蒜苗鱿鱼的精选大全

用料鱿鱼须5只蒜苗5根盐克生抽1勺蒜2瓣干辣椒3个花椒4粒碱5克蒜苗鱿鱼的做法1.鱿鱼须泡水，解冻。2.放入碱面，揉搓，把吸盘搓掉（放入碱面后，水会变颜色，鱿鱼须变粘稠，泡一会换水。）3.厨房纸吸水，把没清理干净的吸盘在用手搓掉。...

用料墨鱼3分之一只蒜苗10根左右大蒜2瓣姜几片料酒适量盐适量墨鱼炒蒜苗的做法墨鱼45度侧切，然后再切条。姜，大蒜切片。热锅冷油下姜蒜炒出香味，再下墨鱼片，稍微翻炒两下，看到墨鱼稍微出水立即倒入料酒，加点盐，拌两下盛出～另起...

很有意思的是，我小时候很讨厌蒜苗，现在它竟然是我喜欢的蔬菜之一！它脆、辛辣、甘甜，富含纤维，但不是全年都有。上周末，我买了一堆，正好鱿鱼也到了，那就来一道蒜苗炒鱿鱼吧。蒜苗的咸鲜辛辣微甜与鱿鱼非常搭配，而且这是一道非常...

用料蒜苗四根肉丝少量豆干一块鱿鱼一条红椒一个油盐蚝油鸡精香干蒜苗炒鱿鱼的做法准备1.买一条鱿鱼在市场切好比较方便，水烧开关火，把鱿鱼放进去焯一下马上捞起。2.香干切片。3.青红椒切丝（根据自己的喜好放辣椒）4.葱姜蒜...

美味营养，跟妈妈学的一道菜用料鱿鱼三四只蒜苗若干盐适量料酒或黄酒适量辣椒酱或辣椒适量食用油适量鱿鱼丝炒蒜苗的做法将买回来的鱿鱼跟凉水一起放锅里煮开，再把鱿鱼捞出洗净、切丝。蒜苗洗净切段。锅里放油烧热，倒入鱿...

用料青蒜苗适量水发中型鱿鱼一只红椒2个姜少许蒜蓉少许盐适量生抽少许蚝油适量味精少许淀粉少许白糖少许蒜苗鱿鱼卷的做法青蒜苗切小段，鱿鱼起花刀切成长方块，红椒切丝，姜蒜剁成蓉油内先热油，把青蒜下锅炒放盐（青蒜不易入...

用料蒜苗根肉丝克鱿鱼虾蒜苗炒鱼丝的做法滑油滑油爆锅水煸熟加盐，最后放一块炒...

每天早上都要烧饭菜给老公带去上班用料鱿鱼一袋葱两三根红椒四个青椒个料酒一勺洋葱半个蒜苗六根快手好吃蒜苗炒鱿鱼须的做法姜切片，蒜切片，葱切沫，洋葱切片，红椒青椒切圈，蒜苗切断，鱿鱼须洗净开水把蒜苗焯水断生，捞起沥干备...

蒜苗和鱿鱼是好搭档😊连葱姜蒜都省了，只用盐就可以搞定的家常菜。用料鱿鱼只盐5克蒜苗250克鱿鱼花炒蒜苗的做法大鱿鱼一个，先放盆里解冻。剪开肚子，掏出内脏。剥皮。去掉腿上的吸盘。扣掉牙齿。清洗干净。开始切鱿鱼花，先...

蒜苗是我一直特别爱吃的菜除了搭配肉丝鸡蛋🥚洋葱其实搭配鱿鱼🦑也很好吃😋用料鱿鱼须🦑适量蒜苗1捆盐🧂适量老抽少许生抽适量鸡精少许蒜苗炒鱿鱼🦑的做法蒜苗摘好清洗干净以后切段。鱿鱼须🦑清洗干净以后焯水备用。...

蒜苗炒鱿鱼是老爸每年过年必做的一道菜，虽然家里很穷，但因为儿女们喜欢！后来是孙女们喜欢😃小时候，我们会在旁边看着爸爸一刀一刀给鱿鱼切花，边切边教我们鱿鱼要怎么切才会卷，怎么切才好看。我想，正是当年老爸的精益求精、淳...

用料鱿鱼1只蒜苗4根料酒1勺蒜苗炒鱿鱼的做法鱿鱼切块，蒜苗切段！锅中入油，倒入鱿鱼翻炒至白，倒入蒜苗头，翻炒，倒入蒜苗段，翻炒加盐调味...

如果你去过早晨的菜市场你会被红的发亮的西红柿所吸引，带刺儿的黄瓜很俏皮，绿油油的青菜多么可爱。小区门口老爷爷下午刚钓上来的春鲜的小鲫鱼，只需要几段葱，便能收获一盘美味，大道至简，食贵在新鲜。用料鲫鱼条姜片蒜苗1根...

