤做法图解
花生的功效扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳鱼胶/花胶鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，增强体力，...
花胶红枣美味好吃的做法大全，花胶红枣做法图解 如何做花胶红枣最美味
用料花胶克红枣颗牛奶克花胶红枣的做法花胶泡5小时、飞水，和牛奶红枣一起炖...
藜麦桃胶羹美味好吃的做法大全，藜麦桃胶羹做法图解 如何做藜麦桃胶羹最美味
每年的秋天我都过敏，因为秋天干燥，让皮肤发痒，因为工作的繁忙都忽略自己了，都说女人是水做的，缺少不了那些汤汤水水的滋润。因为过敏，很多护肤品都不能用，所以我经常给自己煮这款汤羹，软糯清甜，特美味，还能滋养肌肤，里面有桃胶，皂...
花胶红枣汤美味好吃的做法大全，花胶红枣汤做法图解 如何做花胶红枣汤最美味
花胶——含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙质等。花胶能通过增强胃肠小花吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀，加强脑与神经的功能，提高思维和智力，经常饮用一些带胶质的汤，皮肤会保持幼嫩和光滑。用料花胶...
三色藜麦小米花胶粥美味好吃的做法大全，三色藜麦小米花胶粥做法图解
用料食材：三色藜麦用量：一小碗食材：黄小米用量：一小碗食材：花胶用量：发泡好大概切了了7～8块食材：生姜用量：两片食材：白胡椒粉用量：少量三色藜麦小米花胶粥的做法先发泡好花胶，把三色藜麦和黄小米放入砂锅中洗干净，加入发泡好的花胶...
焦枣藜麦美味好吃的做法大全，焦枣藜麦做法图解 如何做焦枣藜麦最美味
来源：大众养生网焦枣是营养价值比较高的一种食品，具有一定的促进睡眠的作用，在治疗失眠方面同样能够发挥很好的作用，一般情况下能够适合多数人群来吃，但是也要注意焦枣的含量是比较高的，对于糖尿病患者来说应该慎吃，对于普通...
红枣花胶美味好吃的做法大全，红枣花胶做法图解 如何做红枣花胶最美味
美容养颜。滋阴补肾，对术后伤口有非常好的癒合作用用料花胶适量红枣2只苟杞少数冰糖少数红枣花胶的做法花胶剪小，用净水泡4小时以上用清水洗净电饭煲按煮饭健大功告成小贴士喜欢喝甜点的朋友可以多放点冰糖...
红枣藜麦马芬(蒸)美味好吃的做法大全，红枣藜麦马芬(蒸)做法图解
用料红枣4颗杏仁豆浆110克低筋面粉20克全麦面粉60克酵母粉1克亚麻籽粉5克三色藜麦15克红枣藜麦马芬(蒸)的做法杏仁+鹰嘴豆用豆浆机打成杏仁豆浆，藜麦洗净后加入齐平的水蒸熟备用低筋面粉、全麦面粉、亚麻籽粉，酵母粉过...
藜麦花胶鱼胶美容瘦身减肥汤粥美味好吃的做法大全，藜麦花胶鱼胶美容瘦身减肥汤粥做法图解
花胶#零脂肪，满满胶原蛋白，女性护肤美容的好东西！藜麦#高蛋白，高膳食纤维，低热量，营养丰富且易吸收，健身人的轻食好物！最近，我的早餐就是这碗【藜麦花胶粥】想特别推荐给爱美人士：一碗零脂肪，满满胶原蛋白的减肥粥❤️下面是一个人...
花生红枣炖鱼胶/花胶美味好吃的做法大全，花生红枣炖鱼胶/花胶做法图解
这是一个土豪大叔分享的菜谱，土豪大叔家每周都吃几次鱼胶炖品，说吃到目前为止最好吃就这样做了！用料鱼胶/花胶25克花生30颗左右红枣(去核)三颗冰糖适量水200毫升左右花生红枣炖鱼胶/花胶的做法花生泡水半个钟左右，加切好...
藜麦炖桃胶美味好吃的做法大全，藜麦炖桃胶做法图解 如何做藜麦炖桃胶最美味
桃胶与淡淡清香且口感嘎吱嘎吱脆的藜麦是绝配。用料桃胶藜麦冰糖枸杞子藜麦炖桃胶的做法将桃胶用冷水泡发到无硬心，调去杂质了，冷水下锅，加冰糖炖煮半小时加入事前用电饭煲煮熟的藜麦加入枸杞子再炖煮五分钟后可食用。可...
