苦槠的精选大全

苦槠豆腐是一道纯野生、原生态加工的绿色食品[2]。中文名苦槠豆腐主要营养成分淀粉，卵磷脂，黄酮，钙，铁，锌主要食用功效降低胆固醇，延缓脑功能衰退，清凉泻火，减肥适宜人群老少皆宜用料苦槠豆腐50克咸菜30克酱油1勺葱1根油适量...

苦槠豆腐是江西景德镇传统的汉族名吃。苦槠豆腐来自苦槠树的果实的苦槠子，一个个头挺小的带有深棕黑色硬壳的圆形小果实。经过很多道工序，最后才得到这特殊的苦槠豆腐，制作好的苦槠豆腐散发着天然的香气。用料苦槠豆腐干...

一直记得妈妈做的这道菜，酸酸辣辣，Q弹爽口，夏天吃特别舒服…现在还是冬天，但是过年吃了太多肉之后吃一碗这个也是感觉很开心苦槠豆腐在我家这边又叫做苦栗豆腐，略涩，但是健脾，清凉泻火，老少皆宜用料新鲜苦槠豆腐芫须小葱糟辣...

苦槠干是畲家人民常吃的一道菜，它的做工非常精细。畲家人民到山上将苦槠这种树木的籽采下，用水浸泡，泡软后用磨子磨成泥状。苦槠泥加水装入大容器，浸泡20-30天，期间需要每天换水，去苦去涩。浸泡好的苦槠泥入蒸锅炊成苦槠糕，...

天然新鲜的苦槠子带水磨成粉末状，在清水中漂净，倒入锅中渚到一定程度后倒入盆中冷却变硬后，即成苦槠豆腐。用料鲜蒜姜片油盐味精辣椒（红干）酱油少许小众美食宁化安远苦槠豆腐的做法热锅中倒入食用油加入姜及蒜杆炒出香味加...

用料酸菜10克豆腐3块生抽1勺料酒1勺猪肉20克青椒1个大蒜1瓣酸菜苦槠豆腐的做法豆腐清水泡一分钟切小条，注意容易断把水挤干，再次泡水，循环两次去点苦味准备料低温滑肉沫，加一点料酒爆香蒜和酸菜，放入肉末，豆腐加生抽加水，炖...

家乡美食~清凉解毒用料肥肠适量苦槠粿适量苦槠粿大肠的做法把大肠洗干净，肥油清除，可以根据个人口味适当留一点点…将大肠切小块，大拇指大小。苦槠粿用清水冲洗。加水，放入电热高压锅，以煮饭功能煮熟即可。...

苦槠(zhu)，是一种乡愁树，也是一种历史树。对很多游子来说，除了苦槠树所代表的家乡意象，乡愁也许更多来自妈妈的味道，对苦槠菜的念想……用料苦槠果500克水3500克左右苦槠冻的做法苦槠果山上捡来，泡在水里两天换一次水，泡半个...

小时候，这一碗苦槠豆腐就是夏天的美食之一啦，长大了，就更难得了，纯正的苦椭粉真的很难得。前段时间，去表妹的朋友家玩，乡下的“豪宅”呀，房子一侧竟有几株苦槠树，中午席间，果真上来一盆苦槠豆腐……美呀！临行，热情地送了我一包苦...

小时候每到秋天，邻里阿姨们就来会唤妈妈，一起去山上捡苦槠子来制作豆腐。以前每次做出来，听到这个名字，总以为是苦的（小时候喜欢吃甜，厌苦）从来没有伸过筷子……长大后去了隔壁市读书，有次放假回家，妈妈刚好又做了这道菜。那时...

用料苦槠豆腐若干块肉馅适量腌好的雪菜半小碗干辣椒少量大蒜5瓣油适量生抽适量水适量小葱末适量小炒苦槠豆腐的做法取所需的苦槠豆腐用冷水浸泡大约20-30分钟后，苦槠豆腐吸饱水，成海绵状将其切三角块，并备好其他材料（干辣...

