简单易学的大麦米蔬菜汤美食做法
加了罗勒叶的蔬菜汤总能带给我夏天的感觉。适合健身期间轻食。用料大麦米160克烟熏五花肉丁80克胡萝卜1根西葫芦1个小番茄4个西芹1根小青菜100克白洋葱1个罗勒叶8片盐和黑胡椒粉适量橄榄油1茶勺大麦米蔬菜汤的做法将...
蔬菜大米饼美味好吃的做法大全，蔬菜大米饼做法图解 如何做蔬菜大米饼最美味
用料鸡蛋2个米饭半碗胡萝卜丁适量火腿丁适量西蓝花碎适量面粉一小撮盐一小勺蚝油适量五香粉适量蔬菜大米饼的做法以上材料加到米饭里搅拌均匀电饼铛刷油上锅煎熟即可...
「大徐家常菜」-蔬菜面疙瘩汤美味好吃的做法大全，「大徐家常菜」-蔬菜面疙瘩汤做法图解
肺炎疫情在家隔离，孩子零食吃饭上火口腔溃疡。不爱吃菜，我给打碎到面里面做疙瘩汤，还说要吃细细的疙瘩，不然吸不进嘴里去[捂脸]，成品基本跟我俩要求一致：疙瘩细细的不需要费劲咀嚼，有蔬菜不上火[哇]我太难了！家有不爱吃蔬菜宝...
蔬菜大骨汤美味好吃的做法大全，蔬菜大骨汤做法图解 如何做蔬菜大骨汤最美味
用料玉米根胡萝卜根姜片盐克料酒勺红枣颗枸杞粒猪棒骨蔬菜大骨汤的做法买回来的大骨头洗净，胡萝卜玉米切块备用！大骨头加姜，料酒焯水去掉血水，拿出来清洗干净备用！多功能电饭煲煮汤模式，放入大骨头煮20分钟，放入玉米胡萝卜红...
大虾藜麦甜薯蔬菜沙拉美味好吃的做法大全，大虾藜麦甜薯蔬菜沙拉做法图解
用料大虾藜麦甜薯白蘑菇牛油果羽衣甘蓝小番茄黄瓜胡萝卜玉米粒青豆大虾藜麦甜薯蔬菜沙拉的做法藜麦清洗后加水，在碗里泡三个小时以上甜薯切丁，蘑菇切片，牛油果切片，黄瓜切片，胡萝卜切丝羽衣甘蓝在水里浸泡后，把叶子撕成小片...
杂蔬大米饼美味好吃的做法大全，杂蔬大米饼做法图解 如何做杂蔬大米饼最美味
用料鸡蛋1个米饭1碗杂蔬丁15克虾皮5克母婴热炒油克杂蔬大米饼的做法准备材料：杂蔬丁15g、鸡蛋一枚、虾皮5g、米饭30g、母婴热炒油1、所有食材混合拌匀。2、平底锅刷油、将大米蛋糊摊成小饼、摊熟即可。鸡蛋、杂蔬丁放...
蔬菜当米汤美味好吃的做法大全，蔬菜当米汤做法图解 如何做蔬菜当米汤最美味
反对只喝水的减肥。。。那咋办。。。喝粥，把米换成蔬菜，嘿嘿，水开后还要瓢掉细沫，我们不留点滴油进肚用料蛋2大白菜8片青瓜半个番茄大个1干酪丝一点点淀粉/盐/老抽/胡椒粉/蒜粉洋葱/姜一点点蔬菜当米汤的做法焯软大白菜。...
意大利蔬菜汤 minestrone美味好吃的做法大全，意大利蔬菜汤 minestrone做法图解
用料洋葱0.5个樱桃番茄100克西芹1根胡萝卜1根培根30克土豆1个大蒜1瓣鸡精（可选）2克黑胡椒（可选）2克番茄酱（可选）10克油2克包心菜（可选）70克水200克意大利蔬菜汤minestrone的做法培根一条约30克切成小片，1瓣蒜剁成蒜蓉，半只洋葱...
