伪蛋糕健康版的精选大全

全民厨艺大赛继续进行中。特殊时期只用电饭煲，想吃下午茶又怕热量摄入太多？这款蛋糕带给你颜值高又低脂美味的体验。Tips：电饭煲比平底锅的火候差很多，所以整个时间较长。但方法和步骤都是一样的。另外我的迷你电饭煲锅底...

用料糖50鸡蛋2个面粉60健康蛋糕的做法鸡蛋打发，分三次，分别加入白糖。第一次，打到鸡蛋出现粗泡。第二次，打到发白。第三次打到，成奶油状。加入面粉。搅拌均匀。煮好水。开后，中火上锅蒸12分钟。...

减脂时期无负担的美味甜品～力量训练后的碳水补充～用料红薯一个（420g)香蕉一个（100g）燕麦80g鸡蛋一个牛奶适量肉桂粉适量脱脂酸奶100g干果100g健康低卡-红薯燕麦伪蛋糕🍰的做法红薯切小块，微波炉高火煮熟香蕉切小块，和煮熟的...

经典版胡萝卜蛋糕里面通常加入大量的油，不如来试试这个无油健康版୧((〃•̀ꇴ•〃))૭⁺✧转载自用料鸡蛋3个希腊酸奶140克枫糖浆（或蜂蜜）84克牛奶60mL香草精1小勺胡萝卜2根全麦面粉195克泡打粉7克肉桂粉4克奶油奶酪225...

最开始是看了@健身厨男方子，他提供了蒸、烤两种方法，有兴趣的可以去微博搜搜。我自己第一次做的时候就改成了戚风的做法了，后来又做了好几次都还挺成功的哈哈哈哈哈留个方子方便自用用料红枣15颗鸡蛋4个白糖（或者白糖红糖...

一个人晚上不知道吃什么，晚上就随便778简单+健康+方便用料花菜半个鸡蛋两个盐🧂手抓一丢丢酱油一小勺「一人食」健康花菜伪炒饭·简版的做法1⃣️把花菜的头头摘下来，弄碎一点（我太懒了，就直接掰一搓下来，可以的话给它几刀弄...

这是我最常做的蛋糕，简易快手美味健康，一只盆就搞定啦！再也不用担心烘焙之后锅碗瓢盆满地飞的烦恼啦！用料鸡蛋5只红糖130g大枣130g面粉180g泡打粉7g苏打粉4g植物油70g白芝麻适量快手枣泥蛋糕（健康版）的做法大枣洗净去核，放两...

想吃冰淇淋又怕胖？冻芒果来一个，是冻香蕉的延伸。。用料芒果个冻芒果，健康的伪冰淇淋的做法1、芒果削皮，保鲜膜包起来。放冰箱冷冻2、我冻了一夜。还可以放长时间保存。3、拿出来解冻一小会儿。开吃。小台芒的效果最好。...

之前看了秃九[专注秃头九百年]的视频，学做了这个胡萝卜蛋糕，自己根据手头的食材调整了一下配方，真的超级好吃，完全没有我不喜欢的那股味道（我之前一直觉得胡萝卜蛋糕是个黑暗料理）真的特别香！用料湿性材料胡萝卜150g苹果1个...

老妈这样需要保持身材的妇女的定制蛋糕哈哈用料鸡蛋3低筋面粉75g水（或者牛奶）45g玉米油（或者色拉油）8g白砂糖1（蛋黄用）10g白砂糖2（蛋白用）18g塔塔粉（或者少量的白醋、柠檬汁）1g香葱适量肉松适量健康版香葱肉松蛋糕的做法准备肉...

其实我这是个随意发挥版本的黑森林没有很正统没有使用樱桃和酒之类充其量是个可可巧克力戚风伪装一下黑森林吧口感是很棒的用料蛋糕胚蛋白部分6寸8寸蛋白80g200g白砂糖40g60g柠檬汁或白醋几滴蛋黄糊部分蛋黄40g100g白...

减肥又想吃软软蛋糕的朋友，可以试试这款酸奶蛋糕，冷藏之后有芝士的口感。热量非常低，解馋的同时又不会额外摄入太多热量，做法也非常简单，非常推荐！一整块热量约400大卡，平均一块65大卡左右。用料鸡蛋2颗酸奶150克低筋面粉20...

原方子是另一位橱友的，只是因为自己是孕妇不方便吃高糖和香草精这一类的食物，于是自己做了改良。糖粉换成了caless健康糖，星巴克里就有，可以在买咖啡时拿一些，也可以选择网购。甜度会比白砂糖甜，所以不喜欢甜食的可以再酌情...

