超级好吃的午餐肉的精选大全

少吃罐头肉！另一個配方：肉600，鹽10，雞精2，蠔油12，糖8，大蒜粉／五香粉／洋蔥粉各1克，料酒12，生粉50，面粉30，水220，油20。用料梅头猪肉3000克调料200克盐18克生粉200克低粉100克鸡精2勺最后的油50克姜葱水700克红曲粉6克超级好吃的午餐...

白菜自带鲜味儿。只要有白菜，做什么汤都好吃~用料白菜2-3片午餐肉/冻豆腐/鲜豆腐3-5片口蘑或香菇5-6片粉丝适量葱花适量克盐适量鸡粉适量油适量克超级鲜美的午餐肉白菜汤的做法葱花爆香，然后炒一炒白菜，放水和其他菜，然后...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：保鲜盒（500ml）用料主料肉末640g调料大葱5g生姜5g玉米淀粉60g普通面粉（中筋）40g鸡蛋1个清水20ml糖10g盐8g蚝油15g料酒10g生抽20g红曲粉2g白胡椒粉一丢丢防粘食用油适量超简单午餐肉的做法...

这个炒饭是3人量的，可以根据情况进行加减乘除法“进行运算”。。首先，做这个数学要好。。咳咳，回归正题。做这个食材不固定，不过调味料，鸡蛋和午餐肉是必要的，不然不会好吃～非常简单，大家来试试吧～用料鸡蛋2个午餐肉1小块米饭...

吃完很饱很饱╰（￣▽￣）╭用料全麦无糖面包切片3片火腿早餐切片两份鸡蛋1个超人早午餐的做法平底锅内倒少量油，加热面包片中间挖空，下锅，把鸡蛋打进去待鸡蛋要凝固成形翻面夹上火腿切片...

用料鸡胸肉2块（约650克）鸡蛋（蛋清蛋黄分离，蛋清放在鸡肉里，蛋黄最后刷表层）3个土豆淀粉80克姜、葱白各40克盐10克植物油80克鸡肉午餐肉的做法鸡胸肉洗净；鸡肉、葱、姜切碎，与上述其他材料混合均匀，放入料理机中搅拌成泥；耐热容...

又薄又透，超级好吃，外酥里软，层层分明，筋道十足，家人好评率。用料中筋面粉230克盐4克热水70克凉水70克油酥100克超级“薄透”的午餐筋饼的做法中筋面粉230克，分成两份，其中115克加热水70克快速搅拌；另外115克面粉加凉水70克，加...

用料午餐肉1盒尖椒1个青椒1个葱花适量生抽2勺老抽1勺豆豉适量饮用水适量超级下饭又快手的爆炒尖椒午餐肉的做法青椒用手掰成片（好吃，易入味），尖椒切段，午餐肉切片，葱切片，起锅烧油油热放入葱花爆香放入午餐肉，煎煎至两面微焦...

特别喜欢吃火腿肠，午餐肉，所以就看了几个菜谱，自己做了一份用料鸡蛋1个猪肉125克葱一小段姜3片鸡精1勺盐半勺料酒1勺蚝油1勺红曲粉半勺玉米淀粉6大勺生抽1勺白糖1勺五香粉1勺超好吃的自制午餐肉的做法1.首先把葱，姜，用清水...

用料虾滑1袋黄瓜半根鸭肠1包青椒1个孜然适量辣椒粉适量辣椒油1勺老干妈1勺盐适量培根4片超级简单的午餐便当的做法1虾滑就是那种三角虾滑，我这个配料有食盐，我就把它提前一晚上放冷藏，坐水里化冻，每次挤适量，压成饼，煎至二...

小只想吃午餐肉那就操练起来吧用料鸡胸肉2块蛋清2个生抽4勺香油4勺盐1小勺蚝油1勺料酒1勺葱姜水小半碗蜂蜜1勺白胡椒1勺木薯淀粉2勺超级好吃的减脂午餐肉的做法葱姜加半碗水用你干净的小手使劲抓攥出汁，泡一会儿鸡肉切...

一道名不副实(没有鱼)的菜，一道全家永远都吃不厌的菜，一道让人信誓旦旦不吃碳水却一秒破功的菜，其实做起来没有那么难，我不是开餐厅的，我们只需要用方便的材料做出喜欢的味道不是吗?补:不好意思省掉了灵魂，对不起了!要想味...

