薏仁莲子柠檬水的精选大全

用料薏仁一把莲子五六颗冰糖适量柠檬一个薏仁莲子柠檬水的做法薏仁莲子浸泡三四个小时在电饭煲里以煲汤的方式开启之前放入冰糖完成后倒入碗里放凉挤入柠檬汁柠檬切片放入三四片彻底凉了放入冰箱冷藏小贴士酸酸甜甜的...

没有破壁机呢，就直接煮，泡3小时以上，煮30-40分钟。这样的柠檬薏米水比较清，破壁机一起打出来的颜色厚重一点，口感也绵一点。完全取决于个人喜好。煮薏米水呢，薏米稍微多一点没关系，用破壁机就不要太多，否则是米糊。用料薏米1/...

宿舍党饮料！好好喝啊！！本来想做椰子水冷萃，我实在是欣赏不来那个味道，放柠檬试了试，没想到味道不错！用料柠檬2个椰子水随意柠檬椰子水的做法用餐刀暴力去柠檬汁放椰子水！完成！...

一个消暑去湿的健康饮品用料金沙薏米50克水1500毫升柠檬1个冬瓜150克冰糖20克陈皮一小片（可以不放）金沙薏米冬瓜柠檬水的做法金沙薏米，这种薏米口感带点韧性，绝对比普通薏米好吃😊薏米和陈皮洗干净泡水冬瓜切小块，方便食用...

春天刚站稳脚跟，夏天的味道就扑鼻而来了，这让多少吃货猝不及防。口口声声念着的美白瘦身大计，早被遗忘在了大明湖畔。觉悟的时刻已经到了！！！不想度过一个游泳圈的夏天，就从一碗薏仁柠檬蜂蜜水开始吧！用料薏仁若干柠檬半个蜂蜜...

用料薏米克柠檬个薏米柠檬水的做法食材100克薏米仁，提前泡水2小时后沥干水分1200克水1个柠檬，切片冰糖粉，适量，依个人口味调整做法1.将薏米仁和水放入主锅，以45分/100°C/速度小勺烹煮，或直至把水熬到变成淡奶白色并有些黏...

用料薏仁一些百香果三个柠檬四到五片蜂蜜一些薏仁蜂蜜柠檬百香果水的做法煮好的薏米水放进杯子，晾到微温的状态百香果处理好，准备出来这是我用蜂蜜把切好片的柠檬泡好在晾好的薏仁水中放入适量的百香果，百香果是酸味，按照...

成都天气潮湿闷热，这几天手上还开始长湿疹，痒到不行。薏米仁利于祛湿除风，清热利尿，去水肿的功效。能不能减肥就要看看效果再论了（偷笑）用料薏米一小把柠檬适量蜂蜜适量资格懒人版薏仁柠檬水的做法薏仁米较难煮熟，在煮之前需...

湿气不走又肿又丑？很多人推荐柠檬薏米水，一定要炒一下去除薏米多生糯味，加了一整只柠檬，当水喝的话记得多刷牙！用料薏米200g冰糖30g柠檬1个清水800g柠檬薏米水的做法薏米清洗干净，放入平底锅，不停翻炒，至薏米爆开，加入冷水和冰...

最近变着法的做各种粥啊，羹啊。人变得无比的和平。用料薏仁100g莲子10g百合10g冰糖适量薏仁莲子羹的做法薏仁和莲子浸泡一个晚上。然后放入炖锅里面大火煮一个小时，放入百合，再转小火煮一个小时。...

薏米银耳柠檬枸杞水用料薏米50克银耳3朵枸杞一把柠檬一个冰糖适量薏米银耳柠檬枸杞水的做法把50克提前用温水泡好的薏米放进800毫升清水中煮，先开大火水煮开后下紧接着银耳，银耳熬制的时间长久的话，出来会有胶质粘稠滑腻...

时间：约30-40分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料柠檬0.5个薏米80g冰糖10g清水600ml盐根据口味添加薏仁柠檬水的做法薏米放在锅中小火翻炒至出现焦黄色盛出。放在沸水中，加冰糖煮20到39分钟，放凉。用盐搓洗柠檬皮。柠檬切片...

