黄瓜炒肉卷的精选大全

用料黄瓜两根小的根生抽两勺盐随意葱头两个个蚝油两勺黄瓜炒肉卷的做法黄瓜把里面的籽挖掉，切成块。葱头切一点先放油把葱头爆炒，黄瓜放进去炒一会儿，加盐，然后肉卷丢进去，加生抽一点，蚝油一点，炒个五分钟搞定！...

一道很简单的快手小炒，市售的豆皮肉卷在我们家很受欢迎，但是直接吃也会有点腻，搭配点黄瓜一炒，清爽好吃。用料肉卷1个黄瓜2根海盐适量生抽酱油1勺蒜2瓣现磨胡椒粉少许植物油少许黄瓜炒豆皮肉卷的做法豆皮肉卷是买的熟食，直...

陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml)需要数量猪肉薄片（放盐和胡椒粉）12张（一张大约15g）黄瓜（中号，洗净放盐摩擦点细毛，切成三段，竖着切成四条）1根盐少许胡椒粉少许芝麻油1勺A辣油1/6勺Aめんつゆ（日本）1...

用料黄瓜1根肉末100克油适量酱油3勺盐2勺糖2勺黄瓜炒肉末的做法将黄瓜洗净切片先将肉末放入锅中炒散调味放入黄瓜炒至断生加水盖盖黄瓜炒入味即可...

用料蒲瓜肉卷葱料酒盐蒲瓜炒肉卷的做法将蒲瓜去皮洗干净，分成两半切片。肉卷同样的切成两半，再切成薄蒲的肉片。锅置旺火，注入油烧热，倒入肉卷滑油，捞出。锅里留油，再倒入切好的蒲瓜，翻炒均匀，加入一小勺子料酒，盐，再把肉卷倒进...

裹好面包糠的黄瓜肉卷，炸至金黄，成熟后外皮金黄酥脆，肉质鲜嫩，馅芯清香，再蘸上微辣的蒜蓉辣酱(当然喜欢也可以配些番茄酱），口味独特，层次更丰富。用料里脊肉小黄瓜鸡蛋面包屑盐胡椒粉料酒蒜蓉辣酱黄瓜肉卷的做法将里脊肉平刨...

广东特色熟食肉卷哈，朋友推荐，用来炒菜很香，随意搭配用料黄瓜2根肉卷半盒蒜4瓣葱少量盐3克生抽半勺油少量快手黄瓜炒肉卷的做法黄瓜洗净，用刮刀刮掉一点皮，斜刀切片（也可以不刮皮～自己喜欢就好）把剥好的蒜拍碎锅里热油放蒜，煸...

用料黄瓜1根鸡蛋1个猪肉100克生抽1勺盐3克味精5克糖10克黄瓜酿肉卷的做法肉切小块清洗黄瓜削黄瓜皮刨黄瓜片在绞肉机里加入鸡蛋、生抽、味精、盐、糖和肉搅拌成泥。将肉泥在黄瓜上涂抹均匀做成卷水开上锅蒸10分钟美味...

羊腿肉这样炒也好吃！用料羊腿肉160克黄瓜一小根摩西哥小红椒2克姜1片料酒3克生抽2克胡椒粉0.5克盐0.5克黄瓜炒羊肉的做法羊腿肉切丁。黄瓜切丁准备好了姜和辣椒，切成末。热锅加植物油，油温升高了，放切好的羊腿肉爆香，羊肉...

苦瓜清热解毒……用料肉卷一条苦瓜两根盐适量食用油适量苦瓜炒肉卷的做法苦瓜跟肉卷切片，热锅、下油、放入苦瓜、肉卷、适量盐至熟！...

简单的早餐，配上一小碗酸奶和一份主食。完美的3333+早餐用料鸡胸肉1手掌黄瓜1根鸡蛋1个薄盐生抽适量黑胡椒适量黄瓜鸡肉卷的做法原料集合鸡胸肉用刀剁成泥状，加薄盐生抽和黑胡椒适量，搅拌均匀黄瓜用工具切成薄片备用。剩...

用料黄瓜2根猪肉3两盐1勺生粉1勺胡椒粉少许辣椒碎少许黄瓜猪肉卷的做法将黄瓜切段掏空猪肉加入调料拌匀搅拌上下两面填进黄瓜，可适当加入辣椒锅内加入适量水进行蒸煮，大火蒸10分钟转小火5分钟到黄瓜变软做勾芡浇上即可...

