第14道 蛋炒饭🍛美味好吃的做法大全，第14道 蛋炒饭🍛做法图解
来喽，简单又好吃的蛋炒饭。用料鸡蛋3个米饭1碗葱1/3根油适量(多点更好)盐适量蚝油1勺味精适量第14道蛋炒饭🍛的做法葱，黄瓜切好备用，两个鸡蛋(3.4个更好，我放的有点少😂)，隔夜米饭里面了放两个鸡蛋，搅拌均匀。放油，先炒鸡蛋，...
健身食谱第14天早餐美味好吃的做法大全，健身食谱第14天早餐做法图解
自律生活，健身减脂打卡第14天。用料黑咖啡1杯全麦面包2片健身食谱第14天早餐的做法1杯黑咖啡+2片全麦面包。...
第一道菜——救命蛋炒饭美味好吃的做法大全，第一道菜——救命蛋炒饭做法图解
用料鸡蛋4个米饭4碗油50～100g葱花4根葱火腿肠1～2根碎米芽菜1/4袋鸡精1～2勺盐0.5～1勺第一道菜——救命蛋炒饭的做法鸡蛋打散备用，打散鸡蛋时加入5～10毫升清水，这样蛋比较嫩。同时可以加入一丁点盐，视自己口味而定。火腿肠切丁...
28天减脂食谱打卡第14天：好好吃饭美味好吃的做法大全，28天减脂食谱打卡第14天：好好吃饭做法图解
用料早餐：水煮蛋两个茭白一根莴笋1/2根魔芋30克胡萝卜10克鸡腿肉100克西葫芦160克虾仁50克口蘑五个28天减脂食谱打卡第14天：好好吃饭的做法西葫芦切小片，虾仁去虾线，分别焯水沥干待用。炒锅热后放橄榄油，放入虾仁西葫芦，改...
早餐第14天～黄金炒饭美味好吃的做法大全，早餐第14天～黄金炒饭做法图解
炒饭一直是我的最爱，小时候我喜欢自己创造的两种炒饭，一种是番茄鸡蛋炒饭，现在好像起了个洋名字叫番茄烩饭；还有一种是在冬天用一根京葱炒一碗米饭，美其名曰葱爆米饭吧，早上给自己炒上一碗，然后去上学，特满足。有了儿子以后，儿...
己亥年第14道:超快手椰奶芒果布丁美味好吃的做法大全，己亥年第14道:超快手椰奶芒果布丁做法图解
不知小学生哪儿看到了自制布丁的方法，吵着让我买吉利丁粉来做布丁，于是就有了这个超快手的懒人版椰奶芒果布丁，味道一级棒噢！用料芒果1个椰树牌椰汁1罐（330ml）吉利丁粉10g己亥年第14道:超快手椰奶芒果布丁的做法原材料：芒果...
第二道：蒜苗炒鸡蛋美味好吃的做法大全，第二道：蒜苗炒鸡蛋做法图解
这是教给晞宇的第2道菜。你很喜欢的蒜苗炒鸡蛋，很简单的，想吃就自己做一下。不过蒜苗存放的时间不能很久，只有两三天，买了最好立即做成喷喷香的菜呀。教会了你做饭就可以自己好好的照顾自己了。❤用料蒜苗半小把鸡蛋3个盐...
低脂蛋包饭（减脂餐第2道）美味好吃的做法大全，低脂蛋包饭（减脂餐第2道）做法图解
用料鸡蛋1个全麦面粉1勺糙米饭100克自制纯番茄酱适量低脂蛋包饭（减脂餐第2道）的做法1、将鸡蛋和1勺全麦面粉混合均匀后过筛2、不粘锅内刷少许橄榄油倒入过筛好的鸡蛋液开最小火煎至蛋液凝固3、糙米饭放在鸡蛋饼的一半盖...
饮食减肥第14天午美味好吃的做法大全，饮食减肥第14天午做法图解
用料米饭半碗鱼适量蒸蛋适量丝瓜适量毛豆米适量蘑菇适量青椒适量长鱼适量饮食减肥第14天午的做法今天才很多，能吃的也很多，当然量是绝对要控制住的，八分饱足矣...
