今日靓汤的精选大全

日日都要饮靓汤用料补发11月8日靓汤😀材料有：党参，杜仲，巴戟天，熟地，核桃，枸杞，淮山。今日靓汤的做法准备好所有材料，煲汤之前轻轻清洗。骨头要过一下开水，准备一个炖汤锅，调好时间隔水炖两到两个半小时，加盐调味即可享用。（因为...

今天汤谱#杂菌排骨汤材料：竹笙、姬松茸、羊肚菌、排骨、枸杞、红枣、百合、无花果、盐。可以帮助消化、降脂减肥、增强抵抗力、调理脾胃。用料排骨1条汤包1包今日汤谱｜杂菌排骨汤的做法竹笙洗净羊肚菌洗净所有材料洗净...

眉豆花生猪骨汤是一道四季皆适宜的养生汤水，初夏喝可以祛湿解困，秋冬喝有滋养肌肤的功效。常喝眉豆花生猪骨汤健脾补肾，滋养骨髓，补气行血。补充钙质与蛋白质。眉豆与猪骨都是富含蛋白质跟钙质的食材。其中骨头里含有的蛋...

江南可采莲，莲叶荷田田。夏日炎炎，新鲜莲子大量上市，每到这季节，妈妈总会用莲子给我们煮各种美食，广东人离不开汤水，莲子煲汤成了首选。简单的食材，简单的做法，你也来试试吧！用料莲子250克红萝卜两条排骨一条盐适量夏日靓汤～莲...

老鸭汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉酥烂鲜醇，是一道集美食养生，传统滋补的美食。冬瓜性味味甘淡，性微寒，有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。具有健脾化湿、祛暑除热的功效。在炎炎夏日不可多得的一道老汤。用料...

用料藕1大节约300克猪筒骨400克绿豆150克瑶柱8粒姜4片盐适量时日靓汤～绿豆莲藕筒骨汤的做法猪骨洗干净，飞水后再冲洗干净。莲藕拍碎。猪骨，莲藕，绿豆，姜，瑶柱放入汤煲内再倒入适量的水。大火烧开转小火煲2小时左右放盐关火...

在上海和德国，继续日日煲靓汤～用料食材若干时间若干爱满满日日煲靓汤的做法椰子鸡汤菌菇汤泡菜汤海底椰皇鸡汤淮山鸡汤豆腐肉丸汤。肉丸自制鲜银耳鸡汤……鲜银耳鸡汤蘑菇汤虫草花羊肚菌鸡汤。虫草花用了新鲜的和干的。...

大鱼大肉之余适合喝点素汤助消化解腻用料葛根1块红萝卜2根腰果十几颗红枣3颗眉豆1小把海底椰2片陈皮2小条虫草花少量日日靓汤之葛根红萝卜腰果素汤的做法所有材料清洗干净，处理完成后放入紫砂锅内加入5碗水煲1.5～2小时...

秋冬滋补板栗汤，驱寒暖胃，汤鲜浓郁超好喝！粉糯糯的板栗，还有红枣枸杞桂圆养颜美容，配上脆脆甜甜的马蹄，口感层次丰富！用料猪筒骨400克板栗200克马蹄200克枸杞一小抓桂圆干一小抓红枣6颗姜3片盐适量冬日靓汤—板栗🌰滋补汤的...

炎炎夏日，需要清热祛湿汤，生地玉竹冬瓜解暑必备，加上祛湿：云苓~生薏米～赤小豆，老陈皮暖胃理气，蜜枣调味，汤带点甜味，小孩特喜欢喝。不喜甜，蜜枣放一粒或不加想加大祛湿力度，加白术和扁豆（扁豆需要提前浸泡两个小时或以上方便煲熟，...

我喜欢用鸡脚煲汤，鲜而不稠不腻，再搭配点红枣和莲藕，还带着淡淡温润清甜的口感，莲藕和鸡脚是天生的一对，再加点排骨，用其煲汤营养丰富、口感美味，适合冬日进补。这汤比猪蹄汤更加清爽、滋补，满满胶原蛋白，易于被人体吸收。下面...

熬夜伤身鸡脚花生补补骨胶原蛋白请允许我小小的骄傲成功煮了一碗靓汤ps作为广东人怎么可能不会熬汤呢？用料姜2片鸡爪6只盐5克花生50克玉竹5块淮山2块赤小豆50g红枣4颗熟地1颗广东靓汤花生鸡脚汤（夏日祛湿靓汤）的做法淮山...

