低糖小零食的精选大全

用料紫薯300克糯米粉100克奶粉45克黑芝麻10克低糖小零食，紫薯饼干的做法原材料紫薯去皮洗净切片，放入蒸锅蒸20分钟，蒸熟的紫薯和成紫薯泥越细越好，加入糯米粉和奶粉搅拌均匀，揉成面团；取一小块面团，揉成小球，烤盘放上吸油纸，面...

女孩子就要多吃蔓越莓呀～我家还有个宝贝小仙女也爱吃，少油低糖，也不容易发胖！喜欢研究美食，做烘培也好久了，技术也在一点点改进，成功的方子就记录下来，以便以后做节省时间～用料黄油10克玉米油35克绵白糖20～25克鸡蛋1个蔓越莓25...

省时省力用料简单，给孩子吃点健康无添加的小零食吧～！1.刚出炉的饼干最好不要吃，怕有火气，我都是隔天在给我家宝宝吃的。2.无添加饼干最好尽快吃完，15天内比较好（我家这个特别爱吃饼干，前提是不能影响一日三餐的情况下，可以奖励...

最近爱上这个，发现我真的是间接性爱吃某样东西，从司康→蛋糕卷→烘饼，其实我爱咀嚼有嚼头的饼干神马的！无油！低糖！还有小盆友最爱的葡萄干！妈妈再也不用担心我吃不饱了！粘米粉是以大米为原料磨制而成的，很多童鞋提到用糯米粉或...

用料橄榄油15克鸡蛋1个低筋面粉15克黑芝麻32克低脂无糖黑芝麻薄脆—减肥小零食的做法把材料混在一起，搅成糊状倒在铺了油纸的烤盘上，再放一张油纸，用擀面杖压的薄薄的烤箱不预热（懒），140℃烤35分钟。切，放凉，脆，吃！逼死密集恐惧...

只要减肥的朋友，没有一个不知道燕麦吧。第一次我也是冲着减肥去的，想着煮一碗代替主食，瘦的要多快有多快。失望，吃几天就放弃了，不变点花样，纯吃燕麦，没什么味道，真不行。不如换种方式，燕麦不当主食，做零食或者加餐，我比较喜欢哒...

果蔬脆片选材新鲜果蔬汁、婴幼儿奶粉、米粉、马铃薯淀粉制作而成口感酥香，带有果蔬本身的味道容易咀嚼，特别酥脆适合一周岁以上的宝宝食用，无任何添加❣️超市买不到零添加脆片，健康零添加，酥脆酥脆，大人都爱吃，全是果蔬制作哦...

给宝宝做的小零食，必须健康又好吃，蛋黄小饼干简单快手，零失败…用料全蛋1个蛋黄2个全脂奶粉25克低粉60克赤藓糖醇/白糖30克/15克柠檬汁数滴蛋黄小饼干（低糖无油的宝宝零食）的做法将一个全蛋和两个蛋黄放入无水无油的盆里，加...

【马芬和纸杯蛋糕的区别】马芬的英文是“muffin”，和纸杯蛋糕“cupcake”有些相似，都是放在纸杯里，但还是有差别的。🍰马芬蛋糕整个质感偏扎实厚重，通常喜欢加入各类坚果燕麦，不需要打发全蛋，主要是用泡打粉膨大，比较适合怕...

用料鸡蛋2个赤藓糖醇20克玉米油30-40克低筋面粉70克黑芝麻12克减肥小零食赤藓糖醇蛋卷饼干低脂低热量的做法敲两个鸡蛋打散搅拌均匀，大概100g，做芝麻蛋卷的分量都不用太精确，差不多就可以鸡蛋液中加入20g赤藓糖醇，搅拌到...

上火180℃/下火150℃烘焙15min左右用料黄油110g糖粉15g盐0.6g蛋液30g低粉125g泡打粉1.5g奶粉8g自制低糖小零食——咸淇淋的做法糖粉黄油盐揉搓发白，倒入蛋液继续揉搓，然后加入低粉、泡打粉、奶粉翻压混合均匀混合好的材...

超级好吃，而且做法特简单的一款小饼干。相对比较油糖的含量都很低，但成品口感却相当的棒。用料鸡蛋1个（52克）细砂糖50-80克玉米油50克低筋面粉190克可可粉10克无铝泡打粉3克白芝麻适量铜钱‼️香酥可可饼干小零食小点心饭后...

