蚝油三素美味好吃的做法大全，蚝油三素做法图解 如何做蚝油三素最美味
用料水发香菇10朵胡萝卜1根黄瓜1根花椒壳4.5粒干辣椒1个盐少许蚝油适量蚝油三素的做法材料切条,锅里倒少许油,干辣椒.花椒过油炸香捞出来(不捞也行,就是吃的时候会不小心吃到花椒的),先放胡萝卜条炒炒,接着放香菇条炒...
蚝油三菇美味好吃的做法大全，蚝油三菇做法图解 如何做蚝油三菇最美味
超级简单家常菜用料蘑菇平菇杏鲍菇蚝油生抽油水蚝油三菇的做法热锅放入一点油，放入三菇，翻炒蚝油用生抽在小碗中调开，淋入锅中，加入很少量的水，炒熟即可...
素食者：蚝油素炒穿心莲美味好吃的做法大全，素食者：蚝油素炒穿心莲做法图解
不知道吃什么就去超市转转，翻腾翻腾货架上的新鲜蔬菜。穿心莲是之前妈妈会偶尔做的菜，可凉拌，可素炒，非常快手。而且穿心莲还有清热解毒、消肿止痛、保肝利胆、抗肿瘤等药用价值。那么今天就来这么一道养生餐吧～用料穿心莲...
蚝油三丝美味好吃的做法大全，蚝油三丝做法图解 如何做蚝油三丝最美味
一道家常小菜用料猪肉丝80g小土豆一个长青椒半颗葱姜蒜适量料酒、蚝油、酱油、醋适量生粉、盐、花椒、干辣椒少许蚝油三丝的做法猪肉切丝，加姜末、蚝油、酱油、料酒腌制后裹上少许生粉。土豆青椒切丝，葱姜蒜切丝，一个干...
蚝油素鲍美味好吃的做法大全，蚝油素鲍做法图解 如何做蚝油素鲍最美味
用料杏鲍菇2个蚝油2勺生抽1勺砂糖1勺油少量生菜一把蚝油素鲍的做法准备材料杏鲍菇洗净切片在杏鲍菇上面划上花纹，方便煎，切忌千万不要切断，在表面划锅里无水无油，干煎杏鲍菇，煎到一半会出水，直到把杏鲍菇煎的干煸两勺蚝油、...
胡萝卜蚝油香菇饺子（纯素里的赛三鲜）美味好吃的做法大全，胡萝卜蚝油香菇饺子（纯素里的赛三鲜）做法图解
如果你不喜欢胡萝卜不喜欢香菇的味道也可以试试😊这味道是优点之间的结合用料胡萝卜两根香菇五个芹菜半根姜三片蚝油三大勺盐一小勺香油五大勺果子一根胡萝卜蚝油香菇饺子（纯素里的赛三鲜）的做法材料比例胡萝卜擦丝，香菇...
蚝油三色蔬美味好吃的做法大全，蚝油三色蔬做法图解 如何做蚝油三色蔬最美味
网上买的玉米笋跟小包菜，自己凭感觉炒的，做完以后发现很好吃，两个儿子也很喜欢用料玉米笋孢子甘蓝胡萝卜蚝油糖生抽盐蚝油三色蔬的做法蔬菜洗干净，孢子甘蓝一切为四，玉米笋大的也切成两段，胡萝卜切半片玉米笋跟包菜绰水热油...
蚝油炒素菜美味好吃的做法大全，蚝油炒素菜做法图解 如何做蚝油炒素菜最美味
用料西兰花1朵木耳100克腐竹100克蒜头2瓣蚝油3勺盐少许生粉1勺料酒1勺清水适量蚝油炒素菜的做法准备材料洗净切好，备用！蚝油加生粉将蚝油放上生粉加适量水拌均匀，备用热锅冷油放蒜蓉炒香！放西兰花放木耳炒均匀放腐竹放料...
