红枣莲藕泥美味好吃的做法大全,红枣莲藕泥做法图解 如何做红枣莲藕泥最美味 厨艺录 菜谱 2.36W 大中小设置文字大小 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,还有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃等功效,但是由于莲藕性寒、偏凉,给宝宝食用要适当适量。 用料 藕 半节 红枣 2-3颗 红枣莲藕泥的做法 准备3-4片莲藕,2-3颗大枣,莲藕和大枣清洗干净 莲藕切碎,和大枣一起煮熟,大约10几分钟就可以 红枣去皮去核,也可以不去皮,小宝宝最好去皮 倒入料理机中,加适量温开水,搅打细腻 滴核桃油,就完成了 TAG标签:红枣 红枣莲藕泥 莲藕 好吃 #