蔬菜小炒的精选大全

小美精准定温，能保证蔬菜的营养颜色也是碧绿的，非常有食欲今天我把冰箱里的3种菜随意组合好看也好吃🌹用料杏鲍菇2个丝瓜1根胡萝卜半根盐5克橄榄油15克蔬菜小炒的做法蔬菜洗干净，丝瓜去皮切滚带块，杏鲍菇切片，胡萝卜去皮切...

来自微博：在首尔旅游网用料小香肠150克青椒1个洋葱半个食用油适量番茄酱6-7大勺韩式辣酱1大勺水5大勺韩式小菜반찬-蔬菜炒小香肠的做法香肠划痕青椒切丝洋葱切块加入香肠加入洋葱和青椒加入6-7大勺番茄酱加入1大勺辣酱...

味道还可以啦用料泡发木耳7-8口菇（大）3-4虾仁5-6彩椒（小）3白洋葱1/2个葱1/2根红辣椒3根水淀粉2勺盐适量生抽适量蚝油适量油适量杂蔬小炒的做法蔬菜切成适当大小，不建议切太碎热油后以次下洋葱，葱，辣椒，彩椒，虾，蘑菇，木耳大火炒至...

粑粑是吃素的家里又有一个娃所以这道菜再适合不过了颜色鲜艳口味清甜用料土豆适量蘑菇适量胡萝卜一根黑木耳适量山药一根蔬菜小杂炒的做法将所有的原材料切片待用将锅中放少许油待油热后放入胡萝卜炒出胡萝卜素（油变稍...

用料茭白1根甜椒1个豌豆荚1把肉丝50克时蔬小炒的做法统统切丝先炒鸡胸肉丝，是先腌渍好的，变色之后下甜椒丝，软了之后下茭白丝，差不多熟了把豌豆荚放下去翻炒一会儿。把生抽，醋，汤和淀粉活成汁放进去，翻炒几下盛出。...

时蔬小炒小白菜容易出水，一定要大火快速翻炒用料小白菜1把干辣椒1个盐适量生抽半勺蒜2瓣花椒10粒时蔬小炒《小白菜》的做法小白菜洗净控干水分！白菜切段长2cm左右大小辣椒切段，大蒜切末起锅烧油，小火油不热时加入干辣椒，花...

用料洋葱半个角瓜1个胡萝卜半根尖椒1个鸡蛋4个小葱2根大蒜3瓣料酒少许盐适量花椒面勺少许蚝油1勺鸡粉少许小炒杂蔬的做法鸡蛋打入碗中，放少许料酒打散备用。角瓜、洋葱、胡萝卜、尖椒、洋葱、小葱，处理干净备用。切点葱...

宝宝和妈妈两人在家。下了面条。没有浇头。把家里有的食材处理下。色彩好看。又爽口。很适合夏日拌面拌饭吃。用料鸡蛋3只火腿肉（超市卖的雨润牌）1-2包胡萝卜1根黄瓜1根夏日蔬菜小炒（少油版）的做法胡萝卜，黄瓜。洗净刨皮。...

用料胡萝卜半根木耳10朵盐1勺半（1勺洗菜半勺炒菜）耗油1勺西兰花半枚生抽1勺鸡精半勺䓤适量姜3片蒜3瓣猪肉20克小苏打1勺植物油20克菌蔬小炒的做法西兰花揪成均匀的小朵放入凉水中，然后加1勺盐和1勺小苏打浸泡5分钟把泡好...

时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄2个白玉菇60g水发木耳20g鸡蛋2个大蒜15g食用油10g生抽10g盐1g蚝油10g小葱15g时蔬小炒菜的做法油锅烧热，倒入蛋液，翻炒成块后盛出备用。接着放入蒜片煸香，加入番茄，翻炒至番...

春天还是一样的燥，平时的饮食吃起来，在春天吃就会上火。因此少吃辛辣的食物，多食清热解毒，蔬菜类的菜比较好。今天就来一道适合春天的家庭小炒，对那些上班族经常带饭的朋友们也是非常合适的。用料马蹄竹笋豌豆红椒葱花盐糖...

用料油20克蒜、姜炒蔬菜的做法20g油加蒜或姜（蒜可以用速度6打成蒜末，刮刀棒归拢）3分钟veroma小勺；加入蔬菜和调味4分钟veroma小勺反转，因为蔬菜品种数量不同，4分钟是给的建议，判断蔬菜有没有熟，可以看量杯口有没有蒸汽，蒸汽出...

