电饭锅无水鸡胸肉的精选大全

减脂少不了鸡胸肉的，做过煮、烤、煎各种做饭了。今天在厨房收拾鸡胸肉时，瞥见电饭锅，突然想，可不可以做个电饭锅无水鸡胸肉呢。说做就做，没想到做出来味道不错的。记个菜谱，方便以后用😊用料鸡胸肉一块蚝油、豉油、生抽各一...

这道菜真的适合所有零基础的新手小白，之前做过只用盐的烤鸡，非常成功，所以完全不担心只用盐会不会做不出好吃的鸡肉，大家试试吧~用料鸡半只盐或者海盐白芝麻适量香菜适量无水无油电饭锅盐焗鸡的做法鸡洗净，厨房纸擦干，抹盐...

土豆333g（两个）,鸡胸肉200克（一块），土豆烧鸡热量算法，一共，636卡为了减肥！为了好吃！减肥又想好吃！又不想吃太少！又想简单点！看这里――2顿的量哦每顿配100g的米饭我实在是不吃饭会死……现在也只是从减少饭量开始用料鸡胸肉1块土...

我是根据下厨房几个菜谱做的，其实没什么太多的创新，但是真的超！级！好！吃！附上比较详细的步骤，分享给大家~用料鸡胸肉250g生抽（或老抽）适量盐适量电饭煲盐水煮鸡胸肉片的做法买新鲜的鸡胸肉噢！我买的是半冷冻的，自然解冻切片，尽量...

抖音上学到的，试了一下真的很不错，宝宝一口气干掉了这一碗鸡汤。据说在南方这种做法叫炖鸡精，孩子经常喝可以增强抵抗力，有宝宝的朋友们可以试着给孩子做做。用料姜一块葱一小段料酒适量盐少许电饭锅版无水无油鸡汤的做法...

在天猫生鲜买水果为了包邮买了块鸡胸肉。。。然后就在宿舍做起了煎肉。。在宿舍条件有限所以。。。已经很满足啦！用料鸡胸肉500g柠檬1个生菜2把食用油100g黑胡椒一丢丢孜然粉一丢丢生抽多一点当盐用电饭锅煎鸡胸肉生菜...

很早就想做一做这个鸡，看过不少菜谱，最终出个懒人版，焗的时候满屋飘香，流口水😋用料鸡1只姜6片葱3根盐适量生抽适量迷迭香适量电饭锅焗鸡（无水版）的做法三黄小母鸡一只，大概三斤，肉质细嫩特别适合做焗鸡。洗净细细地涂抹上盐...

做多了红烧肉越做越懒，其实找对了方法操作更简单，完全不用炒锅食材扔到电饭锅即可。适合懒人或者条件不允许做菜的地方用料五花肉500克香叶1片八角2个姜3片生抽2勺老抽1勺（适量）料酒3勺黄酒（啤酒）适量瓶桂皮1小块大葱半根根...

用料鸡胸块盐克东古一品鲜酱油蜂蜜橄榄油黑胡椒洋葱电饭锅鸡胸的做法将整块鸡胸剖开，两面抹盐，黑胡椒，酱油几滴即可，蜂蜜一滴洋葱丝铺好适量卷起，盖保鲜膜，放入冰箱腌制3小时电饭锅（有不粘涂层那种），开煮饭档位，滴几滴橄榄油，将...

今天偷个懒，用电饭锅焗个鸡。这个菜简单易上手：对厨具要求低，电饭煲就可以搞定，当然也可以用铸铁锅。用料简单，只需常规烹饪材料，葱姜蒜盐酱油胡椒即可，简单调料可以更好得保留食物的鲜味。操作方便，腌制好后电饭锅下锅按煮饭...

大二健身狗，很需要高蛋白来帮助减脂hhh，蛋白质还会增加饱腹感。没有料酒和黑胡椒粉出来的也不会腥，很好吃！用料鸡胸3块盐适量胡椒适量生抽适量无油煎超嫩鸡胸（电饭锅版）的做法1.将鸡胸肉洗净，一块太厚可以片成两片，并在表面多...

努力把健身餐变得好吃😊用料鸡胸肉2块(300克)李锦记蒜蓉2勺马苏里拉奶酪1片(28克)电饭锅版蒜蓉奶酪鸡胸肉的做法鸡胸肉用黑胡椒、一点盐腌制30分钟，鸡胸肉从中间切片，但不要完全断开。片状马苏里拉切长条，抹李锦记蒜蓉，夹...

