青豆百合炒虾仁的精选大全

🌸青豆配虾仁是湖南传统特色名菜，属于湘菜系。青白鲜艳，滑嫩鲜美。🌸百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特...

用料鲜百合200克新鲜河虾300克青椒1个植物油适量盐适量鲜粉适量胡椒粉适量鸡蛋清适量百合美食——百合炒虾仁的做法1.鲜百合削去尖和根，剥成瓣片，洗净后浸泡在冷水中，备用；2.河虾剥去头和身上的壳，留虾尾，放清水中洗两次捞...

用料豆豉勺豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆炒虾...

霜打的青菜特别甜，兰州百合也是粉甜的，特别好吃用料青菜1颗百合一颗盐适量油5克青菜炒百合的做法加入5克-10克左右的油，具体根据菜量决定早上我一般是一颗大青菜，少油少盐的做法设置3分钟/V档/小勺，热锅热油加入青菜，百合，适...

消灭下青豆和玉米粒冻好久了。。用料青豆克虾仁克盐克火腿（烤肠火腿肠）1根生抽耗油玉米粒虾仁炒青豆的做法洗净切好所有食材。。热锅倒油下葱炒香。。然后依次放入虾仁火腿青豆和玉米。。虾仁会出水。快炒干的时候放入...

第一次做菜谱，有一点手忙脚乱，平时随便在家炒炒菜，没什么感觉，真正的要做菜谱了，感觉自己要学的东西太多了用料百合200克芹菜2棵盐适量胡萝卜2根黑木耳一小把鲜基围虾15只生抽适量料酒适量虾仁百合的做法准备食材把百合剥...

用料虾仁甜豆百合胡萝卜木耳色拉油盐料酒白胡椒粉盐葱姜白糖甜豆百合炒虾仁的做法虾仁加入料酒，葱姜，白胡椒，盐，腌制十分钟去腥甜豆去掉筋，清洗干净百合一片片掰开，清洗干净备用木耳清洗干净备用锅中放入清水，烧开后放入盐和...

1-3人份，6分钟时长用料虾仁200g甜豆100g鲜百合20g生姜5g切片食用油20g盐3g黄酒5g生抽5g芝麻油5g高汤20g可用清水替代白胡椒粉1g百合甜豆炒虾仁（月子餐）-5G的做法备料：生姜5.0克切片高汤20.0克可用清水代替腌制：取一个腌制...

想低脂又高蛋白，海虾是最好的选择，昨天吃了虾滑，今天就来个虾仁吧用料兰豆2两鲜百合一个虾仁3两姜丝，白酒，白胡椒粉适量低脂高蛋白的兰豆百合炒虾仁的做法兰豆去掉硬边，百合洗干净，姜切丝，虾仁去虾线往沥干水的虾仁放一些姜丝...

用料嫩豌豆50克虾仁200克百合四只约100克姜末豌豆百合炒虾仁的做法豌豆焯沸水一分钟煮至半熟百合剥开洗净泥土都仔细洗虾仁隔水解冻锅内放油炒香姜末放虾仁大火快炒至变色（约一分钟）倒一丁点酱油和醋加入豌豆炒最后加入...

最近冰箱囤货太多啦翻了一下库存决定炒虾仁🍤和百合意外发现有点好吃喜欢吃百合的朋友冲鸭！用料百合任意虾仁速冻的一包盐克酱油1勺蚝油2勺胡椒粉1克胡萝卜🥕点缀用的一丢丢虾仁百合🍤的做法先炒百合炒至断生之后➕虾...

用料新鲜百合1包虾仁10只盐2克胡萝卜1根芹菜5根坚果50克蒜2瓣百合虾仁的做法准备好食材虾剥成虾仁虾仁烫熟芹菜和百合也用水焯一下热锅冷油倒入胡萝卜翻炒加入蒜瓣翻炒倒入百合芹菜翻炒加入虾仁坚果撒盐翻炒两下出锅...

兰州鲜百合是真的甜，直接炒百合也是可以的。用料百合两个西芹2根虾仁10只盐适量西芹百合虾仁炒百合的做法西芹洗净切好，鲜虾去壳去虾线，鲜百合掰好洗净备用。芹菜焯水，热锅热油倒入虾仁百合和芹菜，放入适量盐翻炒。...

