简单易学的燕麦三明治饼干美食做法
超快手健康小饼干。刚出炉的时候，表皮酥脆，里面软，再加上香甜的奶油霜，一口咬下去多重享受。做蛋糕剩下的瑞士奶油霜当馅，也可以用简单的打发的奶油或者卡仕达当馅，或者干脆不要馅。方子来自Thespicetrain.以下用量大概做30...
饼干三明治美味好吃的做法大全，饼干三明治做法图解 如何做饼干三明治最美味
用料水煮蛋2颗起司片2片小圆饼干8片小黄瓜圆片8片虾卵少许饼干三明治的做法水煮蛋切成圆片状；起司片以和水煮蛋圆片大小相近的压花模压出起司花片，备用。依序将小圆饼干放上作法1水煮蛋圆片、起司片花片以及小黃瓜片，最...
全麦三明治美味好吃的做法大全，全麦三明治做法图解 如何做全麦三明治最美味
作为一个学生党，解决一顿完美的早餐。就用三明治。用料鸡蛋1个生菜2片西红柿1个面包2片核桃1个火腿片2片全麦三明治的做法蔬菜类洗干净，切片火腿片和鸡蛋煎好备用最后一部就是叠加放上去，加入核桃口感挺不错的。用保鲜膜...
番茄🍅蟹柳燕麦三明治美味好吃的做法大全，番茄🍅蟹柳燕麦三明治做法图解
低卡美味三明治🥪三分钟完成，热量仅仅155大卡用料燕麦云朵吐司2片生菜1片西红柿1片蟹柳2根番茄🍅蟹柳燕麦三明治的做法盘中放上一片燕麦云朵吐司生菜洗干净放一片在燕麦吐司上番茄🍅洗干净，切片放一片在生菜上再放两根...
会流心の紫米燕麦三明治美味好吃的做法大全，会流心の紫米燕麦三明治做法图解
这款紫米流心三明治，已经荣升为近期最爱之一！不管是大人还是小孩都可以吃，芝士片可加可不加哦~简单又好吃，完美！用料吐司2片芝士片1片紫米燕麦糊适量会流心の紫米燕麦三明治的做法准备好吐司、奶酪片和提前煮好的紫米糊（我...
三明治 燕麦粥 早餐美味好吃的做法大全，三明治 燕麦粥 早餐做法图解
今天第一次写菜谱，没经验，不知道怎么组织语言，尴尬脸用料鸡蛋一个吐司2片生菜2叶沙拉酱适量西红柿1个洋葱一层的一半葡萄干几粒盐一小捏黑胡椒碎适量快熟水果燕麦两大匙奶粉一小袋香蕉一根三明治燕麦粥早餐的做法准备食...
燕｛麦｝｛虾｝｛排｝三明治🎀美味好吃的做法大全，燕｛麦｝｛虾｝｛排｝三明治🎀做法图解
突然想吃脆脆的虾排可是家里没有面包糠那也没关系呀有麦片！试一试果然很好吃芝士黄油候场大虾登场顺带做个三明治😆早餐午餐晚餐都是好选择。不小心用成花边刀切的不整齐见谅🙈用料虾六七只马苏里拉奶酪适量麦片（我用的...
地道的全麦三明治怎么做,如何烹饪全麦三明治才更好吃
我经常说，没有垃圾食材，只有垃圾吃法，如果搞不清楚自己消耗多少，又摄入多少，就很可能不知不觉多吃！如果搞得清楚，只要确保每天都有热量缺口，那就一定会瘦！上面视频里我放了一张表，大家可以看一下，我是如何精准计算每一顿的热量摄...
燕麦豆腐核桃三明治美味好吃的做法大全，燕麦豆腐核桃三明治做法图解
早餐是很重要的，有些小孩子不吃早餐或者吃的很随便，所以家长们就应该好好为孩子准备早餐。燕麦里面有膳食纤维、鸡蛋里面有蛋白质、核桃里面有很好的油脂，做成三明治或汉堡非常营养又好吃噢！用料吐司干豆腐燕麦核桃碎末面...
黑麦三明治美味好吃的做法大全，黑麦三明治做法图解 如何做黑麦三明治最美味
正在减肥期不敢吃米面这些精细粮食作物外面买的三明治酱料热量又高还不如自己做健康又味美用料鸡蛋1个番茄1个牛油果1个捷森黑麦面包1片酸奶少量黑胡椒粉少量黑麦三明治的做法鸡蛋煮熟，黑麦面包放在平底锅上烤一下记得...
藜麦三明治美味好吃的做法大全，藜麦三明治做法图解 如何做藜麦三明治最美味
快手早餐用料生菜1片鸡蛋1个沙拉酱适量火腿肉10g芝士1片面包片2片鸡蛋1颗藜麦三明治的做法食材准备水开藜麦下锅，煮15分钟捞出备用；锅中热油，在模具中煎蛋；将煮熟的藜麦米撒入煎蛋中搅匀；面包片打底，食材依次放入，盖上另一片...
低脂美味早餐～燕麦可丽饼三明治美味好吃的做法大全，低脂美味早餐～燕麦可丽饼三明治做法图解
这道早餐低脂低油，而且燕麦是高纤维，饱腹感很强的食物，减肥的亲们不要错过它哦！！！超级快手的早餐哦！大家一定要去做试试，真心好吃😋用料燕麦可丽饼材料:鸡蛋2个用到一个全蛋和一个蛋清燕麦片40g我用的即食燕麦片盐1g可以根据...
「三明治」煎饼果子三明治美味好吃的做法大全，「三明治」煎饼果子三明治做法图解
食谱灵感于“山东大饼”也就是“煎饼果子”。煎饼果子爽酥的脆皮，增加了三明治的嚼劲和趣味，吸收汁水较为饱满的脆皮也可以在口感上替代培根，是制作素食版本的好材料。封面：用料吐司3片奶酪1片鸡蛋1个火腿/鸡脯肉片3-4片...
