生酮培根青醬意麵的精选大全

這頓很飽很滿足淨碳水4g用料安佳淡奶油80克水60克罗勒一小把盐1.5克蒜泥1小勺培根60克魔芋面1份黑胡椒0.5克切达奶酪20克生酮培根青醬意麵的做法罗勒+淡奶油+水+蒜泥+鹽全打成汁培根煎出油（味道更香）魔芋面也下鍋炒至沒...

看到淘宝上生酮猪油渣饼卖到20块钱一块，这也太赚了吧还不如自己做呢猪油渣太麻烦直接拿培根剪碎了也可以还有一丝丝烟熏的感觉味道不错一个carb7g左右.用料培根包Kiri奶油奶酪150g车打芝士片2片低碳蛋糕预拌粉150g小麦...

相较于用牛奶，这款抹茶酱更快煮好，用料也很少，适合小分量用料抹茶粉2-5克黄油7克淡奶油85克赤藻糖10克生酮抹茶醬的做法淡奶油加入黃油及糖并加热至融化，小火继续搅拌。煮至稍微有固态状就要关火了，不然之后冷却了会油水分...

用料芝麻菜適量堅果少許松子少許帕馬森芝士少許橄欖油少許鹽、黑胡椒少許芝麻菜青醬（配意麵）的做法芝麻菜瀝乾水分，食材放入攪拌機（圖中忘記放芝士）完成，再加入幾顆松子可以配義大利麵吃，加幾片蒜和少許橄欖油，小火攪拌一下完...

用料口蘑数个培根1条芝士片1片小香葱少许盐少许黑胡椒少许「随意烤」培根芝士口蘑_生酮饮食的做法口蘑洗净，茎掰掉。培根、芝士片、小香葱切碎混合。将混合物填入口蘑，撒少许黑胡椒、盐。烤箱不用预热，放进去开上下火，180...

做法非常簡單，是一道快手餐哦！卷上一大卷麵條和培根，簡直就是大滿足！用料意大利麵1人份培根3片淡奶油80ml鹽適量黑胡椒粉適量奶酪粉適量橄欖油適量奶油培根意麵Creambaconnoodles的做法準備食材：意大利麵和培根意麵我選的...

用料(主料)西红柿12个/6斤洋葱4个/3斤芹菜一斤胡蘿蔔一斤牛絞肉1.5斤豬絞肉1.5斤(配料)番茄醬1～1.5斤意大利調料2T鹽巴1.5T黑胡椒3T月桂葉6片番茄肉醬意麵方便包的做法準備好所有材料處理番茄先用刀畫十字，放入滾水中，大...

花生醬調成的冷麵醬汁口味獨特，加上冷麵和配料，十分適合在炎熱的夏天享用用料蕎麥麵青瓜蟹柳雞肉腸花生醬花生醬冷麵的做法用沸水把蕎麥麵煮熟，然後用冷水沖一沖麵條把青瓜，蟹柳，雞肉腸切條備用花生醬加適量水，調成喜愛的濃...

青醬基本上是可以根據個人喜好來隨意搭配蔬菜做醬，而攪醬使用的油其實也不僅限於橄欖油一種，不同種類的油和蔬菜，甚至不同的鹽做出來的青醬口味完全不同。不停換搭配，樂趣多。羅勒，西芹，青椒，菠菜，Sage等都可以作為選擇。上圖...

個人不喜歡吃蕃茄系列的意麵，而且非常喜歡卡邦尼。但外面吃的非常油膩，油管上看到外國人教煮這個也不難，所以自己做了個改良版的。用料意麵250g培垠5片奶油200g蛋黃2—3個黑胡椒適量蒜粉鹽適量鹽巴適量起司粉1/2杯卡邦尼...

波隆那（義大利語：Bologna）是一座義大利城市，位於北部波河與亞平寧山脈之間，也是艾米利亞-羅馬涅的首府。波隆那也是義大利最發達的城市之一。茄汁肉醬義大利麵則是當地的特色家常菜。用料高湯600公克絞肉600公克橄欖油60公...

原菜谱：共16份，每份卡路里：56.9cals脂肪：4.6克碳水化合物：0.8克纤维：0.2克蛋白质：3.5克净碳水化合物：0.6克用料大辣椒8个碎牛肉170g培根8片奶油芝士57g盐+胡椒适量生酮-辣椒培根卷的做法碎牛肉放入平底锅中，用盐和胡椒调味，，使其...

