热情鸡胸肉丸儿的精选大全

健身大概离不开鸡胸花样吃鸡胸找点乐子吧用料鸡胸肉150克胡萝卜一小根鸡蛋一个盐料酒调味用少许韩国辣酱蜂蜜或低聚糖刷酱15克柠檬汁少许菠萝切块少许热情鸡胸肉丸儿的做法鸡胸肉洗净滤干水分切块盐料酒入味搅打成泥...

鸡胸肉的第N种吃法用料挂面1把鸡胸肉2块酱油1勺鲍鱼汁2勺生抽1勺料酒1勺糖5克葱1把盐2克胡椒粉少许挂面鸡胸丸（鸡胸肉新作）的做法挂面煮七分熟放入凉水鸡胸肉切丁放入料理机，打碎放入小葱、盐、胡椒粉、油、料酒混合捏成...

准备煮蔬菜火锅吃的，就这样吃特别香，有脆的山药颗粒和扎实肉感，还有油炸的焦香用料鸡胸肉500g淀粉2勺盐自己尝料酒一圈鸡蛋1个山药1小根黑胡椒一层生抽1圈老抽1丢丢糖1丢丢炸鸡胸肉丸的做法鸡胸肉去筋，方便后面绞肉和口感...

用这个馅可以用海苔包起来煎一下也可以做丸子也可以压扁做饼用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香菇2朵蚝油适量料酒适量盐适量胡椒粉1小勺姜一小块鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法把材料都切碎然后...

用料鸡胸肉适量鸡蛋适量淀粉少许料酒适量酱油适量鸡胸肉肉丸的做法把鸡胸肉和所有的材料用料理机打成泥状，用勺子舀一勺放入烧开水的锅中～水要滚水，放下去就会成型～游泳的小肉丸子们～...

时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：5人份用料鸡胸肉泥500g蒜末15g白酒15g黑椒汁2大勺细砂糖1大勺橄榄油2大勺盐1小勺淀粉1大勺黑胡椒碎根据口味添加蒜香鸡胸肉丸的做法鸡胸肉泥放入大盆，加入蒜末、白酒、黑椒汁、橄榄油...

用料葱2根姜3片盐适量料酒适量鸡蛋1个酱油适量鸡胸肉两块玉米粒一把豌豆一把剥壳虾15只烤鸡胸肉丸的做法鸡胸肉和去壳虾肉打成泥加入葱末和姜末以上一起放入料理机加入所有调料搅拌上筋加入豌豆和玉米粒（可以过水煮熟...

酸酸甜甜的东西，总是能激起不同的感受和回忆。今天的西红柿炖鸡胸，就是主打酸甜的口感。还记得早年的那首《酸酸甜甜就是我》吗？是不是想起了旋律，然后就轻轻的哼唱了起来。用料西红柿2个鸡胸肉250g紫洋葱半个干罗勒碎2g...

用料鸡胸肉1块盐少许葱少许姜末少许克木薯粉2勺料酒1勺鸡肉丸儿的做法鸡胸切小块，姜切沫加入料酒，盐，葱段腌制15分钟，把葱姜挑出不要，把鸡肉，木薯粉加水调匀一起倒入破壁机中或绞肉机打成肉糜。烧水，水开后关火，用手把鸡肉糜...

用料鸡胸肉香菇豆腐白菜西红柿蚝油黄油盐鸡精鸡胸肉丸汤的做法白菜鸡胸肉豆腐香菇切碎加入一小勺蚝油一小勺酱油。（口重的多加点）烧开水，馅料汆丸子下锅。西红柿切丁炒一下（少油不加盐）丸子开锅后加入炒好的西红柿，还有剩下...

用料鸡小胸500克小苏打2克口蘑适量冷冻杂菜100克木薯淀粉22克玉米淀粉5克鱼露3克鸡蛋1个肉丸调料酱油1勺（10克）耗油1勺（10克）玉米油半勺（5克）糖小半勺（3克）面包糠1大勺（15克）黑胡椒碎1克糖醋汁儿水3大勺番茄酱3勺酱油2勺白醋1勺...

用料鸡胸肉230克豆腐120克西兰花12克胡萝卜15克白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1小勺照烧鸡胸肉丸的做法鸡胸肉剁成肉泥。豆腐用刀碾压成泥。西兰花、胡萝卜和生姜剁成碎末。将鸡胸肉、姜...