苦槠[zhū]，是一种乡愁树，也是一种历史树。对很多游子来说，除了苦槠树所代表的家乡意象，乡愁也许更多来源于舌尖上的味道，来自于对苦槠豆腐的念想。先民们在房前屋后栽种苦槠树，除了其易活、遮阴、用材、美化等原因之外，最重...

苦槠通气解暑，去滞化淤，特别是对痢疾和止泻有独到的疗效；腹泻只要喝上一碗苦槠羹，基本上都能够止住腹泻，这么好的东西，当然要跟大家分享啦！...

夏天来了清热解暑必备凉菜，根据家里吃的份量决定酱油和醋，我们是两个人份量用料苦瓜1根盐3小勺酱油1勺蒜3瓣小米椒2个青椒1个白糖0.5勺苦瓜并不苦的做法将苦瓜切薄片加入两勺盐，腌制10分钟左右，挤出水份，并用清水清洗两遍...

苦瓜清热解毒是一个适合夏天和上火的人吃的菜，还有消肿作用。但是因为其苦味好多孩子甚至大人都不喜欢吃，今天做道营养不苦的苦瓜炒蛋。用料苦瓜一根鸡蛋两个鲜大虾两只盐少许油少许苦瓜不苦的做法1：苦瓜破开，掏干净瓜瓤（...

家里有一块儿小菜园，什么蔬菜成熟的季节就见天变着花样儿吃什么蔬菜。估计最近要考试煎、炒、炖、拌苦瓜了用料枸杞几粒苦瓜2根雪碧一小瓶不苦的苦瓜的做法苦瓜对半切开，用勺子将内部的瓜子瓜瓤刮干净。特别怕苦的一定...

秋季上火过敏之。。。来点强降火的苦瓜。。加了其余这几样调味之后一点都不苦，降火又好喝用料苦瓜半个梨1个黄瓜半个葡萄适量，本来没想放，吃剩的就扔进了姜适量苦瓜不苦汁的做法这些都切好放原汁机真的不苦哦...

用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...

用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦...

苦！用料苦瓜蒜香菜凉拌小苦苦的做法苦瓜焯水，不要太久，保持脆的口感放入调料...

适合夏天的拌菜用料猪肉克料酒勺醋盐克生抽勺白糖克蚝油香油味精蒜末肉丝苦苦的做法苦苣，从中间切开洗干净，控水炒肉丝，放一点料酒一点生抽蒜末一品鲜醋糖蚝油盐味精香油把混好的料肉丝苦苣，放到一个盆里，我喜欢带手套抓匀...

苦瓜因为本身自带的苦味，一直不是特别受欢迎。但是多吃苦瓜的好处还是多多的。因为苦瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素。苦瓜不但可以增进食欲、调节血管，还可以控制血糖、改善便秘。鹌鹑蛋...

用料鸡蛋2个苦苦干贝羹的做法苦瓜干贝羹原料：苦瓜2根，干贝1把，瘦肉2两，鸡蛋2个，枸杞十几颗，盐、味精、鸡精、生粉适量。做法：1、苦瓜洗净抽丝，鸡蛋取蛋清打散，猪肉剁碎，加点盐和生粉抓匀（可无）。2、干贝泡开压散，锅中加入适量水，放...

一个人的浪漫就是不惜付出多洗一个盘子的代价也要用盘子盛菜。用料Karelababy-超市是这么写的，怕苦可以用普通的苦瓜一条鸡蛋四只large的，其实还是要看苦瓜有多大条。最近的iceland的大鸡蛋都好小盐若干胡椒粉少许水-_-...

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”用料苦苦菜500g蒜两瓣杏仁15-25粒梅干少许芝麻少许盐适量醋1大勺生抽1大勺香油适量小满·苦苦菜的做法准备食材新鲜苦苦菜，去除枯叶后洗净。开水焯烫后，捞出静...