奶酪我大爱,特愛重芝士,可还不想因多吃长肉,便经常自制这款比较健康的重芝士蛋糕。6寸圆模用料饼底消化饼4块无盐牛油40克奶酪蛋糕kiri奶油奶酪300克细砂糖55克柠檬汁适量牛奶50克鸡蛋2个无盐牛油20克健康版纽约芝士...

大一的时候吃过一次双层慕斯蛋糕，便深深地爱上了它，随后就找来了菜谱。无奈冬天屯的脂肪已经够多了，根本不能再吃了！！！于是...我自创了一个菜谱，做了一个以假乱真的LeTao北海道双层芝士蛋糕！！！这款蛋糕一共有四层。最底层：海绵蛋...

减肥期嘴馋想吃蛋糕，也想给自己一份仪式感，那做这一份吞拿鱼沙拉伪蛋糕最好啦。里面采用的是鱼家香水浸金枪鱼罐头、玉米黄瓜粒制作的，轻食简单，好吃又有营养的小蛋糕，真的是小厨房里的小天才。用料鱼家香水浸金枪鱼罐头半...

用料鸡蛋1个盐3克玉米淀粉6克酸奶100克伪芝士蛋糕|减脂期也可以吃的甜品|简单低卡健康的做法鸡蛋打碎，倒入酸奶，我用的是普通的杯酸。想要口感更像芝士的话，可以放类似于安慕希一样的粘稠酸奶。搅拌均匀，加入6g玉米淀粉，一...

我的狗儿子灰太狼宝宝明天就1岁生日啦，他肠胃不是很好，吃了任何不适合狗狗吃的东西立马哔哔哔哔哔哔。。。所以给灰太狼做蛋糕🎂选材非常谨慎，必须全部都是狗狗能吃的，有营养的，容易消化的，很多狗狗蛋糕都使用了面粉，狗粮吃...

左边的伪草莓大福和伪蛋糕（搭玫瑰酱）都是淮山做的，出品好吃又健康，记录一下！用料鲜淮山适量熟糯米粉少量山药粉适量炼奶少量小麦苗粉少量草莓适量淮山版伪大福和伪蛋糕的做法淮山蒸熟少量糯米粉炒熟，和淮山搓成团，因为搓的时...

我爱玫瑰酱。最近超想吃玫瑰的一切，就做了这个伪cheese。用料饼底小麦胚芽饼干4块椰枣3颗蔓越莓干、蓝莓干适量椰子油2勺（小汤勺）奥利奥2块蛋糕体混合坚果（中粮每日坚果）（只要坚果部分，去除果干）5袋椰浆1罐腰果50g椰糖20g椰子...

优质蛋白质、脂肪以及全麦粉，再加上充足的膳食纤维，很饱腹超健康。增肌减脂最优选择？用料包菜半个全麦粉50克蟹柳108克洋葱1/4个胡萝卜1/4根鸡蛋一个低脂芝士一片黑胡椒粉适量盐适量橄榄油适量平底锅健康版蟹柳蔬菜全麦...

用料低筋面粉一小碗鸡蛋4个无糖酸奶200ml柠檬汁适量元贞糖3小勺食用油适量健康酸奶蛋糕（电饭煲版）的做法将蛋清与蛋黄分离，分别装盘中。蛋黄中加入无糖酸奶打发（超市小杯装的就行了）打发均匀后加入适量食用油再打发。将一...

这几天小麦同学一直说要吃甜甜圈，要我给他做甜甜圈。可是我实在觉得油炸不太健康，而且事后清理起来也很麻烦，于是就给他做了这个烤箱版的面包甜甜圈。甜甜圈出炉前刷一次黄油，让甜甜圈表面看起来润泽，出炉后立刻蘸肉桂糖或...

一定要配合frosting一起。健康食材，低糖少油却很美味！本方在healthnutnutrition原方基础上，根据我家有的材料适当做了调整。不甜警告⚠️本人不喜欢太甜的，已经在原方基础上减了糖和蜂蜜的用量。喜欢很甜的可以适当增加使用...

用料鸡蛋5个（224克）绵白糖66克盐1.5克纯牛奶45克橄榄油30克蛋糕粉135克无铝泡打粉1.5克香草精（没有可以不放）两三滴健康小蛋糕的做法干净无油无水的盆中打入五个鸡蛋。放入糖和盐，电动打蛋器中低速，大概15分钟。（现在是冬季，...