✅第14道快手低脂菜 🌿鲜嫩爽口的凉拌菠菜粉丝✨美味好吃的做法大全，✅第14道快手低脂菜 🌿鲜嫩爽口的凉拌菠菜粉丝✨做法图解
✅低脂打卡✅简单快手✅健康爽口天气热了就想吃凉拌菜，这份凉拌菠菜粉丝，鲜嫩爽口，热量又低，多吃一些也无负担🌿用料菠菜1把粉丝1把蒜末，葱花，辣椒面，白芝麻各1勺生抽3勺醋2勺糖，盐1小勺蚝油，香油各半勺✅第14道快手低脂菜🌿鲜...
第三次做蛋黄酥14个量美味好吃的做法大全，第三次做蛋黄酥14个量做法图解
看到同事做蛋黄酥，觉得好看又好吃，我也学做，做的过程有点慢长，但做出来看到漂亮好吃的蛋黄酥，感觉成就感满满的。之前做的懒上传，这次来秀秀。（这次因上次做有余下的材料就揍合来做所以是用了16个量的粉来做的区别不大也可以...
syf的第1道菜—番茄炒蛋美味好吃的做法大全，syf的第1道菜—番茄炒蛋做法图解
用料西红柿2个鸡蛋3个syf的第1道菜—番茄炒蛋的做法准备材料（🍅去除蒂部，洗净切块。🥚打碎加盐）热锅冷油，倒入蛋液，捣碎盛出再倒入少许油，放入🍅煸炒至略出汁倒入炒好的蛋，一起翻炒，加水、放盐、放糖提鲜，加盖煮至🍅软化。...
第14期「家常菜」酸萝卜美味好吃的做法大全，第14期「家常菜」酸萝卜做法图解
超爱吃，超开胃～用料萝卜1个小辣椒4-6个姜适量蒜适量葱适量柠檬2片盐适量冰糖适量凉白开适量醋适量第14期【家常菜】酸萝卜的做法1、萝卜切好，用盐腌制半小时脱水2、脱水后倒掉水费，清洗一下沥干水份3、准备好葱、姜、蒜、...
第⑤道 糖醋鸡蛋拌饭🍛美味好吃的做法大全，第⑤道 糖醋鸡蛋拌饭🍛做法图解
简单又好吃，三分钟搞定，快来试试吧。用料鸡蛋1个(一人份)淀粉半勺白糖半勺盐适量老抽半勺醋适量葱花(可有可无)适量米饭半碗第⑤道糖醋鸡蛋拌饭🍛的做法煮好米饭后，煎鸡蛋，鸡蛋盛出来，调汁，糖半勺，醋漫过糖刚好，老抽半勺上色，...
syf的第5道菜—丝瓜炒蛋美味好吃的做法大全，syf的第5道菜—丝瓜炒蛋做法图解
用料丝瓜4根鸡蛋3个syf的第5道菜—丝瓜炒蛋的做法盆中倒入清水，放入适量盐。丝瓜去皮，滚刀切段，泡入盐水中锅中烧开水，放入半勺盐，一汤勺油，倒入丝瓜，大火煮开至微软，捞出丝瓜，倒掉锅中的水热锅冷油，划开蛋迅速倒入丝瓜，加一勺盐...
低脂番茄龙利鱼（减脂餐第14道）鱼的第4种花样做法美味好吃的做法大全，低脂番茄龙利鱼（减脂餐第14道）鱼的第4种花样做法做法图解
5.1特辑1-5号每天更新中……用料龙利鱼1条番茄2个金针菇1把嫰豆腐半块蛋清1个蒜末适量低脂番茄龙利鱼（减脂餐第14道）鱼的第4种花样做法的做法1、准备食材如图2、龙利鱼洗净切块加入料酒、黑胡椒粉、柠檬汁腌制30分钟。3...
第16道 西红柿炒鸡蛋🌸美味好吃的做法大全，第16道 西红柿炒鸡蛋🌸做法图解
家常美食，超简单，超下饭🍛。用料鸡蛋4个西红柿2个盐适量糖半勺番茄酱2勺味精适量第16道西红柿炒鸡蛋🌸的做法西红柿用热水烫一下，去皮切丁。鸡蛋放盐两勺水打开。炒鸡蛋，忘拍了😂，鸡蛋炒好盛出，油热放西红柿，放盐，糖，番茄酱，炒...