蚝油素烩笋美味好吃的做法大全，蚝油素烩笋做法图解 如何做蚝油素烩笋最美味
用料蚝油2勺干辣椒2-3个剪短香葱碎少许野山笋500克蚝油素烩笋的做法野山笋洗净，用开水焯一下去掉苦味，捞起用凉水冲一下，切片备用，锅里放油，油热后爆香干辣椒段，然后下笋片加入蚝油翻炒1分钟左右即可。起锅前撒少许香葱碎（不...
蚝油素什锦美味好吃的做法大全，蚝油素什锦做法图解 如何做蚝油素什锦最美味
用料香菇黑木耳腐竹冬笋胡萝卜菜远花菜蒜瓣青蒜蚝油盐糖水淀粉蚝油素什锦的做法香菇、黑木耳分别用温水泡发，腐竹用清水浸泡至软，切成小段；冬笋切成片，用淡盐水煮5分钟，可去除大部分草酸；胡萝卜切片，花菜掰成小朵，菜远去除老...
蚝油炒三菇美味好吃的做法大全，蚝油炒三菇做法图解 如何做蚝油炒三菇最美味
蚝油炒三菇（杏鲍菇，金针菇，新鲜菇）,这道菜蛮枪手的，被吃完哦！用料杏鲍菇1包金针菇1包新鲜蘑菇适量灯笼椒半粒红萝卜适量甜豆适量蚝油适量老抽少许蒜末适量姜1片蚝油炒三菇的做法爆香蒜和姜片倒入切丁的红萝卜和灯笼椒炒过后...
素蚝油拌面美味好吃的做法大全，素蚝油拌面做法图解 如何做素蚝油拌面最美味
无敌傻瓜料理啊...又饿又懒的时候吃这个最方便了用料荞麦面100g素蚝油1勺葱花1把红油几滴素蚝油拌面的做法荞麦面煮熟捞起，放一点点面汤保持湿润加一大勺素蚝油、几滴红油、一大把葱花小贴士素蚝油和红油的搭配是我心...
健康减脂—蚝油素爆三菌美味好吃的做法大全，健康减脂—蚝油素爆三菌做法图解
用料蟹味菇200克水发香菇5朵木耳一小把姜丝4片蚝油两大勺健康减脂—蚝油素爆三菌的做法蟹味菇撕成一条一条的，放入锅中焯水备用木耳，香菇泡发切成条。姜切丝锅中热油先把姜丝炒香倒入蟹味菇和香菇，翻炒几下加入两大勺蚝...
蚝油炒三菌美味好吃的做法大全，蚝油炒三菌做法图解 如何做蚝油炒三菌最美味
用料香菇5个杏鲍菇1个茶树菇干1把蚝油炒三菌的做法茶树菇干先泡发，因为想要吃有点嚼劲的，我没有泡很久，泡的过程中杏鲍菇切片，香菇切两半。先热油锅，把香菇下去炒，炒到香菇稍微有点水分出来。然后下入杏鲍菇，也是稍微变色。...
蚝油三鲜美味好吃的做法大全，蚝油三鲜做法图解 如何做蚝油三鲜最美味
鲜美无比的小炒哦！用料油豆腐80克白玉菇250克干贝一小把蚝油适量糖少许白胡椒粉少许葱花少许蚝油三鲜的做法干贝洗干净，温水泡发半小时，然后用手掰碎油豆腐斜角对半切开锅里倒少许油，葱花爆香倒入白玉菇翻炒几下倒入干贝...
简单易学的素蚝油烩三宝美食做法
用料材料：芦笋5根，香菇120克，胡萝卜一小根，素蠔油一勺，盐适量，蔬果粉少许。素蚝油烩三宝的做法1、芦笋切段，胡萝卜切片，香菇切片。2、香菇下油锅煸炒。3、再下芦笋和胡萝卜大约在锅里呆2分钟。4、最后加素蠔油，盐，和蔬果粉翻炒...
蚝油素鲍鱼美味好吃的做法大全，蚝油素鲍鱼做法图解 如何做蚝油素鲍鱼最美味
杏鲍菇华丽变身味道不输鲍鱼用料杏鲍菇2个中等大小蚝油2勺青椒1个蒜泥1勺盐1克蚝油素鲍鱼的做法杏鲍菇切成横断，打成十字网格花刀蒜切成沫，青椒切小块锅里放油，中火，切花刀的面朝下煎到边缘焦黄，杏鲍菇变软翻面调制酱汁，蚝...
