一人锅的精选大全

想吃健康的好吃的，比较偷懒的做法用料请看步骤麻辣拌/一人锅的做法乱七八糟的食材煮熟，同时做调料。油料：2勺孜然粉，一勺辣椒粉，（我用的辣椒粉里有芝麻等）一勺十三香，黄飞鸿花生一把碾碎，拌匀。锅热油：一勺荤油，三勺植物油，一勺香...

菜谱来自《一人锅：一个人的小锅料理》。“就是这个味，味增汤底温暖治愈”用料五花肉薄片100-150克豆芽200克韭菜50克白芝麻碎1大勺【汤底】味增3大勺味淋1大勺大蒜1-2瓣水1杯半【一人锅】浓厚猪五花锅的做法小锅内依次...

菜谱来自《一人锅：一个人的小锅料理》。“只需将食材放入小锅，一转眼肉酱就做好了”用料土豆2个（约300g）牛肉末/猪肉末200克色拉油（锅底）适量洋葱1/4个（约50g）番茄1个芝士片/芝士粉1片/2大勺【肉酱调味】面粉2大勺番茄酱3大勺...

菜谱来自《一人锅：一个人的小锅料理》。“绝妙西式锅，别具风味的酱汁令人惊喜”用料肥牛片or任意你喜欢的肉类薄片150克洋葱150克番茄2个卷心菜2瓣【酱汁】颗粒芥末酱（可忽略）2大勺酱油2大勺橄榄油（可忽略）1小勺葱花适量【...

菜谱来自《一人锅：一个人的小锅料理》。“沉醉于黄油和胡椒的浓香”用料腌三文鱼/龙利鱼150克卷心菜200克洋葱100克【汤底】味增2大勺料酒2大勺酱油1勺水2杯【起锅调料】黄油5-10克黑胡椒适量【一人锅】腌三文鱼乡土石...

原材料都是妈妈手工制作新鲜卫生有营养用料肉丸2蛋饺2海参1只娃娃菜1小颗熏鱼几块冬笋几片一人锅的做法一人锅小贴士娃娃菜容易出水，可以先煮10分钟，然后依次下锅食材...

菜谱来自《一人锅：一个人的小锅料理》。“蚝油与榨菜的组合鲜上加鲜”用料猪五花薄片100克胡萝卜80克青菜150克【汤底】盐1/2小勺蚝油2小勺切碎的榨菜30-50克水2杯【一人锅】猪肉榨菜锅的做法锅内加入【汤底】，中火煮沸...

菜谱来自《一人锅：一个人的小锅料理》。“看电脑眼睛干涩不已就该吃这个锅，缓解眼部疲劳”用料菠菜150克洋葱50克肉末100克【汤底】番茄酱2大勺面粉2小勺蚝油1/2大勺咖喱粉2小勺水1杯【起锅调料】姜丝适量黄油5-10克【...

懒人吃饭一锅端系列又来了，喜欢喝汤的我今天又煲汤了，有吃有喝又方便又养颜又不胖！😂😂😂用料食材区鲫鱼一小条银耳1/4朵桂圆5颗红枣4颗薏米适量姜4-5片胡椒粒适量瑶柱5小颗调味料区油适量盐1/2茶匙鸡粉或蘑菇粉1/2茶匙...

决定开一个新的系列【一人锅】。在书店淘到了一本超好用的日本料理书《一人锅：一个人的小锅料理》，特别适合社畜，每天晚上回到家超级累，不想多动弹但也不想将就吃外卖，就试一下快手的一人锅系列吧！寒冷的晚上，只要咕嘟咕嘟炖...

很特别的料理，今天尝试了一下，很清爽，做法也很简单，配碗米饭能解决一餐饭了秋葵和金针菇煮熟后产生的粘稠物质富含膳食纤维，能增强体力💪用料鸡胸肉1小块大蒜1瓣秋葵10根金针菇1把橄榄油1大勺盐2/3小勺咖喱粉1小勺水2杯🔥...

