快速香煎龙利鱼柳的精选大全

用料龙利鱼柳1条蚝油半汤匙料酒1汤匙黑胡椒粉适量糖一丢丢生抽1汤匙盐适量克快速香煎龙利鱼柳的做法龙利鱼柳解冻清洗干净。可以切成小块儿，也可以整条腌制。用厨房纸吸去水分。放入料酒，蚝油，糖，黑胡椒粉，盐，生抽。拌匀。...

用料无盐牛油急冻龙利鱼柳碎罗勒碎黑椒牛油香草煎龙利鱼柳的做法超市买回来的龙利鱼柳，不要泡水，常温彻底解冻之后冲洗一下，用厨房纸吸干水分，两面拍上一点生粉（为了表面更香脆）。用牛油中小火两面煎了，火不要太小，火太小了表...

需要懒人食谱和小白食谱请关注我哈用料龙利鱼1条番茄酱少许黑胡椒少许面粉或淀粉少许黑胡椒粉少许盐少许面包糠少许香煎龙利鱼柳（蘸番茄酱）的做法1234567小贴士用的越南进口龙利鱼某宝有卖...

非常适合小朋友吃的无骨龙利鱼柳～快捷、好吃、健康！😍😋😋用料龙利鱼一块洋葱适量黑胡椒少许盐适量柠檬蒜蓉橄榄油香煎龙利鱼柳扒的做法将盐、磨碎的黑胡椒洒在鱼柳上，铺上柠檬片、洋葱，醃10分钟。放橄榄油、蒜蓉、洋葱下...

新餐具到手，没饿也迫不及待地煮上了美食用料龙利鱼1条100g盐适量料酒适量生姜适量孜然粉或者胡椒粉适量油少许快手菜@香煎龙利鱼的做法龙利鱼切块，加入生姜、料酒、些许盐腌制十几分钟放入平底锅，加入少许油，全程小火煎制...

龙利鱼柳真是好便宜的超市八块钱一大块健身党吃腻了鸡胸肉来块龙利鱼柳也不错啊用料龙利鱼一块颗粒芥末酱适量美极鲜适量柠檬半颗黄油适量芝麻菜适量黑芝麻适量黑胡椒适量香烤龙利鱼柳的做法准备食材。龙利鱼涂上一层...

两人在家里，周日的中午不想洗菜煮饭这么麻烦，最适合就是做意面，再配个香煎龙利鱼柳，夏天吃不油不腻，清新有好吃！用料冷冻龙利鱼柳1条意面170g盐少许黑胡椒少许橄榄油一茶匙生粉少许香煎龙利鱼柳伴意面的做法冷冻龙利鱼柳一...

用料龙利鱼1条鸡蛋2个淀粉10勺面包糠200克盐3克料酒3勺十三香1勺鸡精1勺龙利鱼柳的做法龙利鱼切成条，备用盐，鸡精，十三香，料酒，腌制十分钟，不着急可以多腌制一会儿，，腌制好的龙利鱼，先裹一层淀粉，，再裹一层鸡蛋液，，最后粘上面包糠，，...

用料龙利鱼芝士黑椒粉料酒大蒜青柠黄油洋葱香菜香煎焗芝士龙利鱼柳的做法提前拿出解冻，切块，撒上少许黑椒粉、适量料酒，腌制十分钟。切一小块黄油入锅，下腌制好的龙利鱼柳，小火慢煎至熟。鱼柳起锅切小块，我喜欢一口一块。大...

超！级！好！吃！超！级！好！吃！超！级！好！吃！重要的事情说三遍~~~用料龙利鱼柳1条胡椒粉适量大蒜4瓣蜂蜜1汤匙玉米油3汤匙香蒜蜂蜜煎龙利鱼柳的做法冰冻的龙利鱼柳提前完全自然解冻；大蒜压成蒜末泥，加入1汤匙蜂蜜、3汤匙玉米油，搅拌均匀备...

用料姜片1片龙利鱼柳片盐11克生抽1勺青蒜苗1条青蒜香煎龙利鱼柳的做法将龙利鱼柳洗净用厨房纸擦干平底锅放少许油，小火煎龙利鱼柳，火不要大，不要翻动，直到一面煎透微黄再翻，只翻一次。鱼柳煎透有点焦香后撒盐，放青蒜苗煎出...

按照恩泽宝贝的做法试做了一下，感觉太甜了，于是按照自己的口味微调了一下，味道好极了😁😁😁小女子口味略重，菜谱仅限于参考，毕竟众口难调喔，原谅我不齐全的步骤图，刚开始忘记拍照了，比个心💕用料龙利鱼柳1条胡椒粉适量盐适量...

