代糖无黄油爆米花的精选大全

想吃爆米花，又怕糖就用代糖替代白糖，淡淡的清凉的，自我感觉良好用料玉米粒100克代糖30克水25克油25克代糖+无黄油爆米花🍿的做法100g玉米粒，刚好蹦一锅代糖买的这个，有点淡淡的清凉的感觉，没有白糖甜，但是我也没多放，淡淡的挺...

作为一个减肥进行中着一个不错可以考虑的健康小零食还低脂无糖哦〜我偶尔会加点盐真的也不错吃。。不要放多真的会体味用料小玉米随个人需求无油无糖减肥利器爆米花的做法先加热锅推荐用不粘锅待锅变热后放入适量小玉...

减肥的时候嘴巴又想动，怎么办？试试这个无油无糖爆米花吧，它虽然没有奶油香也没有焦糖的甜，但是吃着吃着竟然吃出了小时候的味道…用料玉米一把减肥零食——无油无糖爆米花的做法平底锅擦干加热，放入一把玉米，盖上盖子，待听到...

电影院里的爆米花一大桶70元，好吃是好吃，就是真是太贵！功夫不负有心人，终于让我研制出来在家做的方法了，而且还可以让焦糖沾满每一个爆米花球。没有黄油也没有奶油一样可以做出电影院的口感。用料玉米粒250克玉米油(起锅)...

抱歉用了焦糖爆米花的图，这是那天我家某人不肯吃无糖的所以专门做了焦糖版的。我自己吃无油无糖的，在下厨房里搜了好半天微波炉版的方子，发现很少有人用我的办法去做。微波炉无糖无油爆米花最大的麻烦是要找到合适的容器...

快手零食，本来打算烤一些燕麦配着酸奶吃，烤出来发现是奶油爆米花的味道，太太太香了，怕胖的可以不放蜂蜜（但是会没有奶油爆米花的香味哦）用料燕麦100克蜂蜜适量爆米花替代—无油蜂蜜烤燕麦的做法在燕麦中添加适量蜂蜜，翻拌均...

想做椰蓉面包，家里没有黄油，刚好有奶粉，就做了一个无黄油版本的椰蓉馅。自用的方子，欢迎大家提意见～糖的方面，我最近刚收到爱乐甜的零卡糖，所以顺便用了它，跟普通白糖可以1:1替换。方子很简单，做出来的馅料常温也可以成型，不需...

没有糖噢热量少很多用料玉米粒克赤藓糖醇克椰子油赤藓糖醇代糖椰子油爆米花的做法这些玉米代糖和椰子油这种放进九阳炒菜机炒菜设定五分半如果是不粘炒锅就用小火摇晃锅味道挺好没负担...

用料🎗爆米花材料黄油10克玉米粒60克🎗焦糖材料黄油20克糖30克水34克小苏打1克（一撮）焦糖爆米花（黄油版）的做法中大火将黄油融化，把玉米粒放进去翻炒均匀热乎了盖上盖子到“崩”开第一朵“花”转小火时不时晃动锅，直至锅里...

用料玉米根无油无糖减肥版爆米花的做法爆裂玉米，微波炉容器，3分半全程中火，盖过锅底的油，糖化开，放入玉米粒，少放，盖锅盖。...

说起爆米花，大家都觉得是发胖的食物，其实电影院的爆米花发胖主要是因为高油高糖（黄油），不添加任何调味料的爆米花相对来讲是没那么容易发胖的，同时也是很好吃的！用料爆米花用玉米粒50克减肥零食-无油无糖爆米花的做法这个就...

烤箱做无油无糖爆米花比较容易。放凉之后可以再根据个人喜好加无盐黄油和糖，或者直接用有盐黄油，咸味儿的也好吃哦～用料玉米粒适量烤箱无油无糖爆米花的做法玉米粒洗干净，晾到完全干烤盘上铺锡纸，然后平铺玉米粒，盖上不锈钢...

