雪莲菌酵素美味好吃的做法大全，雪莲菌酵素做法图解 如何做雪莲菌酵素最美味
“雪莲菌”，是源自西藏雪原的特有珍稀菌种，是西藏土生土长的有生命的菌类。雪莲菌------是天然野生制酸奶的唯一菌种微生态食品。根据传说，一位波兰医学教授因工作赴印度及西藏，不幸患肝癌，当地的喇嘛用雪莲菌给他治疗，经过...
简单易学的用酵素菌做的酵素美食做法
用料水果1kg冰糖250g纯净水（或矿泉水或凉白开水）1000ml酵素菌1条用酵素菌做的酵素的做法酵素菌1条酵素瓶，清洗干净晾干，要装之前，我还用矿泉水冲了一下（玻璃建议用开水烫）水果清洗干净，切薄片，柠檬去皮去籽（不然会苦），水果切完用...
简单易学的龙眼雪莲柠檬酵素美食做法
营养价值：龙眼具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等，雪莲果具有调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病等，柠檬具有止渴生津、祛暑清热、化痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能用料龙眼肉220g...
泡椒炒素（秋葵莲藕鸡枞菌）美味好吃的做法大全，泡椒炒素（秋葵莲藕鸡枞菌）做法图解
最近很迷这种清新的小炒素，这类的小炒也是以前工作的素食餐厅最受欢迎的菜品。注重食材间的搭配，恰如其分的简单调味，品尝到食材本身的滋味。选择了秋葵、莲藕、鸡枞菌三种蔬菜，绿、黑、白三色的清爽，糯、脆、鲜三味的和谐...
越喝越瘦的酵素思慕雪美味好吃的做法大全，越喝越瘦的酵素思慕雪做法图解
思慕雪是英文smoothie的音译，也经常被人称为“奶昔”、“果昔”等。通常是用新鲜或冷冻过的水果、蔬菜、冰块、酸奶、豆奶、坚果等材料，用搅拌机打成质地浓厚的冰凉饮品，而且强调健康，高纤低脂。这次尝试用一款非常火的酵...
地道的酵妈妈酵素怎么做,如何烹饪酵妈妈酵素才更好吃
肠胃不好，亚健康身体，有三高的，可以长期饮用的一款无添加无色素的饮品哦用料柠檬1个百香果15个苹果➕百香果一共1250g白砂糖750g纯净水或者凉白开6升酵妈妈酵素的做法百香果切开，把籽和汁用勺子舀出来放盆里苹果用果蔬宝...
雪莲菌酸奶（不用酸奶机做酸奶）美味好吃的做法大全，雪莲菌酸奶（不用酸奶机做酸奶）做法图解
雪莲菌有益肠胃，做好的酸奶加蜂蜜睡前喝最佳。菌可反复使用，实惠方便！用料巴氏鲜奶半包雪莲菌一份35粒蜂蜜适量纱布或过滤网1只雪莲菌酸奶（不用酸奶机做酸奶）的做法将雪莲菌和鲜奶放到玻璃或者瓷的器皿中，准备发酵。24小时...
如何发酵出完美豆腐状开菲尔（雪莲菌）--论容器选择的重要性美味好吃的做法大全，如何发酵出完美豆腐状开菲尔（雪莲菌）--论容器选择的重要性做法图解
9月中旬开始养开菲尔和雪莲菌，目前已近一个月，菌量已翻倍，参考下厨房各路大神的方子，加上自己的实践，最终发现，想制作出一块完美大豆腐，最重要的是容器选择。强烈推荐宽底浅高玻璃保鲜碗，不推荐梅森瓶，密封罐。容器加完奶后，奶...
玉米莲藕菌菇汤（纯素）美味好吃的做法大全，玉米莲藕菌菇汤（纯素）做法图解
有点素食的蔬菜十全大补汤的感觉😳就是这样，喝过很满足，淡淡玉米清香菌类的鲜美呀～让生活变得那么美好谁说素食没饭吃！选择变多了好吗～并且素食过后即便很饱也不会特别困了，很精神～好舒服呀～好鲜美呀让生活一直这么美好下去吧...
冰糖雪梨百香果酵素美味好吃的做法大全，冰糖雪梨百香果酵素做法图解
最近喉咙不舒服，就做了这款酵素，简单方便又健康用料雪梨1000克冰糖500克水6升百香果6只冰糖雪梨百香果酵素的做法雪梨＋百香果一共1250克就可以了，没有百香果也可以不放，放了味道更好，冰糖我是用的大块黄冰糖，没有大罐子的就...
“酵”你心静自然凉——莲子百合梨酵素美味好吃的做法大全，“酵”你心静自然凉——莲子百合梨酵素做法图解
连雨不知春去，一晴方觉夏深。酷暑来临，正是感觉心浮气躁，难以成眠的节奏，怎么破怎么破？hoho，各路大仙各显神通，逗B会叫你数羊，练功者叫你内养功，佛友叫你念静心咒，医生则教你喝药食疗最养生，而酵友……自然是用酵素替你去烦恼，酵...
雪莲果，枸杞鲜酿酵素美味好吃的做法大全，雪莲果，枸杞鲜酿酵素做法图解
前些时候看到朋友在发云南雪莲果滞销，想到雪莲果的功效不错，口感清甜，所以买了一箱来吃，顺便做些鲜酿酵素。雪莲果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的，100克雪莲果含有6-12克果寡糖，但仅含糖分1.5–4克。所以是很适合糖尿病及...
莲藕枣菌素汤（无肉版）美味好吃的做法大全，莲藕枣菌素汤（无肉版）做法图解
广东人爱煲汤，众所周知，但是很多人喜欢煲汤放鸡，放排骨，放肉等。其实不放肉肉的素汤也很清甜，也很好喝。而且不用担心嘌呤含量太高。用料藕节红枣颗胡萝卜花生冬菇/香菇雪梨莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法准备好食材。莲藕，胡萝...
