炸茄块香脆不油腻的精选大全

偶尔想吃油炸食物又不想油腻，炸茄块是很好的选择，简单易做15分钟轻松搞定，香脆可口，学完炸茄块以后地三鲜就轻松上手了😁，喜欢的小伙伴快点做起来吧用料面粉50克淀粉1勺茄子2根蒜瓣4瓣酱油3勺醋1勺炸茄块香脆不油腻的做法...

疫情期间不出门，一个星期订一次菜，今天订的菜到了，捅咕个菜，金黄酥脆，开造😝用料鲜蘑适量（我做的有点多，用了一颗，大概半斤）鸡蛋1个面粉3勺（喝汤的勺子🥄）淀粉1勺半（喝汤的勺子🥄）盐半勺（调味勺）白芝麻半勺（可以不放）👏干炸蘑菇😋家常...

喜欢吃茄子，一般饭店做的茄子都很油，这个做法不会油喔，很下饭！用料茄子半斤左右猪肉150克小葱2根大蒜子2瓣生姜一段青椒1根红椒1根油适量盐1勺生抽2勺料酒1勺老抽半茶匙醋1勺糖1茶匙老干妈辣椒油2勺不吸油不油炸的酱香茄...

时间：约20-40分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料去骨鸡腿300g鸡蛋2个黑胡椒粉1g料酒8g蒜1瓣姜蓉65g酱油1大勺盐2g食用油（油炸）适量面衣普通面粉（中筋）80g玉米淀粉80g脆脆炸鸡块的做法去骨后的鸡腿肉洗净吸干水分，然后切成一口...

废话不多说，直接上总结：一焯二煸三炖。铸铁锅，炖2个小时＋，不用炒糖色（用红烧酱油）。保证不油不腻，瘦而不柴肥而不腻，肥肉部分轻轻一抿就会“噗”在嘴里“爆汁”，一块接着一块，根本停不下来‼️用料五花肉2-3斤姜片4-5片葱段2-3段香...

用料茄子3个盐适量蒜蓉多放点好吃香葱切碎捞拌汁、酱油各2勺蚝油（可以不放）1勺盐焗鸡粉少量非油炸素茄子（不油炸不油腻的健康素食）的做法（没拍过程，做好了觉得不错才想起来写个备忘的菜谱）1、现在茄子最营养好吃，选三个茄子🍆...

探讨鸡胸肉的多样吃法。既然有一包炸鸡粉，就来试试炸鸡块。想来这才是炸鸡粉的本义，什么鱿鱼圈，小酥肉统统都是引申扩展。。。。虽然心心念念想要麦肯家炸鸡块鸡米花的效果，却已经对封面那鳞片翻飞的状貌不再抱有任何的幻...

香脆的鸡块很多人都喜欢，但油炸的鸡块耗油多而且多吃不健康。这个非油炸的鸡块做法简单，希望大家喜欢。（烤箱上层400℉烤20分钟，鸡块翻面再烤7分钟）用料鸡胸肉/鸡腿肉约250克鸡蛋2个生抽1汤匙鸡粉盐黑胡椒粉面包糠生油1汤...

用料草鱼肉半斤万用香炸粉半包料酒1勺胡椒粉1克盐2克鸡精1克香脆炸鱼块的做法把鱼肉洗净，切3厘米左右厚块准备好辅料。加入一勺料酒，少许胡椒粉，少许盐。抓匀后研制10分钟。打开半包香炸粉，下葱花，1克鸡精。香炸粉里面有盐...

以前做肉炒花菜的时候，孩子们都不太爱吃，有次去饭店吃了一盘番茄炒花菜，竟喜欢上了，回来试着做了下，孩子们都很喜欢，特别是把花菜朵切的小小的，长长的茎部可以单独切出来一节，一切两半就可以，一起炒，不喜欢每朵上都带着一要长长...

日式居酒屋口味的炸鸡块，看似跟中餐做法的炸鸡块很接近，但有一些细节的把握，会让鸡块口感酥脆且汁水丰盈，特别的好吃。食材不复杂，学着做一做，你就是家里最靓的仔！用料去骨鸡腿2只鸡蛋1个淀粉适量面粉适量青椒2只蒜蓉适量姜...

想吃猫耳朵，嫌油腻，怕长肉，于是烤猫耳朵就出现啦用料食盐食用油白糖红糖适量面粉500克猫耳朵不需要油炸，烤着做，又脆又香，一点都不油腻的做法取出250克的面粉加入少量的食盐，白糖，食用油，一点一点添加清水，搅拌成絮状，再揉成光滑...

