山药小米蒸排骨的精选大全

排骨小米山药各自的香味互相渗透，简直回味无穷用料排骨300克山药1根小米50克淀粉1勺枸杞4粒姜3片盐适量料酒适量生抽1勺蒜1瓣大葱1小段蚝油1勺盐，味精，胡椒适量豆瓣酱1勺山药小米蒸排骨的做法小米清洗后泡2小时排骨冷水...

用料排骨700g山药2根蒜末面粉适量生抽40ml老抽20ml蚝油20ml盐1勺白糖1勺胡椒粉2g淀粉1勺食用油适量山药蒸排骨的做法排骨用面粉抓洗一下，冲洗干净，这样能更好的洗去排骨表面的油洗好的排骨，放入蒜末，生抽，老抽，蚝油，白糖，胡椒...

儿子吃了学校的小米排骨后很喜欢，说在学校是限量的，吃不够，一直想吃，于是橘子就满足儿子的愿望，自己做小米排骨让儿子尽情的吃🥰用料小米100克土豆1个生抽适量蚝油适量盐一小勺排骨600克白糖一小勺小米蒸排骨的做法小米洗...

用料山药根排骨克大米杯盐克姜片料酒勺葱根山药排骨粥的做法大米提前浸泡半小时，排骨冷水下锅+料酒焯水撇浮沫，山药切小块，电饭锅：大米排骨水山药2姜。煮粥，趁热+盐胡椒粉...

用料排骨500克玉米2根铁棍山药多根薏米少量姜4片盐少许薏米山药玉米排骨汤的做法排骨剁小块，泡冷水。有条件的话，泡12小时，泡出血水为佳，去腥。山药，玉米也都剁小块，备用。铁锅做冷水，加料酒，姜片，下排骨，焯烫后，至热水盆内冲洗...

山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。用料排骨克山药根枸杞粒胡萝卜大枣排骨【山药排骨...

我是宝妈，有一岁半小宝，经常为小宝一天三餐辅食想尽头脑，估计好多宝妈也一样。特别是想简单又营养。今天推荐的是健脾胃粥，增强体质，不但多户外活动，而且饮食上也多注意。脾胃好，身体棒棒！用料小米半抓大米一抓排骨四块山药小...

用料排骨克山药根姜片片枸杞或红枣粒葱根料酒勺盐克胡萝卜根玉米根葱姜料酒勺八角个清水克山药排骨的做法排骨冷水下锅加入葱姜料酒焯出血沫排骨捞出，冲去浮沫，洗干净洗好的排骨放入锅中加入：玉米、胡萝卜、姜片、八角、...

😊用料排骨一斤山药一斤姜6片排骨山药的做法😊😊...

山药有健脾益气的效果，经常食用可以提高肌体免疫力。春季吃山药更是再好不过了。加上排骨一起更是美味。用料山药一条小排2条山药卤排骨的做法山药洗净泥巴，削皮，然后切圆块。记得戴上手套操作要不手沾到皮的粘液会痒。...

用料排骨一根山药一节红枣7个枸杞适量桂圆8个排骨山药炖汤[凯度蒸烤箱/蒸烤一体机版】的做法排骨洗净，剁成小段，山药去皮切成小段，准备好红枣、桂圆、枸杞将全部材料放入蒸碗，加入适量的水送入蒸烤箱选择纯蒸模式蒸90分钟...

用料小排骨放9枚土豆一个小米一把生抽5调羹小米排骨蒸的做法泡小米至少3小时调配腌制用的佐料，有生抽，麻油，盐，糖，加一点点水腌制3小时最少，过夜也行土豆切片，垫在最下面，取腌制好的排骨放在土豆上，倒上小米蒸45分钟。开动！...

山药是个好东西，健脾胃100婚的，也是我家女儿小雪糕爱吃的一道菜，她现在虽然不在我身边，我记下来，以后一有机会就做给她吃，希望她不要忘记了妈妈的味道用料排骨500克盐1勺生抽2勺老抽1勺鸡粉1勺豆豉十多颗大蒜🧄1整个蛋清1个...

