简单易学的孩子超爱的三文鱼美食做法
兜兜爱吃三文鱼，一直尝试改进，今晚这餐反馈极佳，做个备忘用料三文鱼若干块黑胡椒适量盐适量酱油适量孩子超爱的三文鱼的做法前面忘了拍照。步骤如下1.三文鱼切一公分后薄块，用厨房用纸擦干2.平铺碟子上，均匀撒上薄薄盐，然后...
简单三步，做出嫩滑可口的蒸鳕鱼，孩子超爱吃美味好吃的做法大全，简单三步，做出嫩滑可口的蒸鳕鱼，孩子超爱吃做法图解
食材：鳕鱼200克、美极鲜酱油3g、美美椒2克、香菜2棵、柠檬半只做法1、将鳕鱼去鳞洗净，倒入美极鲜酱油、美美椒粉腌制10分钟2、挤上柠檬汁去腥3、放入100度的蒸箱中，蒸8分钟取出，洒上香菜即可用料鳕鱼200克美极鲜酱油3克美...
孩子超爱吃的巴沙鱼柳美味好吃的做法大全，孩子超爱吃的巴沙鱼柳做法图解
封城8天了，宅在家里陆续清理冰箱里的存货进肚子里。巴沙鱼柳常拿来做酸汤鱼片，今天刚好清理柜子发现还有些面包糠，决定做一道外酥里嫩的巴沙鱼给家人当零嘴吃。用料巴沙鱼600克鸡蛋2个面包糠200克白胡椒2克盐2克生抽1勺...
孩子超爱吃的番茄巴沙鱼美味好吃的做法大全，孩子超爱吃的番茄巴沙鱼做法图解
用料西红柿3个巴沙鱼1条盐1勺蕃茄酱1勺蒜5瓣孩子超爱吃的番茄巴沙鱼的做法把鱼切块，用姜丝和盐腌制15分钟。番茄去皮、切块。蒜切成小丁。锅内油热后爆香蒜粒，然后，放入番茄炒至软稀有汁状态，加入少许番茄酱和盐，再继续翻...
就爱你粉红的样子-慢烤三文鱼美味好吃的做法大全，就爱你粉红的样子-慢烤三文鱼做法图解
就爱你粉红的样子！三文鱼营养丰富，含有丰富的不饱和脂肪酸。其中所含的虾青素，也是这诱人的橙粉色的来源，可是养颜佳品啊！平时食用三文鱼多是生吃，但每每看到小朋友们眼巴巴的可怜样，有点不忍心了！这样的低油盐素烤，最适合小朋...
午餐肉三文治早餐，孩子都爱吃美味好吃的做法大全，午餐肉三文治早餐，孩子都爱吃做法图解
用料鸡蛋1个芝士1片午餐肉2片生菜1片无边吐司3片沙拉酱1勺午餐肉三文治早餐，孩子都爱吃的做法准备好所有材料，生菜洗净撕小块备用。午餐肉切厚片，尽量厚度相等。热锅放油煎鸡蛋，我喜欢等蛋白凝固了把蛋黄用筷子打散，这样的...
超香三文鱼美味好吃的做法大全，超香三文鱼做法图解 如何做超香三文鱼最美味
第一次做三文鱼这么做可好看也可好吃啦！用料三文鱼2块葱、姜、蒜末适量柠檬片3片耗油适量蜂蜜一瓷勺蒸鱼豉油适量橄榄油适量超香三文鱼的做法柠檬片切碎。三文鱼肉面切几刀，但不切断皮，让鱼熟得比较均匀。把葱姜蒜末、柠...
可爱的鲷鱼烧（小孩超爱）美味好吃的做法大全，可爱的鲷鱼烧（小孩超爱）做法图解
喜欢逛万能淘宝和下厨房市集，很多新奇、漂亮宝贝都能找到或遇见！这次偶遇的小鱼，马上吸引了我！非马上败一个回家，经过几天苦等！在这几天也没少在各个网络上收集鲷鱼烧的配方，学习到很多！总结一个自己还满意的配方，模具到手，马上...
