时鲜菜饭的精选大全

春天真好，万物复苏，时鲜滿菜场。春天经常做这个菜饭，连不肯吃蚕豆的小朋友都吃的不亦乐乎。用料咸五花肉一小块（根据自家做饭量调整，太多饭会咸哟）广式香肠2根（可不放）新鲜剝皮蚕豆瓣适量青菜适量米、水日常家庭用量时鲜菜饭...

春天多吃新鲜时蔬，品尝清淡的小滋味。田野里的荠菜青翠嫩绿，不容放过，赶紧摘来尝尝鲜。这道菜的热量约110千卡／100克，属黄灯食物，可适量食用。Sam&Sun东宝烘焙研发工作室微信：sunsam929微博：@东君·东宝欢迎交流用料荠菜4...

都是一人食的量哦～每家番茄炒蛋味道都不一样，因为是家的味道。用料鸡蛋2个番茄3个葱蒜少许盐糖薄盐鲜少许克夏日时鲜下饭菜番茄炒蛋的做法备料就是这些量，都入镜了。三个番茄。切滚刀块。葱蒜切末。炒鸡蛋，油温不要太高。...

荠菜小馄饨，小时候的最爱，那个时候特别喜欢吃，妈妈也经常带我出去吃，可能是因为喜欢在外面吃饭的缘故吧！一道非常简单又快手的早餐，也可能是午餐，或者又是晚餐🥣用料荠菜100克馄饨皮40张猪肉200克油少许生抽2勺盐1克糖5克胡...

食材：米饭，牛肉，鲜虾，圆葱，南瓜，黄瓜🥒胡萝卜🥕虾皮粉，香菇粉，芝麻核桃酱，核桃油🌷小贴士：香喷喷的南瓜牛肉鲜虾时蔬烩饭，搭配虾皮粉补钙首选“钙库之称”味道鲜美，加上促进钙吸收的香菇粉，出锅淋上芝麻核桃酱补铁补钙，石磨磨制味道...

海的味道用料胡萝卜1根香菇5朵紫菜适量包菜150克海蛎100克鱿鱼150克干黄花菜100克大米1000克虾仁100克葱油适量海鲜菜饭的做法胡萝卜切丝龙虾棒切丁鱿鱼切丁紫菜洗净剁一下包菜切丁电饭煲煮好香菇饭炒制加米饭翻拌完...

比韩式餐厅的泡菜饼更加好吃，多种食材，营养丰富，零难度，零失败！配菜可根据自己喜爱选择。用料面糊⬇️250克面粉100克；鸡蛋2个；盐3克；芝麻香油1勺，泡菜汁2勺，水30-50克海鲜蔬菜⬇️150克虾仁20克；圆白菜20克；胡萝卜20克；香菇1朵；豌豆粒2...

这个还是去年末日餐的时候做出来的方子，一直也没时间写出来，甜甜越来越大了，我现在终于能腾出时间继续我的美食了，对于厨房的热爱是没有什么能够浇灭我的热情的，它依旧在我的内心越烧越热烈，西班牙海鲜饭是最能代表我内心的...

今天骑车赶早市，碰到有卖河虾的，买了一斤。用料河虾250克韭菜50克姜少许葱少许辣椒2只生抽少许盐少许油2勺十三香少许韭菜炒河虾——时令小鲜的做法将河虾泡在清水中，反复淘洗，去除杂渣，沥干水分，备用。切辣椒二只，姜葱蒜，韭...

大自然最会平衡，在春节的大鱼大肉之后，有一种鲜脆欲滴的小菜，小小动手即成不可多得的美味。说它是辣不是辣，说它像芥末又仿佛多了清香，老家那边叫它冲菜。用料青菜适量时令鲜味-立春冲菜的做法就是这种小青菜洗净，粗的划开...

腌笃鲜是包邮区的菜，主要材料由春笋，鲜肉和咸肉组成。顺便解说下菜明：“腌”就是咸肉，“笃”就是焖煮，“鲜”就是猪肉和春笋咯。大白话就是焖出一锅鲜～确实，这道菜在笃咸肉和猪肉的时候就已经满屋飘香了！汤头就更加鲜美了，一人...

三宝妈的日常，由于三宝才两个月，两个大娃吃完马上写作业。我所推荐的是，简单，省时的菜式。欢迎各位有经验宝妈互相学习沟通，如何带好宝宝，在有限时间内做好美食。可以加我微信：13570863513用料大米2杯土豆1个生抽2勺西红柿1...

“我只吃一碗饭”一碗包含海鲜、蔬菜、蛋白质的炒好的米饭😍用料胡萝卜四分之一根虾仁10只左右鸡蛋1个蟹肉棒1根黄瓜四分之一根玉米粒少许黑胡椒半勺料酒1勺火腿肠1根酱油1勺盐适量海鲜时蔬炒饭饭🍚的做法虾仁解冻后...