用料黄瓜皮猪肉蒜叶小米椒黄瓜皮炒肉的做法买的现成的黄瓜皮，猪肉瘦肉和肥肉分开切好，瘦肉加一点生抽腌制一下，大蒜叶洗干净切断，小米椒切碎备用锅烧热，放肥肉煸出油，肥肉微焦时下腌制好的瘦肉，快速翻炒，以免肉质变老，加入黄瓜...

三月减肥正当时。吃黄瓜不仅仅有很好的补水作用，还能够加速人体的新陈代谢，提高人们的免疫力。新手也能轻松驾驭的健康小炒！用料里脊肉300克黄瓜1根料酒1汤匙生抽2汤匙淀粉2茶匙糖2茶匙盐适量黄瓜炒肉丝的做法黄瓜切片里...

用料黄瓜1根五花肉200克辣椒酱一勺黄瓜卷肉的做法五花肉加少许盐煮熟切片黄瓜洗净用刮刀刮片用黄瓜片将五花肉卷起来呵呵～插播一条：西红柿玫瑰花装饰(👆见图解)辣椒酱加一勺生抽少许香油备用黄瓜卷肉装盘后淋上辣椒酱😍...

又爱吃青瓜，又不爱吃肉的宝宝，可以尝尝这个潮汕肉卷，另有一番风味用料黄瓜1根蒜2瓣盐3克淀粉1勺蚝油1勺生抽1勺酱油1勺潮汕肉卷半截青瓜炒肉卷的做法青瓜切片、肉卷切片、蒜切碎我个人青瓜大多喜欢生吃，所以我先下油，油热...

肥宅在外网发了一个“牛肉卷”，感觉很合我口味。看这配料：牛肉、酸黄瓜、培根、黄芥末，如果配上面包和可乐......是不是等于“巨无霸套餐”了？用料主料牛肉卷2大块培根2~4片酸黄瓜一根切片黄芥末酱喜欢就多放点洋葱丝小许...

干饭人，速战速决用料黄瓜1根肉丝150克干辣椒2个大蒜2瓣姜丝适量料酒适量勺黄瓜炒肉的做法黄瓜切片，加盐，腌制半个小时，用清水冲洗洗过之后，挤出水份干辣椒，小米椒，大蒜，切好备用买好的150g梅花肉丝热锅，倒油，放入配料，出味倒入肉...

黄瓜清脆～肉片滑嫩～夏天就适合吃这种爽口不油腻的菜～做起来也很简单很家常～用料黄瓜（或两小根旱黄瓜）1根肉1块葱姜蒜料酒淀粉老抽味极鲜（或生抽）鸡精盐黄瓜炒肉～的做法肉切片，用料酒、淀粉、一点点老抽腌制十分钟，黄瓜切片（我用的...

用料生抽勺盐克黄瓜根肉片炒黄瓜的做法做法下方做法下方小贴士1黄瓜切成蛇皮段，用盐糖杀出水份，挤干。肉切片，用耗油料酒水淀粉抓匀腌制备用。2油烧热，放黄瓜过油后备用。再放适量油烧热放鲜花椒粒（干花椒也行或不放），蒜片，葱...

黄瓜蟹肉炒着也不错用料黄瓜蟹肉料酒葱姜黄瓜炒蟹肉的做法黄瓜切好蟹肉切好放油放葱姜放入蟹肉放料酒是怕蟹肉粘锅上放黄瓜盐鸡精香油出锅小贴士蟹肉放入锅中放料酒防粘锅...

用料黄瓜钱（黄瓜干）两把五花肉适量海鲜酱油2勺蚝油0.5勺盐1克姜丝适量肉炒黄瓜钱的做法黄瓜钱（秋天吃不完的黄瓜切片晒干的，市场有卖晒好的），提前泡凉水大概30~50分钟，洗干净，把水分攥干。热锅加适量油，爆姜丝。加入五花肉丝，翻...

用料黄瓜1根腊肉1块蒜1瓣腊肉炒黄瓜的做法黄瓜腊肉切片蒜切瓣儿腊肉入锅煸出油倒入黄瓜，大火翻炒几下出锅小贴士腊肉腌制，不需要放盐！...

很久很久以前，有一块五花肉摆在楠哥面前………………楠哥立刻决定，炒个金钱瓜片～许久没有吃猪肉的楠哥表示，非！常！满！足！为啥叫金钱瓜片，黄瓜切圆片，加上里面的瓜瓤图案，像铜钱一样！所以叫金钱瓜呦！哈哈，我怎么这么有学问！用料原料黄...

挑战100天减脂餐打卡——第11天。今日午餐——黄瓜炒肉...