在外面上大学偶然吃过之后一直想自己尝试的一道菜！超好吃！！好吃不胖！！✨✨用料鸡胸肉1块盐1小勺大蒜2-3瓣鸡精少许生抽2勺辣酱1勺辣椒油1勺醋1勺白糖少许黄瓜半根小米辣2个彩椒半只食用油少许热情似火的手撕鸡胸肉💞的做法...

来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子（1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+...

鸡胸肉是减脂期最好的选择之一，但是无奈口感比较差。这道菜谱终于找到了鸡胸肉的解法，我喜欢把肉撕着蘸着黑椒汁吃，十岁的弟弟尝了一口以后都不好好吃自己的饭了…搭配的蔬菜的话，打开自己的冰箱瞅一瞅，喜欢什么就摆上~用...

总热量380大卡用料鸡胸肉1块辣椒20克胡椒粉5克盐适量料酒适量花椒适量冬日热情火辣鸡胸的做法首先准备食材用锤子轻轻拍打鸡胸肉，辣椒切碎盐，胡椒粉，花椒均匀涂抹鸡胸肉在裹上辣椒碎放到冰箱里冷藏2个小时锅中放冷水连保...

用料鸡胸肉1块料酒1勺冬瓜/马蹄/藕适量白胡椒粉1勺花椒粉1勺十三香1勺姜2片葱适量鸡蛋1个淀粉1勺料酒1勺香油1小勺盐适量蒜2瓣玉米适量番茄1个糖适量生抽1勺盐1勺番茄鸡胸肉丸子（低热量）的做法一块鸡胸肉，加一勺料酒，1小...

宝贝该添加肉食了，用料鸡胸肉1块盐2克可不加胡萝卜半根淀粉勺适量鸡蛋清1葱适量可不加鸡肉丸婴儿的做法鸡胸肉剁碎加大葱胡萝卜剁碎，宝贝有牙的可以不用那么碎，（也可用料理机打）一个方向搅打上筋，加适量淀粉继续打至看不见...

用料鸡胸肉一斤鸡胸肉丸子的做法视频操作...

减肥期间想吃肉馅儿饺子、包子、馅儿饼的朋友看过来！用料鸡胸肉500g黑椒粉3g生抽2勺食盐1克料酒1勺冷水30克植物油10克鸡精0.5勺鸡胸肉馅儿的做法鸡胸切块后用绞肉机搅碎加入所有配料（大葱是我妈妈趁我不注意时加进去的...

最近在减肥，就想做一些好吃又低脂的本想分几次慢慢吃，没想到俩宝抢着吃，一餐吃完用料鸡胸肉500克鸡蛋2个巴沙鱼柳200克淀粉1勺黑胡椒粉适量盐2小勺柠檬汁几滴去腥生抽1勺耗油1勺鸡胸肉丸的做法一：鸡胸肉和巴沙鱼切小块放...

用料鸡胸肉1块生抽半勺盐10克黑胡椒粉一勺勺生姜一小块蒜头1小块干辣椒两个料酒1勺减脂鸡胸肉超低热量，又好吃的鸡胸肉的做法先把鸡胸肉切薄片，然后在切块，再把生姜，蒜头切成小细粒备用。把切好的鸡胸肉放碗中，加入半勺黑...

煎鸡胸和鸡胸干丝吃腻了，换个丸子试试。用料鸡胸肉2块鸡蛋1个香菇4朵虾仁100克辣椒4个蚝油3勺鸡胸虾肉丸的做法面上材料依次打碎（不喜欢青椒和香菇的可以不加，我比较喜欢辣口所以用的青椒很辣很多）加入蚝油拌匀（一侧搅拌不...

天冷了，来碗肉丸汤，鸡胸肉低脂不怕胖用料鸡胸肉2块胡萝卜1根鸡蛋1个盐2克鸡胸肉丸子的做法准备新鲜的鸡胸肉切成丁胡萝卜切成丁肉丁和胡萝卜丁放入料理机打碎加入鸡蛋和盐继续打匀做成圆形上锅大火蒸20分钟出锅可以直接...

一直很喜欢东南亚风味的食物。这次用两种易得的调料腌制鸡胸，并用健康的椰子油煎制！味道浓郁，低脂的美味哦～用料鸡胸肉1块蒜2头孜然粒适量姜黄粉适量海盐适量黑胡椒适量椰子油少许异域风情煎鸡胸，超入味热量低的做法把鸡胸...