消耗蛋白华夫的精选大全

用料蛋白2个消耗蛋白华夫的做法步骤如图步骤如图...

随手做的，好吃又省事，记录一下。甜度合适，热食的口感是外壳脆脆的，里面很fluffy。不是比利时华夫饼，就是普通的pancake面糊，流动性比较高，含水量比较高，摊成饼也可以的。对含油量没什么要求，不过当然是加奶油/椰浆的更好吃，但外...

拆一盒淡奶油后，就是各种想办法消耗，除了做冰淇淋和面包，还可以做华夫饼~~~用料淡奶油（总统）180克鸡蛋2个低粉（全麦）120克盐2克细砂糖（冰糖粉）20克牛奶（备用）30克干酵母2克华夫饼（绝对消耗淡奶油）的做法将鸡蛋、奶油、糖、干酵母混...

免泡打粉的做法用自制酸奶过滤后的乳清做成华夫饼再配合自制的希腊酸奶物尽其用的完美组合★★★消耗乳清系列★★★1、乳清松饼2、乳清椰丝奶糕用料鸡蛋2个(约110g)黄油30g柠檬汁2滴细砂糖（蛋黄）10g细砂糖（蛋白）30g乳清7...

一个天然酵种华夫饼的基础方子，可以配上各种风味来玩。自去年做过南瓜口味，今年尝试了红薯，并将红薯馅裹入，味道更佳。在整体油度和甜度上则一再地减少，健康值加分。用料天然酵种（1:1水粉比例）140克牛奶1（面团用）60-100克糖18...

这个方子无黄油！大量的淡奶油替代了黄油和牛奶。早餐只需要蛋、奶油、粉就能做出美味华夫饼。用料鸡蛋2个(约110g)细砂糖30g淡奶油150g低筋面粉100g(酌情调整)泡打粉3g淡奶油华夫饼「消耗淡奶油」「快手早餐」的做法先...

买了一大罐ON的乳清蛋白粉，太难吃了，想尽各种办法消耗掉。用料鸡蛋3个蛋白粉90克香蕉1根桂格燕麦片70克消耗蛋白粉的做法蛋白蛋黄分离，蛋白打发蛋白粉加入，蛋黄和香蕉打碎加入，燕麦片加入，混合入烤箱200度，上下烤10分钟热量...

做奶酥剩了3个蛋清研究了好多方子决定自己试着做薄脆（还做了9个椰蓉球用料蛋清2个黑芝麻（装饰用一丢丢糖粉25克椰蓉60克黄油40克低筋面粉15克消耗蛋白/蛋清！消耗椰蓉！椰蓉薄脆💕的做法黄油软化加入糖粉加入蛋清筛入低筋面...

自己食谱记录：儿子早餐菜谱用料蛋黄1个牛奶20克中筋粉20克玉米油（不加也行）1-2克香蕉半根蓝莓适量打发好的奶油适量早餐-奶油华夫小贝（早餐机）-消耗蛋黄的做法香蕉切3-4小片备用，剩下的全部捣成泥加入温牛奶、鸡蛋和油打匀，...

自从养了天然酵母宝宝，每天都需要喂养，除了用来做欧包的每次还有不少剩余的酵种，全部丢弃实在可惜又心疼，试着把近两天的酵种装起来放冰箱保存起来，积累一定数量就用来做了这个比利时华夫饼，没想到风味出奇的好，所以记录下来...

自制酸奶总是不讨孩子们喜欢，so，每次吃不完......用料自制酸奶170克糖45克盐4.5克蛋1个蜂蜜15克高筋粉240克低筋粉120克酵母3克黄油35克后加水或牛奶少许，视情况加入酸奶华夫饼（消耗自制酸奶）的做法自制酸奶：60度温开水1000...

最近沉迷韩式辣酱，又养了天然酵母，每次喂了都多很多，索性做成华夫吃，意外的美味。天然酵母可以polish替代（见说明）用料黑裸麦喂的天然酵母（水粉比1：1）200克鸡蛋（大个儿）去皮60克左右韩式辣酱25-35克（有芝士放25.没有放35）大孔奶酪...

之前的华夫饼菜谱，看过不少做过的同学说太有嚼劲了，牙口不好咬不动。这次简单调整了下配方和流程，加入了至关重要的南瓜来软化组织，果然在嚼劲之余，还非常的柔软。配方不变的情况下，一个约142大卡。用料天然酵种（1：1水粉比）140...