用料雪莲子适量薏仁适量红枣适量百合适量莲子适量雪莲子薏仁红枣糖水的做法雪莲子提前泡发，至少2小时以上。将其余材料洗净与雪莲子一同放入炖盅内，加水和冰糖，炖2小时即可。...

上周末小璞和小伙伴去了趟香港，吃吃喝喝把网红美食搜了个遍。到家后想把吃过的玩过回想出来，发现都没有什么特别记得的，唯有一杯柠檬薏米水竟意外的清晰。记得那天喝的第一口，着实惊喜了一下。平时喝都没有什么味道的薏米...

有点感冒，烧点橙子柠檬水补充一下VC用料柠檬1个橙子1个冰糖适量橙子柠檬水的做法橙子和柠檬用盐搓洗干净后切片，柠檬要去籽将切好片的橙子，柠檬和冰糖加入养生壶加满水，选择烧水模式，烧好就可以饮用了，我喜欢酸酸的，所以冰糖...

夏日饮品：百合养阴润肺，清心安神。薏米健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。百合薏米柠檬的配搭，美白祛湿又安神，绝对是夏天必备呀~话说真的好好喝啊啊啊啊~~~~~~~~~我已经欲罢不能了~~~用料薏米百合柠檬蜂蜜（可选）矿泉水百合柠檬薏...

薏米，祛湿利水消肿，还有美白祛斑的作用。以前刚生完小孩，医生就告诉我说煮点冬瓜薏米汤来消水肿。今天想用最简单的方法，直接煮水，加冰糖和柠檬，结果味道也是很不错的，最后薏米煮软煮开花了，吃起来口感也很好。节食的亲，可以尝...

袪湿，也美白。用料薏米150克柠檬半个水1L冰糖15克【春困袪湿】薏米柠檬水的做法薏米清洗干净去除杂质控干水分；热锅倒入薏米干炒，让其水分收干；小火一直翻炒至干爽透，粒粒分明；放进养生壶全自动煮15-20分钟，水滚加冰糖；摊凉喝...

给家人的早餐用料薏米克莲子克大米杯莲子薏仁粥的做法大米、莲子、薏仁加水一起熬...

用料薏米随意几把柠檬两片蜂蜜少许柠檬薏仁水的做法清洗洗完，浸泡三小时左右入锅炖煮。我的是电炖锅，功率小，耗时长。亲们，可以放炒菜的锅里面煮几十分钟就好了。我炖了三四个小时吧，我牙不好，炖的烂一些。把薏仁撇出来当主...

用料薏仁若干柠檬半个蜂蜜两勺薏仁柠檬蜂蜜水的做法薏仁洗净，泡4个小时以上连泡米水一起，再加适量的水放入高压锅里，水量比稠粥量大一些，电高压锅压了30分钟，估计燃气的那种10分钟就好了。如果砂锅炖，需要60分钟吧薏米水温...

去湿养颜用料柠檬适量薏仁适量冰糖少许薏仁柠檬水的做法薏仁先炒黄，锅烧热之后就用小火炒的，因为不多就用了小奶锅（炒了两份的量用了一份，另一份密封罐里保持）洗干净用净水泡发（我是每次都想到就弄，就只泡了1.5小时）接下来放...

听说柠檬薏米水的功能：有清热解暑、健脾利尿、对小孩子膀胱湿热、小便少且黄、口干、不开胃有疗效。不知道是否真的有效果，是一款不错的饮料，大人和小孩都喜欢。用料柠檬2个熟薏米50克（一两，也可以用2两熟薏米）。生薏米50克...

不是在江南这时节的雨季青梅煮酒，而是薏米煮水，还可以加上一些祛湿健脾的当季水果，自制家常果饮。用料柠檬1个薏米100克冰糖20克蜂蜜1勺薄荷4片柠檬薏米饮的做法Step.1薏米洗净，用冷水浸泡4小时以上。Step.2薏米和水倒入...

莲子百合薏米水.....闷热的午后...适合一碗清热除湿的甜汤...新鲜的莲子比干的吃口软糯...清晨采购回莲蓬，花上30分钟剥壳去皮去莲芯....体会了一把只有风扇的夏日.....心静自然凉估计就是这样吧......莲蓬要选有份量...