快手炒莴笋的精选大全

食物之间真的有相互成就的魔力，从小挑食不爱吃莴笋的我，被我妈这盘菜治愈，只需要5分钟，你会被香到分不清现实还是梦境😂用料莴笋1根蒜4瓣干辣椒4个盐3克生抽1勺醋1勺十三香1小勺快手炒莴笋的做法莴笋去皮切片，薄一点会更好...

脆爽的口感，只要一点点油就可以了，减肥的少女完全可以吃，我和傻平都超喜欢吃。用料莴笋2根干辣椒～或者魔鬼椒1-3个大蒜2瓣生抽半勺盐1小勺快手呛莴笋的做法莴笋切丝，加盐用干净的小手抓匀，腌10分钟。蒜切丁，辣椒切丁这是腌制...

很方便的快手菜～❤️搭配小米粥很不错呢～用料莴笋2根胡萝卜1根橄榄油适量生抽2勺陈醋1勺玫瑰盐1.5茶勺原味鲜1茶勺葱姜蒜末适量快手菜❤️莴笋丝炒胡萝卜的做法胡萝卜洗净去皮擦丝儿莴笋洗净去皮擦丝儿热锅入油葱姜蒜末爆香...

生活就是一半诗意，一半烟火，手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。节日里午餐饭桌上来一个素炒莴笋，爽口。用料莴笋500克蒜泥适量盐，鸡精适量快手素炒莴笋的做法快手素炒莴笋。准备工作锅中添水，放盐，水开后炤莴笋片。一分钟后，继...

用料莴笋1小根瘦肉淀粉勺盐生抽勺【快手便当菜】莴笋炒肉片的做法食材准备：莴笋去皮切片，瘦肉切片并用生粉、盐、油和酱油腌制炒肉：锅内油热后下肉片炒至8成熟，盛起备用炒莴笋：锅内油热后下莴笋片翻炒，加盐和少许生抽调味，调...

这个节不能出门不能出去飘也不能给国家添堵了除了在家里长膘厨艺也是见长滴用料腊肠2条芦笋1根甜红椒1个蒜4瓣（拍蒜末）姜5片（拍姜末）盐少许（自己口味）快手菜：腊肠炒莴笋甜椒的做法少许油（莴笋不吃油）炒腊肠，变色加入莴笋和甜椒...

简单健康用料莴笋1根猪肉50克料酒1勺生抽1勺老抽半勺干辣椒4个淀粉1勺盐2克糖1勺快手菜~莴笋炒肉的做法切好的肉丝加入1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、1勺糖和1勺淀粉搅拌均匀，用油封一下，腌制半个小时莴笋洗净去皮切条油...

用料笋1根蒜3瓣葱半根麻椒少许清炒莴笋（快手版）的做法蒜拍了，切了，葱切好，备用笋，切片切条切丁，随自己喜好锅里放油直到筷子放里，有小泡泡就好了开小火爆香蒜和葱笋到里开始炒加少许酱油和盐调味，把麻椒放里，翻炒出锅...

用料莴笋1根胡萝卜1根肉丝150克盐适量花椒10粒油适量生抽1勺生姜适量快手菜：莴笋肉丝炒胡萝卜的做法莴笋，胡萝卜洗净切片备用肉丝用盐和料酒腌制10分钟，锅里放油，放生姜，油锅七成热放入肉丝，翻炒肉丝2分钟，加生抽翻炒1分钟，装...

前提是莴笋已经处理好了😆，处理好了是指已经去皮，切丝，用水浸泡了😁，准备工作做好了，一个热锅就可以装盘开吃。用料莴笋1根蒜2～3瓣花椒适量干辣椒适量盐适量【快手菜】清炒莴笋的做法将莴笋去皮切丝。一定要把莴笋的皮去干...

这是一到简单又好吃的快手家常菜。这两者的结合，比肉还好吃😁用料豆腐皮2张莴笋1根莴笋炒豆腐皮（简单快手美味）的做法主要食材：豆腐皮和莴笋豆腐皮改刀成菱形。莴笋从中间分两半再斜切成和豆腐皮差不多的厚度。切的形状随...

奶奶👵点了我店外卖(๑❛ᴗ❛๑)调皮😜马上到对面的菜店撸个莴笋茭白来个小炒给👵加菜！用料莴笋1根茭白1根培根片2片姜片5-6片辣椒3个油适量盐1/3小勺糖1/3小勺鸡粉1/3小勺胡椒粉适量蚝油1匙酱油1匙快手家常小炒培根炒...