地道的三文鱼粽子卷怎么做,如何烹饪三文鱼粽子卷才更好吃
口感不同于任何尝到过的美味，有翻山越岭般一重又一重的惊喜。外酥脆，内软糯。牙齿磕开掉渣的外皮，就能尝到粉嫩的三文鱼，不同生食的紧致，加热之后的三文鱼会变得细嫩香软。紧接着就是软乎乎的糯米，黏着贴着纠缠上来，好留给味...
简单易学的孩子的三文鱼美食做法
宝宝吃的三文鱼，宝爸胃不好不吃生冷的，这个就可以吃啦。推荐给宝宝们和肠胃不好的朋友们用料橄榄油平底锅底那么多吧新鲜三文鱼孩子的三文鱼的做法准备好新鲜的三文鱼，想加重口味的可在三文鱼块上加料酒和盐拌下，我家给宝...
超鲜の三文鱼菜饺子美味好吃的做法大全，超鲜の三文鱼菜饺子做法图解
用料鸡蛋4个韭菜500克三文鱼1块超鲜の三文鱼菜饺子的做法准备一块新鲜的三文鱼碗中打四个蛋，然后放在锅里煎一下，可以多放点油，这样后面调味的时候就不用再放油了三文鱼切成小丁韭菜，鸡蛋都切碎一点调味我就放了一点盐，三...
孩子超爱的下饭菜番茄龙利鱼美味好吃的做法大全，孩子超爱的下饭菜番茄龙利鱼做法图解
这几天放假，小孩子也都没闲着，又是打篮球又是游泳，烧个龙利鱼，让小孩子多补充补充蛋白质。用料龙利鱼半片西红柿2个番茄酱2勺料酒2勺白糖半勺盐小半勺姜2片黑胡椒粉半勺植物油3勺生抽半勺孩子超爱的下饭菜番茄龙利鱼的做...
超简单 香煎三文鱼骨/三文鱼头美味好吃的做法大全，超简单 香煎三文鱼骨/三文鱼头做法图解
老爹10元买回来一兜三文鱼骨和三文鱼头，有800克重，我本想做汤喝的，怕喝不动，还是煎起来吧！用料三文鱼骨1条三文鱼头1个鲜柠檬半个花雕酒/或者料酒适量迷迭香/黑胡椒适量盐3克超简单香煎三文鱼骨/三文鱼头的做法去鱼鳞，去鳃，...
三文鱼丸子美味好吃的做法大全，三文鱼丸子做法图解 如何做三文鱼丸子最美味
按着别人家菜谱做着做着跟菜谱就不一样了😬但是味道还是不错滴，第一次做没拍照，下次补充用料鸡蛋一个三文鱼20片芝士适量淀粉适量盐适量紫菜适量米饭适量三文鱼丸子的做法米饭焖好备用。三文鱼一盒，洗一水切碎备用。把三...
柚子三文鱼美味好吃的做法大全，柚子三文鱼做法图解 如何做柚子三文鱼最美味
用料三文鱼1块柠檬半个洋葱半个葱1根柚子醋适量柚子三文鱼的做法三文鱼切块大概4-6厘米大小，洋葱半个切丝（紫洋葱，白洋葱都可以，如果愿意也可以用白萝卜切丝），柠檬🍋切片，大概3-4片三文鱼放入加热的油锅，煎制每面都金黄可以稍...
孩子们超爱吃！香煎三文鱼炒饭易做又好吃的窍门
正在减脂餐的我中午香煎了两块三文鱼，留了一块晚上给孩子们炒饭。对于香煎三文鱼，他们是不感兴趣的，但是一看炒饭，抢着就吃完了😸入口软润，荤素搭配，健康又快手，清爽的很适合夏天的炒饭，快做起来吧！用料香煎好的三文鱼块1块柠...
桂花红烧三文鱼㊙️孩子最爱美味好吃的做法大全，桂花红烧三文鱼㊙️孩子最爱做法图解
三文鱼的新吃法，不适合吃生食的娃超级喜欢！用料三文鱼一块家乐桂花红烧酱不袋克盐1克橄榄油少许桂花红烧三文鱼㊙️孩子最爱的做法准备食材，三文鱼解冻冲一下用厨房纸巾吸干多余水份锅里倒入少许橄榄油，放入三文鱼煎，洒少许...