这款加了苹果和葡萄干，干果碎的华夫饼配方在发哥家用了40年。它来自10岁的自席勒（Hille），她曾是发哥小时候的临时保姆。发哥：“Hille家一共7个兄妹，住在我家隔壁的隔壁，她和姐姐那会儿都在我家做保姆，赚点零花钱。印象中我那...

用料酸奶1盒自发粉150克鸡蛋1个玉米油15克为了消耗酸奶的酸奶华夫的做法公司午餐发的酸奶，太甜，太稀，不想喝，也不能浪费自发粉一盒酸奶+150克自发粉15克玉米油，当然，色拉油也行，就是生油味儿不大的油一枚鸡蛋用勺子和面也行，...

可可爱爱，一口一个吃起来，顺带消耗天然酵种。用料高粉120g黑米粉/紫米粉30g低粉25g100%天然酵种50g中等鸡蛋1只牛奶50g-55g糖20g盐2g椰子油/黄油12g干酵母1g一口一个的mini黑米华夫饼（消耗天然酵种）的做法椰子油融化，所有...

用料多余的蛋白N消耗蛋白的做法为什么会有需要消耗的蛋白？一定是因为做了某种甜品，这时候为了消耗蛋白再做一种的话，首先可能没精力了，其次可能吃不下那么多东西。这时候我的最佳选择是把这个想法扼杀在摇篮里！炒蛋白诞生...

这个配方做出来的华夫饼是偏软嫩的口感，虽然软但是还是有韧性的，个人也是蛮喜欢这种口感的，配方可做华夫饼机（圆形）一份用料鸡蛋1个酸奶70克果酱（我用之前做的橙酱）10克低粉50克泡打粉2克酸奶果酱华夫饼（消耗酸奶，消耗果酱）的做...

这个食谱的基础方子来自美食博主墨菲，我做了一些调整，加入了鲁邦种。这样每次喂养鲁邦剩下的鲁邦种就不会浪费了。这个配方是高筋粉酵母版，糖油都非常少，外皮很清淡，带嚼劲，做了夹馅，口味适中。此方可做6个。用料黑麦粉40g高...

经常为了消耗多余天然酵种发愁。面包棒、馒头、手擀面、香蕉蛋糕……做了农民好多方子，仍嫌不够。某天一想，华夫饼也可以啊，做起来简单，对组织又没啥要求，酵种活力也不必太好。用料天然酵种140克高粉130克玉米粉50克牛奶90...

需要消耗做黑芝麻欧包用剩下的淡奶油，意外好吃~记录一下~用料鸡蛋1个低筋面粉60克木糖醇5克淡奶油65克水10ml消耗淡奶油的华夫饼（无泡打粉）的做法蛋黄蛋清分离，分别放入两个盆，蛋清的盆要无水无油打发蛋清，过程中糖分三次加...

消耗鲁邦种用料高粉250g低粉100g100％鲁邦种70g大个鸡蛋2个牛奶105g糖45g黄油25g盐5g鲁邦种比利时华夫|消耗鲁邦种的做法黄油融化成液体后所有材料混合搅拌成团，盖保鲜膜放置30分钟。揉面至成团，不怎么粘手即可，发室温发酵...

超级消耗香蕉和班戟预拌粉用料香蕉四小根，237克班戟预拌粉40克牛奶30克可可粉5克鸡蛋1个消耗班戟预拌粉和香蕉的华夫饼的做法戴上一次性手套，把香蕉捏碎，不用捏的太细，把所有材料混合稀稠用牛奶调节，搅拌成面糊分次放入华...

消耗蛋白粉的好办法用料蛋白粉两勺牛奶适量鸡蛋1个全麦粉适量【消耗蛋白粉】巧克力布朗尼蛋白粉全麦华夫有手就能做健身的做法把所有配料放一起，我完全就是随意的，只要最后搅拌成的是糊状就好了准备一个华夫机，喷点油可...

消耗咸蛋白的几个想法，因为是刚想到，因为是在上班，所以还没有实践。用料咸鸭蛋5个水150克姜汁15克鸡蛋1个消耗咸蛋白的做法分离出咸蛋白打散，加水，姜汁，打均匀，水稍微多点没关系。就平时蒸水蛋差多。搅匀上锅蒸熟。用筷子把...