也许真是年纪有些大了，越来越偏好吃蔬菜了。真觉得蔬菜炒蔬菜很好吃呀！这么下去，或许无荤不欢的我哪天也会开始吃素吧。。。用料小葱一把绿豆芽一把盐适量花椒六去颗干辣椒两三个小葱炒绿豆芽-好吃的蔬菜炒蔬菜的做法葱...

用料荷兰豆130g胡萝卜50g黑木耳40g彩椒30g藕150g「蔬菜+主食」荷塘小炒的做法【预处理】1.木耳冷水泡软摘洗干净2.藕、胡萝卜削皮切片，荷兰豆去筋洗干净3.锅里放水煮开，荷兰豆跟胡萝卜放进去焯半分钟捞出，藕片放进去焯10...

简单健康，适合儿童和减肥人士用料胡萝卜1/3根鸡蛋3个木耳3朵青椒1个葱姜蒜少许盐1勺松茸精1勺营养健康的蔬菜小炒的做法木耳泡发，青椒、胡萝卜切片。先炒鸡蛋，再放油，煸炒葱姜蒜和胡萝卜，稍后放入木耳和青椒，最后加入鸡蛋，临...

用料西红柿1个鸡蛋2个尖椒1个姜适量料酒适量生抽适量糖适量盐适量花椒5粒〔铁工房〕蔬菜小炒的做法菜洗净鸡蛋打了，加几滴料酒搅拌均匀，其他菜切丁，姜切米。锅里放油，把鸡蛋炒了，盛出热锅放油，放花椒，然后放姜洋葱翻炒倒入尖...

周末吃到一道春笋炒韭菜非常清爽加上了胡萝卜和鲜香菇色香味俱全的素食营养丰富用料胡萝卜半根春笋3小只鲜香菇盖3个嫩韭菜1小把彩蔬小炒的做法春笋对半切开，焯水其它食材切丝韭菜去头取青的部分切段春笋焯水后切丝起...

喜欢吃空心菜梗胜过空心菜叶。每次买了空心菜总要梗叶分开，分别炒2个菜！用料豆豉勺油适量盐适量生抽少许空心菜梗开心就好大蒜4瓣干辣椒粉适量超下饭蔬菜小炒空心菜梗的做法空心菜梗洗干净，撕成条豆豉少许，切碎。大蒜切碎...

今日立夏，赶个时髦。以前妈妈说立夏要吃鸡蛋，今天我用这道菜来表达对夏季的欢迎。粒粒饱满，配上一碗白米饭，香极了。爽朗的空气，舒适的生活，团聚的欢乐，向往之。用料豌豆250g胡萝卜1根彩椒1个食用油适量生抽少许盐少许夏日之...

用料西红柿1个小美蔬菜-番茄炒蛋的做法无...

完全无油版的蔬菜小炒高纤低脂更健康用料蘑菇5个西兰花一个彩椒一个盐少许什锦蔬菜小炒2.0版的做法把西兰花、彩椒、蘑菇都切片或切粒直接把不粘锅烧热，放进蘑菇干烧，直到有香气出来，过程中可以用筷子稍微翻一下放入西兰...

家里只有一斤虾还有少量的蔬菜，于是把这些蔬菜和虾一起料理了。用料料酒2勺盐5克耗油适量酱油2勺虾一斤只胡罗卜半个半个洋葱半个个辣椒1个蔬菜炒虾的做法剔除虾线和头里的脏东西，如果有时间就剪一下虾毛，用料酒和酱油先...

用料水淀粉勾芡半勺酱油半勺蒜4瓣盐4克红椒1个青椒1个香菇10朵板栗10块鸡粉适量蔬菜炒的做法板栗煮熟小贴士板栗煮熟捞出备用锅中倒入适量油放入香菇炒至熟加入青椒红椒翻炒均匀加入适量清水煮熟放入板栗翻炒均匀煮至...

热油煎虾皮，放菜，放糖，放碎蒜，出锅。虾皮很咸，不放盐。用料叶子蔬菜就地取材虾皮一小撮把油一点点糖一小撮大蒜两瓣春日虾皮炒时蔬&炒蔬菜小贴士的做法热一点点油，虾皮煎一下放蔬菜放糖，关火放碎蒜，搅一搅。小贴士1.虾皮，...

一人食的量用料胡萝卜1根黄瓜0.5根白蘑菇3个杏鲍菇0.5个娃娃菜0.4颗香干2块白萝卜0.2根油（黄油）少许蘑菇精（松茸鲜）少许洋葱非常一丢丢素食小白的蔬菜小炒的做法洗切好全部食材，备好黄油和松茸鲜黄油和少许洋葱爆香，真的有...