黄油、苹果、鱼柳几种香味混合，口感很好，小朋友特别爱，营养也很丰富哦。用料龙利鱼柳适量黄油适量苹果番茄酱香煎龙利鱼柳配苹果的做法超市买冰冻龙利鱼柳，解冻后根据个人需要切块。控干水分之后用鸡蛋清、少许盐抹匀，静置...

这道菜用料不多步骤简单龙利鱼营养丰富又方便处理。非常适合日常忙碌的白领年轻人的家常菜用料龙利鱼500g椒盐粉适量淀粉少许料酒适量葱，切段适量姜，切片适量植物油适量方便快速搞定且美味的香煎龙利鱼的做法龙利鱼解冻...

龙利鱼柳肉质鲜嫩没有鱼刺，烹饪用时短，省时，美味又方便用料龙利鱼柳1片蒜1或2瓣姜1或2片葱1段橄榄油约10毫升酱油（海鲜酱油最好）约一小勺煎龙利鱼柳的做法龙利鱼柳解冻，洗净，用厨房纸吸干水分切成小段，我习惯在距尾巴约5厘米...

晚上逛超市看到6元钱一大条龙利柳，非常划算，回家煎了半条，香煎龙利柳配黄芥末酱汁，非常成功，赞到我要写菜谱，哈哈，第一次写，希望大家喜欢！用料龙利柳半条，约100克日本小青瓜1条鸿喜菇少许黄芥末酱少许柠檬1/4个盐巴、黑胡椒粒、...

用料龙利鱼柳两条*蚝油两勺生抽一勺姜一块蒜5瓣红酒一杯泡椒5个青椒一个花椒粉一小勺黑胡椒粉适量花椒粒10粒干红辣椒4个面粉适量香煎黑胡椒龙利鱼柳的做法将鱼柳切块姜，切丝。蒜，切碎。泡椒，青椒，切段。（青椒需要把中间籽...

用料龙利鱼5条粗盐3克盐1克香煎龙利鱼的做法龙利鱼清洗干净，切三段撒一把粗盐腌制15分钟后冲水沥干锅内倒入油，家一点点盐，中小火煎鱼煎好一面后，关火等油凉了再翻面煎好第二面后放凉出锅...

这种鱼对于不太会吐鱼骨的人，很友好，柠檬味很清新用料龙利鱼/巴沙鱼柳500克盐6克糖3克柠檬1个（大的）黑胡椒1小勺油5克香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳的做法（图片参考，第一次拍的不全，又做了一次）鱼解冻，水挤干往盘里放糖、盐、黑胡椒...

快手菜，分分钟搞定用料鱼柳一块青豆可有可无，也可以换成一些自己喜欢东西，比如玉米耗油适量黑胡椒适量酱油一点点姜2片香煎花斑鱼柳（龙利鱼）的做法鱼柳解冻，自然解冻，或者泡在冷水里解冻，注意解冻后擦干鱼柳再开始腌制在鱼柳...

7月底热到吐不知所谓的心情午餐还是不要亏待自己工作日休假总有种放暑假的爽感其实生活很好我需要忘记记忆享受享受让自己舒服～～这份午餐简单到呆随意欢喜吧各位用料龙利鱼柳看食量橄榄油海盐黑胡椒最好是现磨百里香蒜...

家里吃龙利鱼一般都是清蒸，突然有一天想试试别的做法，切了一小块下来做完后麻麻说好次~那个自豪感啊<(￣▽￣)>哇哈哈…去吃西餐从来没点过鱼，但凭感觉还是做出来像样的东西了~果然作为“喰种”还是有这种天性的，哦吼~用料龙...

龙利鱼没有刺、适合孩子吃、恰巧我家就有熊孩子一枚😂好吃又省心✌️用料龙利鱼半条姜丝适量新鲜柠檬半个料酒两勺盐半勺淀粉适量油适量可搭配果酱或蕃茄酱适量香煎龙利鱼柳的做法超市买的龙利鱼柳自然解冻后、流水洗净...

啥故事啊，就是想吃用料鱼柳自己看着办料酒2勺生抽2勺姜丝少许淀粉少许彩椒少许洋葱少许胡椒少许柠檬汁🍋几滴白砂糖少许香煎龙利鱼柳🐟的做法将鱼柳放入碗里，将调料放入（料酒，生抽，姜丝，胡椒，白砂糖，几滴柠檬汁）鱼肉很好入味，腌...

自己瞎琢磨的一道菜，因为正在做清蒸鸦片鱼头，所以顺道把这个鱼柳也处理了一下，没想到橄榄油+香草碎+料酒的味道如此融洽~！所以上来写个简单的菜谱和大家分享。第一次做，希望你们和我一样喜欢哟！用料龙利鱼柳300克香草碎若干...