麦心三明治美味好吃的做法大全，麦心三明治做法图解 如何做麦心三明治最美味
用料卷心菜少许胡萝卜少许玉米少许沙拉吐司番茄酱麦心三明治的做法1.夹心：将胡萝卜玉米卷心菜洗净切成丝(玉米则掰粒)，锅里放水烧开，加入玉米胡萝卜，煮熟、捞起。放进大碗中蔬菜加入适量沙拉酱，搅拌均匀，加入一克海盐，搅拌几...
低脂黄瓜蟹柳燕麦三明治美味好吃的做法大全，低脂黄瓜蟹柳燕麦三明治做法图解
这两天的天气太热啦，来看看这份120大卡美味燕麦面包三明治。这款燕麦三明治做法真的非常简单，～低卡低脂有营养，这一餐的脂肪只有1克🌟，却有高达15克的蛋白质🌙和350毫克的钙💫，而且饱腹感很强，有3.5克的膳食纤维💥，这个搭配真...
简单易学的燕麦三明治面包美食做法
感谢Sunny老师（@Sunny_Kreglo）【特点】1、主食款面包，味道自然质朴；口感蓬松有嚼头，混合种籽粒提供多层口感；2、亚麻籽粉、种籽、蛋黄为橄榄油提供营养上的互补，同时燕麦和上述材料起到为面包提供纤维素、缓解面包总体升糖速...
麦麸三明治美味好吃的做法大全，麦麸三明治做法图解 如何做麦麸三明治最美味
减肥减脂ing用料鸡蛋1个胡萝卜3片黄瓜4片西红柿2片麦麸吐司2面麦麸三明治的做法葫芦卜熟了营养成分更高煎的时候发点亚麻籽油（家用油都可以少量）煎个鸡蛋啦凝固后翻面翻面后继续煎需要压一下不然蛋黄不易熟喜欢吃糖心鸡...
简单易学的燕麦皮塔饼三明治美食做法
皮塔饼也就是口袋饼，既可以用烤箱也可以用平底锅，比起做面包要简单很多，最起码对揉面没有那么多讲究，不用揉出手套膜，更没有长时间的发酵，连油酥都省了，特别适合新手制作，可以说是零难度了。烘烤的时候瞬间膨胀起来感觉非常好...
黎麦三明治美味好吃的做法大全，黎麦三明治做法图解 如何做黎麦三明治最美味
用料鸡蛋2个黎麦吐司3片火腿片1片奶酪1片黎麦三明治的做法准备食材两个鸡蛋打散蛋液倒入不粘锅，摊鸡蛋薄饼，不用在意形状。准备两片吐司加火腿片加一片奶酪把鸡蛋饼叠成吐司大小，放在上面。再加一层吐司，然后用保鲜膜包紧...
东菱三明治早餐机|香蕉巧克力三明治+牛奶燕麦鸡蛋粥美味好吃的做法大全，东菱三明治早餐机|香蕉巧克力三明治+牛奶燕麦鸡蛋粥做法图解
很多人由于工作繁忙，早上起得晚时间紧，早餐就随便应付了，有了东菱三明治早餐机，不用早起，只要10分钟，就可以轻松搞定花样早餐，用一份美味营养的早餐，开启元气满满的一天~用料东菱三明治早餐餐机一台------三明治------面包片2...
简单易学的燕麦五谷三明治美食做法
早晨做了一个快手又营养的三明治，口感颜值都在线。用料燕麦五谷面包切片4片鸡蛋2个西红柿半个猕猴桃1个燕麦五谷三明治的做法燕麦五谷面包切片鸡蛋在不粘锅中煎成糖心荷包蛋，西红柿切成薄片，猕猴桃去皮切成薄片。我用的...
简单易学的燕麦牛排三明治美食做法
生活节奏越来越快，美味健康快手的早餐就成了我们每天必须考虑的问题，这款三明治我用的是燕麦面包，核桃牛排，基础番茄酱再配上新鲜蔬菜，来杯牛奶或者果汁，都是不错的早餐选择，一般三明治的面包选择以柔软的面包搭配柔软的馅料...
黄油三明治饼干（完美PK北海道六花亭朗姆葡萄三明治饼干）美味好吃的做法大全，黄油三明治饼干（完美PK北海道六花亭朗姆葡萄三明治饼干）做法图解
转载至微博@拉大提琴的羊这个配方是日本cookpad上的主妇实验出来的，原配方的制作过程长达43条，其中包括作者实验过程中的各种心路历程。日本主妇界真是人才辈出，仅仅靠着产品包装盒上的原料说明，在家实验几十次，两个月后终...
烤红提燕麦开放三明治美味好吃的做法大全，烤红提燕麦开放三明治做法图解
用料胚芽吐司1片无籽红提70克VEpiaopiaoNO.31悬溺巧克力酱12克VEpiaopiaoNO.04苹果肉桂烘培果仁燕麦10克VEpiaopiao巴洛克之夏研磨香料适量烤红提燕麦开放三明治的做法1.无籽红提洗净擦干，淋橄榄油后放进烤箱200℃烤15...
「三明治」-金枪鱼粗黑麦三明治美味好吃的做法大全，「三明治」-金枪鱼粗黑麦三明治做法图解
这款三明治，对于不擅长处理食材的亲们，去超市扫一遍货便可以备齐食材，经过简单加工便可以吃到的美味三明治。用料芥末籽酱适量蛋黄酱适量酸黄瓜1根水浸金枪鱼适量【三明治】-金枪鱼粗黑麦三明治的做法又是一款简单到不能...