非常好吃又簡單製作！也可以搭配甜酸醬或糖醋汁！用料鱼片3条蠔油1大勺料酒1大勺白胡椒適量地瓜粉適量蒜粉1大勺紅椒粉（paprikapowder)1大勺胡椒鹽適量香酥脆炸鱼块-簡單不沾手版的做法很好吃！下酒菜或看球賽都很合適！這樣炸...

用料香蕉1根面包糠150克淀粉6勺脆炸香蕉块的做法把切好的香蕉块裹上一层玉米淀粉把裹好玉米淀粉的香蕉块再裹上一层蛋液把裹好蛋液的香蕉块最后裹上一层面包糠平底锅烧热放油炸香蕉块至金黄色捞起摆盘挤上番茄酱即可...

用料长茄子1个(约250克)葱花少许葱白几段豆瓣酱1瓷勺生抽1瓷勺老抽1瓷勺糖半瓷勺醋1瓷勺白胡椒粉少许花椒粉少许蒜几瓣鱼香茄子(不油腻)的做法茄子切滚刀块，放入微波炉高火3分钟，取出，滤干水备用。把生抽、老抽、糖、醋...

用料鸡腿肉4只料酒适量生抽适量盐适量黑胡椒碎适量蒜头4瓣生姜4片鸡蛋1只土豆淀粉适量白砂糖1小勺脆香炸鸡块的做法鸡腿去骨切小块，横竖各一刀分成4块就好。加上调料腌制个1小时入味（最少也要半小时哦），大蒜头要拍碎容易...

香菇和茄子是好搭档，茄子细滑柔嫩又吸味，香菇的汤汁和香味能完全渗入到茄子当中，鲜滑可口。裹上面糊炸透后，外壳酥脆、内馅香浓、好吃不腻。用料茄子1个面粉80g鸡蛋1个薄脆50g干香菇10朵葱花20g盐8g五香粉5g油适量芙蓉茄...

老公想吃小时候在老家经常吃的红烧脆皮茄子，我试着做一下，还挺成功。用料茄子尖椒胡萝卜淀粉盐糖生抽醋蚝油姜蒜一点不油腻的红烧脆皮茄子的做法茄子切滚刀块用一点盐腌十五分钟，然后把出的水倒掉，倒入玉米淀粉裹匀。锅中...

用料牛肩肉500克土豆2个蕃茄3只味好美黑胡椒粉适量味好美生姜粉适量百里香3-4枝迷迭香3-4根盐适量味极鲜酱油适量料酒1大勺啤酒1瓶蕃茄酱2大勺大葱2段独蒜2个食用油1勺八角3个桂皮2小块香叶4-5片肉蔻3粒砂仁2个香气扑...

茄子不管怎么做都是很下饭的，凉拌、蒸着吃、拌土豆吃、炒，炖都太美味。平时好多家庭的酱茄子需要油炸下，虽然香，但是茄子真的很吸油，吃多腻还有罪恶感😂今天做下油还算少一点的，也比较简单好上手，最起码不用油炸哦~👍🏻用料...

这是一个茄子和蒜的爱情片请继续观看绝绝子了用料茄子1-2个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白糖看自己喜欢提鲜青红辣椒各2个蒜6-7瓣香菜看个人爱好呦非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭）的做法茄子去皮切成这样子块块（个人感觉去...

​​炸平菇可以说是一种纯素的食材，经过一番的操作后嚼着比肉还要香，一口一口吃的根本停不下来，吃多也不会感觉腻味，可见这炸平菇的魅力所在。今天小帝君就带大家学习一下炸平菇的家常做法，以后再也不用去饭店花钱买咯~用...

用料鸡蛋1个五花肉1块十三香1勺姜4片料酒2勺淀粉少许生抽2勺盐1勺老抽1勺葱1段鸡精1勺蚝油2勺烧烤料适量香酥五花肉，焦香酥脆不油腻的做法1：准备好新鲜的五花肉然后用水清洗干净切成片，葱清洗干净切成小段备用。准备一个...

这个方法炸完后再烤，把里面的油都逼出来，吃起来不油腻。其实鸡翅就是先把鸡翅做成半成品一样的。可以多做一点放冰箱冷冻起来，想吃的时候直接放烤箱180度烤20-30分钟。但是不能放太久哦，10天内吃完！用料鸡翅10个香酥炸粉（30...

Ruby喜欢把自己喜欢的食材进行搭配再创作，就有了这一个菜系了，希望大家喜欢💕用料五花肉500克芋头500克青瓜一小段生抽少许盐适量姜两片辣椒视个人喜好而放不油腻的香脆芋头五花肉的做法1.芋头切块2.五花肉切长条，块状3....