这款饼干做过很多次，也不断在调整方子。现在家里宝宝一岁四个月，又一次改良，再次减糖减油，加奶粉（我家臭宝不爱喝奶粉）个人认为很适合小宝宝，各位麻麻造起来吧！用料蔓越莓40克低粉140克蛋黄1个奶粉40g黄油100克绵白糖15g蔓越...

用料燕麦片适量鸡蛋1个黑芝麻适量红糖适量微波炉之简易低脂低糖小零食燕麦饼干的做法将适量的燕麦片，红糖，鸡蛋，黑芝麻放进碗里搅拌均匀，如图上这样就行（注意糖一定不要有疙瘩，会糊）葡萄干尽量不要放，我第一次做葡萄干全糊了...

越南春卷皮太多卷菜太麻烦..把它变成像虾片一样的小零食吧用料春卷皮1张低卡无油无糖小零食的做法越南春卷皮春卷皮一张微波炉高火40秒出来变成像虾片一样香香的脆脆的开始啃吧打发时间的小零食...

豆乳是什么神仙食物！！！把做豆乳卡士达酱剩下的豆渣拿来做了小软饼一股豆奶的甜香i了i了！！！用料豆渣净重70克玉米面25克桂格即食燕麦片25克安佳黄油7克赤藓糖醇30克无糖酸奶40克【低卡零食】少油少糖豆乳小软饼的做法豆渣、...

奶茶是每个女孩的快乐源泉，但是一杯热量动辄就三四百卡，脂肪和糖含量严重超标，不健康也不利于减肥。所以我很爱自己在家煮奶茶。不但可以保证茶叶和奶源的质量，而且更新鲜好喝。但自己煮奶茶唯一的缺憾就是不像奶茶店一样...

女儿16个月多一点，比较眼热大人的吃食，单独给她做的就是不吃，琢磨了一下午，看了遍下厨房大家分享的食谱，心里有点把握了，就准备给她做点小馒头当零食，毫无悬念，超级喜欢吃，我跟她抢着吃，淡甜口味，入口即化，口味与旺仔小馒头很接近...

吃糖吗？油炸的这种。家里面剩了混沌皮，于是裹了亲嘴肠，炸了一个糖果🍬。里面的馅料可以换成水果也是可以哦，换成自己喜欢吃的就好。用料混沌皮10片小香肠10个糖果小零食的做法准备小香肠，混沌皮。小香肠放在混沌皮上卷起来...

一个健身的吃货在做饭的路上越走越远，仿佛找到了人生的方向哈哈哈哈哈一直都是买各种全麦面包啊饼干之类的，但总是对里面的添加不放心。那么索性就自己尝试着做吧。健康又放心。用料鸡蛋2个红糖42克橄榄油40克新良黑麦...

用料鸡蛋2～3个玉米面400g全脂羊奶粉20g宠物羊奶酪150g玉米淀粉适量橄榄油适量狗狗补钙小零食（低糖低油）的做法准备材料准备材料依次加入搅拌揉至成团造型用手或者模具都可以230℃10分钟左右当当～小宝儿爱吃～小贴士可以根据...

给👶的零食，记录下，方子是下厨房看来的，只不过被我减糖并改成红糖版。用料低粉130红糖30玉米油33黄油43鸡蛋液33开水33红糖曲奇宝宝零食低糖的做法红糖用开水化开，黄油软化到手一按就软的程度。黄油打至发白，在少量多次加...

冬日的雪花酥是烘焙人必不可少的仪式感。今天做的水果雪花酥，有百香果！草莓！无花果！白桃和火龙果干~！不得不说，这个果干我用了一次就爱上了，鲜果原滋味很浓，酥脆香甜，大颗饱满，就是我想要的味道。省事的同时非常好吃，再做水果雪...

南瓜坚果糕，它既可以当做主食来吃，也可以当做点心或者下午茶，甚至把它当成孩子的零食也是可以的。南瓜的营养成分比较高，而且有着让人开胃的颜色和多元化的口味，既有很强的饱腹感，又能呵护肠胃。用料南瓜泥500克低筋面粉320...

草莓上市的季节，不拿草莓做点东西真是可惜，所以开始了各种尝试。首当其冲的是草莓布丁，做法简单，娃娃们超爱，对于怕胖的朋友，同样能满足想吃零食的欲望，软软弹弹，原汁原味。🍓草莓最好选用熟透的那种，甜甜的就不需要再格外加糖...