一个人吃饱饭用料芝士1片泡菜适量年糕适量韩国辣酱1钢勺酱油1钢勺糖1勺丸子类等看君喜欢蔬菜看君喜欢鸡蛋1个韩式部队一人锅的做法准备食材：基本是属于喜欢什么放什么，甜玉米，金针菇，小白菜，各类丸子类，辛拉面，年糕，芝士片，鸡...

在家隔离做饭其实是大难题，毕竟只做一人份🥺🥺🥺再加上最近课业繁重，也不太有心思做一些复杂的料理~于是就想起了小田真规子的料理书一人锅，最近在仔细研读🤓🤓🤓里面很多实操性都很强，值得一试第一个被我开刀的就是这个...

猝不及防的又一波疫情来临了。放平心态，做一个听话的好孩子。扒拉冰箱翻存货。一个人，懒起来真的是没招了，一锅啥都有了，简单、快，还下饭用料小黄花鱼、大白菜、小白菜、豆腐、蘑菇、木耳、扇贝肉、姜、蒜、葱、香菜豆瓣酱...

用料西红柿1个鸡蛋1个盐？克超市买酸辣豇豆半包一锅一人食的做法炒鸡蛋盛出番茄烫水去皮熬酱加水放入豇豆煮面小贴士不喜欢吃番茄皮就去皮熬烂...

肉类：三文鱼、虾滑...

fou锅真的是对吃货太友好啦一人食🉑️一群人食🉑️前两天跨年，因为朋友们都吃不了辣，一顿火锅吃下来，我仿佛在吃清水煮白菜。第二天，自嗨辣锅马上安排😋超简单，无辣不欢小伙伴煮起来用料火锅底料半块红枣6颗枸杞一把蔬菜按喜好...

2020年5月20号，给自己准备的居家火锅～最重要的是对自己满满的爱用料自己喜欢的食材。一人食火锅的做法新鲜草莓完美搭配...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料酱料蒜末10g韩式辣酱15g生抽10g白糖2g主料方便面（饼）1块洋葱30g豆腐30g午餐肉30g丸子40g西葫芦30g鲜香菇2朵白玉菇20g大葱15g清水400g芝士片1片熟白芝麻根据口味添加一人部队...

猪皮的故事用料老抽两勺生抽两勺鱼露三分之一勺耗油半汤勺香叶两三片桂皮拇指大一块干辣椒三四五只干香菇三四五朵八角两三个姜四五片蒜头两瓣盐一小勺猪皮一两块钱莲藕一只其他想吃的比如鸡翅若干个懒人一锅卤的做法...

用电饭锅卤一锅鸡腿、鸡翅、鸡爪、鸡蛋、豆腐干、腐竹、花生米用料鸡腿4只鸡翅4个鸡爪4只鸡蛋4个白豆干4块腐竹花生米卤料1袋姜大料懒人卤一锅的做法鸡腿、鸡翅、鸡爪焯水（放姜片、大料），出血沫后将食材捞出鸡蛋煮熟剥壳...

夏天做饭真的是件很。。。热的事情。。。。所以！下手要快准狠！正所谓懒人推动世界发展，那么，接下来让我们一起一锅端，一锅解决吃饭问题。有饭有菜，快速美味~♥这次做土豆青椒味（作为懒人一只，从不喜欢太复杂的料理方式，咱也不...

昨天的火锅配菜没吃完咋办，自己再煮一个清淡点的吃了吧！用料剩下的配菜若干油，盐，生抽，香油适量一人小火锅的做法锅内倒油，加入蒜末，小米辣把配菜煎一下加水，水开了加入泡好的米线，加入需要稍微煮一下的青菜加入绿叶菜，涮一下加...

有时候好懒炒菜吃，我就选择自己打边炉。买自己喜欢的菜回来直接烫着吃，一个人也吃得很美味。重点在于火锅底料要买一包放进去。火锅丸子也来一点。再买点青菜刷着吃。边追剧边刷火锅……用料火锅底料三五150克一包6元钱...

冬天一个人煮煮火锅，边看剧边吃，就很快乐！用料火锅底料半包金针菇1把蛋饺1包青菜1把其他食材随意一人火锅的做法准备好食材，清洗干净用大火把水烧开，烧水的时候加入火锅底料，我是番茄锅，所以加了一只番茄。把各种食材放进去...