低碳生酮也可以吃主食，顏值不及格但是營養滿分的生酮麵包，一個淨碳水只有4.1g喔！用料杏仁粉40克洋車前子粉50克椰子麵粉40克亞麻仁籽粉10克泡打粉5克海鹽少許無糖蘋果醋30ml3蛋白1全蛋熱水250ml生酮麵包的做法所有粉類秤...

青醬意麵是素食者最愛的主食用料九層塔basil70g橄欖油Oil350mlPamaseancheese30g盐Salt2/4小匙蒜Garlic2clove青醬意麵Pestopasta的做法1.將九層塔的葉子摘下，再將九層塔，起司，蒜，盐和橄欖油用果汁機攪拌均勻。青醬就完成...

用料南瓜1只堅果少許筆管麵適量培根適量橄欖油一丟丟鹽兩小勺椰漿200g椰香南瓜培根堅果意麵的做法煮筆管麵冷水下鍋加鹽兩小勺這樣麵才會有味道把南瓜切塊放進微波爐叮叮到軟軟的用勺子刮下來不要皮搗碎也可以用料理...

自留生酮用用料培根1片鸡蛋3个黄油20克海盐少许磷虾一把淡奶油10克培根鸡蛋饼（生酮）的做法摄入量三大营养元素小贴士鸡蛋打散加淡奶油加磷虾培根切小块黄油入锅至融化打入蛋液，小火，加入培根，快速搅拌...

用料香蔥兩根蠔油少許麵條按自己食量豬油適量蒜頭一瓣料酒少許紅醬油少許鹽少許味精少許白糖少許醬油拌麵的做法麵條煮好，盛入碗裏。剝好蒜頭，香蔥切碎。鍋裏放入豬油，熬熱。蒜頭用刀面拍碎，放入鍋中翻炒。倒入料酒、醬油...

個人備份用用料雞蛋2Parmesan1/2cup蘆筍7根Tagliatelle寬卷面12卷大蒜2瓣鹽培根（推薦豬頸肉）8片現磨黑胡椒大量橄欖油1大匙培根蘆筍雞蛋意麵的做法雞蛋打進大碗Parmesan磨成粉末灑上混勻蘆筍，大蒜，培根切片煮麵，水裡加鹽1...

我最近开始在意大利生活。从意大利小伙伴那里也开始学意大利菜。想记录下来备着我以后用~用料培根1盒鸡蛋1个芝士份黑胡椒2勺盐1小勺意大利扁卷面1份培根蛋麵carbonara的做法放入培根，不放油鸡蛋，cheese，黑胡椒，一点盐，然...

見多了青醬意麵，見多了牛油果青醬意麵，見多了牛油果菠菜青醬意麵，那麼這次就再加點不一樣的小東西用料意大利面一大把牛油果半个菠菜一把羅勒一小束蒜一辦杏仁35克西葫蘆一個花菜半個小番茄適量檸檬半個橄欖油適量海鹽適...

因为在生酮/低碳diet所以不能吃意面于是想出了一个办法假装自己也能吃意面哈哈哈哈吃起来其实还不错不用白菜的话可以用西葫芦切丝可能口感更像面条！用料培根1-2片橄榄油1勺青酱（无糖）2勺盐少许克蒜两瓣卷心菜半个低碳/k...

JalapeñoPopperEggCups用料培根12片鸡蛋10个酸奶油1/4杯60g切达芝士碎1/2杯64g芝士丝1/2杯64g蒜粉1茶匙粗盐和现磨黑胡椒适量墨西哥辣椒切片(后放2根适量墨西哥辣椒青椒培根蛋杯丨低碳生酮的做法先煎培根,然后别的材...

💗写在前面妈妈17年发现有麸质敏感问题，18年检测出糖尿病。经过GF（无麸质）+Lowcarb(低碳)饮食之后，空腹血糖从最开始的7.8到现在的5.7。可以说，在不吃药的情况下，糖尿病已经逆转。在这几年中，调整饮食虽然艰苦，但总结出不少心...

低碳水無麩質麵包真的是健康又快手，完全不需要揉麵，拯救了我這個懶人。這款是咸口的～濃濃的椰香芝士香，烤的時候就已經香味撲鼻了，太好吃了啊啊啊啊啊啊！用料培根2片鸡蛋6个椰子麵粉120g帕瑪森乾乳酪粉20g椰子油60g無鹽黃油...

青醬大抵是最容易的醬料了吧，只要食材準備齊全，全部加入粉碎機，幾秒鐘後，綠油油的醬料就已經好了。用料檸檬汁1勺羅勒1大把松子1把橄欖油2勺蒜2辦白糖1勺細鹽1-2勺青醬意麵的做法準備好意大利麵條，用平底鍋將松子烘烤一下...