夏季天气炎热，胃口不佳，还是吃点粥比较靠谱用料排骨克山药根大米杯姜片盐克料酒勺葱根胡椒粉山药排骨粥的做法排骨洗干净，然后放锅里煮出血沫，冲洗干净，放入电饭锅，加入酱油，料酒，生姜，水炖煮，同时米放砂锅浸泡砂锅倒掉泡米水，倒...

为了让喜欢肉肉的孩子和老公多吃点粗粮，所以想到了学做这道美食用料小米200克排骨400克料酒1勺酱油两勺葱姜少许盐两勺白糖1到2勺山药片或土豆片少许小米蒸排骨的做法小米提前浸泡2小时排骨腌制半天，时间长点更入味盘底...

厨艺菜鸟的第一张食谱^_^用料葱排骨豆瓣酱生抽山药排骨蒸山药的做法排骨洗净，加料酒生抽腌制2小时山药削皮切块，切点葱山药铺在盘底，放入腌制好的排骨，撒葱，放少量豆瓣酱（因为豆瓣酱比较咸）上锅蒸吃完排骨和山药的汤汁还可以...

广东家里最喜欢煲也最简单的汤，离开家以后想喝就自己动手做，非常简单，可以说全部料放进去锅里煮一小时左右就OK啦。如果想肉更软绵，可以在加半小时。用料盐适量排骨400克胡萝卜1根玉米1根山药1根红枣（可放可不放）4颗桂圆（可...

大家好，我是蓉儿，今儿咱们来炖汤，以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，汤汁鲜美，排骨香嫩，玉米清甜，山药和胡萝卜软糯可口，老人孩子都适合。近来的天气也逐渐变得寒冷起来，这个时候，最适合的就是一碗热乎乎的汤，暖暖的喝下...

这道美食老少皆宜，家人们都非常喜欢吃，制作简单，营养丰富。用料排骨500克铁棍山药2根盐6克姜3片胡萝卜1根大葱1根枸杞子8粒料酒4勺生抽一勺排骨炖山药的做法将排骨切块冲去血水，山药胡萝卜去皮切滚刀块排骨冷水下锅，加入少...

潮湿的阴雨天，想吃热乎乎的炖菜～用料排骨350g山药3根粉条适量葱姜蒜适量盐适量豆瓣酱2勺蚝油适量料酒2勺十三香适量山药炖排骨的做法准备食材：排骨（提前解冻）、山药、葱姜蒜；处理食材：山药削皮，滚刀切好装入盘中，葱姜蒜切好备...

拔了智齿，没办法好好吃饭，两天就觉得头晕目眩了😵想点子吃点有营养的，没想到真的很好吃！很适合病号吃哦～用料材料：一根排骨半碗小米一根铁棍山药少量青菜（鸡毛菜等绿色菜都OK）一根小葱几片大葱三片生姜调味料：盐排骨山药青菜小...

做为一个从小吃潮汕海鲜砂锅粥长大的妹子，粥品必须要会。这个粥我经常做，每次做一锅，孩子老公都吃光光，因为真的是很好吃😋，而且还养胃，对于病后初愈的也很适合。用料小米三分之一杯大米三分之二杯排骨一条淮山半根冬菜15克...

参考了橙小酱的山药排骨汤的做法，适合喜爱清淡口感养生人群用料排骨一斤多山药1根大枣2-4个枸杞一把料酒葱姜糖盐山药排骨的做法排骨洗净用冷水中火开焯，放料酒，待水开后捞出。山药去皮切块（或者片）泡入水里，切好葱，洗好枸杞...

宝贝喜肉嗜辣，家里常常是麻辣香辣酸辣循环往复。突然想试试清淡又营养的菜式，所以试着做了清蒸排骨，宝贝吃得津津有味（当然得附上一碗辣椒酱），我自己也觉得挺好吃的，所以再次做这道菜时记录下来了。用料排骨适量山药适量熟鹰...

用料山药适量盐适量姜适量胡椒粉适量山药排骨汤的做法新鲜排骨洗干净，放入冷水中浸泡10－20分钟，可将排骨中血水逼出(此步骤可省可以排骨多过几遍冷水)山药切成滚刀块锅中放入排骨，放入冷水，水一定要没过排骨(水太少汤会很...