砂锅财鱼山药粥的精选大全

用料大米0.5杯姜片7💰油4勺山药15片小葱2根砂锅财鱼山药粥的做法鱼骨熬汤姜片小半碗大米油烧热大火炒鱼骨约五分钟鱼肉颜色变黄放姜片继续翻炒两分钟加开水炖汤十分钟，开水才能让鱼汤变奶白色！将熬好的奶白色鱼汤倒入砂...

只有盐调味，有菜、有虾、有山药！维生素、蛋白质营养搭配刚刚好！咸鲜口味加上山药绵软回甜！很好吃😋用料基围虾6只大米半杯水白菜1颗铁棍山药适量姜片2片盐少许油一点点砂锅山药虾粥的做法准备食材，虾去壳去虾线去头！虾背部...

鲜美温补两不误的粥，很适合秋天喝，既有鲫鱼汤的鲜美，又有山药的软糯，不怕麻烦的小伙伴们赶紧试试吧。用燃气的可以用砂锅煮应该更好吃。用料大米1杯山药适量枸杞适量红枣适量姜少许葱少许鲫鱼1条约1斤盐，胡椒粉，鸡精，香油适...

熬啊熬，熬出健康和美丽！小火煲粥能够将食材的营养全部挥发出来，药补不如食补，黑糖，红枣，红豆，山药健脾补血，常喝对身体大有益处，喝出健康好气色！😀用料大米55克红豆30克糯米20克山药小半根红枣10余颗黑糖50克纯净水2000毫升健脾...

非常爱吃海鲜粥，参考了不少菜谱，通过改进后做出了回甘效果的美味佳肴..用料山药1根虾仁20只大米半杯糯米半杯生姜1块香菜适量葱适量盐适量料酒2汤匙胡椒粉适量鲜甜回甘的山药虾仁砂锅粥的做法准备好1个砂锅，2-4人份（看具...

用料鲍鱼4只大米2杯姜5片盐适量香油一大勺砂锅鲍鱼粥的做法洗净鲍鱼，把内部脏东西清理干净，可以拿一个一次性牙刷刷干净外壳和凹槽部分5杯水左右大火烧开，鲍鱼下去煮2分钟捞出鲍鱼去壳切片大米在煮之前要侵泡中火，倒入锅...

用料紫薯2个不大的山药半根大米1/3杯邂逅紫薯山药粥(砂锅版)的做法山药切条紫薯切块加水加洗好的米大火烧开后小火煮半小时到40分钟，中间不时的搅拌一下喜欢水多就多加点，喜欢稠的就多煮会~完成...

鱼片粥是一道营养美味、老少咸宜的家常粥品。生滚鱼片粥做法选材都非常家常，选用新鲜刺少的鱼片，放入滚烫的白粥中，鲜香细嫩的口味、稠糯软滑的口感，喝到嘴里的每一口都是满足用料大米半杯鱼片200克铁棍山药1根山药鱼片粥...

藜麦含有叶酸及多种微量元素，香甜软糯，低脂瘦身等是我家餐桌新宠。。。用料红枣适量枸杞适量山药适量小米适量藜麦适量水适量克砂锅红枣山药藜麦小米粥的做法准备好原料：山药去皮洗净切小块，红枣洗净对半切开，小米和三色藜...

用料大米半杯鲳鱼1条姜丝4片小芹菜2根盐瘦肉鲳鱼砂锅粥的做法砂锅放米，开始煮，瘦肉切片或者切丝，用盐腌制一会，备用切姜，小芹菜，备用鲳鱼🐟处理干净，切块，容易煮粥煮30-40分钟后放鱼，在煮10分钟，再放肉，放姜芹菜，滚一会放点盐即可...

家常菜，美容功效用料猪蹄1小只山药500g猪蹄山药汤（砂锅）的做法猪蹄洗净放入砂锅加八分满的水，猪蹄焯水，捞去浮沫。滴入几滴醋加入一小勺白糖提鲜（增加口感）放入三颗红枣，枸杞少许，虫草花少许。。。。。（这些料要适量，虫草花一般...

老公瞒着我菜市场买的，结果没时间只能自己煮，下次还是交给他吧，天气太热了，我一孕妇受不了（其实是借口，嘻嘻）用料鲍鱼3只大米1杯姜5片盐一点点克冬菜半勺圣子3只花蛤3只猪骨2块白菜仔l颗芹菜l根干贝6粒香菇4朵鲍鱼砂锅粥的做...