秋葵炒蛋，秋天的第一道菜美味好吃的做法大全，秋葵炒蛋，秋天的第一道菜做法图解
用料鸡蛋2个秋葵5根生抽勺葱根盐克蒜小米辣秋葵炒蛋，秋天的第一道菜的做法秋葵焯水，焯水后切片，焯水的时候放点盐，颜色好看！炒锅少许油，倒入蛋液，待鸡蛋成型盛出备用！准备蒜和小米辣切碎！锅加热，倒入适量食用油，放入蒜和小米辣爆...
AIP饮食 第14天美味好吃的做法大全，AIP饮食 第14天做法图解
AIP饮食第十四天体重49.90GK用料猪肉250克AIP饮食第14天的做法早餐菠菜瘦肉汤+烤南瓜食材：菠菜、猪瘦肉、盐，南瓜午餐猪蹄+四季豆+菠菜瘦肉汤+烤南瓜晚餐西兰花焖牛肉+洋葱胡萝卜丝炒肉食材：西兰花半颗、牛腩肉、大蒜2瓣...
不会做饭的女人的第三道菜（炒饭）美味好吃的做法大全，不会做饭的女人的第三道菜（炒饭）做法图解
用料鸡蛋1个米饭1碗青菜1颗火腿肠1根肉看心情克葱花看心情克蒜1瓣各种调料适量食用油少许不会做饭的女人的第三道菜（炒饭）的做法起锅烧油倒肉，放蒜，扒拉扒拉，加火腿，再扒拉扒拉，加青菜翻炒，放米饭（我煮太软了，差评）各种大力扒拉...
坤坤饭14美味好吃的做法大全，坤坤饭14做法图解 如何做坤坤饭14最美味
煎面包用料面包肉坤坤饭14的做法面包裹蛋液低温油煎完成。有点失误小贴士2015年8月12日...
第1001道口味的番茄炒雞蛋美味好吃的做法大全，第1001道口味的番茄炒雞蛋做法图解
偶然一天吃了一次奶奶煮的這種西紅柿炒雞蛋，感覺胃口極好，一下子吃了好幾碗飯，甚是增肥良菜！用料鸡蛋2个西红柿2个糖一茶匙盐半茶匙第1001道口味的番茄炒雞蛋的做法西紅柿放開水中煮五分鐘，撈起去皮切塊放一邊放油熱鍋煎雞...
新手第一道菜-蒜黄炒鸡蛋美味好吃的做法大全，新手第一道菜-蒜黄炒鸡蛋做法图解
用料鸡蛋4个蒜黄一小把盐适量料酒2勺白胡椒适量新手第一道菜-蒜黄炒鸡蛋的做法蒜黄一小把，摘干净洗一下。洗干净的蒜黄切小段。拿一个大碗，打入四个鸡蛋，加入盐、料酒、白胡椒，朝一个方向打散。加入蒜黄，继续搅拌均匀。起...
第一道：鸡蛋木耳炒肉美味好吃的做法大全，第一道：鸡蛋木耳炒肉做法图解
（懒得拍照，随便乱找的图片）在北京奋斗的日子，每天准备营养又美味的晚餐，成了一个重要的任务，享受生活的同时又不想增加压力，需要一些小窍门。窍门1:灶台上摆两口锅，一个是炒菜专用的传统铁锅，一个是有一点深度的平底不沾涂层炒...
第14道烤红薯至之芝士焗红薯·跟着2022日历做美食美味好吃的做法大全，第14道烤红薯至之芝士焗红薯·跟着2022日历做美食做法图解
之前写过一个烤箱版的烤红薯，其实就非常好吃，原汁原味。这次换一种风格，一种西餐方式来料理，知识就是力量，“芝士”可不就是能带来能量。奶香浓郁，一定会迎合小朋友的口味。用料红薯250克黄油25克芝士碎10-15克牛奶30克绵白...