白鱼炒鸡蛋的精选大全

“水中的软白金”，它可从来都不是很贵的食材！据现代营养学分析，白鱼营养丰富，不去鳍、骨，属“整体性食物”，利于人体增进免疫功能和长寿。它具有“水中的软白金”称号，富含多种氨基酸，关键脂肪含量低，而且我们柔弱无骨，个个是软...

用料银鱼400克鸡蛋5个盐5克葱0.1根鸡蛋炒银鱼的做法银鱼洗净鸡蛋打散温油下鸡蛋，等鸡蛋5成熟后，把银鱼倒入很快银鱼变白翻炒，放上葱花，出锅...

用料鱼条葱根蒜克姜丝只花生米颗白糖一勺料酒一点炒白凡鱼的做法白凡鱼洗净，过热水3分钟倒油，下生花生炒好了，下姜丝，蒜，再下白凡鱼，最后加糖，葱。小贴士一定要加糖，不要加盐...

每次做完玛格丽特之后都会剩下很多的鸡蛋白，怎么消耗掉这些鸡蛋白成为了一个头疼的事情，将鸡蛋白放到沙拉里面，总觉得味道寡淡，于是~某一天，想起家里还有烧烤串料，于是~一道好吃的鸡蛋白炒香肠就这样诞生了用料蛋白6个香肠2...

用料鸡蛋5个淀粉1勺陈醋2勺生抽2勺蚝油1勺白糖1勺辣椒面1勺清水大半碗鱼香炒鸡蛋的做法把所有的调料都搅拌均匀，锅里倒油，油热后炒熟鸡蛋，倒进调好的料汁收汁，就可以出锅啦。...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料茭白3根鸡蛋3个葱花5g生抽10g食用油15g盐2g小葱根据口味添加茭白炒鸡蛋的做法茭白去皮，切丝。鸡蛋中加入少许盐，打散。中火加热炒锅，锅中放入油，油热后放入鸡蛋炒到凝固，盛出。向...

别只会用番茄炒鸡蛋，教你换成银鱼，嫩滑不腥，营养又美味。用料银鱼100克银鱼炒鸡蛋的做法别只会用番茄炒鸡蛋，教你换成银鱼，嫩滑不腥，营养又美味。...

曾经青春年少时，他喜欢吃豆腐，我喜欢吃鸡蛋……自创菜谱用料鸡蛋4个豆腐1块黄瓜1根西红柿1个葱姜蒜末若干盐1小勺生抽1勺花椒粉少许茴香粉少许【高蛋白】鸡蛋炒豆腐的做法1⃣️鸡蛋加少许盐打散炒出，黄瓜切片，柿子切块，豆腐...

整个厨房都是花香，白花鲜鲜甜甜的，和你分享春天的味道用料白花150克鸡蛋3个盐少许草果粉少许白花炒鸡蛋的做法准备100—150克白花，去掉花蒂和中间的花柱，留下花瓣和花蕊，清洗干净白花切碎打入三个鸡蛋加盐和一点点草果粉搅...

爸爸今天又送了鱼过来，太多鱼籽吃不完就在网上搜了菜谱做这个吃。没想到意外的好吃😊用料鱼籽200克6个料酒一小勺葱一大把味极鲜三小勺盐适量鱼籽炒鸡蛋的做法鱼籽去掉外面那层膜弄碎加半勺料酒跟盐腌制十分钟左右。不...

偶然做出来的，冬天吃正好用料白菜鸡蛋2个盐克白醋1勺辣椒油1勺地瓜粉糖酒鸡蛋炒白菜的做法鸡蛋2个加一点点盐，一点点酒打散油烧热火开小，炒鸡蛋，装盘炒白菜，加醋，糖，辣油各一勺，加盐，炒出水鸡蛋倒入，炒，勾芡地瓜粉，OK...

用料银鱼克鸡蛋个料酒勺盐克葱花银鱼炒鸡蛋的做法买来的银鱼尽量买大一些的,鱼肚里的内脏尽量要把它挑干净有人不挑出鱼肚的内脏直接炒了，我是感觉比较各应，今天买的银鱼鱼肚里就已经被清洗过的，我还是挑出了这么多的鱼...

家常便饭-怀着让家人能享受到自己的用心和关爱的心情就一定能煮出美味用料鸡蛋3个盐克油克包装白饭鱼（银鱼）1包白饭鱼炒蛋的做法把白饭鱼从包装袋里取出冲洗然后用厨房纸尽量把水吸干把鸡蛋打发开放入盐待用热锅放一点...