用料姜3片酱油少许料酒少许盐克白胡椒粉少许茭白2个莴笋小半根冻虾仁10个快手菜之茭白莴笋炒虾仁的做法虾仁化冻切小段，加料酒、白胡椒粉稍腌。姜切片备用。莴笋去皮，与茭白一同切滚刀片。锅烧热加少许油，下姜片炒香，再下...

莴笋脆脆的，鸡胸肉嫩嫩的用料鸡胸肉120克莴笋120克配菜胡萝卜甜椒葱花若干减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉的做法鸡胸肉用淀粉生抽胡椒粉料酒腌制热锅喷油，鸡胸肉翻炒至变色，盛出备用热锅喷油，加入葱花炒香，再加入莴笋炒至变色，喜...

用料莴笋1根盐1勺超级简单快手炒莴笋的做法莴笋去皮洗净切成片加入一勺盐翻抖均匀腌5-6分钟左右，出水后把水挤一下起锅倒油翻炒片刻，中间不用放任何调料翻炒片刻就可以出锅了，非常简单。...

用料凉拌莴笋：莴笋半根干辣椒2个蒜末适量生抽一勺半白糖半勺白醋两勺蚝油半勺香油半勺盐半勺莴笋炒鸡蛋：莴笋半根鸡蛋2个盐适量料酒适量白糖一丢丢白胡椒粉适量食用油适量清炒莴笋：莴笋半根山药半根胡萝卜半根黑木耳适量...

用料莴笋叶一根或两根的量蒜适量花椒6-8粒盐适量鸡精适量快炒莴笋叶的做法将莴笋叶子摘下洗干净将蒜切末，不用特别碎锅里放花椒炸香，然后把花椒捞出扔掉将蒜末的3/4的蒜末放入锅中，小火，炒出蒜香味将莴笋叶放入锅中翻炒，加...

清爽脆口的莴笋粒让原本口感偏柴的鸡胸肉变得好吃起来用料莴笋1根鸡胸肉1块盐适量玉米淀粉少许生抽适量糖少许蒜两三瓣减脂快手菜~莴笋炒鸡胸肉的做法莴笋去皮切丁鸡胸肉切丁，可稍比莴笋丁大点，炒时会缩水变小鸡胸肉丁...

在宿舍煮，加上做饭，全程只需55分钟哟用料莴笋1根酱油1勺盐4勺背油2铲葱1根姜2片蒜2瓣瘦肉150克生粉2勺辣椒酱2勺快手莴笋炒肉的做法肉洗净，切片，加2勺花生油，2勺背盐，1勺生粉，搅拌腌制莴笋刨掉表面的皮，切段切成均匀薄片，不然...

家人很爱吃莴笋！不论是凉拌，清炒，火锅，麻辣烫，包饺子，腌泡菜，还是吃串串。只要我端出莴笋，大人小孩保证连盘子都舔的干干净净！可惜美国只有特定几家华人超市买的到莴笋，而且价格还不斐！😭我胃弱的老公很爱吃这道！清淡，胃无负担！家里...

用料莴笋1根腊肉15克盐2克蒜2瓣腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋的做法莴笋去皮不要留白筋莴笋斜刀切1mm厚的薄片切好的莴笋片撒毛毛盐抓匀煞出水分攥干锅烧热油下入腊肉煸炒至体积明显变小国内油热冒烟下入莴笋片翻炒...

学做了生酮版本的广式香肠后，似乎解锁了许多好吃的。然后会发现有些菜变得非常快手又方便了，比如这道菜啊。用料莴笋1根广肠1根油适量小葱适量盐适量生酮快手菜莴笋炒广肠的做法1.小葱洗净切小段，待用。2.莴笋洗净，剥去莴...

母亲节的献礼——理工男岳家厨艺秀用料鸡蛋2个莴笋半根盐2小匙清新快手菜：莴笋炒鸡蛋的做法莴笋半根，去皮切条（丝）鸡蛋加少许食盐打散起锅烧油，先将鸡蛋炒熟捞出备用，再将莴笋条（丝）入锅翻炒，最后加入之前炒熟的鸡蛋一起加盐翻...

同事中午热饭里面有莴笋，整个办公室都是莴笋的香气，香喷喷的。嘴馋用料莴笋一根蒜3瓣盐适量克小米辣适量只泡椒适量个快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜的做法莴笋切薄片小米辣，泡椒，蒜子切碎。热锅放油蒜子，小米辣，泡椒炒香。...

莴笋鲜嫩，可以生吃凉拌，也可以炒制，今天要分享的是超快手清炒的方法～保留莴笋的口感～清脆爽口～用料莴笋1根盐少量鸡精少量大蒜2瓣小香葱/韭菜几根清炒莴笋丝-超快手的做法莴笋切丝，手残星人直接拿擦丝器擦也是没问题哒～韭菜或...