蚝油三丁美味好吃的做法大全，蚝油三丁做法图解 如何做蚝油三丁最美味
啊…减肥呢…各种美食不能吃！好痛苦ing～用料蘑菇300水果椒1蚝油三丁的做法配料切好！最近好爱吃蒜香味的食物小菇菇们蒜和干辣椒爆香。我用的橄榄油脂肪低放入小菇菇～一会菇菇会出很多水，锅里会有些汤汁…所以不必加水放蚝...
瘦身「蚝油油麦菜」素食者美味好吃的做法大全，瘦身「蚝油油麦菜」素食者做法图解
素食者的最爱，不管吃干饭还是喝粥的朋友们。一道简单瘦身又好吃青菜做起来。用料油麦菜1把蚝油2勺大蒜5瓣瘦身【蚝油油麦菜】素食者的做法油麦菜用淘米水浸泡清洗干净（超万能的淘米水，洗完大米，水一定要留住）洗净后切段锅...
蚝油炒三丝美味好吃的做法大全，蚝油炒三丝做法图解 如何做蚝油炒三丝最美味
非常简单的一道菜，可以只用蚝油调味，宝宝还是很爱吃的用料蚝油适量西葫芦半个胡萝卜一根杏鲍菇两个大蒜一瓣里脊肉一小块蚝油炒三丝的做法里脊肉切丝，适量淀粉抓匀备用胡萝卜，西葫芦擦丝，杏鲍菇切丝热锅冷油，炒肉丝至八成熟...
蚝油三菇（少油版）美味好吃的做法大全，蚝油三菇（少油版）做法图解
用料鸡腿菇一只鸡枞菌三两香菇三朵细葱若干盐若干糖若干生抽一汤匙蚝油三汤匙蚝油三菇（少油版）的做法洗净切鸡腿菇时，顺纹理切鸡腿菇口感更脆有嚼劲；按断层切的话更容易嚼。全部切完，鸡腿菇顺纹理切的，葱洗好备用一起下锅，煸...
蚝油炒三丁美味好吃的做法大全，蚝油炒三丁做法图解 如何做蚝油炒三丁最美味
用料鲜贝黄瓜胡萝卜蚝油盐老抽生抽淀粉料酒葱花蒜末蚝油炒三丁的做法鲜贝化开，加料酒、淀粉抓匀待用黄瓜和胡萝卜切丁盐、老抽、生抽、耗油加少许水调汁锅中倒油，放入葱花及蒜末炒香，倒入鲜贝翻炒，待鲜贝变色盛出备用锅中...
蚝油烩三菇美味好吃的做法大全，蚝油烩三菇做法图解 如何做蚝油烩三菇最美味
用料杏鲍菇适量白蘑菇适量主料杏鲍菇适量白玉菇适量白蘑菇适量蒜头4瓣橄榄油少许蚝油适量香葱1根生粉少许蚝油烩三菇的做法制作步骤1.选用了杏鲍菇、白玉菇与白蘑菇的搭配。杏鲍菇是小个头的。份量可随意。2.所有菇类...
蚝油素三鲜美味好吃的做法大全，蚝油素三鲜做法图解 如何做蚝油素三鲜最美味
由于我用的是变红的青椒，看起来有些像甜椒。这款素三鲜比较简单，吃起来也不会太油，放了蚝油，就不用再放盐了。用料土豆1个青椒一个洋葱半个醋一点点蚝油适量蚝油素三鲜的做法土豆削皮，切成斜三角，放水里冲洗一下。青椒，洋葱...
蚝油拌三丝美味好吃的做法大全，蚝油拌三丝做法图解 如何做蚝油拌三丝最美味
营养充足用料胡萝卜1根黄瓜1根熏豆腐丝250克蚝油酌情香油少许蚝油拌三丝的做法黄瓜胡萝卜擦成丝熏豆腐丝热水烫下去豆腥味放入碗中倒入蚝油香油大功告成小贴士最好选择熏豆丝比较入味...