最近蒜苗当季，小管鱿鱼也正是肥美的时候，炒在一起，蒜苗鲜甜、小管脆爽，下酒下饭两相宜，好吃到停不下筷子。用料蒜苗250克小管鱿鱼5只小米椒1个盐少许蒸鱼豉油少许【正大钱食谱】Q弹的蒜苗炒小管鱿鱼的做法先处理小管鱿鱼，先...

用料溪鱼蒜苗姜豆酱溪鱼焖蒜苗的做法溪鱼清洗干净控干水份下油锅炸后备用蒜苗斜刀切碎，姜切片热锅下油炒蒜苗，再倒入溪鱼，加点豆酱焖煮至入味...

想吃鱿鱼！！！用料青椒1个蒜苗适量叶子盐适量里脊肉适量墨鱼1只淀粉适量辣椒少许蒜少许老抽生抽少许黄酒少许油适量蒜苗青椒鱿鱼炒肉丝的做法切切切蒜苗叶子，辣椒，青椒，大蒜也全部都切碎。里脊肉，我这里本来就有的，已经切成条状...

用料鱿鱼2条蒜苗200克盐2克糖5克小米椒1个料酒1勺生抽10克聪3克姜3克油30克KRUPS机器人版—鱿鱼炒蒜苗的做法鱿鱼清洗干净水里煮一下颜色变白就可以，蒜苗洗净切段机器人锅里放入搅拌刀头，加油、葱、辣椒🌶、生姜，选择慢...

用料鱿鱼200克（切丝）生抽1茶勺料酒20克油20克克姜丝10克蒜苗200克（切断）盐1/2茶勺美善品蒜苗鱿鱼的做法按照此方法，很好吃小贴士鱿鱼要先汆水，要不然烧出来都是水...

用料蒜苗10根海之鱼1条蒜苗烧鱼的做法蒜苗洗净切段，鱼洗净打刀花，待用。热锅冷油，烧至5成热，加葱姜蒜，小米椒，爆香，鱼放入锅中，加料酒，醋，盐，糖，生抽，水，烧至收汁前，倒入蒜苗，烧开，焖三分钟，加点生抽，起锅。🎁🎁小贴士蒜苗要最后倒入👍👍...

用料鱿鱼须250克蒜3瓣盐适量蒜苗300克蒜苗炒鱿鱼须的做法鱿鱼须切小块，然后那些大块的可以把它画像井字那样的焯水，然后过一下冷水把大蒜拍扁蒜苗切断油热之后加入盐、蒜去炒香，然后再加入蒜苗继续炒，最后再加入鱿鱼须，继...

用料蒜苗鱿鱼面条酱植物油蒜苗鱿鱼打卤面的做法蒜苗洗净切段，鱿鱼切丝炒锅内放油，油温七成热时放入鱿鱼丝，再放入蒜苗，加酱翻炒，最后加些高汤或者是水都行。香喷喷的卤子做好了另起一锅，加水，水开后放入面条，煮大约五分钟左右...

台灣及閩南地區早年常有“辦桌”的習俗（意即遇到紅白事在家門口或是街邊搭棚宴客）這道魷魚蒜（也常有餐廳做魷魚螺肉蒜）是一道常見的辦桌菜媽媽在我小時候逢年過節時常做這道在我到中國工作之後能吃到媽媽手藝的機會相對減...

客家人招待客人经典菜式之一。用料鱿鱼2只芹菜若干蒜苗若干鱿鱼爆炒芹菜蒜苗的做法将芹菜蒜苗斜刀切好，把茎和叶分别放好。以上是叶茎鱿鱼轻轻用小刀划❌，然后切成小片。加入蒜末、少许糖和酒、酱油、豆粉腌制一会。先...

用料蒜苗根带鱼蒜苗带鱼的做法带鱼去边上的刺，沿着边一切就好，再切成段，洗洗干净，油锅倒入干辣椒或者小米椒都行，大蒜头、葱姜，然后倒入带鱼，料酒、白汤酱油、蒸鱼豉油、豆瓣酱、少许糖，加点水，没过鱼，煮差不多了放入蒜苗再继续...

我家粽粽超爱吃鱿鱼须用料鱿鱼4只蒜苗一把大蒜适量葱适量生姜适量大红辣椒适量生抽适量盐适量不辣的蒜苗炒鱿鱼须的做法将鱿鱼清洗干净，切成小段。将鱿鱼段冷水下锅，烧开后煮一两分钟。捞出沥干备用。切好蒜苗、葱姜蒜...