用料青豆200克虾仁300克鸡蛋2个(自选)料酒3小勺姜4片盐适量胡椒粉适量淀粉半勺青豆炒虾仁的做法虾仁，青豆，鸡蛋，生姜备用虾仁洗干净，放入盐，胡椒粉，料酒，少许淀粉搅拌均匀，腌制10一20分钟。青豆放入锅里加水，加少许盐煮3分钟捞...

清爽可口，是小朋友的下饭菜哟～用料虾仁20只青豆150克新鲜百合100克火腿150克蛋清适量淀粉适量盐适量清水一碗植物油适量虾仁青豆百合火腿粒的做法青豆洗净，虾去壳去虾线，并加适量淀粉和蛋清拌匀，腌制15分钟。百合剥片洗净，...

西芹百合是一道菜名讨喜吉祥的经典素菜，寓意着百年好合、白头偕老、幸福安康！在婚宴上，每每都少不了这道西芹百合。西芹含有钙、磷、铁、植物纤维，百合清心润肺，二者搭配，相得映彰。二者相结合，不仅外观清新诱人，更是一道难得...

美味健康的快手菜，色香味俱全哦！用料西芹3根腰果适量虾仁适量百合适量盐克西芹虾仁腰果炒百合的做法油刚热就下锅炸至焦黄，出锅备用准备配料，虾仁裹上粉面，芹菜焯水油五分热，放入虾仁虾仁表皮脆硬后盛出备用油热放葱姜，炒香...

20块钱的百合，超贵超贵的〒_〒用料虾仁克荷兰豆克西芹或香芹百合葱盐克鸡精黑胡椒百合香芹荷兰豆炒虾仁的做法虾仁用料酒胡椒粉腌制西芹刮筋，荷兰豆摘头两个一起焯水热油下葱花，西芹和荷兰豆一起炒，加虾仁和百合，加盐和鸡...

非常简单的一道家常小炒！用料鲜百合1个豌豆200g虾仁适量鲜百合豌豆炒虾仁的做法冰冻虾仁先解冻，解冻后洗干净，用少许料酒，生粉，盐腌制备用！鲜百合一片一片的剥下来，洗净，沥干水分，备用！豌豆剥出来后洗净，沥干水分，备用！起油锅，待油...

最近减肥，所以来点素点的，这道菜颜值高，也比较健康。用料荷兰豆200克新鲜百合2头虾仁20个胡萝卜半根木耳一把油15克盐2克荷兰豆百合炒虾仁的做法木耳随手抓了一把，先泡发好后再煮开几分钟，捞起来洗干净沥干水份。荷兰豆从...

百合的糯和虾仁的Q完美融合，营养美味上档次，居家必备用料东珠百合5个虾仁150克葱花少许百合炒虾仁的做法所需食材。虾仁去虾线，加少量料酒及盐，腌制备用。百合掰好瓣，清洗干净，开水中煮6分钟，捞出备用。腌制虾仁入热水变色即...

用料青豆百合盐青豆炒百合的做法这个简单啦，青豆百合，炒匀后加盐，炒匀就好。完全是很清爽健康的一道菜。...

Q弹的鲜虾仁+清甜的鲜百合大人孩子都爱吃的一道菜用料鲜百合1个鲜虾仁260克西芹1根红椒丝1/4个料酒1勺盐2+2克生粉5克蒜蓉1大勺虾仁炒百合的做法鲜虾剥皮去虾肠加料酒和2克盐腌制10分钟洗净后加5克生粉抓匀锅内烧油油...

兰州百合又脆又甜。2020年疫情下，每个助农的小伙伴都棒棒哒！用料百合660克鸡蛋4个虾仁500克黄酒适量盐适量兰州百合炒鸡蛋虾仁的做法掰开，洗干净百合，沥干虾仁洗干净，沥干，放适量黄酒打四个鸡蛋，放适量黄酒炒虾仁至半熟，盛出，...

用料虾仁200克百合100克豌豆50克姜片盐克鸡蛋1个干椒白米醋料酒糖胡椒粉淀粉花生油嫩豌豆鲜百合炒虾仁的做法虾仁洗净，吸干水分，加盐、料酒、胡椒粉、蛋清拌匀，放冰箱冷藏30分钟。豌豆洗净，用沸水焯至半熟，捞起沥干。百合...