和大学同学去水脉堂喝粥点的最多的一款粥，食材很家常且大众，让来自天南地北的我们都易于接受~希望有机会能亲手做给她们尝尝(=^▽^=)用料大米180毫升左右的杯子1.5杯（3人份）排骨250克山药200克香菇5朵干贝适量小青菜适量...

今天来一份美味鲜甜的砂锅粥吧～生鱼片没有细骨头，非常适合给小孩子吃👶🏻用料大米2.5杯生鱼1条香菇8朵春菜3-4棵盐2-3克黑胡椒适量姜丝适量料酒2勺自制萝卜干（菜）适量生粉（玉米淀粉）10克花生80克生鱼片砂锅粥的做法鱼片，鱼骨...

用料石斑鱼500克排骨100克上汤一大碗干贝虾米适量酱葱南姜粉料酒冬菜适量砂锅鱼粥的做法鱼片清洗干净，加少许南姜粉、姜片、葱、料酒腌制。排骨过水，清洗干净。砂锅加入上汤、清水、大米。汤加水的量大概是米的八倍。放...

我个人非常喜欢喝粥，广式做法的咸粥是我的最爱了。这道砂锅粥也是类似的做法，添加了我独爱的虫草花。算是增鲜秘诀吧！一起来学做吧！用料大米1杯（盐田）虾仁125克杂蔬粒若干姜三片切丝加入熬煮，两片焯水时放料酒2小勺盐2勺猪肋...

昨天吃剩的海鲜，今天做成一锅海鲜粥用料东升石斑鱼一盘肉龙虾几块红虾16只排骨一条香腐条一把小白菜12颗姜片6片芹菜粒一把米1杯盐克酱油2勺砂锅海鲜鱼粥的做法大米泡3个小时，排骨煮一个小时后放大米清洗食材，把东升石板...

潮汕特色干鱿鱼海鲜砂锅粥用料虾15-20只香菜2根冬菜5克大米1.5杯盐3克葱2根干鱿鱼(比巴掌大一点)2个(看吃的人数下)瑶柱(干贝)若干(随个人口味)瘦肉(前腿肉/颈椎肉)200克潮汕肉干半条姜丝1克小芹菜1克砂锅鱿鱼粥的做...

简简单单比外面的好吃用料大米0.8杯盐适量黄鳝适量鱿鱼适量干贝适量芹菜1根辣椒适量姜5片时间耐心鳝鱼砂锅粥的做法耐心烹饪，比外面的好吃。假期犒劳自己。成功啦！...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。宝宝8个月左右会开始慢慢添加米粥，米粥软糯好嚼，又可以做得...

很爱吃一道饭店里一道叫农家山药煲的菜，是用砂锅做的山药，又有干锅的影子，可惜没找到菜谱，自己这个厨房新手摸索着做了一下，不成章法，全当抛砖引玉！用料山药1根盐少许生抽一勺蚝油一勺葱段少许蒜片一个五花肉少量姜少量花椒...

用料山药根排骨克大米杯盐克葱根鸡蛋香菜食用油胡椒粉山药排骨砂锅粥的做法排骨洗干净之后，放进碗里，加入少许食用油盐胡椒粉酱油，静置五到十分钟同时烧一壶开水，切几片姜片，水烧开后一起倒入砂锅中煮粥。五分钟后放入山药...

以前上大学的时候，有一条叫泊客街的校园美食街，就在宿舍旁边。每逢冬天，就想吃上一口热气腾腾的鸭肉粥，撒上葱花，嚼着肉质鲜美的鸭肉，就是冬日里的一道续命符。用料大米杯姜丝克盐克葱花砂锅山药鸭肉粥的做法鸭肉泡好后沥水...

山药健脾养胃、益肺止咳、降低血糖、防止肥胖、补肾虚、预防心血管疾病、增强骨骼。是男女老少皆宜的食材！财鱼，又名黑鱼。解毒去热、利水消肿、补脾益气、增强抗病力。能辅助治疗肺炎，急性肾炎，咽喉炎等十余种疾病，是非常...

用料山药1根排骨250克盐1克葱1根胡椒粉1克料酒2勺砂锅排骨山药粥的做法山药切块准备三片姜大葱段大米煮开后下入排骨，十分钟后加入山药煮二十分钟出锅小贴士大米浸泡一小时，再次洗淘。排骨洗净后用盐喂20分钟，冷水下锅加...