「Sirtfood Diet」大虾蔬菜荞麦面美味好吃的做法大全，「Sirtfood Diet」大虾蔬菜荞麦面做法图解
SirtfoodDietDay1用料去壳大虾150克荞麦面75g蔬菜紫皮洋葱20克芹菜+芹菜叶40克+5克羽衣甘蓝50克豆角/四季豆75克调料初榨橄榄油2小勺酱油2小勺蒜（切碎）1瓣生姜（切碎）1小勺辣椒（泰式/干辣椒）1小根鸡高汤100毫升「SirtfoodDie...
油麦大叔的蔬菜杂烩美味好吃的做法大全，油麦大叔的蔬菜杂烩做法图解
翻油馆就是为了看炒菜……也是醉了。这位大叔做的都是素菜，但很多都会加葱蒜，不适合我，这道菜没有，还挺好吃！记录一下用料腐竹随意玉米粒随遇干香菇若干朵胡萝卜1根黑木耳若干彩椒1个西兰花苔若干朵白菜几片豆腐泡若干油麦...
超级鲜的大杂烩汤蔬菜汤美味好吃的做法大全，超级鲜的大杂烩汤蔬菜汤做法图解
非常简单又适合减脂的蔬菜汤，做出来真的非常非常鲜，里面的食材随意加啦，喜欢吃什么菜就加什么菜～用料鸡蛋1个火腿肠2-3根（随大小定）小葱一小把蔬菜任意喜欢的蔬菜盐超级鲜的大杂烩汤蔬菜汤的做法这是我用的所有食材，其实食材...
藜麦小米味增蔬菜粥美味好吃的做法大全，藜麦小米味增蔬菜粥做法图解
我是个肉食+主食控，但这道藜麦小米蔬菜粥，用小米和藜麦炖煮，不加肉却有胜过肉的满足感~秘诀在于最后洒韭菜增香，出锅前淋葱油。用料粥材料：胡萝卜1根小米1把藜麦1把芋艿1个毛豆1小把韭菜1小把味增酱2大勺葱油材料：洋葱1/3个...
蔬菜大米粥美味好吃的做法大全，蔬菜大米粥做法图解 如何做蔬菜大米粥最美味
蔬菜大米粥是我小时候非常喜欢喝的粥，但是时间久了慢慢的就忘记了。有一天中午看到冰箱里有买来的小白菜，忽然想起来小时候的蔬菜大米粥了。煮好的大米粥里放入炒好的小白菜，倒入大米粥加一些盐就OK了，既好喝又营养。用料...
麦片蔬菜浓汤（各种季节蔬菜）美味好吃的做法大全，麦片蔬菜浓汤（各种季节蔬菜）做法图解
用麦片代替面粉，可以增加蔬菜汤的浓度，也非常健康；***最简单做法：蔬菜和麦片一起煮熟，放几粒盐，一点点牛奶，打碎就行。***里面用高汤、牛奶、奶油还是清水，随各自喜好；油可以用：黄油、食用油、不放也可以；配新鲜的季节蔬菜，让身体...
意大利蔬菜浓汤Minestrone美味好吃的做法大全，意大利蔬菜浓汤Minestrone做法图解
这份菜谱被搁在家里闲置了好多年，这周末终于被拿出来做了一次。味道很赞，尤其适合寒冷潮湿的冬天。Minestrone这道菜在意大利传统中是用新鲜的时令蔬菜来煮的，配以通心粉或米饭。所以Minestrone使用的蔬菜，肉类都可以根据...
Jamie Oliver意大利蔬菜汤美味好吃的做法大全，Jamie Oliver意大利蔬菜汤做法图解
今日一整日吃的都很美味~中午重新"温习"一遍葱油拌面,正啊好正!晚上的杂菜汤和muffin都好吃,一扫昨日的失败烤里脊肉若家里剩下比较多蔬菜的,可以放少点面旧旧若想吃多点面旧旧的,蔬菜要适量减少洋葱软捻,南瓜红萝卜...