三文鱼盒子美味好吃的做法大全，三文鱼盒子做法图解 如何做三文鱼盒子最美味
元气早餐用料三文鱼块盐三文鱼盒子的做法先把鲜三文鱼蒸熟，主要是可以把油蒸出来。秋葵过水炒熟，切碎；黄豆酱一勺充分拌均匀在全麦面包片分割后在中间剔开缝隙，装好馅料，在用蛋液封住口子，同时两面都抹上蛋液，锅里微微油煎。...
番茄三文鱼营养美味大人小孩都爱吃！美味好吃的做法大全，番茄三文鱼营养美味大人小孩都爱吃！做法图解
用料三文鱼边角适量，网上买一小包够2-3人吃番茄4-5个姜片2片白砂糖2勺白胡椒粉适量盐适量番茄三文鱼营养美味大人小孩都爱吃！的做法爱吃三文鱼的，应该也会爱三文鱼边角位吧，便宜又肥美！性价比超高！京东上有得买~冲水初次洗...
三文鱼饺子美味好吃的做法大全，三文鱼饺子做法图解 如何做三文鱼饺子最美味
用料面皮番茄1面粉（啥筋都可）若干清水适量馅料三文鱼肉200g鸡蛋1个卷心菜（可替换其他蔬菜）适量羊栖菜少量（会膨胀）香料（我用的木姜子百里香）随意勺盐适量三文鱼饺子的做法番茄汁和面成粉色面团，醒发一会儿，然后与白面团都擀成长...
营养健康的三文鱼炒饭，让孩子爱上吃饭易做又好吃的窍门
三文鱼含有大量优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，同时DHA和EPA还对儿童脑神经细胞发育和视觉发育起到至关重要的影响，因此常吃适量的三文鱼对于中老年人心脑血管疾病的预防以及儿童智力和视力的发育都颇有...
「超美味三文鱼🐟双杀」培根烤三文鱼+炸三文鱼块美味好吃的做法大全，「超美味三文鱼🐟双杀」培根烤三文鱼+炸三文鱼块做法图解
故事的起源是我有一个超爱钓三文鱼🐟，并且超会料理三文鱼但是又吃不多的小伙伴～于是每到钓鱼季我都义不容辞的(迫不及待的!)去帮他消灭各式三文鱼美味料理✌️不夸张的讲他的三文鱼菜谱🧾可以出一本书了，并且每种做法都好...
孩子超爱吃的金枪鱼海苔拌饭美味好吃的做法大全，孩子超爱吃的金枪鱼海苔拌饭做法图解
用料金枪鱼半罐沙拉酱2-3勺鸡蛋1个米饭1碗海苔6-8片西生菜一片胡萝卜1/3根玉米粒约30克黑芝麻少许孩子超爱吃的金枪鱼海苔拌饭的做法原料准备我用了两种沙拉酱。鸡蛋煎蛋饼后切丝；胡萝卜，西生菜切丝；海苔剪成细丝，将所有...
孩子爱吃的营养三明治（超简单）美味好吃的做法大全，孩子爱吃的营养三明治（超简单）做法图解
外面的三明治不放心吃，只有自己做的才放心给孩子吃。美味，健康。用料切片方包6片黄瓜1根牛排1块芝士片3片鸡蛋3个番茄1个沙拉酱适量孩子爱吃的营养三明治（超简单）的做法把牛排、鸡蛋放到电饼档或者平底锅里煎熟，熟的程度根...
「孩子超爱吃的」金枪鱼拌饭美味好吃的做法大全，「孩子超爱吃的」金枪鱼拌饭做法图解
儿子一直对米村拌饭的金枪鱼拌饭念念不忘，怎奈他家闭店不开了，只能自己在家试着做做了，儿子说很好吃😜用料金枪鱼1罐香菇适量菠菜适量胡萝卜半根角瓜半根豆芽适量海苔碎适量米饭2碗沙拉酱适量香油适量盐适量黑芝麻适量【...