用料鸡胸肉一块菠菜一捆生抽少许鸡胸肉拌菠菜（电饭锅版）的做法鸡胸肉切丝切块随意放少许油在电饭锅里按煮饭键然后把鸡胸肉放进去焖一会后打开翻炒一下觉得差不多就盛出来在电饭锅中倒入水把洗净的菠菜放进去煮按照个人...

入手一只三黄鸡，为了宝宝能吃，做了无油无水的焗鸡，受到全家欢迎，2岁+宝宝吃了一只鸡腿➕一只鸡翅~不需要任何厨艺，唯一要注意的是会占用较长时间的电饭锅，可以提前把米饭煮好再做鸡*^_^*用料三黄鸡1只约800g盐克生抽2勺蒸鱼...

健身餐用料鸡胸肉一块芦笋一把胡萝卜一段嫩豆腐半块大葱过洋葱适量料酒盐黑胡椒碎电饭锅芦笋鸡胸肉豆腐饼的做法将所有的食材洗净切成丁，放入料理机加入调料，充分搅拌电饭锅加热涂一层橄榄油，将打好的肉泥舀进锅里摊成适...

用料清远鸡2斤多1只盐1小勺生抽2勺胡椒粉适量料酒1勺小葱1小把姜片10片电饭锅版无水葱油鸡的做法鸡腿鸡胸牙签戳洞，盐料酒生抽胡椒粉腌一小时(喜欢更入味的可以多腌几个小时或者放冰箱腌一晚上)电饭煲铺上小葱段和姜片...

用料无皮鸡胸一块酱油盐电饭锅·煎无皮鸡胸的做法鸡胸肉放在盐水里泡十来分钟，捞出冲干净挤干水份切斜切几刀加椒盐，胡椒粉和酱油腌一下锅里放一丁点油，煎到表面发黄，用快子戳一下，不再软扒扒的时候就好了...

用料鸡胸肉半块三色菜椒适量口蘑3个洋葱适量金针菇1把姜粉椒盐粉五香粉酱油电饭煲无油烤鸡胸肉串的做法选择自己喜欢吃的蔬菜切块用牙签穿起来，只有电饭煲的话可以先把食材煮熟，用鸡胸肉包起金针菇电饭煲烘干水分，放肉串...

用料鸡胸肉1块盐适量现磨黑胡椒适量小苏打适量电饭煲无油煎鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净剔掉油和血管，用小苏打水泡一会儿切薄片沥干后两面均匀撒上盐和黑胡椒，按摩一下，用厨房纸盖好腌制几个小时放入电饭煲，煮饭档，有提示后取...

用料酱油浸没鸡肉鸡胸肉半斤香菇8朵土豆半斤胡椒粉5克干辣椒5个无油香菇土豆焖鸡（鸡胸肉）（高压锅电饭锅版）的做法鸡胸肉选择菜市场嫩肉粉腌制好的（个人口味，其实我就喜欢柴的）；土豆削皮切大块（高压锅压力4，很足，土豆多大都可以压...

电饭锅版的无水白切鸡。嗯，也算是吊丝平民版的吧，因为木有LC的铁铸锅啊！李先生边吃边说，这个无水版的白切鸡还是不错的。我抓住一切能献媚买锅的机会：哎呦，你要是给我买个LC的锅，那味道比这更好。李先生当做没听见似的一直在...

香菇，娃娃菜，鸡胸肉用料鸡胸肉娃娃菜香菇鸡胸肉蘑菇娃娃菜电饭锅的做法做法很简单，把香菇切断，鸡胸肉，娃娃菜切好全部放进电饭锅，放点盐和味精，拌均匀，平时煮饭的水就可以，再点开始煮饭就可以了，煮出来很清香哦。出锅后拌均匀就...

减脂人的快乐是什么？对于我这个胖子来说肯定是吃了😂每次减肥失败都败在吃上了，每次都发誓一定好好减，每次又都败了，控制碳水很容易让我暴食，前功尽弃。慢慢的一点点调整饮食结构，一点一点坚持到现在快乐减脂。感谢这一路给...

由于步骤很简单，就不多传图了。真的不用放油！也不要放油！低脂高蛋白饮食的绝佳选择。做起来也不比水煮的复杂。为什么会有这个菜谱呢？因为水煮鸡胸吃腻了。这样做出来的鸡胸肉，嫩得像鱼肉！鸡小胸在京东上购买的，价格与一般鸡...

用料胡萝卜1根鸡腿肉2个苹果1个咖喱块2块大米或糙米1至2人份无油电饭锅咖喱鸡肉饭的做法我的电饭锅是超级迷你的1.5升版～第一步当然是先把米饭洗好泡好啦！胡萝卜苹果切成小块，鸡腿肉拆开（懒得拆可以买鸡胸哇）切块，可以加一...