简单易学的雪莲菌自制酸奶美食做法
小时候的味道，自制雪莲菌酸奶用料雪莲菌一份，纯牛奶克雪莲菌自制酸奶的做法很简单的操作亲，不需要酸奶机，将菌种放入纯牛奶里，10-15小时左右常温下看到牛奶稍微变稠变成酸奶后就用过滤网将菌种过滤出来，过滤出来的酸奶就可...
鱼腥草马蹄雪莲果素汤美味好吃的做法大全，鱼腥草马蹄雪莲果素汤做法图解
用料鱼腥草雪莲果马蹄甘蔗切小块红萝卜切块南北杏果皮鱼腥草马蹄雪莲果素汤的做法1.所有材料洗干净，切好。滚刀块2.南北杏可以拍碎一下。2.水开，材料放进去。煮沸后小火煲45分钟即可。...
西藏林芝天然雪莲菌版酸奶美味好吃的做法大全，西藏林芝天然雪莲菌版酸奶做法图解
天然活性菌种，菌种不断繁殖再生。在自然条件下做出酸奶，免去酸奶发酵菌和酸奶机。真正的纯天然食品，还不快来试试！这个方子参照奶粉做酸奶的部分内容，在此表示感谢！雪莲菌种在淘宝可以买到，我也可供。用料奶粉100克温水（60-80...
简单易学的雪梨菊花酵素美食做法
营养价值：菊花是中国常用中药，具有疏风、清热、明目、解毒之功效。主要治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。现代药理研究表明，菊花具有治疗冠心病、降低血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多...
雪莲菌——奶粉养成实验美味好吃的做法大全，雪莲菌——奶粉养成实验做法图解
看了大家都是用鲜奶或常温奶养菌，想着虽然奶粉奶营养成分不一样，但只要菌君活着，应该也叫养成，遂决定尝试奶粉养看看。用料雪莲菌鲜奶奶粉冲调奶（德运全脂）雪莲菌——奶粉养成实验的做法第二天。淘宝买的雪莲菌，用的维记当天...
莲藕菌菇养生汤（素）美味好吃的做法大全，莲藕菌菇养生汤（素）做法图解
用料莲藕1节干松茸菇一把干竹笙8条玉米一条胡萝卜半条枸杞子一小把姜3片老陈皮一角莲藕菌菇养生汤（素）的做法莲藕，玉米随意切小块胡萝卜随意切块松茸菌竹笙泡洗干净莲藕，玉米，姜，陈皮先大火烧开10分钟，转中火煲20分钟，下松茸...
如何发酵稳定浓稠的雪莲菌开菲尔酸奶（嫩豆腐状）美味好吃的做法大全，如何发酵稳定浓稠的雪莲菌开菲尔酸奶（嫩豆腐状）做法图解
之前写过那个雪莲菌酸奶与开菲尔酸奶成品的一些区别然后很多人私底下问我怎么养出嫩豆腐状的酸奶。首先稳定菌种才能发酵出好的酸奶。那么我们就来总结一下我自己的一些经验吧1、发酵的环境要稳定、干燥通风，避免忽冷...
雪莲菌酸奶美味好吃的做法大全，雪莲菌酸奶做法图解 如何做雪莲菌酸奶最美味
用料雪莲菌一把牛奶半斤或一斤雪莲菌酸奶的做法把干净的雪莲菌倒入玻璃器皿中在已倒入雪莲菌的器皿中倒入牛奶，量依自己的可饮用量而定（牛奶变酸奶，量不会有很大的变化）在玻璃器皿上盖上纱布，不可用盖子类东西完全密封如果...
素食也可高大尚～菌汤莲蓬盏美味好吃的做法大全，素食也可高大尚～菌汤莲蓬盏做法图解
“菌汤莲蓬盏”的灵感是由中国传统菜品莲蓬豆腐而来，这道菜添加了山药雕刻的莲藕，小油菜心制作的小鱼，配上菌菇熬制的高汤用小碗做成器，枸杞做点缀，拔丝焦糖爆米花制作的假山放在茶盘上组合而成！这道菜的食材均选用纯素健康...
简单易学的杂菌莲藕汤(素)美食做法
用料藕胡萝卜板栗鸡松茸猴头菇虫草花茶树菇香菇花生腰果盐杂菌莲藕汤(素)的做法准备食材(´・ω・`)洗好泡发花生和杂菇(菌类要温水里加一些白糖去泡)胡萝卜和莲藕削皮，胡萝卜滚刀切，莲藕用刀背拍散比较容易煲出味。栗...
不用菌粉（奶粉也可以做的）最简单的雪莲菌，开菲尔菌希腊酸奶美味好吃的做法大全，不用菌粉（奶粉也可以做的）最简单的雪莲菌，开菲尔菌希腊酸奶做法图解
1、菌是真空包装，菌在真空包装的牛奶里面，需要过滤出菌种，凉开水冲洗干净，注意菌种易碎请勿用力揉捏。2、清洗好的菌种放在玻璃或是陶瓷容器中，前三次加入半瓶纯牛奶用纱布类封口，常温条件下24小时左右发酵成功，一般25度到30...
简单易学的冰糖雪梨酵素美食做法
㊙冰糖雪梨酵素对调理呼吸道系统非常好！最好的调理上呼吸道佳品，调理鼻粘膜，口腔粘膜，胃粘膜，肺粘膜及上呼吸道粘膜。功效：生津润肺，清热解毒，止咳化痰等。哮喘病人，想清清肺，咽炎等可以做这款冰糖雪梨百合酵素。用料冰糖750克...