苦槠豆腐美味好吃的做法大全,苦槠豆腐做法图解 如何做苦槠豆腐最美味
苦槠豆腐是一道纯野生、原生态加工的绿色食品[2]。
中文名
苦槠豆腐
主要营养成分
淀粉,卵磷脂,黄酮,钙,铁,锌
主要食用功效
降低胆固醇,延缓脑功能衰退,清凉泻火,减肥
适宜人群
老少皆宜
用料
苦槠豆腐 | 50克 |
咸菜 | 30克 |
酱油 | 1勺 |
葱 | 1根 |
油 | 适量 |
大蒜子 | 2瓣 |
小米辣 | 2根 |
苦槠豆腐的做法
苦槠豆腐是一道纯野生、原生态加工的绿色食品[2]。
中文名
苦槠豆腐
主要营养成分
淀粉,卵磷脂,黄酮,钙,铁,锌
主要食用功效
降低胆固醇,延缓脑功能衰退,清凉泻火,减肥
适宜人群
老少皆宜
用料
苦槠豆腐 | 50克 |
咸菜 | 30克 |
酱油 | 1勺 |
葱 | 1根 |
油 | 适量 |
大蒜子 | 2瓣 |
小米辣 | 2根 |
苦槠豆腐的做法