巧笑倩兮的精选大全

多味口水鸡、拔丝火腿苹果用料冻整鸡腊肠西班牙火腿片梅干菜苹果芝麻酱自制辣酱核桃酱酱豆腐坚果（松子、南瓜子、扁桃仁）辣椒面樱花酒棒棒糖【拜托了冰箱】第四季戚薇菜谱：田树-巧笑倩兮的做法冻整鸡取鸡腿后去骨，用橄榄...

WinterisComing......凜冬將至⛄誰說吃鍋一定發胖!?單品的蔬食小鍋，讓愛美的你我他都能飽飽過完個冬季！省事、省腦、省荷包的簡易暖身鍋物，快來人啊！上鍋囉！巧笑倩兮😊美顏鍋物的完整影音🎬_yxG5MjGOWc巧笑倩兮😊美顏鍋物...

青春若有张不老的脸，那一定与燕窝有关，燕窝最珍贵的成分是唾液酸和EGF，无可替代~用料燕窝1盏纯净水一瓶小倩燕窝👸的做法取一盏燕窝纯净水泡发3小时左右。（燕角不易泡发，可时间加长）取出泡发好的燕窝，顺着纹理一丝丝撕开。撕...

营养，美味，健康！用料黄瓜1条火腿一根碱水挂面按照人口数量来定盐适量鸡精适量老抽适量醋适量香油适量大蒜适量辣椒面适量西红柿一个小倩／凉面的做法将黄瓜，西红柿，火腿切丝，大蒜捣碎装入碗内，碗内放入盐，鸡精，生抽，醋，香油腌制几...

喜欢吃芒果🙈用料食材：芒果用量：2.2斤食材：苹果用量：1个食材：柠檬用量：1个食材：白沙糖用量：750克倩倩自制百香果酵素的做法❤先往桶里到入6升纯净水（桶上有刻度），将芒果去皮去核(可以捏碎）苹果、柠檬切薄片一起倒入桶里，💖然后放75...

用料黄油130g糖25g蛋黄90巧克力120g低筋粉130g蛋白200g巧克力（淋面用）100g淡奶油（淋面用）100g小倩❤️烘焙&巧克力淋面蛋糕的做法黄油+一半白天用打蛋器打发再加入蛋黄打发巧克力隔水融化后加入蛋黄液中打发筛入低筋粉...

（被迫）决定学习和尝试一下高蛋白、零碳水的健身减脂餐。零油低盐，周末晚上一次性腌制和烤好，称重分装150-200g一份，可以吃好几天～平时上班期间就很方便了，周末再奖励自己做顿复杂的。用料牛柳3斤花椒一些黑胡椒很多碾磨海盐...

用料埂桔子火龙果牛奶或酸奶糖二龙兮兮的做法水果切了倒入奶...

用料金桔900克冰糖360克水300克金桔膏—甜兮兮的化痰膏超级简单的做法因为家人爱吃金桔，我一下买了好多，可是吃不完怕坏了，于是就熬成金桔膏吧，不浪费还有功效。金桔放盆里，倒上适量的食盐，搓洗，浸泡10分钟，冲洗干净。锅里填...

依旧没图，依旧用花草代替，来日补上。许多巧克力的配方中用到可可液块，前几年我尝试过，加了可可液块口感极差，但液块成本很低（当时成本比可可脂便宜），我想主要是这个原因吧。按120G的量。用料可可脂（45%）54G可可粉（27%）33G木糖醇（14...

用料各种食物兮兮在吃什么？的做法做饭吃...

喜欢呆在厨房，喜欢自己做吃的，喜欢做一个热爱生活的人这个菜谱只是用来记录我的早餐日常，如果可以为大家带来些许备餐灵感，或者激励到大家一起做早餐，就再好不过了用料热情永远不嫌多耐心根据实际情况调整用量灵感借鉴其他...

大蒜酵素促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。🌸在肝癌、肾癌、皮肤癌、食道癌、胃癌、结肠癌、膀胱癌、乳癌、子宫颈癌、血癌、肺癌...

