苋菜鱼头豆腐汤的精选大全

用料苋菜半斤鱼头半个豆腐2块姜苋菜鱼头豆腐汤的做法松鱼头半个切块半斤择出嫩的位置清洗干净两块切块状切几片姜热锅烧油放几片姜中慢火放鱼头下锅煎约四五十秒翻面煎至金黄后下开水盐苋菜苋菜软后放豆腐改大火滚10...

用料豆腐6块苋菜一小把水盐鸡精香油苋菜豆腐汤的做法苋菜洗干净，去掉头然后切细成细末待用将豆腐洗干净，切成小块锅中冷水，倒入豆腐水开后烧个4分钟这样然后倒入苋菜末，烧个1分钟这样，调入盐，鸡精，淋点香油就可以了...

嵊泗人长年保留了一道招客的硬菜，那就是虎头鱼，也是岛上主人家请客必上的一道海味。虎头鱼，学名，褐菖鲉。当地人叫“石九公”，鱼身犹如披着晚霞，体侧有多条不规则暗色横纹，色彩相当艳丽，背鳍棘，胸鳍鳍条宽大。虎头鱼肉质洁白鲜...

用料鱼头1个豆腐1块葱适量姜4片胡椒粉适量豆腐鱼头汤的做法洗干净鱼头加入适量料酒腌制十分钟。豆腐切成小块，3块姜片和一些切丝姜片。起锅下油稍微煎一下鱼头。加入适量水，姜，葱头，豆腐生滚。开滚后，加入剩余葱料，适量胡椒...

用料豆腐块红苋菜盐克五香粉红苋菜豆腐汤（无油斋）的做法红苋菜洗净，切碎，豆腐切成小块，放入锅中，加入水，盐，五香粉，煮开，继续煮，直到红苋菜的菜梗比较软滑了为止，关火，盛出即可。...

用料豆腐1块红苋菜8-10根白胡椒粉1勺盐3-4克蚝油2勺酱油1勺菠菜（可选）4根娃娃菜（可选）1颗干辣椒（可选）2个红苋豆腐汤的做法洗菜，切菜。锅中倒少许油，开大火，放入苋菜翻炒1分钟左右。锅中加入清水，将豆腐切块，放入锅中。待水滚（锅...

用料鱼头个豆腐块姜片料酒勺葱根海鲜菇香菜鲢鱼头【鱼头豆腐汤】的做法煎鱼头（葱姜料酒腌制。）加入开水。加入豆腐块煮八分钟。加入海鲜菇煮3分钟，盐糖胡椒粉调味。小贴士鱼头和豆腐的结合：鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都...

1、简介黑头鱼俗名猪嘴鱼，齿小而鳃耙多且长。鳃盖骨鳍条数5-13，许多种生活在超过1000m的水层。分布在大西洋、印度洋及太平洋，我国主要分布于黄海、渤海、东海以及南海。全世界共有17属95种，而台湾地区目前共发现2属3种。...

用料胖头鱼头1个（大概2斤）豆腐1盒西红柿1只咸肉若干小片竹笋1根盐适量蒜4瓣姜若干片料酒若干勺白糖1点点胖头鱼豆腐汤的做法1:先下姜蒜片，再煎胖头鱼头2.倒入适量料酒3.西红柿切丁，咸肉切细条，竹笋切块，豆腐切块，倒入汤里4:...

鲜香浓郁的鱼头豆腐汤！用料鱼头半个豆腐1块姜1块葱1根香菜1根白胡椒粉1勺盐2勺【家常菜】鱼头豆腐汤的做法鱼头斩块切件，洗净备用香菜洗净切段生姜切丝；香葱切段；豆腐切成小块油热后加入鱼头煎至表面微黄（大概三分钟），煎鱼这...

用料苋菜200克嫩豆腐半盒胡萝卜20克鸡蛋一个，取蛋清盐鸡精各一大匙香油半大匙豆腐苋菜汤的做法苋菜，现在有绿苋菜和红苋菜两种红线菜，做出来的汤粉红粉红的很好看，所以我买的红苋菜，红线菜并不是全身都红，只是根部和叶子上...

我喜欢喝汤，这个汤也是我的最爱用料鱼头1个豆腐1块姜2片盐适量克葱1根鸡枞茹8朵豆腐鱼头汤的做法香煎鱼头，两面微黄准备开水，煎好鱼倒入开水锅，大火开后，中火慢炖小贴士一定要鱼头，够火！要准备热水这样把鱼头放下去大火开炖，...

用料大胖鱼头1个豆腐1块姜8-9片盐适量油适量鱼头豆腐汤的做法锅里倒油，下姜片。油热后下鱼头煎。两面煎焦即可。另起一锅，水开后下煎好的鱼头跟姜片。大火煮五分钟。下豆腐。继续煮开三分钟。下盐调味。起锅。可以配点...

