山药青菜汤的精选大全

用料鸡蛋2个山药1根青菜6颗盐，香油适量山药青菜汤的做法山药去皮拍碎砂锅水开放入山药，蛋液，青菜碎出锅前放盐和香油...

山药:富含多糖成分，能清除多种自由基，提高人体抗氧化酶的活性，减少氧化产物。对乳腺癌，黑色素等有明显的抑制作用。常食山药有补脾养胃，补肾益肺的食疗效果。莲子:食药两用的小坚果，营养丰富且含蛋白质，钙，磷，钾，铁等多种生物活...

为了让家里的小朋友多吃蔬菜，老妈子我算是“绞尽脑汁”“煞费苦心”了。比如今天这碗养胃的浓汤，我在里面加了很多营养丰富的蔬菜，如果按照普通一锅煮的方法，宝宝要么不买账要么吃的少。我尝试换了处理方法，灵感来自于西式...

用料青辣椒1个山药2根盐克油克生抽勺白糖三分之一勺鸡精勺醋淀粉青椒溜山药的做法热锅倒油，爆香葱花放入青辣椒、山药片爆炒加入一点生抽、醋、鸡精、三分之一勺白糖、适量盐，翻炒，临出锅时加入淀粉水勾芡～...

山药是个好东西。一直都是用来煮粥喝的，但是马上要回家了，还有一根，所以就用来跟青红椒炒了。用料山药1青椒1红椒1盐适量鸡精适量山药炒青椒的做法山药去皮，切片，泡水里。这个随你喜欢切什么形状的。青红椒切片备用。烧油，...

用料山药半根鸡蛋1个香菜3叶盐适量油适量丸子适量山药蔬菜汤的做法山药，香菜清洗山药去皮，拍碎，青菜切碎水开倒入山药碎，煮开反入鸡蛋液，香菜，丸子煮熟后加油，盐调味，起锅...

夏季天气炎热，胃口不好，不想吃太多肉和油，来一碗清淡营养的山药青菜蛋花汤，老少皆宜。2020年端阳节午餐、晚餐各煮了一大碗，成为这个节日最受欢迎的一道菜，一家人都没吃够。用料铁棍山药半根下锅耙1棵鸡蛋2个盐适量鸡精适量...

用料大米你喜欢山药（粉）你喜欢生菜你喜欢姜你喜欢盐你喜欢蚝油你喜欢胡椒粉你喜欢『胡闹厨房』山药青菜粥的做法大米洗干净，加切好的山药（山药切成你喜欢的样子就行），加正常煮粥的水，放电饭锅煮粥档位。煮完基本成图片这样一...

家种小香青葱细细的飘在汤上面，山药排骨鲜美暖胃舒服，汤+饱腹主菜+肉+清爽，冬夏皆宜用料铁棍山药2/3排骨1生姜/老姜少量小细香青葱稍多适量盐铁棍山药排骨青葱汤的做法高压锅煮，排骨和山药都煮软但不酥，不宜煮过火。...

抓狂，刚详细写的文字，放图片时死机，重来一次…最近总想给一岁一个月的儿子鼓捣点新鲜的吃的，前几天买了山药，放在米粉里不爱吃，换戏，又买了青豆，绿绿的看着就有营养，昨晚搜了所有和青豆有关的菜谱，觉得今早和山药搭配试一下。用...

太太乐鲜鸡汁下午拿到手，意外的惊喜，立刻炒个素菜，美味分分钟搞定不用等用料山药1段青椒1个盐2克生抽1勺太太乐鲜鸡汁半小勺肉少量胡萝卜适量葱花少量青椒炒山药的做法只要一点点即可肉切片，山药去皮切片，泡清水里，青椒洗净...

春节长假已过，假期余额已不足。节日里吃吃喝喝，肠胃不堪重负，是时候给肠胃放个假了，晚餐做了这道清淡可口的山药青菜粥。用料大米1杯半青菜半斤左右山药半根清水适量盐，味精，葱花适量麻油少许山药青菜粥的做法青菜，山药洗净...