2020年与众不同，受新型冠状病毒的影响学校延长假期，所有人都宅在家，正月十八这天春光旖旎戴好口罩😷打算去田里转转，发现地里有许多鲜嫩的荠菜，一时没忍住挖了一些回来。在挖菜的时候有人问这菜怎么吃呀，心想特殊时期不方便...

用料临安竹笋500克咸肉200克金华火腿50克猪脚圈800克茴香，大料，料酒，少许盐和矿泉水瓶厚百叶200克非常时期，非常时鲜……腌笃鲜的做法咸肉切成厚片火腿肉切成小方块春竹笋去壳，老的留做油闷笋，只留嫩的。笋头滚刀切成型先加...

寒冬时节，做碗烩菜，有菜有汤又暖和！用料大葱，生姜，平菇，鸡蛋，梅林午餐肉白菜，豆腐，粉丝，木耳羊肉丸子（可以是其他你喜欢吃的菜）盐，白胡椒粉，鸡汁三鲜烩菜（教你没有高汤时怎么做出很鲜很鲜的烩菜）的做法大葱切段，生姜切片，菜都洗好切好。...

咖喱的主要是由姜黄粉、八角、胡椒、桂皮和丁香等香料制成，咖喱的种类不同，会有一定的区别。咖喱富含多种粗纤维及其他营养物质，具有健脾暖胃、增加消化液和唾液的分泌，促进宝宝的食欲、增进消化循环。所以，1岁以上的宝宝，...

空气炸锅炸一切！解放双手的同时，省油又健康！用料茄子3个土豆2个青椒6个生抽3勺糖1勺蚝油1勺盐可不放淀粉1勺老抽1勺蒜1头省时省油下饭地三鲜的做法先将茄子切成滚刀块（就是一边滚茄子一边切），放入碗中。加入少许油搅拌，使油...

米饭这么做，营养密度高了几十倍，又鲜又香，好吃到女儿高喊“再来一碗”！鱿鱼100g|鲜虾100g|鸡蛋2个|米饭1碗|青菜适量|胡萝卜适量|香菇适量|盐适量|酱油适量|植物油适量用料鱿鱼100g鲜虾100g鸡蛋2个米饭1碗青菜适量胡萝卜...

太湖莼菜汤现在这个季节是太湖莼菜刚上市的季节，特别嫩滑；莼菜有清热解毒，护肝补铁的作用，营养价值很高。用料莼菜250克海米30克扁尖笋4条克生姜2片香葱1棵料酒2勺盐3克胡椒粉0.5克芝麻香油2ml时令河鲜美食/莼菜汤的做法...

夏日必备蔬菜，清爽快手，赏心悦目。用料青菜5颗香菇6朵生抽2勺蚝油1勺淀粉1勺鲜菇扒时蔬－香菇青菜的做法洗净香菇切花刀焯水半分钟捞出放凉水中冲一下香菇焯水青菜控干水摆盘起锅放底油，把香菇扔进去蒜末撒进去，出香味，倒入...

用料香椿1把鸡蛋3个油克盐克白胡椒粉春季时鲜菜：香椿炒蛋的做法香椿洗干净，焯水，水里放少许盐捞起后切去老根切成末碗里打三个鸡蛋，倒入挤去水分的香椿末，加少许盐、胡椒粉打散，拌匀起油锅倒入香椿和蛋翻炒鸡蛋凝固了即可装...

香菇软滑多汁，略带咸味；豆腐外焦里嫩，略带甜味；韭菜自带特有的鲜味；茄子搭配溏心蛋，集嫩糯鲜香与一体。朕喵评论：好吃得咬掉舌头。用料长茄子1根，约400克香菇3只北豆腐200克韭菜1束蒜50克辣椒粉2克孜然粉4克芝麻油3匙蒸鱼豉油...

豌豆（时鲜）用料盐适量克酱油少许勺蔬菜豌豆一碗黑木耳少许胡萝卜半根肉末一小碗时鲜菜的做法非常简单。切好菜备用，另外有一小碗肉末需要放入少许盐和酱油拌匀腌制10分钟左右。锅中放少量油（因为肉末也会出油）烧热后先入肉...

这几天是春笋最赞的时候，早几天都是孵出来的、晚几天太老了。除了油焖笋之外，腌笃鲜必须得上桌。用料春笋4～5根咸肉一块料酒1勺南方时令菜～腌笃鲜的做法原材料就这两样隔年的咸肉才好吃春笋切滚刀块加上水、料酒开盖煮开，...