低卡可可燕麦球的精选大全

低卡可可燕麦球，减肥期低配版费列罗美味好吃的做法大全，低卡可可燕麦球，减肥期低配版费列罗做法图解

12-02

吃着真的有费列罗的感觉，但是热量低多了全部用粗粮制作，膳食纤维高减肥期间的好朋友啊用料香蕉🍌100克燕麦80克脱脂奶粉10克法芙娜无糖可可粉10克坚果适量裹面黑巧克力🍫适量低卡可可燕麦球，减肥期低配版费列罗的做法所...

高纤低卡快手早餐/隔夜可可燕麦酸奶杯美味好吃的做法大全，高纤低卡快手早餐/隔夜可可燕麦酸奶杯做法图解

10-04

用料黑麦片20克燕麦片20克奇亚籽（可无）10克洋车前子壳（可无）2克赤藓糖醇10克脱脂牛奶适量酸奶适量可可粉适量高纤低卡快手早餐/隔夜可可燕麦酸奶杯的做法麦片，糖，奇亚籽，洋车前子壳粉混合底层铺上混合麦片，倒入牛奶和麦片齐平...

低卡饱腹感强无油无糖可可燕麦饼美味好吃的做法大全，低卡饱腹感强无油无糖可可燕麦饼做法图解

02-16

用料香蕉根燕麦片克可可粉6克红薯低卡饱腹感强无油无糖可可燕麦饼的做法看小贴士，写得很详细看小贴士看小贴士小贴士详细说明小贴士详细说明小贴士中午和晚上彻底不吃淀粉了，让我在下午的时候会提前饿，所以决定做一些小...

香蕉可可燕麦蛋糕（低卡快手）美味好吃的做法大全，香蕉可可燕麦蛋糕（低卡快手）做法图解

01-03

低卡版的伪布朗尼软软甜甜的浓浓的巧克力香气！其实吃半个就够了但是忍不住一口气全吃完了hh用料香蕉一根鸡蛋一个牛奶100克燕麦片30克可可粉6克核桃碎适量蔓越莓适量香蕉可可燕麦蛋糕（低卡快手）的做法搅拌就完事入烤箱18...

低卡燕麦小圆饼—松脆可口美味好吃的做法大全，低卡燕麦小圆饼—松脆可口做法图解

02-05

燕麦作为大家耳熟能详的低卡饱腹高营养的食材，在加入了鸡蛋和面粉后，制成饼干，少油少糖，不仅管饱还控制了热量的摄入。烘烤后谷香浓郁，松脆可口。用料即食燕麦80g鸡蛋1个低筋面粉50g玉米淀粉15g奶粉10g油10ml纯牛奶10ml细...

〔自留方〕低卡可可燕麦蛋糕——日式做法美味好吃的做法大全，〔自留方〕低卡可可燕麦蛋糕——日式做法做法图解

05-24

馋了，想吃可可蛋糕，自己瞎鼓捣了一块，热量低，口感还行，自留再做热量大约217kcal/g用料蛋白4个蛋黄2个糖粉20g塔塔粉少许低粉30g即食燕麦20g可可粉20g玉米油10g牛奶80g甜菊叶一小把〔自留方〕低卡可可燕麦蛋糕——日式做法...

健康低卡快手早餐——蓝莓可可燕麦盒子美味好吃的做法大全，健康低卡快手早餐——蓝莓可可燕麦盒子做法图解

03-20

可可迷不能错过哦，很好吃的一款豆乳盒子。用料可可粉少许燕麦片少许酸奶1盒香蕉1根健康低卡快手早餐——蓝莓可可燕麦盒子的做法点开看过程图哦叠加冷藏一晚就可以了第二天拿出来回温。我超喜欢这一款香蕉和可可太配了...

「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆美味好吃的做法大全，「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆做法图解

10-07

这次的燕麦饼干烤得时间有一丢丢久，吃起来特别硬，但是很适合作为小零食，可以慢慢吃还不用担心很高热量，一点糖也没有，如果接受不了，可以根据喜好添加用料香蕉110克鸡蛋1个柠檬汁2-3滴低筋面粉45克燕麦片90克可可粉4克奶粉10...

简单易学的低卡燕麦可可蛋糕美食做法

08-31

用料燕麦片100克可可粉5克鸡蛋1个低卡燕麦可可蛋糕的做法加入全麦粉、泡打粉、可可粉混合搅拌均匀里面可以放入自己喜欢的坚果或者水果类烤箱预热放入烤箱烤制这个样子大概30分钟左右冷确后就可以切成块了我用的是生...

无糖无油燕麦可可球美味好吃的做法大全，无糖无油燕麦可可球做法图解

06-02

日常减脂，爱美食。希望两者兼备～～抗饿神器。自己做的低卡低脂的点心更放心。烘烤后共156克，520卡333卡/百克用料燕麦80克香蕉1根法芙娜可可粉6克代糖5克水果干18克杏仁碎9克无糖无油燕麦可可球的做法1.燕麦倒入可可粉,坚...

咖啡可可燕麦球「IKEA配方」美味好吃的做法大全，咖啡可可燕麦球「IKEA配方」做法图解

08-12

宜家的配方哈哈哈哈哈，快手小零食~配方可以做12-15个小球~用料椰蓉可可粉3大勺黄油7大勺糖粉7大勺燕麦片11/3杯冰咖啡3大勺咖啡可可燕麦球【IKEA配方】的做法融化的黄油、糖、可可粉、燕麦片和冰咖啡混合均匀。取一小...