用料🍞🍞倩倩面包儿🍞合集的做法黑糖麻薯贝果黑糖麻薯贝果巧克力芒果贝果抹茶蜜豆麻薯贝果抹茶蜜豆麻薯贝果无油无糖全麦蔓越梅贝果蓝莓乳酪包（超软的软妹子）蓝莓乳酪包（一口一馅）番茄芝士牛肉贝果（炒鸡好吃）辣辣的味道，满满...

昨晚烤的小番薯早晨烤箱190度10分钟～～～…………甜了一上午用料红薯甜兮兮的小番薯🍠的做法小番薯🍠洗净，烤箱预热190度烤40分钟，翻个身再烤40分钟～甜兮兮的出炉了✨✨✨✨小贴士特别简单特别好吃的分享出去～...

青春期痘痘不言而遇苦脑我决定做一桶百香果酵素用料食材：百香果用量：5个食材：柠檬用量：1个食材：苹果用量：1个食材：白砂糖用量：750克倩倩自制百香果酵素🍷的做法先准备一个酵妈妈酵素桶！桶内放6升纯净水，或者凉开白准备750克的白...

改善白发🙈用料食材：生黑芝麻用量：2两食材：核桃仁用量：2两食材：黑豆用量：0.8斤（煮熟的）食材：黑木耳用量：1.5两（干的）食材：苹果用量：加够2.5斤食材：冰糖用量：1.5斤食材：水用量：6升倩倩自制四黑酵素的做法先准备一个酵妈妈酵素桶桶里面放...

因为暂时没有拍照，所以只能用以前拍的花花草草顶替一下。这个菜谱是我的第一个菜谱，目的是用来记录！当然也欢迎大家交流……烤箱是美的42L的，展艺椭圆金色模。因为自己不能吃糖（悲哀啊……），所以原料均不含糖！（自制老酸奶也用...

因为减肥，一直自己做吃的，可以控制糖分和热量摄入，包括酱也是自制。明天打算吃意面，想前晚做点酱，下班路上打电话问妈妈她说家里什么都有，我就直接回去了。一到家开始抢购双十一，到十点多快剁手了才去做酱，结果发现番茄只有一...

米饭里加了燕麦和藜麦你们可以根据自己的情况来蒸米饭啦！这个饭团也很适合健身的人吃！没有用金枪鱼罐头而是用的冷冻金枪鱼排，因为自己做的简单又好吃！！用料大米随意燕麦随意藜麦随意金枪鱼一块海苔根据你想吃的饭团数量调...

我喜欢的颜色喜欢的水果用料食材：柠檬用量：1个食材：苹果用量：2个食材：石榴用量：些许净重共2.5斤倩倩自制石榴酵素的做法首先我们要准备一个酵妈妈酵素桶放入750克的白砂糖在这里重点说一下糖尿病患者一定要放500克的白砂糖...

小倩厨房自留地，记录生活和成长。用料兴趣，耐心，爱小倩烹小鲜的做法云吞面，料多多，鸡汤打底，🍅+紫菜+北海道买的昆布汤料包，好吃！未完待续...

从今天开始在这里记录自己的早餐啦用料倩倩用心做早餐简单的食材倩倩的早早早餐的做法以前的早餐镇楼以前的早餐镇楼以前的早餐镇楼镇楼小贴士希望能坚持的久一些...

用料鸡蛋4只白糖2勺老抽2勺蚝油1勺盐1勺料酒4勺生抽4勺胡椒粉少许脏兮兮卤蛋的做法学习了网上的卤蛋教程，并结合手边的材料，实验了一回。1、首先把鸡蛋外壳刷干净，煮熟。2、白糖两勺，老抽2勺，盐1勺，料酒4勺，蚝油1勺，生抽4勺，胡...

用料鸡蛋3个盐适量紫菜米罗卜念本兮的做法蒸米饭，同时吧青瓜、萝卜切条吧全部食才放到紫菜在包起来...