这么好吃的菜，下厨房居然没有😂五分钟快手，超级简单，非常下饭！用料午餐肉半盒细长的青辣椒，如二荆条或长线椒七八个蒜半头超级下饭的辣椒炒午餐肉的做法午餐肉取半盒，横向切成3、4毫米的片状。太薄没有肥厚的肉感，太厚中间又...

超爱吃午餐肉，有事没事都想吃。绝对是真爱。火锅里的、油煎的，最近爱上了烤箱版的，想吃的时候切好丢进烤箱，15分钟就可以了，简直完美。用料午餐肉半罐烤午餐肉的做法切片，放进烤箱，180度，15分钟。...

用料淀粉勺鸡蛋个料酒勺盐克精肉1斤午餐肉的做法先空着孔...

特别下饭，简单易操作，在家里感受健康美味用料白菜半颗蒜5瓣姜2片葱一段糖1勺生抽1勺醋2勺老抽1勺鸡精适量水淀粉适量香油少许午餐晚餐超级下饭醋溜白菜的做法白菜斜着切成段，冲洗干净控干水，备用调汁：醋2勺，生抽1勺，老抽1勺，...

某个周六，赖床到中午。想点麦当劳发现配送费要9块，怒关美团。翻下床决定随便炒一个。用料午餐肉1罐鸡蛋3个芝士1方片超级快快快手的午餐肉炒蛋的做法加少许油，切午餐肉成丁，煸炒下稍微变色鸡蛋打散，加入继续翻炒到凝固加一...

7日瘦身食谱热量369kcal碳水46.7g脂肪13.5g蛋白质22g用料菠菜125g可切碎甘蓝100g可切碎洋葱碎25g蒜末1瓣干辣椒1根橄榄油1Tbsp肉豆蔻粉少量盐胡椒鹰嘴豆熟30g煮熟之前需要提前泡水。希腊酸奶1Tbsp午餐：超级食物暖心汤3...

实在是太好吃了，没忍住吃了两个，肚肚肥啊肚肚肥用料面粉370克酵母5克温水240-250克油酥做法如下面粉5大勺椒盐、五香粉、孜然、葱姜蒜粉、芝麻若干植物油5大勺小葱6根剁碎世棒淡味午餐肉三片剁碎油酥午餐肉发面葱油饼（超...

牛肉给人的印象是吃起来很有嚼劲，无论弄熟直接吃或者炒菜都会偏硬，这款牛午餐肉刚好解决了这些问题，适合孩子和牙口不好的老人食用，一岁以内的宝宝不加盐和酱油，成人吃可以根据自己的口味再加点料。用料牛肉200克面粉20克...

用料黄瓜🥒1根番茄🍅1个酸奶🥛200克荞麦片50克超满足午餐的做法黄瓜黄🥒番茄🍅全部清洗干净切厚片倒上酸奶一杯大约200g50克干吃麦片搅和搅和开吃，再加上一个微波炉鸡蛋羹2个鸡蛋🥚放碗中打匀加入大约100ml温水，水温度...

这次的材料非常简单，午餐肉夹从超市买回来就可以啦。用料午餐肉罐头一罐鸡蛋2个超级简单的午餐肉做法的做法把午餐肉切成片，不要切的太薄，也不要切的太厚。把鸡蛋打散，不要打发把午餐肉蘸上鸡蛋液，然后在油锅里面放一点热...

懒人饭团哈哈哈，懒人必须get到！毕竟我自己就是个懒人！超简单又方便！上班族什么的再也不用担心吃不到早餐啦。用料午餐肉若干米饭不限芝麻海苔碎不限（可替换）盐少量超好吃的午餐肉饭团的做法准备午餐肉罐头切片，数量自由发挥，...

宝宝常吃牛肉可以有补铁的效果，做成午餐肉吃不完还可以放冰箱冷冻，吃的时候可以单吃，也可以切了放面里粥里，或者炒饭都行，做法简单，基本不会失误哦⊙∀⊙！用料牛里脊100克鸡蛋1个淀粉15克胡萝卜25克盐一丢丢生姜少许牛肉午餐...

用料鸡蛋1个下厨房午餐肉100g蜂蜜芥末酱1勺橄榄油1勺白胡椒粉1勺超级简单好吃的蜂蜜芥末午餐肉！的做法午餐肉切片均匀撒上白胡椒粉煎它直到两面发焦（直接沾蜂蜜芥末酱也挺好吃）午餐肉煎好不要动排列整齐直接撒上一个鲜鸡...