大米蔬菜粥美味好吃的做法大全，大米蔬菜粥做法图解 如何做大米蔬菜粥最美味
一直喝甜粥，今日换一下口味用料大米杯胡萝卜香菇3个小油菜一小把大米蔬菜粥的做法先用高压锅蒸15分钟之后用油煸炒葱花，胡萝卜，香菇，小油菜，炒好后倒入粥内粥和菜搅拌均匀...
地道的时蔬燕麦汤怎么做,如何烹饪时蔬燕麦汤才更好吃
🙊每逢佳节胖三斤，这句话果然一点都不错😭茫茫减肥路～算了😩😩中秋已过，我还是老老实实重新开始吧😑😑用料胡萝卜少量虾仁5个西兰花少量菌菇少量燕麦少量时蔬燕麦汤的做法1⃣锅里放入虾仁、蔬菜块煮开2⃣煮到食材都熟了，...
蔬菜米粉汤美味好吃的做法大全，蔬菜米粉汤做法图解 如何做蔬菜米粉汤最美味
一个人吃饭，不想随便，更不想将就，它是静静享受、品味快乐的最佳时光，一个人也要好好吃饭！可是一个人，想吃的东西又多一点，这款蔬菜米粉汤倒是极好的选择……我是做的三人份，一个人的量减一下就好了……用料米粉1小把干虫草花1...
玉米蔬菜汤美味好吃的做法大全，玉米蔬菜汤做法图解 如何做玉米蔬菜汤最美味
9个月宝宝可以吃。用料玉米少量胡萝卜2根（小水果萝卜）土豆少量个西蓝花少量玉米蔬菜汤的做法玉米跟土豆分别煮熟，土豆切丁。将玉米，土豆放入料理机，加水打成糊。过筛待用。用核桃油炒熟西蓝花，胡萝卜碎，然后加入过筛的玉米糊...
二米粥、蔬菜大杂烩美味好吃的做法大全，二米粥、蔬菜大杂烩做法图解
二米粥（糙米！小米）、蔬菜大杂烩（木耳、鸡蛋、四季豆、豆芽）、火龙果2017.12.18/07:26早餐用料家常菜二米粥、蔬菜大杂烩的做法蔬菜大杂烩糙米小米粥...
大白菜胡萝卜鸡蛋蔬菜汤美味好吃的做法大全，大白菜胡萝卜鸡蛋蔬菜汤做法图解
如果你不想吃油腻腻的菜，那么可以看过来呀！我们来做一个清淡又鲜香的蔬菜汤。家里人都很喜欢。用料大白菜1个胡萝卜半个根干黑木耳一小把鸡蛋2个盐2勺肉沫少许大白菜胡萝卜鸡蛋蔬菜汤的做法准备工作：将干木耳提早泡发，洗...
宝宝辅食：蔬菜大米饼美味好吃的做法大全，宝宝辅食：蔬菜大米饼做法图解
妈妈、妈妈，饭饭怎么跑到饼里去了，哈哈！赶紧想个好故事，给宝宝说说吧！米饭中加入香菇粒、胡萝卜粒和甜椒粒在包进饼里，宝宝拿在手上吃方便极了；做的时候可以灵活调整，加入牛肉粒、五花肉都可以。可以多做一些放在冰箱的冷冻层...
全麦玉米蔬菜丁煎饼美味好吃的做法大全，全麦玉米蔬菜丁煎饼做法图解
玉米粉和全麦粉稍微没什么味道，加上蔬菜丁煎过后香气十足！当然，你也可以再加料！虾仁、鱼泥、肉丁，更加丰富口感！记得看小贴士哦！用料玉米粉40全麦粉20水适量玉米豌豆胡萝卜丁适量盐一小撮全麦玉米蔬菜丁煎饼的做法玉米粉和全...
意大利蔬菜汤 Minestrone Soup美味好吃的做法大全，Minestrone Soup做法图解
用料洋葱Onion30g胡萝卜Carrot30g西芹Cepery30g土豆Potato100g意大利面Pasta30g卷心菜Cabbage300g番茄膏TomatoPaste20g培根Bacon25g奥里根努Organo适量马祖林Marjoram适量罗勒叶Basil适量百里香Thyme适量月桂叶Bayle...