自从买了muji的墨鱼汁，做什么都成了黑暗料理。。我总觉得“黑鸡蛋炒白鸡蛋”这菜名太土了，有谁帮忙想个有创意的菜名？用料鸡蛋2个muji墨鱼汁调料5g油盐【黑暗料理】黑鸡蛋炒白鸡蛋的做法先打好一个鸡蛋，把墨鱼汁调料挤一...

更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，点击关注，打开小铃铛！:-P!实生苗，在露台上种了三年的香椿，终于吃上第一顿了...用料香椿适量把鸡蛋适量个熊熊白白-自摘香椿炒鸡蛋的做...

隔壁便利店买的白贝.其实是我第一次做这个白贝.以前吃花甲多一点.算是快手菜.比较下饭.下班晚来不及做别的.用料白贝2斤大蒜苗三根.鸡蛋三个盐适量生抽适量鸡蛋炒白贝的做法这种辣椒.会有点辣.买的带蒜头的蒜苗.白贝...

健康、可口的菜式，做法简单快捷。用料白瓜一条鱼腐7块鸡蛋干一包蒜头2片油适量盐适量白瓜鱼腐炒鸡蛋干的做法鱼腐、鸡蛋干洗净切条状，蒜头切成末备用。将白瓜洗净切条状（也可根据自己喜欢的形状），放小许盐腌15分钟，过水沥干...

用料鸡蛋4个鱼籽适量盐适量葱红椒或青椒鸡蛋炒鱼籽的做法鸡蛋打散，炒锅放油，炒好鸡蛋剩出备用放少许油，油热放葱，青椒爆香，加入鱼籽翻炒，鱼籽炒散，变成金黄色时倒入炒好的鸡蛋，拌匀出锅即可...

用料银鱼克鸡蛋个盐克一点油炒鸡快的小银鱼炒鸡蛋的做法三个鸡蛋🥚➕一点小银鱼，搅拌十几秒搅拌均匀打包带饭上班吃，营养方便又省钱！小贴士用一点油垫底，油热倒入，十几秒快速出锅，见最上图！不要放多的调料，不然鸡蛋会沾上颜色...

百菜不如白菜。白菜营养丰富，口感脆爽，与其它食材搭配，还能提携出食材更深的味道。所以白菜是餐桌上最受欢迎的一种蔬菜。白菜与鸡蛋搭配，营养互补，色泽清爽，加上太太乐鲜鸡汁，鲜味更加倍。用料鸡蛋2个白菜帮250克鲜鸡汁3克...

用料鱼子适量鸡蛋2个小米椒少许盐适量白糖少许料酒少许鱼子炒鸡蛋的做法先将在鱼子外层的薄膜去除干净，加入一勺盐、一勺料酒拌匀，腌制10分钟鸡蛋打散后，加入一勺料酒、一勺清水拌匀，下油锅中滑炒至蛋液凝固后立即盛出备...

鱼子是一种营养丰富的食品，有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，是小朋友大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂哦。用料鱼子30克鸡蛋一个咸蛋白一个小葱适量生抽少量料酒适量食用油适量咸蛋白炒鱼子鸡蛋的做法鸡蛋打...

用料鸡蛋10个盐少许芹菜一把根油适量炒蛋白（炒鸡蛋干）（鸡蛋干做法）的做法将10个鸡蛋打入电饭锅中。捞出鸡蛋黄，不加水，也不加油。（下次分享鸡蛋黄的做法，至于鸡蛋黄做什么，先保密。🤗你们就等下次分享吧！）按下煮饭键，便不用再管了...

这道菜我没放多的调料，尽量保持茭白的鲜味。用料茭白2根鸡蛋2个盐适量青椒1个胡萝卜半根葱段2段茭白炒鸡蛋的做法1.蔬菜洗净切丝备用，鸡蛋下锅炒至成型盛出备用。2.起油锅爆香葱姜蒜末。3.然后下蔬菜翻炒。4.待蔬菜变软...

用料鸡蛋2个鳕鱼1片辣椒若干鳕鱼炒鸡蛋的做法鳕鱼解冻，上下垫姜片放料酒上锅蒸。蒸好后将鳕鱼刺拆出来，打蛋，切辣椒。锅内热油，炒鸡蛋，结块后倒入鳕鱼和辣椒翻炒。出锅前撒盐和白胡椒粉。小贴士用的椰子油炒鸡蛋，比较香。...