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枣莲的精选大全
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枣莲的精选大全
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淮山茯苓枣莲牛肉汤美味好吃的做法大全,淮山茯苓枣莲牛肉汤做法图解
05-08
菜谱仍然来自餐桌上的中药系列书。茯苓和莲子,都有健脾安神的功效,整个汤是健脾益气,宁神养气血的。用料淮山一根红枣30g茯苓15g莲子30g小茴香30g(香料可自行调整)姜三片大葱一小段牛里脊肉150g淮山茯苓枣莲牛肉汤的做法茯...
枣莲三宝粥美味好吃的做法大全,枣莲三宝粥做法图解 如何做枣莲三宝粥最美味
06-06
来自《瘦孕》,为了方便自己看而已用料绿豆20克粳米80克莲子5颗红枣5颗红糖适量枣莲三宝粥的做法绿豆、粳米淘洗干净,莲子、红枣洗净绿豆和莲子放在带盖的容器内,加入适量开水,闷泡1小时将泡好的绿豆、莲子放入锅中,加适量...
晚餐-枣莲安神健脾粥美味好吃的做法大全,晚餐-枣莲安神健脾粥做法图解
12-29
用料红枣4颗莲子6粒大米30g晚餐-枣莲安神健脾粥的做法莲子提前浸泡4个小时以上,然后与红枣、大米一起熬粥,待莲子、粥煮熟后,即可食用。小贴士健脾安神,补气血。适合一岁半以上的孩子。...
莲枣桂圆粥美味好吃的做法大全,莲枣桂圆粥做法图解 如何做莲枣桂圆粥最美味
01-15
用料大米半碗莲子约20粒去核小枣12个桂圆干30克清水适量莲枣桂圆粥的做法将莲子和小枣用清水冲洗干净,沥干水分待用将大米淘洗干净,泡上一会儿,然后放入滚水中,用勺子搅拌煮上5分钟,然后加入莲子、小枣核桂圆干,再次沸腾后...
地道的红枣莲藕羹怎么做,如何烹饪红枣莲藕羹才更好吃
05-12
7️⃣月➕对食材不过敏的宝宝用料红枣40克颗藕30克节红枣莲藕羹的做法红枣要去核2345小贴士👻👻红枣莲藕羹的做法注意事项:红枣一定要多泡一会,因为上边的有些脏东西多泡一会就下来了。要等汤放凉一些再放米粉,不然米粉就...
莲子🈴枣泥美味好吃的做法大全,莲子🈴枣泥做法图解 如何做莲子🈴枣泥最美味
01-20
👄莲子枣泥馅,无糖,无添加剂,自然甜,健康食品😀适合所有馅料,莲蓉饼,元宵,月饼,豆包,酥皮馅饼,切糕,油炸糕,粘豆包。随意(#-.-)用料莲子250克枣150克无味油20克莲子🈴枣泥的做法莲子洗干净去芯,泡四小时以上备用枣,小苏打水泡10分钟,清水...
红枣莲子粥美味好吃的做法大全,红枣莲子粥做法图解 如何做红枣莲子粥最美味
07-31
用料莲子克红枣莲子粥的做法存图存图...
红枣莲藕美味好吃的做法大全,红枣莲藕做法图解 如何做红枣莲藕最美味
09-26
红枣莲藕用料红枣随意莲藕冰糖红糖大红豆糯米红枣莲藕的做法糯米和红豆泡3到4小时糯米装入莲藕中,可以用筷子压实盖上莲藕的头,用牙签固定放入冰糖、红枣、红豆放入红糖加水,炖3到4小时放凉后切开浇汁...
莲枣乳鸽汤美味好吃的做法大全,莲枣乳鸽汤做法图解 如何做莲枣乳鸽汤最美味
01-07
乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可于鹿茸相媲美。经常食用,改善皮肤细胞活力,增强皮肤弹性,促进血液循环,使面色红润!手术过后的病人食用乳鸽,可以促进体内蛋白质合成,加快创伤愈合。莲子:止渴去热,安心神,补中益气,养精神。用料乳鸽...
莲枣桂圆羹美味好吃的做法大全,莲枣桂圆羹做法图解 如何做莲枣桂圆羹最美味
05-30
用料桂圆肉20克红枣20克莲子50克冰糖适量莲枣桂圆羹的做法将莲子去心红枣去核。莲子红枣桂圆肉一起放入锅内,加入水适量,放入冰糖。罢火上炖至莲子酥烂即可食用。...
红枣莲子美味好吃的做法大全,红枣莲子做法图解 如何做红枣莲子最美味
10-11
用料红枣500克莲子50克黄冰糖100克红枣莲子的做法取50克莲子用温水浸泡1小时检查浸泡好的莲子,拔掉漏鱼的莲心。将红枣莲子一起煮沸,捞去浮沫,然后清洗干净。红枣加入水(没过红枣)加入冰糖煮沸,然后加入莲子再次煮沸,小火焖...
地道的红枣莲藕泥怎么做,如何烹饪红枣莲藕泥才更好吃
09-16
今天分享的这款莲藕红枣泥,应该算是各种泥糊类食物里味道不错的,做法和食材都很简单,满满同学也特别喜欢。莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效,红枣同样有养胃的作用,而且富含蛋白质,糖类和多种维生素、矿物质,还能增...
莲红枣汤美味好吃的做法大全,莲红枣汤做法图解 如何做莲红枣汤最美味
01-07
用料莲子红枣红糖莲红枣汤的做法莲子洗净泡2个小时,红枣洗净泡半个小时在砂锅中放上清水,加入莲子和红枣煮。大火开后改小火煮半小时,最后加入红糖,煮化红糖就可以了...