被捅了一个月的喉咙感觉应该好好润润。刚好买菜平台上看到有青橄榄，新鲜的青橄榄直接吃味道先是酸涩后味回甘，但用来炖汤就只剩下清甜，清热生津煲汤非常好喝。这次搭配了山药胡萝卜加上无花果蜜枣枸杞~用料猪汤骨200克橄...

用料青菜半颗山药2根鸡蛋2个盐少许山药青菜羹的做法山药刮皮，切段放到绞肉机几秒时间，搅成泥白菜切碎，培根切订白菜炝锅，放培根丁翻炒，加水烧开后，加山药泥，开锅后放盐，撒蛋液，再次开锅关火就可以了...

海菜对水质要求严格，被视为“水质风向标”，主产区在大理，昆明属于云南食材和菜肴的集散地，在昆明的菜市也能见到全省各地方的农产品，海菜估计在家做了吃的人不多，多数在餐馆吃，如毛芋头煮海菜，芋头炒海菜！不过我吃过几次有的海...

重点：山药脆度把握。用料青菜5颗铁棍山药2根山药炒青菜的做法山药焯水2分钟，取出后凉水过滤。注意，不太长时间。油锅中加入花椒，姜片，辣椒爆香放入山药炒注意不要糊锅，加白醋使山药保持脆度，再加适量盐最后加入青菜，翻炒青菜...

给妈妈的养胃粥用料山药克排骨克大米适量青菜适量盐适量料酒适量玉米山药青菜排骨粥的做法如上...

用料海苔碎一点小黄瓜1根山药100g盐一点酱油一点醋一点渍青瓜山药的做法黄瓜切片，用盐腌一下，然后挤出汤，用凉开水洗去盐分山药切条，下锅焯水20秒，脆脆的吃口感好黄瓜片上撒一点醋，山药条上撒一点酱油~再撒上海苔碎，齐活~小...

清淡营养又美味，老少皆宜的汤品。用料山药适量上海青1颗新鲜香菇1朵香油2滴盐适量清水适量胡萝卜丝少许山药香菇青菜汤的做法山药香菇洗净切片，锅中放少许油，加入香菇胡萝卜丝炒香，加入山药翻炒，加入适量清水，大火煮开，转中...

非常清香淡雅的一道汤。适合初秋。用电饭煲煮这道汤，省电又快手。用料山药半根黄瓜半根盐少许芝麻油少许青瓜山药汤的做法山药削皮切段，加水煮开后小火直至煮软。关火。加盐、芝麻油调味。黄瓜切片，放入山药汤中，盖上盖子...

冬日里的酸汤最喜人用料牛筋看自己需要番茄2个（想更酸再加）青豆山药自己喜欢加多少都行番茄酸汤山药青豆牛筋汤的做法高压锅是个好东西番茄酱更是好东西小贴士炖锅可以，如果不赶时间...

大宝小宝脾胃都不是很好，希望美食可以调节一下他们的脾胃用料山药1根菠菜6根鸡蛋2个西红柿1个食用油少许香油少许盐少许菠菜山药汤的做法西红柿洗净，切丁备用一根粗山药，去皮洗净，拍碎切丁备用菠菜洗净，切小段备用锅中少许...

很简单，适合素食者！🥗用料山药N根青菜N颗鸡蛋1个盐少量香油N滴白胡椒少量生抽少少量山药青菜鸡蛋汤的做法铁棍山药去皮，用刀拍一下再切成小块；鸡蛋打撒，青菜洗净切一下备用；锅中放水煮山药，开锅撇沫；山药煮软后，放一点点生抽、...

这道辅食适合九个月以上的宝宝食用，不过月龄小一点的宝宝煮完用料理机研磨成糊也可以食用哦！用料山药适量青菜五六片鸡蛋1个虾粉1小勺香菇粉1小勺青菜山药粥的做法先把山药处理好，剁成颗粒状！至于粗细自己掌握哦！把青菜也...

山药促消化，促进血液循环，反正对身体健康有利，但家人就是不喜欢吃。今天就来一盘青椒山药，做法跟青椒土豆丝一样，色彩搭配鲜艳勾起食欲来。用料青椒1/4个红椒1/4个盐适量山药1段青椒山药丝的做法带好手套，削山药皮，这样手就...