看电影怎么能不吃爆米花🍿，可是减脂期也不能只看着别人吃吧！！那我们就来点可以吃的爆米花吧！用料爆米花玉米吐司盒底平铺一半，出来是一碗米花吐司盒或者锡纸一个减脂期无糖无油爆米花🍿的做法把爆米花玉米粒放进吐司盒里（无...

作为一个喜欢吃又在减肥的人，找一种代餐的食物一直是我的追求。听说爆米花比较耐饿，而且玉米也是一种比较好的食物，但是爆米花中的黄油和糖却是减肥的大敌，也是爆米花高热量的来源。所以我就试着，不用糖也不用油虽然口感上...

用料爆裂玉米适量爆米花➽无油无糖宝宝版的做法①锅大火烧至七成热，放入玉米粒，不时用铲子翻动玉米粒or晃动锅子②等到第一、二粒爆开，盖上盖子一半爆开时，大火转中火，期间依旧晃动锅子（防止焦掉）基本都爆开后关火，为防止继续...

想做爆米花来着，但是找了好久都是要放黄油或者奶油的，于是自己发明了一种无黄油的爆米花🍿用料小玉米粒两小把白砂糖40g水适量（不用太多）蜂蜜3勺植物油适量无黄油焦糖蜂蜜爆米花的做法锅里热油，倒入玉米粒翻炒当第一个爆米...

每家烤箱脾气都不一样呢，大概爆到十秒钟左右爆一个的时候就可以了呢，不要等到全爆完，其他的会糊掉哦～一定要在烤盘上盖层东西哦！不然爆米花会蹦的到处都是，如果蹦到拷管上还会起火的！比如说我就经历了这些😭😂用料干玉米粒40...

减肥期也能干一袋的爆米花！无负担香喷喷！追剧神器！儿时最爱回忆啊很爱吃爆米花一类的，外头买的调味的高油高糖高热量，吃起来属实有负担…心血来潮买了几斤玉米粒自己整整～不爆米花还可以熬粥，一举两得的美事～用微波炉属实方便...

用料玉米100克黄油10克焦糖配料白砂糖50克黄油25克水50克黄油爆米花的做法10克黄油加玉米粒倒入锅里搅拌均匀中火盖上锅盖当玉米开始爆破时转小火中间开盖搅拌以免糊锅另起锅糖和水各50克倒入锅里搅拌均匀开火中大火...

用料玉米粒一把植物油适量砂糖适量无黄油版本焦糖爆米花的做法冷锅，放油，比炒菜多些。我一般用做蛋糕用的淡味道的植物油。白糖，直接倒入油里，多些更甜。开小火，放入玉米粒，平铺一层即可，不要太厚。小火慢慢混合均匀，把玉米粒...

小时候的爆米花，学着来做做吧！用料水一碗的四分之一蜂蜜25克白砂糖40克玉米粒40克植物油适量无黄油焦糖蜂蜜味爆米花的做法把火点着，烧干锅内的水，倒入适量的植物油。把玉米粒倒入锅内翻炒，有玉米粒爆了就盖上锅盖。把爆米...

减肥第二天醉太残了，刚好有玉米就做了这个好吃解馋不长胖小零食用料蝴蝶爆玉米30克黑椒粗盐5克无油无糖减脂爆米花的做法热锅放爆米花热好锅，放爆米花下去，有一颗爆米花爆了就开始晃锅，直到全部爆米花爆了出锅，傻上黑椒碎...

需要控糖的人，嘴里总是寂寞做点可以吃的零食加餐也好，减压也好让心里好受点用料玉米粒100克食用油一元硬币大无糖爆米花的做法锅一边加热一边倒油（小火），放入玉米，盖盖子小火，耐心观察爆出状况开始爆出后，用一支长筷子从锅盖...

想试试4种无油爆米花做法，微波炉，烤箱，电饼铛，炒锅。如果觉得太平淡，可以搜焦糖奶油爆米花二次制作，最起码可以在第一步少用一些油。用料爆米花专用玉米粒4种无油无糖爆米花的做法看到很多厨友用微波炉炸碗，实在没有勇气尝试...

用料如图焦糖黄油爆米花（代糖）的做法如图...