小时候家里不是很富裕，一条草鱼往往会要被做成两碗菜，鱼身红烧，鱼头炖汤。如今估计今没有人会用草鱼头炖汤啦，因为有了雄鱼头，用雄鱼头炖汤，当真是肉嫩汤鲜！我这个方子比较清淡，不过我吃过的最好吃的鱼头豆腐汤其实是酸辣味的...

好久没吃鱼了，买了条草鱼，鱼头做汤，鱼身烧着吃。用料鱼头1个豆腐3块葱2根姜3小块盐适量料酒三盖鱼头豆腐汤的做法一个鱼头太少了，鱼尾刺多不好炒，也用来做汤。鱼头鱼尾清洗干净剁成大块，豆腐斜刀切成块。葱白切段，葱叶切成葱...

去年开始喜欢上苋菜以后就无法自拔，家里种的已经开始成熟，突然想试试做成小饼，结果出奇的好吃用料老豆腐1块鸡蛋2个苋菜一把大虾仁4只盐适量苋菜豆腐饼的做法把苋菜洗净切碎，用盐腌一下逼出水份并挤掉，豆腐捏碎，虾仁剁碎，打...

鱼汤营养丰富，非常适合孩子们！用料苋菜梗半斤硬豆腐一块杂鱼一斤盐适量牛奶100ml豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法热油，爆姜片。下吸干水份的鱼。这次用了小鱼和石狗公。魚湯，有秘訣的，就是魚一定要煎的好，煎魚前，魚要擦干，熱鍋下，然後...

一款超级简单的汤，而且营养价值高吃不胖。用料鱼头1个豆腐1块姜片料酒1勺盐10克葱1根黑胡椒粉10克快手菜-鱼头豆腐汤的做法所有食材。鱼头洗干净以后，抹点盐跟料酒在鱼身上去腥。鱼鳞片，还有腮帮什么的都要去掉。不然腥...

我和老婆都很喜欢这道鱼汤，尤其是用新鲜的鱼头，味道可甜美了。我喜欢煮这样的汤，一祸熟。。。。不用再煮其他的菜肴了，因为里面什么都有了，有肉类，豆腐等。。。也不必其他佳肴二人吃一道就足够了！用料红鱼头半只鱼头(300克左...

day05午餐用料银鱼100克苋菜100克蒜末，姜末适量盐3克银鱼苋菜汤的做法银鱼洗净、沥干水分，苋菜洗净，切成3厘米长的段；油锅烧热，将蒜末和姜末爆香后，放入银鱼快速翻炒半分钟，再加入苋菜，炒至微软；锅内加入清水，大火煮开，转小火再...

用料豆腐1块姜5片料酒5勺水看人数盐少许鱼头1个葱2根大蒜2瓣白菜1颗鱼头豆腐汤（加白菜）的做法鱼头洗净，涂上少许盐加入料酒先腌制15-20分钟，时间没太大关系。豆腐可以先用水泡着，去一下豆腥味然后可以开始准备材料，切一些葱...

转载自微信公众号：aitieguo苋菜鱼丸汤鲜美可口，清热润肠、开胃清补。而枸杞叶能养肝明目，枸杞菜汤能补肝养肾，清血热，明目抗老，软化血管和有助提升免疫力。用料苋菜/枸杞菜300g鱼丸/肉丸8粒高汤1.2L枸杞10g鸡蛋1个苋菜鱼丸...

每年农历四月初八必吃的一道菜，我们客家人说“四月八，苋菜煮出血”😃😃😃说明这苋菜补血补钙。还减肥哦用料苋菜1把豆腐2块盐适量鸡精少许苋菜豆腐的做法豆腐煎至两面金黄下苋菜一起炒会，放盐，加水煮五分钟放点鸡精出锅！菜...

简单方便,汤鲜味美哟~~❤用料鱼头一个豆腐姜葱香菜盐水豆腐鱼头汤的做法鱼头去腮洗净斩半,豆腐切成小块,生姜去皮切丝,香菜切末,葱切成葱花.烧热油,爆香姜丝,放入鱼头煎到两面变成金黄色.关火,把鱼头和姜丝盛到砂锅罐...

苋菜做汤颜色好看又好喝加上喜欢的豆瓣用料苋菜适量豆瓣喜欢可以多买点大蒜瓣2—3瓣拍扁姜1—2片喜欢就放不喜欢也可不放盐少许注意手抖的程度汤清淡一些好豆瓣苋菜汤的做法苋菜豆瓣清洗干净。大蒜拍扁姜切片热锅倒油...