汤～祛湿补气的精选大全

一个中医朋友给的方子，记录一下。用料虫草花10克山药10-15克芡实10克响螺片10克龙眼肉20克陈皮1瓣汤～祛湿补气，养肝明目，健脾和胃，增强免疫。的做法备料。煮两个到两个半小时。可以加一点黄酒去腥。...

用料茯苓10克枸杞10克麦冬10克黄芪10克甘草8克桂圆(干)10颗红枣8颗乌鸡1只香菇8朵木耳适量山药适量阿胶(粉)适量黄酒(料酒)适量葱适量姜适量补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)的做法干木耳泡水，干香菇不用提前泡，山药切段(不...

这个汤有祛湿补气消浮肿的功效，薏米有利湿消肿的作用，黄芪也是祛湿的功效，一般脾气虚湿气重的人多会有些气虚，而论补气黄芪当属第一.茯苓是怕寒冷的人最能放心祛湿的食物了，茯苓的温和最能中和薏米的凉性了这款汤主要针对...

补气血的乌鸡汤，又加入了祛湿的薏米和黑枣，山药和玉米体味。用珐琅锅或者砂锅小火慢熬，各种营养和美味汇聚于汤中😋。用料乌鸡1只薏米30克山药1根玉米2根黑枣几颗山药乌鸡薏米汤（祛湿补气）的做法乌鸡切块，放入锅内加入姜，花...

用料赤小豆1小把薏米1小把芡实1小把姜2片茯苓1小把桂圆12颗银耳1/4朵百合1小把祛湿补气血营养汤的做法先将薏米炒10分钟，炒得有点焦香。将薏米、赤小豆用开水泡一小时将银耳、百合、茯苓、芡实用凉开水泡一个小时将所...

作为广东人怎么可能会不煲汤呐！一道祛湿补气汤值得拥有。用料排骨适量牛力适量牛乳树适量五指毛桃适量枸杞适量桂圆适量黄芪少量祛湿补气汤的做法所有的材料都没有特定的量，人多就多加，人少就放少桂圆最好买带壳的，自己回...

每年到了这个时候。天气闷热，人总是有气无力，懒懒散散，总感觉好累，这个时候你需要一碗祛湿补气汤。最近门店客户比较多，老公都会叫客户回去煲五指毛桃喝，一家大小都可以喝。（孕妇百度说不可以，这个自行决定。）毛桃根，就是五指毛...

用料猪骨或鸡适量五指毛桃40克土茯苓30克胡萝卜1根薏米30克淮山20克莲子20克蜜枣2个水适量盐适量五指毛桃补气祛湿汤的做法猪骨洗干净飞水胡萝卜去皮洗干净五指毛桃与土茯苓用清水浸泡15分钟，与其他材料洗净一同入锅，大...

五个字，真的好喝啊，好鲜。用料萝卜1根排骨300克姜3片料酒3勺火腿5片萝卜排骨汤——头伏补气祛湿汤的做法冷水下排骨，姜，料酒，出浮沫捞起来。冷水下抄过的排骨，萝卜，姜，火腿，大火烧开转小火15分钟，汤变奶白色即可出锅。小贴士因...

补钙补血抗菌效果都敲好的食补养生汤！经常腿抽筋，手臂抽筋就喝它吧！春天祛祛体内湿气，肤色也会变红润哦～用料薏米5克莲子5克赤小豆5克五指毛桃5克无花果7颗百合5克枸杞5克猪骨头150克红枣2颗山药5根鸽子1只瑶柱15g海参1只...

本汤食材中，山药性味甘平，善于补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；芡实性味甘涩平，功善益肾固精、补脾止泻、除湿止带；薏苡仁性味甘淡凉，功擅健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓；白扁性味甘微温，功能健脾化湿、和中消暑；黄芪性味甘微温，长...

莲子：养心安神，补肾固精，强壮筋骨，维护肌肉兴奋，对心跳规律和各种代谢有重要的作用。大枣：补气益血，宁心安神，健脾胃，对于肝硬化，过敏性紫癜有良好疗效。花生：可用于贫血，产后乳汁不足，降低胆固醇，防治血栓形成，久食可延缓大脑衰退。...

这个汤非常祛湿，又补气。喝后一般第二日可见效，快则当日见效哈。用料鲫鱼1条姜2片蜜枣2个五指毛桃少量土伏苓少量棉恩陈3一4两棉恩陈煲侧鱼祛湿补气汤的做法侧鱼清水洗干净，姜祛皮切好。蜜枣，五指毛桃，土伏苓清水洗净。它...

湿为阴邪，其性粘滞，最易阻遏气血津液的流通，感受湿邪，经络闭阻，气血运行不畅，就容易发为筋骨关节疼痛；加上经常熬夜，则肾精亏虚则致髓、骨失养；压力大，情绪不好，肝气不舒，肝血不足，则四肢筋脉得不到充养；三餐不定/减肥/外卖，脾胃也虚...

我是属于气虚加脾虚的体质，吃得不多，但虚胖。之前去看老中医，教我的健脾祛湿汤，我喝着效果挺好的，有人说我看起来瘦了，哈哈。有兴趣的可以试试，注意因为含党参和白术，只适14岁以上人群。用料薏米20克茯苓10克淮山20克党参10克...

进入秋季，很多地区气温开始降低，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，所以秋季养生要防燥。生莲藕，药性甘，性平，具有清热除烦，生津止渴，止呕的功...

❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食，去视高吃起来软软糯糯的，超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来，不仅仅是能祛湿，更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡实40克赤小豆40克山...

用料薏米克芡实克山药根红豆克小米克祛湿补脾粥的做法小米红豆山药薏米芡实熬制...

1月份体重65kg定了个小目标：一个月给它瘦到60kg！2月份我拖着70kg的身子，开始吃青菜水果减肥了……三天后，我出现了以下症状：舌苔厚白，睡觉流口水，好端端出脚汗，老是没胃口，消化不好，马桶还冲不干净…初步判定为湿气重。再加上一...

春夏季湿气重的时候，这是我们家🏠使用频率最高的一道祛湿汤。用料用量参考(3人份)老母鸡半只五指毛桃30克土茯苓15克薏米30克红枣4颗盐适量舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤的做法五指毛桃，土茯苓，薏米浸泡30分钟；红枣洗净...

用料山药250克排骨300克料酒3勺姜片6片葱一根盐5克薏米20克祛湿补气山药薏米红枣排骨汤的做法猪排洗干净放锅里焯水，放入姜三片，料酒三勺，煮开即可。将焯好水的排骨冷水冲洗干净，放入电饭锅，加入姜两片，葱一根，薏米20克，三个...

♥️♥️♥️很多女生都会存在有姨妈量少，痛经、颜色少还拖拖拉拉的毛病，要知道，姨妈周期稳定，量正常，你的皮肤气色才会好，那怎样日常改善呢，今天分享的是我每天早上都会吃一碗的简单养颜祛湿补气血汤水！(补肾，防脱，生发，通便）(祛湿，健脾...

我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了...

用料黑豆20克紫薯30克血糯米15克黑芝麻15克芡实15克红豆20克水800毫升补中益气祛湿热羹汤的做法将所需食材过秤将所需食材备好装盘洗净待用将洗净食材放入破壁机加水800毫升再按豆浆健即可成品出来按自己喜好加冰糖或...

用料薏米克赤小豆黑米花生米核桃仁葡萄干枸杞大枣祛湿补血饮的做法豆浆键按豆浆键趁热完美...