红枣莲藕泥美味好吃的做法大全,红枣莲藕泥做法图解 如何做红枣莲藕泥最美味
10-28
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,还有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃等功效,但是由于莲藕性寒、偏凉,给宝宝食用要适当适量。用料藕半节红枣2-3颗红枣莲藕泥的做法准备3-4片莲藕,2-3颗大枣,莲藕和大枣清洗干净莲...
莲薏枣米糊美味好吃的做法大全,莲薏枣米糊做法图解 如何做莲薏枣米糊最美味
02-02
薏米是一种很好的抗衰益寿食品,其中含有薏苡仁素等物质,可增强机体免疫力,抑制癌细胞生长,具有抗癌、防癌功效。而其中的谷甾醇,可以预防钙磷代谢紊乱,以免形成软骨病或骨质疏松症。所含的尼克酸等营养素,是预防老年性痴呆的...
莲桂红枣粥美味好吃的做法大全,莲桂红枣粥做法图解 如何做莲桂红枣粥最美味
10-17
一人份用料桂圆肉30克链子60克糯米50克红枣5颗白糖适量枸杞5粒莲桂红枣粥的做法把桂圆肉,糯米,红枣,枸杞分别用清水洗净,莲子洗净去心。锅中放入适量清水,大火烧开,放入全部材料,煮开后改用中火煮至糯米开花,加入白糖调味即可...
红枣莲藕粥美味好吃的做法大全,红枣莲藕粥做法图解 如何做红枣莲藕粥最美味
08-24
在南京大排档吃完念念不忘用料红枣6颗大米1杯藕1节冰糖适量莲子适量枸杞适量红枣莲藕粥的做法材料入锅成品和娃娃一人一碗,冷藏效果更佳小贴士根据自己的喜好添加好了,没有规定的用量,全凭感觉。...
红枣莲藕饮美味好吃的做法大全,红枣莲藕饮做法图解 如何做红枣莲藕饮最美味
08-02
也是适合初秋的饮品用料红枣3颗(去核)莲藕250克左右水800克左右红枣莲藕饮的做法红枣、莲子、水一起放进主锅,设定15分钟/100度/速度1煮熟后设定3分钟/速度10打磨,倒出来即可。再加几块蛋糕卷,就是美美的早餐了...
莲藕红枣粥美味好吃的做法大全,莲藕红枣粥做法图解 如何做莲藕红枣粥最美味
05-04
我妈妈突发奇想创建出来的,受到我们家的一致好评……用料红枣几颗藕一节大米适量锅一个水适量莲藕红枣粥的做法去掉藕皮将藕切成小丁大枣洗净,锅里放入水,枣,藕丁和米,煮一段时间bling~这是煮好的成品小贴士我用的藕比较老...
银耳莲枣羹美味好吃的做法大全,银耳莲枣羹做法图解 如何做银耳莲枣羹最美味
01-08
用料莲子30颗银耳100克红枣12颗花生米20粒冰糖随意银耳莲枣羹的做法将银耳浸泡一晚。泡发后洗净,用剪刀剪去根部红枣,莲子和花生米洗净将银耳和莲子、花生米倒入高压锅中,倒入清水,没过银耳一公分即可。大火加热后,改文火...
莲藕红枣羹美味好吃的做法大全,莲藕红枣羹做法图解 如何做莲藕红枣羹最美味
11-22
今天给大家分享这道红枣莲藕羹,香浓顺滑,比牛奶豆浆好喝还营养,特别适合冬天的早上喝。莲藕,清脆而微甜,可以用来做菜,也可以直接吃,莲藕营养丰富,可以说全身都是宝,根叶,花须,果实,不仅可以吃,药用价值也很高,民间有“新采嫩藕胜太...
红枣莲子羹美味好吃的做法大全,红枣莲子羹做法图解 如何做红枣莲子羹最美味
10-04
用料一带超市斗争买到的红枣莲子分红枣莲子羹的做法用开水煮开搅拌均匀...
桂莲枣粥美味好吃的做法大全,桂莲枣粥做法图解 如何做桂莲枣粥最美味
09-13
该粥具有的功效:补心安神,养血益脾,开胃强身,补虚长智,轻身延年。一般人均可食用,特别适宜于神经衰弱、产后体虚、记忆力减退、心悸、气短、健忘、失眠、头昏和贫血者食用。孕妇应忌食。用料糯米100克桂圆肉40克莲子30克红...
地道的红枣莲藕汤怎么做,如何烹饪红枣莲藕汤才更好吃
03-14
补血调经的红枣莲藕汤用料莲藕1截红枣适量桂圆适量冰糖适量红糖适量红枣适量红枣莲藕汤的做法食材:莲藕,黑糖,红枣,冰糖,干桂圆,红糖,花糖蜜莲藕去皮浸泡洗掉内部泥沙,切成薄片红枣对半切开去核藕片放入小炖锅红枣放入小炖锅...
红枣莲藕汤美味好吃的做法大全,红枣莲藕汤做法图解 如何做红枣莲藕汤最美味
06-06
莲藕,生吃清热生津,凉血止血;熟吃则补益脾胃,益血生肌,配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜的功效。用料猪骨600g莲藕500g莲子20颗百合5g红枣12个盐3g生姜2g红枣莲藕汤的做法准备食材:猪骨、老莲藕、红枣、百合...
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