可可燕麦脆片，低卡，不粘锅可做美味好吃的做法大全，可可燕麦脆片，低卡，不粘锅可做做法图解

05-14

每次减肥第一步就是买燕麦，结果根本吃不完，这个既消耗燕麦片，又低卡，每百克才328卡路里，可以慢慢吃打牙祭，不比卡乐比香么～用料世壮燕麦片100克展艺可可粉5克赤藓糖醇40克水少许可可燕麦脆片，低卡，不粘锅可做的做法赤藓糖醇加...

（低卡可代餐）香浓蔬果可可燕麦牛奶美味好吃的做法大全，（低卡可代餐）香浓蔬果可可燕麦牛奶做法图解

11-21

不爱吃蔬菜？不想吃饭？想喝饮料？晚餐想低卡减肥不想吃白水煮菜？想消灭冰箱囤积的蔬果？那就试试这个牛奶吧🥰制作机器：破壁机用料燕麦片一勺（10克）或更多牛奶250～400克（稠厚→轻盈）味道不大的蔬果（如豆芽、生菜、黄瓜、三月瓜、金针...

低卡燕麦香蕉可可布朗尼易做又好吃的窍门

08-25

hi，我是带你们研究好吃不胖的美食博主颖涵谁说减肥不能吃甜品！我这款甜品就是那种减肥解馋，不减肥健康的低卡无负担美味～这款无油，无糖，无面粉低卡的布朗尼食材真的是超级健康了最近的早餐大部分都是非常健康的燕麦，所以这次...

低糖低油可可燕麦曲奇美味好吃的做法大全，低糖低油可可燕麦曲奇做法图解

02-02

想要美味，又要燕麦，还想健康点？一定要自己做一个方子记录。用料1个碗：室温软化黄油40克海盐一点点室温鸡蛋1个代糖30克另一个碗原片燕麦片50克即食燕麦50克燕麦麸皮和低筋面粉50-70克巧克力或巧克力豆克杏仁片装饰可可粉1...

低卡紫薯燕麦可丽饼🌮美味好吃的做法大全，低卡紫薯燕麦可丽饼🌮做法图解

10-20

分享一款15分钟早餐系列，是我最近在减肥一直在吃的高颜值低卡紫薯燕麦可丽饼🌮，我特别的喜欢紫薯芋泥，跟任何的食材都能搭出高级美做法也极其简单快捷，也是非常的适合懒人和上班族，即能饱腹又不失精致，同样营养丰富用料紫薯...

美味低卡的香蕉可可燕麦塔美味好吃的做法大全，美味低卡的香蕉可可燕麦塔做法图解

03-03

方子创意来源于一瓜，超级喜欢的博主因为没想着记录，而且炒鸡简单，过程就没有图…这个方子能做四个用料快熟燕麦片60克中等香蕉1根生可可粉适量酸奶适量任何喜欢的水果适量橄榄油10g美味低卡的香蕉可可燕麦塔的做法把一根...

燕麦可可曲奇（健康低卡不用鸡蛋和香蕉）美味好吃的做法大全，燕麦可可曲奇（健康低卡不用鸡蛋和香蕉）做法图解

06-22

这个份量是5个大曲奇的被我当下午茶或者训练前的能量口感很干脆不软刚出炉的时候巧克力味儿很浓这个方子留下来自用也分享给不想加香蕉的人吧蜂蜜量也很少其实这类方子很灵活只要掌握最后面团的状态就能变幻出很多口...

将低卡做到极致——可可山药冻燕麦塔美味好吃的做法大全，将低卡做到极致——可可山药冻燕麦塔做法图解

04-29

一个不需要黄油、淡奶油，可以做出很多种变化，并且健康低卡的塔。当然味道和口感会不如那些高热量的塔，但是胜在清新无负担。用料燕麦100g牛奶200g可可粉10g铁棍山药一截吉利丁片/粉5g糖适量将低卡做到极致——可可山药冻...

巨低卡可可燕麦蛋白棒(12大卡每片)美味好吃的做法大全，巨低卡可可燕麦蛋白棒(12大卡每片)做法图解

02-20

算完没想到每块热量这么低，一次吃个5片完全没负担用料香蕉1.5根燕麦片100克可可粉15克代糖8克鸡蛋1个牛奶70克蛋白粉25克巨低卡可可燕麦蛋白棒(12大卡每片)的做法香蕉捣碎，放燕麦片所有材料放在一起搅一搅烤箱180度25分...

可可燕麦坚果能量球美味好吃的做法大全，可可燕麦坚果能量球做法图解

12-05

结合了好几个方子改良综合而成的。好吃，材料总价也不贵。照片神马的就忽略吧。味道才主要用料坚果仁30g快熟燕麦片100g低粉50g可可粉18g黄油或植物油25-30g细砂糖50g鸡蛋一枚40g-50g左右盐1g泡打粉2.5m l小苏打0.8m ...

减脂低卡酸奶可可燕麦条美味好吃的做法大全，减脂低卡酸奶可可燕麦条做法图解

09-28

改编自王大梨的燕麦吐司，我自己胡乱加了一些配料，没想到做出来还蛮好吃，配一杯咖啡或者红茶拿来当早餐或者下午茶都不错哦～用料燕麦135克自制脱脂酸奶250克可可粉15克赤藓糖醇10克（可不加）蔓越莓干20克（可不加）减脂低卡酸奶可...

可可燕麦粥｜低卡饱腹美味早餐美味好吃的做法大全，可可燕麦粥｜低卡饱腹美味早餐做法图解

04-11

天冷来一碗热乎的可可燕麦粥吃完真的暖呼呼的顶饱一上午只需简单几步就可以做的低卡饱腹超美味早餐新手小白也可以轻松搞定～用料燕麦片30克牛奶250克可可粉10克可可燕麦粥｜低卡饱腹美味早餐的做法牛奶倒入锅中加入燕麦...

可可燕麦球美味好吃的做法大全，可可燕麦球做法图解如何做可可燕麦球最美味