红糖红枣藜麦和燕麦粥美味好吃的做法大全，红糖红枣藜麦和燕麦粥做法图解
中西合璧养生乱炖早餐夜宵想吃就吃都行的用料红枣燕麦体积的1/3红糖看你喜欢吃多甜燕麦爱吃多少放多少藜麦或者大米燕麦体积的1/4姜和其他香料可以省略水或者奶不可以省略红糖红枣藜麦和燕麦粥的做法首先准备红枣一堆...
花胶红枣饮美味好吃的做法大全，花胶红枣饮做法图解 如何做花胶红枣饮最美味
女人如花，到了一定年龄，在岁月的打磨下，出现暗沉，皱纹，粗糙，下垂越来明显，除了日常护肤，内在调养也很必要。鱼胶又称花胶，具有很高的滋补食疗作用，姨妈过后，可以补气补血，修复子宫内膜，滋润肌肤，胶原蛋白丰富，能使皮肤紧致能抗衰。鱼...
红枣花胶冻美味好吃的做法大全，红枣花胶冻做法图解 如何做红枣花胶冻最美味
用料面粉克红枣花胶冻的做法我...
地道的藜麦炖鱼胶怎么做,如何烹饪藜麦炖鱼胶才更好吃
用料藜麦适量鱼胶适量红枣适量冰糖适量藜麦炖鱼胶的做法鱼胶先用水加姜加黄酒泡数小时东西全洗净放炖盅里炖至1.5小时，加适量黑糖或冰糖黄花胶...
藜麦花胶（美颜秘笈）美味好吃的做法大全，藜麦花胶（美颜秘笈）做法图解
花胶和藜麦炖煮后都属于易消化食品，能均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、加速新陈代谢、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，尤其适于儿童、孕产妇、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期...
快手花胶早餐-红枣花胶水牛奶煮麦片美味好吃的做法大全，快手花胶早餐-红枣花胶水牛奶煮麦片做法图解
经常被问有没有更简单的吃法，当然有了，从13年起开始将这款作为早餐了，😃不用10分钟到口的滋养快手早餐，👍在这个快时代【简单高效】才是王道。不可能每天耗费2个小时来炖煮却要每天吃，选择适合自己又能长期坚持的方法吧。...
藜麦花胶美味好吃的做法大全，藜麦花胶做法图解 如何做藜麦花胶最美味
因为我一直以来都吃着花胶，所以想弄各种花胶做法。女人常吃花胶，人比花娇。用料花胶15克藜麦随意红枣3颗枸杞随意红糖适量藜麦花胶的做法我这次准备的是60头黄花胶筒/120头双背胶，花胶需要提前一晚泡发，先隔水蒸10分钟。...
红枣桂圆藜麦花生浆美味好吃的做法大全，红枣桂圆藜麦花生浆做法图解
用料花生100克藜麦30克桂圆肉10颗干红枣10颗红枣桂圆藜麦花生浆的做法所有材料提前泡发4小时以上，全部投入破壁机，加1200ml清水，五谷豆浆键搞定。...
花胶藜麦粥美味好吃的做法大全，花胶藜麦粥做法图解 如何做花胶藜麦粥最美味
用料花胶2支黎麦1小碗干贝适量干香菇4朵鲍汁适量盐适量水适量花胶藜麦粥的做法香菇和花胶提前泡发藜麦洗净食材都倒入砂锅加水水量就和平时煮粥差不多然后加入干贝加了几片红参补气养血这一步可有可无我是熬汤之类的...
藜麦花生枸杞红枣黄豆浆美味好吃的做法大全，藜麦花生枸杞红枣黄豆浆做法图解
用料红枣2颗黄豆适量枸杞20粒藜麦适量花生适量水800g所有材料无需泡发，只要洗洗就可以直接放破壁机里就可以藜麦花生枸杞红枣黄豆浆的做法材料准备材料洗净倒入料理杯开启豆浆键七磨七破壁一键开启水龙头满满的大豆异...
红枣炖花胶美味好吃的做法大全，红枣炖花胶做法图解 如何做红枣炖花胶最美味
用料牛奶250克花胶15克红糖克红枣3颗姜2片红枣炖花胶的做法这是100头一斤的黄花胶，一人一次可以选3条先搓搓搓干净上锅，隔水蒸5-8分钟，蒸至花胶缩小即可！！放入冷水中，怕腥的加上几片姜！！放冰箱冷藏泡5小时以上我是提前一晚冰...