平日里都上班💼只有周末才能有多些时间煮点汤水给两个孩子滋补身体/听一朋友说孩子多吃点中鸽比较好/福建特别爱吃鸽子/还分中鸽老鸽两种福建人觉得孩子吃点高丽参对身体好感谢大小宝贝跟着我风雨无阻的去上班风里雨...

哈哈😄作为广东的媳妇，一定要学会煲汤和煲凉茶，关注我😊关注我，有需要时再来看看。夏至当天，为了应节，吃了好多荔枝，结果做了一个晚上的梦，是时候降降火了青春暗疮期多饮这个汤用料骨头1.5斤左右生地、玉竹、陈皮、蜜早、麦...

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤材料:沙参，玉竹，剑花，雪耳，百合，红枣，猴头菇，枸杞功效:养颜补血，清热消火，润肺止咳，适合熬夜人群，女士美容抗衰老。用料龙骨500g沙参10g玉竹4个百合10g枸杞15g剑花4朵猴头菇1个姜适量红枣2个雪...

广东人日日都要饮汤用料猪骨2块冬瓜100克红枣3颗枸杞20粒沙参1条姜片1片日日靓汤之冬瓜猪骨红枣沙参汤的做法猪骨飞水，冬瓜带皮洗净切块，红枣沙参枸杞洗净，姜片一起放入紫砂煲中加入4碗水高档煲2小时即可加一点点🧂盐调...

朋友送来鲜摘的木瓜一半用来做酱木瓜条，有兴趣可进去菜谱查看_title_a一半用来煲个汤养一下木瓜的功效还需要解释吗？加上健康的坚果花生，补气益血的骨头美味自成用料青木瓜1/4个猪骨100克花生一把蜜枣1个姜2片盐1.5克日...

秋燥多喝汤妈妈牌大冬瓜又来了用料猪扇骨250克冬瓜200克莲子15克麦冬15克眉豆15克姜2片日日靓汤之麦冬莲子冬瓜排骨汤的做法除冬瓜外其余放进煲内，加入适量饮用水紫砂煲内中火煲1h加入带皮冬瓜块，煲1h入少量盐调味完成！...

中医道：“秋天一碗汤，不用医生帮！”在秋天经常喝汤，你会受益无穷！天气越来越冷了，这时候喝上一碗营养的鸡汤不仅温暖而且滋补，今天小菁就用了虫草花和山药来煲鸡汤，就是一款可以增强体质，滋补而不燥气的汤水。用高压锅来炖鸡汤...

广东人对于汤水，那是必不可少来试试这个白菜干猪肉汤这个汤滋阴润燥但白菜干性微寒，脾胃虚寒的慎喝用料白菜干6棵猪肉/猪骨适量茨实一小把枸杞一小把莲子一小把小鲍鱼5只小麦一把今日靓汤～白菜干猪肉汤的做法准备好所有...

家里摘回来的木瓜好鲜甜一个人吃了一大个趁着周末买了只鸡回来煲个木瓜鸡汤超好喝哟～用料鸡一只木瓜半个姜3片沙参1条红枣2颗盐1克日日靓汤之鲜木瓜鸡汤的做法鸡洗净放入紫砂锅中，加入红枣，沙参，姜片加入5碗水，高档火力1.5...

用料西洋菜1千克猪踭肉400克红萝卜1根陈皮1片茯苓10粒椰枣4颗今日靓汤—西洋菜煲猪踭的做法所有材料洗净，猪踭肉飞水洗净，汤煲冷水放陈皮茯苓，水滚后放猪踭肉，再滚后放西洋菜，西洋菜一定要水滚后才放。之前买了一只腊鸭，腊...

家里种的鸡骨草我妈让我带些回来叶子用来泡茶喝根茎扎成一扎一扎方便煲汤鸡骨草具有清热利湿的功效和猪骨一起煲汤饮用是梅雨季节解决人体湿气太盛的良汤闷热的夏天适合饮用来降噪降火加上这几天的双重台风雨水湿气重...

去超市见到新鲜银耳据说出胶比干银耳快且口感更好当然买回来试试啊但这些天降温所以暂时不喝糖水了那就煲个汤吧用料猪筒骨半根鲜银耳半朵海底椰5-6片红枣3颗百合一小把枸杞1小把姜片4片日日靓汤之海底椰雪耳百合筒骨...

每日一靓汤，陪伴每一天好心情😊用料随意适量用心适量每日一靓汤的做法香菇猪肉丸汤生地茯苓汤猪肉片茴香汤莲藕排骨汤淮山排骨汤蘑菇猪肉丸汤海鱼汤灵芝乌鸡汤山鸡海参汤车白苦瓜汤猪肚淮山汤海参鲍鱼汤乌鸡汤淡菜汤羊...